被甩后如何改变自己

我很难去走出来，所以我想看一下是不是真的需要在我的脸上去做出一些改变。前段时间我被我的前任给甩了，嗯， 在我们恋爱这几年的时间里面，他一直对我进行长期的一个打压，比较常说的一句话就是，你怎么这么丑， 你好丑，这样子。慢慢的我对我自己的容貌各方面开始有点不自信，在恋爱中身份的转变就开始变成了一个下位者，无限的去讨好他。我挺在乎这个问题的，而且有一次出去玩，喝完酒回来之后，他醉醺醺的，非常 自然的就说出那句话，他说你以后见我能不能打扮的好看一点， 我觉得我觉得他为什么要说这种话？因为我见他我肯定有用心的去收拾自己，如果他真的这么讨厌我，他没有必要跟我在一起，而且我们已经在一起很多年了，所以我非常的不解。 在我们分开这段时间，我很难去走出来，所以我想看一下是不是真的需要在我的脸上去做出一些改变，因为我想看一下是不是真的需要在我的脸上去走出来的。我在追他的时候，其实我的朋友 也喜欢他，但是他选了你。对，因为我们俩雄进了，我的朋友跟我绝交，我觉得这个事情很搞笑，我如果说真的是能好看一点的话，我希望我去追某个女生的时候，别的竞争者可以自动退出， 不会去影响我跟别的男性的感情，朋友对我来说也挺重要的。我也发现我结束了这段恋情之后，我去反思我自己是不是什么地方做不好，但是我回过头去想，我谈过的恋爱里面好像每一段都是 我是下位者，我在无限的去讨好每一任的女朋友，我觉得很怪，我想改变这种现状。跟你谈恋爱的女生会比较幸福，因为你会照顾她的情绪，你会很多，会检讨自己，其实势均力敌才是最好的感情，对吗？ 对对，轮廓相对是非常清晰的。但是有一个比较大的问题就是偏和。嗯，如果我把这个手挡住上半截，嗯，我们会把你的脸上半截和下半截分开看。嗯，为什么？因为到了下半截就偏和了。缺点出来。嗯，但是 如果我把你的鼻子挡掉，单纯的看下巴，这个下巴又是没有问题。嗯，那首先我们去看看 额头，下三分之二没啥问题，上三分之一是有一点问题的，自己看自己都是看缺点的。我觉得你 首先不够自信，其实你进来的时候，那首先身形是好看的，轮廓也是好看的，我们整个的社交距离 肯定在一米以上，没有人脸贴脸那样去看脸上的问题的吧。所以对自己的认知要更多的自信，让自己看到自己的优点。