春暖花开保姆教程c组

美丽一些，让世界因你更美。

第三组八个八拍，但其实就是四个，就是第二遍的时候，动作有一点点不一样，手臂动作不一样，脚下动作是一模一样的。我们就按 c 一 和 c 二来教我们先来做 c 一 脚下动作，把左脚往左迈，做一个动作，叫做魔性胯。 把左脚迈出去，重心落在左脚上，右脚干嘛？就是立起来就行了。往右压，走左脚，右脚 落脚跟。哎，当我往下压的时候，我的脚这个脚是落下去的，这个脚干嘛？是抬起来的？走左脚，右脚落脚跟。好，当你的脚落下去，是另一条腿，我们脚后跟立吧，去做一个侧提胯， 把你的胯往你的斜上方提起来，肩膀往下沉。好，现在我要把左脚要蹬地，向上提胯， 右脚落下去，左脚蹬地提胯，重心是压在我落地这条腿上的，对吧？是落在你的支撑腿上的。走落，左脚落右脚，另一个脚去做提胯， 提右胯，提左胯。好，我们连起来走，落落，落重心，提，提 向上提。哎，我是把胯提起来，但是在整个过程中，我的肩膀一定要往下沉，头顶要往上拔。预备走落左落右落，左落右， 其实就是在做侧提胯，只是我是移动重心的，做侧提对小孩溜溜的啊。把你的手做一个这样的对掌，掌根相对，掌心向上，然后咱们去做推 推的手是这把，把你的手往上推出去走，推二三四，推你的下巴底下，在你的斜下方推二三四，对，开播了，开播了哈，过年好。把左脚迈出去，手往上推，推， 推四下，头顶往上拔，肩膀往下沉，挺胸抬头，眼睛往前看，左脚走，推 二三四，好，五六七八的时候做提胯，向左五六手打开，脚下跟我们第一组是一样的，两手从你的侧方抬，从左边抬，经头顶向右去打开走，抬开 再去放。好，这是我们的第一个八拍，落，左脚落，二三四迈，六七 八，对，看，第八拍的时候，你的脚是做点地，右脚点地在旁。好，二二三四的时候，咱们去落，右脚做魔性胯落，看，把你的右脚踩下去，左胯往上提，二三 四，记住了，右脚迈落，右脚两手放到你的胸口，把胳膊肘架住，沉肩膀。对了，好，右脚迈出去走右二三 四，好，拿起右脚走，五六手打开，记住了，这里是对称的，左边和右边先迈，左手往上推，迈二 往左走，五六手打开，两手抱住自己。右二三四，好，再打开，五六七八，哎，这是我们的前两个八拍，记住，都是左右对称的啊。往左迈 推二，往左走，五六，向右迈，右二放胸口，五六七 八，好，前两个八拍过的，敲个二出，左脚往左魔性跨出，右脚往右魔性跨啊，好，这是我们的前两个。第三个八拍，我们向前走，恰恰步，左恰恰， 右恰恰好走恰恰步的时候，记住，我们是两拍走三步，所以中间会有一个搭拍，一打二。我们在走的时候，这三拍都有动作，第一个动作叫做迈，把你的左脚向前迈， 外八字落地，重心落在前脚上，看，重心往前压。第二步叫做跟，跟的时候后脚拖上来跟，双腿膝盖微曲。第三步叫做推，用后脚蹬地，把你的左脚推出去。好，三个动作连起来。第一步迈 特点是啥？重心要压在前脚上，不要重心在后，重心要往前压，脚是外八字。第二步，脚跟跟的时候，重心在两脚之间。第三步，脚推， 用后脚蹬地，再把前脚推出去，好，挺胸，抬头沉肩膀，迈跟，推好右脚一样的向前迈步走，迈，左右脚往前迈跟半步，再去 推，挺胸，抬头沉肩膀，左脚走，迈跟推，右脚迈跟，推好外八字，落地哈，肩膀往下沉，左脚一打二，三打四，对，沉肩。然后这时候你的手可以做一个压腕 压手腕，他是干嘛？他其实是压提，把你的手腕往下压，迅速往上提走，压提腕，压提腕，一个手在前，一个手在侧，肩膀沉下去，一打二，另一侧 三打四。