2026山东临沂中考体育跑步标准
临沂的初中生家长们注意了临沂中考体育新政策，今天一条视频讲清所有重点。今年中考体育分值还是六十分，分为过程性评价十四分和现场统一测试四十六分两部分构成 过程性评价贯穿初一和初二，包括体育课出勤、大课间参与和健康体质测试，只要不缺课达标就能拿满分，不再是一考定终身。现场测试在初三的下学期进行， 包括 bmr 启动指数五十米肺活量立定跳远，男生一千米和引体向上，女生八百米仰卧起坐。 所有项目全程智能设备测试，公平公正。伤病残疾学生可申请缓考或者是免考。最后提醒各位家长们，从现在开始锻炼，重视日常成绩，体育满分真的不难！
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02:27查看AI文稿AI文稿各位临沂的家长和同学们注意了，从二零二四级初衷新生开始，也就是二零二六年中考起，咱们的体育总分还是六十分，但构成方式有新变化哦！这六十分里，十四分是过程性评价，剩下的四十六分是现场测试。 今天咱们就来好好分析一下。先说说这十四分的过程性评价，它包括两部分，运动参与和体质健康测试。 运动参与占六分，是按初中六个学期来算的，每学期一分，怎么拿到这一分呢？关键看体育课和体育大课间的出勤率，出勤率达到百分之九十五级以上就能拿满一分， 百分之七十到九十四之间是零点五分，低于七十可就没分了。当然了，正规的定价试价是按规定处理，这个不用太担心。 另一部分是体质健康测试，占八分，初一和初二各测一次，每学年四分。记分是按照国家学生体质健康标准来，八十分及以上就能拿到四分，六十分到七十九分是三分， 低于六十分是两分。这里有个好消息，要是第一次没达到八十分，还有机会在两周内补测一次。补测达到八十分及以上，仍然按四分算， 所以大家一定要抓住补测的机会哦！再来说说四十六分的现场测试，这个是在初三下学期进行，必考项目有三项，男生一千米，女生八百米， 还有立定跳远和座位体前区。选考项目是三选一，分别是篮球运球、足球运球以及男生的引体向上或女生的仰卧起坐。 所以啊，从初一开始，大家就要重视体育课和大课间的出勤，认真对待每一次体质健康测试， 同时也要提前为现场测试的项目做好准备。家长们也要多鼓励孩子坚持锻炼，毕竟这六十分对中考来说还是很重要的。同学们，你们对这个体育中考新方案有什么疑问吗？或者已经开始为哪些项目做准备了呢？
00:18查看AI文稿AI文稿临沂中考体育六十分一分之差，排名可能落后数百人，跑跳坐一体前驱，还有哪些项目还能在寒假当中进一步提升？别的孩子已经坚持训练，您的孩子是否也保持了状态？如果需要了解临沂体育中考各项评分标准，可以直接进主页抖音粉丝群。
01:10查看AI文稿AI文稿临沂家长注意！二零二六中考大改，总分直接降到五百九十分！今年中考三大关键变化，第一，总分从七百六十分降到五百九十分。第二，科目精简，七科记分加三科等级加五科卡查。第三， 录取先看等级再看分，等级不达标直接无人工办高中记好这七门记分科目，每一分都关键！语文一百二十数学一百二十英语 一百二十物理七十化学五十，道法五十，体育六十分包含过程性十四分加现场四十六分，三年都算分。历史、地理、生物是等级科目， 初二就考，只要有一科一等考察科目不合格，直接失去公办普通高中录取资格。同分比什么比道德与法治等级？初二考地理、生物信息科技，初三考语数英化、道法任意题，所有笔试全省统一名题。重点高中还有强基 分保住等积分！体育不放松！这条视频赶紧收藏，转给身边中考家长！
00:17查看AI文稿AI文稿临沂中考体育在每月的五月中旬左右完成，主要考察的是孩子跑跳、座位、体前区三大类体育评分标准。九年级孩子可以提前科学备考体育，如果得不到六十分，相当于是扣分了。因此一定要清楚体育考什么，分别是多少分。关注我，了解更多临沂升学资讯！
01:30查看AI文稿AI文稿济南中考总分是六百六十分，语数英个一百五，物理九十，化学六十，唯独体育这六十最容易拿到，千万别六分。今天讲的内容啊，有点干，先点赞收藏！济 南中考体育六十分分为两个部分，第一部分是三十分，是为过程性评价，由初中的三年日常表现和学期检测共同组成。第二部分呢，也是三十分，是统一的测试，一般是在初三的下学期，四月份现场测试。 二零二五年济南中考体育的时间是四月十五号到三十号，我给大家整理了二零二五年济南中考体育积分标准和满分要求，大家可以截图保存。 还有以下几种特殊情况，比如考试的那几天身体不舒服怎么办？可以申请缓考，缓考的时间一般是五一劳动节以后参考往年的时间会安排在五月八号到十号左右，游泳项目也是集中在这个时间。 还有几种免考的情况，分为三类，第一类，完全丧失运动能力的残疾考生，持有残疾证，按照六十分计算。第二类，轻重临时的伤病，参加不了考试的，按照三十六分计算。 第三类，不是临时伤病，是长期的伤病，有疾病的按照四十八分计算，但是都需要经过医院证明。确实无法参加体测的伤病考试，如果符合条件的话，需要带齐一些资料证明去归属的教体局申请。 教育的首要前提是身心健康。体育中考呢，从来不是单纯的进村项目，更是咱孩子三年的体能与毅力的积累，重视过程，科学备考，每一分都能稳稳拿下。
135小范聊升学
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