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你好， t f c c 是 怎么改善的？那我再说一遍，你记录一下这个补充钙元素，助力 t f c c 营养吸收，一天一次一支 这个 t f c c 界祖师爷，不管你是手腕僵硬疼痛，还是转动受限用不上力，你都可以用它，每天早晚各一次，喷在手腕尺侧，可以改善 t f c c 引起的各种不适，关键还不会反复。这个缓解手腕局部肿胀炎症，一天一次，薄涂三分钟。

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那些采用保守方案呢？我的题友们目前的近况是如何？各位好，给大家再简单的汇报一下我们最近的这些题友们的一个情况，各位可以看我主页的视频，我每隔大概一两个月时间，我就会做一个小的总结，也是给大家一些行业的一些新的信息， 或者有没有一些新的方法，或者有没有新的发现，给大家一些新的希望，感兴趣的可以点头像进我的主页的，我的群聊七群去问，有问题进七群去问。 tfcc 老生常谈，我们目前的情况就是三种，如果你是假阳性，或者你的茶底非常非常的浅，不影响你任何的生活，只是微微的疼痛，那么你可以不治疗，可以不管它。 第二种影响你的生活，影响你的旋转，并且你已经明确的确定你的 tfc 呈阳性，那么你选择保守的，过轴的，长的护具。 第三个呢？这两个都不行，你的韧带撕裂非常严重，你的稳定性非常非常差，你的时间非常非常长，三五年以上成就性损伤，乱码七糟的磨损呢？关节炎，耻骨过长，乱码七糟的问题都有，你可能需要采用手术， 无非就这三个，三个，三个结果我们着重讲一下第二种，因为大多数人都不想手术，哈哈哈，哪怕他只有两层的恢复希望，很多人也会选择用过肘的方案去拼一下，因为 第一个成本比较低，也没有多少钱，第二个对你的生活的影响也比较小。第三个呢，危险系数也比较低，大家都愿意博一下，跟大家说一下，去年呢，我置顶里边有一个总结，一万份报告里面基本得出的结论是一样的 啊，所以我可以非常肯定的告诉各位，这个就是成型了，没有什么特殊的东西了，基本上我们是百分之九十就是百分之九十 t f c c， 百分之九十的朋友都可以恢复的很好，百分之九十的朋友里面大概得有，再有百分之九十就九十的百分之九十有点绕。 这么讲，所有的人算一起，大概百分之七十五到百分之八十的人是可以通过保守的方案来恢复的，但是 恢复的结果不一样，有的人可以恢复到百分之八十五到百分之九十五，有的人可以恢复到百分之九十九。我跟大家说的那些，我有几个题友，比如说薛安娜，就像这些人四周到六周固定之后就可以做俯卧撑，我们有四分之一的人可以可以做到这一点，我做不到。 剩下的人能够恢复到百分之八十就已经很好了。百分之八十。我给大家简单的翻译一下什么概念？我可以进健身房做除了推举和卧推和支撑之外的所有的动作，百分之八十。 还有一部分中老年人，尤其是女性，他们可以恢复到百分之六十，仅此而已。恢复到百分之六十以下那些我就不总结了，那些我统一把它定位为保守失败。我跟大家讲一下这百分之六十是什么情况？为什么有的人 通过保守方案恢复了百分之六十，他也接受，而且很开心，为什么会有这样的人？我告诉大家，很多人没有健身需求，很多人没有 骑车的欲望，很多人平时也是不出门，天天去骑电动车去上班的，很多人可能说他只是单纯的用手，仅此而已。 而这些人，其实他们通过骨隧道也好，通过其他的方案也好，手术可能能恢复到百分之七十五到百分之八十五， 但是他们认可百分之六十，他们跟我说，郭老板，我就过手百分之六十，生活无忧， ok 了，可以了。至于健身，你们去健身跟我没有关系，我也不是干体力活的，我也不需要手，我不想冒这风险 去拼这百分之二十的收益，然后去冒着风险去来一刀，他觉得犯不上，所以他们选择。我回复到，你们这帮题友，都是郭老板，你们这些粉丝都是百分之八十五，百分之九十五，百分之九十，我百分之六十就可以了， 所以他们是这样的。其实严格来讲的话，如果是个年轻人，二十七八岁的年轻人，尤其是男性，我建议百分之六十的人 有条件的话可以尝试去手术。但是我一般情况下，我会问年纪，如果要超过四十五岁，或超过四十岁， 一些偏远的，没有一些运动需求的这些朋友们，这些我的粉丝，我的铁友们，那么如果他真的对于手术很抗拒的话，那我觉得保守也行，百分之六十，百分之六十五，可以了，够用了。然后我跟大家讲一讲那些 百分之十的失败的人，如果说他不去做手术，他会怎么样？我跟大家实话实说，有的人会变成关节炎， 还有的人咋地不咋地，你能理解我的意思吗？还有的人就咋地不咋地，没有那么严重，他大就是手不用了呗，就上午用下午疼，上午用下午疼呗，也就是这样，口子会越来越大吗？也许也许也不是， 真的不是真的不一定，真的不好说，但是我给大家做一个总结，今天这个视频信息量比较大，第一个有信心， t f c c 百分之九十的人都可以回复的很好。第二个， t f c c 里边百分之八十的人采用保守方案都可以回复到百分之六十以上 啊，大部分的人可以回到百分之八十就是我们正常的水平，除了支撑之外都可以做，对于一些没有运动需求的人，百分之六十是 ok 的。 然后还有百分之十的人是需要手术的， 不手术里边有一些人会变成关节炎，有些人咋地不咋地，希望能给你们些信心，祝你们早日康复。