当你去提的时候，往远推，把手有一个往前延伸的动作，走，压提腕，压提腕好左脚的时候，你的右手在前三打二，右脚 三打四，好五六七八的时候，把你的左脚并上来，咱们做原地的踏步，把你的左脚并上来，踏，踏踏，四下。当你去踏的时候，把脚要主动向下落，双腿膝盖要微微的屈膝，不能伸直， 不是这样踏，一定要稍稍的蹲下去，把肩膀往下沉，然后去踏步，踏步，屈 膝踏，当你在踏步的过程中，咱们带上一点点胯，左脚向下踏步走，踏，膝盖微微的往上蹬，然后把左胯摆到最高点。好，胯在左边不要动，拿起右脚再去坐， 踏好，再把胯从最低点摆到右上边，肩膀往下沉，走落，左摆左，胯，再走 落，右摆右，胯，再走落，左摆左落右摆右落，左摆落，右摆。挺胸，抬头沉肩膀，落，左落，右摆左摆右。 当你去做踏步摆胯的时候，其实你的双腿膝盖是一直保持屈膝的，重心是没有太多动作的，不要去， 对吧？不要上下去蹿，不要去影响你的整个重心，把重心稳定住，双腿膝盖是自然微曲，不要蹲着。这样是这样蹲着吗？不是，是自然松掉啊，看我现在是松弛的状态，不是紧张的，不是锁住的， 是松的。然后在保持重心不变的情况下，咱们加上落，左落右摆，左摆右。还有一个重点是啥？你的脚和胯的顺序一定是，这是直腿摆吗？我就刚才跟你说，这叫屈膝摆胯， 一定记住他是依次去完成的，包括很多老师在教学的时候，他是落看，脚和胯是同时到，但是在我们这个地方，一定是脚和胯是依次到，他是先落，再去摆胯向上。 先落看我的胯在这没有动，先落，再去摆胯向上。所以预备走落摆左落摆左、 落摆右两个特点，第一个是重心，不要上下窜。第二个脚和胯的顺序一定是依次去落地，好。挺胸抬头，沉肩膀，走，落左落右摆左摆右。整个过程中肩膀一定往下沉，好，手臂动作向前。 我们刚才这是我们的第三个八拍。走三打二，三打四， 好。当你去踏步的时候，两手在你的体侧转转转，四下转，往外转，好，把你的手掌心看往哪转，往你自己这侧，往你的头顶上去翻， 向外去旋转，头顶上去翻，往外去旋转转转转，四下。好。转的时候，可以从你的斜侧方一点一点手向上，从你的肩侧一直转到头顶，好，踏步走，踏 踏踏，四下好，再来一次。挺胸抬头，沉肩膀，踏踏踏，四下，好，向前，恰恰步，左脚迈跟推迈跟，推 踏步，再去转四圈，再来一次。预备第三个，三打二，三打四，踏六 七八好。第四个八拍，一样的，拿起左脚向后退，四哒二，换脚， 三哒四，好，五六七八的时候，把左脚迈出去，咱们做 u 字摆胯走。抱六七八， 两手从腰间往后发力，经过你的体前，把肩膀沉下去，抱在胸口上，好， u 字摆胯走后 侧往里抱，对，把肩膀沉下去，这是第四个。退，左脚向后恰恰退，左斜后右斜后。 u 字摆胯往里抱好，三和四向前走，恰恰恰 恰恰恰哈六往里翻，四哒二，三哒四百六，往里抱 好。再来一遍，三和四，恰恰步走，三哒二，三哒四哈六七八， 四打二，三打四，爆柳晨肩膀，这是我们的 c 一 四个八拍。我们来想动作，想一想。第一个八拍，预备 魔性胯落，左脚落，二三向左，五六落，右脚抱，二三向右，五六向前走， 三哒二，三哒踏步，五六七八， 四打二，三打四，五六，往里抱好了，接着向下 c 二， c 二和 c 一。 其实动作基本上都一样， 只有两个动作不一样，就是魔性跨。当你做魔性跨的时候，这个第五个八拍，我们这个时候做。飘，把右手举高，右手手腕往里压，腕向外提腕 好，把左脚迈去。做魔性跨，落左脚时，往左左右， 左右。哎，其实就是手臂的动作啊，往左压腕，向右提腕提的时候，你的身体也可以跟着一起看，往左胸，腰往左去挤压，往左向右，向左向右好。