梦底舞蹈小片段分解,一共是四个八拍好。第一组动作踩左脚给左胯一二转,手臂转胯三四 五六踩滑步七八 二二好,注意我们这个手势哈,他是个鸡爪手,手腕直接放在头上两侧就可以哈,好。第三组动作的时候给左跨三四 五六七哒,八 好。第三个八拍我们脚底下是一个垫步,左脚向后,脚尖着地,右脚向前全脚掌着地。外八蹲的动作好,手的动作往下砸好,五六七走三 二好。第三拍的时候看一下上我们的右脚上右脚的时候我们就开始准备往下蹲,蹲的时候我们胸腔挺起来,下巴抬起来,然后开始胸腔带头,最后的时候 四的时候抬头带胸腔起来。好,再来一遍。五六七走三四,好,我们手上的动作哈, 上个动作已经在这了,所以接下来要用我们的小臂,小臂往外划个圈,好,走三好,四的时候哦,往下往后去砸,好,加上我们的身体。五六七走三四 五六七八,好。第四组动作我们要开始 啊,上右脚的时候外八踩下去,上左脚的时候外八踩下去,同时我们的胸腔要做一个绕胸啊,转胸 转好。第一拍的时候我们这个动作哈,上脚的时候我们胸腔先含下去,落脚的时候转到我们左上方了,然后再抬抬左脚的时候 含胸,落脚的时候转,最终的胸腔是落在我们的左上方,所以第二组第二个胸腔是其实是转了半圈,好,手臂打开,五六七走四二 三四好,脚底下做踩滑步,手抱自己,五六七八好,结束。
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一落一二 五六哒,七 四哒,五六七八,一二。


五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七哒八三二三四 五六七八四二三四五六七八。

一二三哒,四五哒,六七 八二二三哒,四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五哒,六七 八六二三四五六七八九十。

七八一二三四五六哒, 七八二二三四五六七八哒,三二三四五六 七八四二三四五六七八九。

六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八八二三四五六七八九十。


快速学会舞蹈梦底。背对镜子,双手拎裙子准备上,左脚上右脚合力提,右手转向三点,左手下拉裙子,脸部翻身四个一二三四变向八点。左手右手甩出 右脚,左脚向后踏步,抽回右手向后转身,扳手转向一点,好跨左脚,左手往上盖手,右手往下拎好向后踏步,交替立圆踏步翻身,手跨立圆留头,右左脚在前,右脚在后 下勾握手,左右脚向八点,上脚扶手穿手从手心出向后左左脚 走,右脚左脚右脚转八圈,一圈二三四五六七八收,右手停向二点,左右并脚上拍拍手,左右向后退,收手 左右向前推,手出,右脚往后踩,留左手看二点。左脚走,转身向二点停住提右手抚摸头发看一点。结束和音乐来一遍吧。

一二三四五六七八,一二 五六七八哒。一二三 四,一二三四五八六。

点地,正面,侧面,仰胸回。重复一次,点地,侧面,正面回。再来,正面,侧面,背面回, 正面,侧面,背面。回。收脚,双手出撤,左脚,右手回伸出去,转身吐气, 右手上,左手下,左脚后撤,踏步翻身一圈,蹲,右手往远落收右脚,双手斜上出,仰胸,腰 上,左脚,双手抽到腰间上部转圈,手慢慢延伸,打开头找屁股往后仰胸加速旋转 到正面,收手上,左脚,双手打开,延伸右后背往前推,收回。