第一组动作,双手提斜下抬右脚回到肩前,落脚前点地蹲,拉开看前面,移重心,双手翻面往左盖看,斜下做左胯看右斜下提,手 落手看出去,收右脚准备往右侧盘,右手转身落下,双手提到肩前, 再落到斜下,拉开双手兰花指蹲并拢看出去。第二组动作,出左脚旁点地,双手提起拉到斜下,做右跨的同时,抬到斜上方,绕手拎到正上方,变花瓶手, 再站直坐到斜下方。习左手绕头,右手护在胯旁,绕脸一圈做胯收左脚,左手落到胯旁,拉到斜下,转身的同时蹲下找脸看前方, 转回去。对七点,右手提画一个立圆,抬起站直看上去。第三组动作,退,右脚蹲,左手落到胯前,右手到正上方推起再蹲落,右手 捏拳盖在左手掌心,站直上,右脚造型,左脚勾脚出,落脚蹲穿,手穿到鞋上方,转身蹲立,右脚提手落,摊开找二点。 第四组动作,双手匀手,边转身边盖回,站直的同时拉平出右脚,抬腿摊开上部蹲盖,手提手拎起躺身指上去,结束。
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古典舞武家坡一条视频教会你别划走哦!好,来看一下开头准备位啊。首先我们需要面向教室的三点钟正右方双脚并拢,双手放松。 一,二,出左脚,双手摊开啊,右手偏长一些,好,起身上左脚的重心,双手向左推。 三的时候打开,右脚向二点方向蹲提。四、吸气往上看,压弯。 五,踏右脚,右手盘腕留头转。六,回到正前方。七、侧身双摊给二点八,绕腕,兰花指 好。第二个八拍,双手落掉一出,左脚摊开往上。二,托高,绕腕向下。 三,起身,左手向右画圈。四,向左靠。五,左手向右推转身上,左脚往右走,面对七点六,抬头提左手往上看。 七,右手从七点向后画圆。八,盖下。好,恭喜同学,我们已经学了一半了啊!第二段继续往下一撤,右脚,右手从后方提高撑 托掌。二到位。三,右手从后落画圆。四,敲住左手心。五,错步向右退右,左双手扇绑位。好。六、上,右脚翻身画圈。七,双手摊开。 八,手心向上。最后一句话,四,二,右肩向左送,匀手转身。 三四,一点上步,双摊手。五,右手托高,右脚画圈。八点蹲。六,起身,双手提腕找二点七八,兰花指压腕。造型结束。好,教学到这里,我们一起和音乐 一二三四五六七八一二三四五六七 八,一二三四五六七二二三四五六七。





后躺,双手出上部落,左右边提按手,右手盘腕,转身落向右摊 掌,盘腕兰花指出,左脚打开,手蹲,绕外拎,往右回,半蹲打开上,左脚转身,左手到右肩,右手摸向上托撤,右脚单托掌, 双手握握拳勾左脚,上步穿手落,右左撤步,打开摊掌,摸手,转身, 双手打开,抬右腿,上步蹲造型。





请问五家坡怎么走?这里就是五家坡,一二 三三二三。


请问伍家坡怎么走?伍家坡。伍家坡,这个就是伍家坡,枪枪掉头,右左右, 撞撞撞,拜拜,转转右,左左。