做四个飘，手往左迈， 五二三四，好，后边一样，五六七八， 第六个八拍，手臂动作匀手，右脚迈出去，把你的右手向后摸头，左手在胸前平开，两手一起一摸头，一平开好，向右迈步走， 这是第六个对吧？预备走六二三四， 好，向后打开五六七八，只有这俩地方不一样，其他都一样好。第五个，飘手走五二三，打开 五六匀手走六二三，打开五六七，向前七哒二三哒四 踏六，翻向上八哒二三哒四摆六，往里放。哎，这是我们的五六七八。好了，咱们把八个八盆连起来想一想， 一到八，左脚开始向左迈走，一二手打开五六七八二二三四五六恰恰步三 三哒二三哒四踏六，向后退，四哒二三哒四摆六七，再来五二三，向侧五六七，匀手 六二，再向侧五六恰恰步七哒二三哒四踏六，翻四个八哒二三哒四摆六七八。 好了，云，手胯不会扭啊，翻手的方向，手掌我们不是在这吗？把手抬起来以后，把手掌心朝上往里翻看，往自己往里往前往外往里往前往外。我们这样往里翻会得劲一点， 有的姐妹说往外翻得劲，那就往外，我觉得会更容易点。往里看，手掌心迅速抬起来，朝上往里往里往里往里，哎， 向后恰恰不咋退，其实跟我们向前是一样的。向前是迈，向后，那就是撤，我的左脚向后撤走，撤 跟撤对，身体其实这次就是压在前方，我们要往前压好，左脚撤跟撤，右脚撤 对，就把你的脚撤出去，然后跟的时候重心迅速从前往后移动，落在两脚之间，这个跟脚是一个拖脚跟地跟的是拖的跟的啊，不要抬起来走。撤跟 撤，重心是在前，你看我迈步迈，重心是在前面，对吧？跟推我向后也一样。撤，重心是在前方，跟 撤，哎，也是一样的哈。扭胯不知道先往哪边，匀手的时候出右脚先往右侧压。 我刚才说了魔性胯我要往左迈，我要往左压。那这个时候谁蹬地？你的右脚蹬地看对吧？我往左的时候胯右胯向上压， 右胯向上。好，那我现在往右，我的左脚压。干嘛？提？看左胯向上提。好，当你的右脚迈出去的时候迈，提的就是左胯。 一定他是反方向的啊。嗯，云手大摆胯不协调，做不好。来，蓉蓉，所有这个动作不好的姐妹跟我一起往右落，右脚走右 把右脚落出去。左没问题吧？落右落左落右落左预备走右左右左预备走右 左右左。好，当你去落脚的时候一定要记住身体不要乱晃，就你的身体不要跟着一起乱晃。把身体往上拔，头顶往上立出右脚右二三四。 出右脚右二三四。脚下没问题了吧？来看手，右二三四。来看手，右二三四。连起来右二三 四飘。找什么感觉？身体要往上拔，你在做这个整个动作的过程中，你的躯干这里要往上拔，头顶要向上。右二三四。不要这里乱晃，你这里乱晃的话就会影响你的 手臂的动作，所以当你去做脚的时候，你的头顶就像拉根线一样往上拔着，这有根线扯着你的身子。小木偶。右二三四， 再来一次走。右二三四，你只要头顶位置能找好，那你的云手就没有任何问题。右二三四可以吧？跟音乐了。好，嗯，来零点七 八个八拍，做好准备。三二一 四二三四五六七八一二三四 八二二三四五六七八三二三四二二三四五六七八四二三四 六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八。再来好，三二一三二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八 来四二三四五六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八 零点八。哈哈哈，预备，四二三四五六七八。做好准备。一二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四 五六银手肘六二三四五六七八二三四 二二三四五六。

咱们把八个八拍连起来想一想，一到八，左脚开始向左迈走，一二 手打开，五六七八二二三四五六恰恰步三哒二三哒四 踏六。向后退，四哒二三哒四摆六七。再来五二三，向侧 五六七，匀手六二，再向侧五六恰恰步七哒二三哒四 踏六，翻四个八哒二三哒四摆六七八。好了，这八跟音乐了，好。嗯，来零点七八个八拍，做好准备。三二一， 来四二三四五六七八一二三四 二二三四五六七八三二三四五六七八一二三 六七八七二三四 八二三四五六 七云。手胯不会扭啊，翻手的方向，手掌我们不是在这吗？把手抬起来以后，把手掌心朝上 往里翻看，往自己往里往前往外往里往前往外。我们这样往里翻会得劲一点。有的姐妹说我往外翻得劲，那你就往外，我觉得会更容易点。往里看，手掌心迅速抬起来，朝上往里往里往里往里。哎， 前面不知道是什么迟到了。没事，向后恰恰不咋退，其实跟我们向前是一样的，向前是迈，向后，那就是撤，我的左脚向后撤走，撤跟 撤对，身体其实这次就是压在前方，我们要往前压好左脚撤跟撤，右脚撤对，就把你的脚撤出去，然后跟的时候重心迅速从前往后移动，落在两脚之间， 这个跟脚是一个拖脚跟地跟的是拖的，跟的哈，不要抬起来走。撤跟撤，重心是在前，你看我迈步迈，重心是在前面，对吧？跟 推我向后也一样。撤，重心是在前方跟撤，哎，也是一样的哈。扭胯不知道先往哪边，匀手的时候出右脚先往右侧压， 我刚才说了，魔性胯，我要往左迈，我要往左压，那这个时候谁蹬地？你的右脚蹬地看，对吧？我往左的时候胯，右胯向上压， 右胯向上。好，那我先往右，我的左脚压。干嘛？提，看，左胯向上提。好，当你的右脚迈出去的时候迈，提的就是左胯，一定他是反方向的啊。 嗯，云手大摆，胯不协调，做不好。来，蓉蓉，所有这个动作不好的姐妹跟我一起往右落，右脚走，右， 把右脚落出去。左，没问题吧？落，右落，左，落右，落左，预备走右，左右，左，预备走右， 左右左。好，当你去落脚的时候，一定要记住身体不要乱晃，就你的身体不要跟着一起乱晃。把身体往上拔，头顶往上立，出，右脚右二三四。 出，右脚右二三四。脚下没问题了吧？来，看手，右二三四。来看手，右二三四。连起来，右二三 四。找什么感觉？身体要往上拔，你在做这个整个动作的过程中，你的躯干这里要往上拔，头顶要向上。右二三四，不要这里乱晃，你这里乱晃的话，就会影响你的 手臂的动作。所以说当你去做脚的时候，你的头顶就像拉根线一样往上拔着，这有根线扯着你，你伸的小木耳。右二三四。 再来一次，走，右二三四，你只要头顶位置能找好，那你的云手就没有任何问题。右二三四。

哈六二 十四五六脚点地二二三四五六七八三二向右笑脸五六七，向前二三四五六七八三二三 十四五六脚点地二二三四五六七八三 二三四五六七八二二三 四六换方向，二二三四五六七八三二三四 四百块，揉眼睛，四二三四五六七八。做好准备一起叫， 从头再来走， 向后退 五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八。再来六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 来，向后退四二三四五好，预备起放 向前点， 右手走， 向后退下一组第二组，一二三四右手 二二三四五六七八一二三四 五六七八四二三四五六七八 one two three。 哎呀，漂亮哥哥好。

春暖花开动作分解，整个舞蹈分为四小段啊，第一小组四个八拍，首先是左右的并步，双手小五花，一 二打开，三四十字步，五六七八好。向前指，二二三四，坐胯，五六七 八好。鸭子步向左画圈，三二三四五六七八好。往前上部侧点，四 二三四，向后退，五六七八好。这四个八拍重复跳两遍啊。接下来到我们的第二组，第二组也是四个八拍，第一个动作向左做一个滑步，手打开，一二三四往左转胯，五 六七八，向右滑，二二三四，向右转胯，五六七八好。伸懒腰，三二三四， u 型胯，揉眼睛，五六七 八好。向前走四步，四二三四往后退，五六七八好。四个八拍做完之后，这里会有四拍的间奏，我们去做两个滑手并步就可以了啊，来，一 二三四好。这是第二段，接下来我们的第三段啊，第三段的话呢，他有八个八拍，前面四个八拍先是做我们的大摆胯，两个手放在下巴的下面，像朵花一样啊，大摆胯这边是先摆右胯啊，一 二三四好。鸭子步五六七八好。鸭子步五六七八，双手放在胸口这里，做一个撒娇的动作啊，二 二三四，往右去走，鸭子步五六七八，向前走，恰恰三哒二三哒四好。踩脚摆胯四次，双手去翻手腕翻三次啊，五六七 八好。向后退，四哒二三哒四， u 型胯，双手拥抱，五六七八好。这是我们前面的四拍啊。接下来第五个八拍 就是五六七八，这四个八拍呢，和前面四个八拍他的动作几乎是一样的，只有两个大摆胯的手不一样。在这里我把手给大家说一下啊，然后我们把第一个大摆胯的花变成飘手就行了啊，单手的飘手，这里是一 二三四，然后继续走鸭子步，五六七八。然后接下来把这个撒娇的动作变成匀手啊， 二二三四，好，向右的，鸭子步，五六七八，其他一样，恰恰三二三四，五六七八，四二三四五六七 八。啊，这都一样，一共是八个八拍。好，接下来我们最后一组，最后一组呢也是四个八拍。我们先向左边去走鸭子步啊，抓手，一 二三四，提做胯，五六七八，右边二二三四，五六七 八，上部侧点，三二三四， u 型胯，五六七八，向后退，一样的啊，四二三四， u 型胯，五六七八，好，结束。

春暖花开，口令吊着，共三组动作， a 组，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二一二三四五六七八二二三四五六七八 三打二三打四五六七八四打二三打四五六七八五二三四五六七八六二三四 五六七八七搭二三搭四五六七八八二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

五六七八 六七八二二三四五 一压四 二五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三 四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 四二三四五六七八一二三四一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三 四五六 七八五二三四 七八六二三四五六 七八七二三四五六七八八二三四五六七八二二三四五 五六七八四二三四五六七八。

新舞春暖花开慢速爱舞大兵口令教程。 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五六七八五二三四五六 七八六二三四五六七 八八二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六 七八一二三四一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三 四五六七八八二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六 七八五二三四五六七 八七二三四五六七八八二三四五六七八。

a 组动作咱们完整展示一下，准备开始，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六七八。这第二组准备， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。然后 c 组啊 c 组这组练习一下并步，加上一二，咱们慢一点点， 三四摇胯，把左脚直接迈开，一二三四，双脚双手的五六 七八。向右啊，把你的右左跨提起来。二二三四五六 七八三哒，二三哒，四五六七八四哒，二三哒，四 五六七八。然后一二三四五六七八二二三四五六七八三。打二三打四 五六七八四哒二三哒四五六七八。还是四组肩周部分，一 二三四五六七八二二三四五六七八。好，向前交叉步走，胳膊是自然摆臂 交叉实拍了，对吧？五六七八，双手叉腰摆胯，五六七八。再退回来是一模一样的动作，交叉打开，交叉打开还是摆胯？五六七八。

春暖花开舞蹈动作详细分解教学来喽！这只舞的话分为四组动作，我们先从 a 组开始来，准备一二三四，五六七八， 二二三四，准备齐跨，准备五六七八， 左边提胯并步往左边走，三二三四，微笑，五六七八，上步，侧脸，四二三四，往后退四步，招手，五六七 八，这 a 组的四个八拍再重复跳一次就行了。来第二个八拍，我们先去做一个开脚突步过来，然后眼睛是看一下斜下方，先往左边的话来，你看一二手的话， 交叉打开左手上右手下眼睛看我们的右下方的位置来，准备一 二，拖步过来的时候，双手握拳，掌心朝上，然后三四的时候，前左后右的一个圆胯，手向游泳要推开，往后再来一起来。准备一二三 四，右边动作对称的往右边打开，左脚拖步来，五六 七八，往右边。咱们的胯是前右后左，好。第二个八拍来，踩左脚点，右脚踩右点，左踩左脚，手，左胳膊肘抬起来，手握拳，这是一二 三四，好。摆胯，五六七八好。第三个八拍，三二三 四，往后退，五六七八，过门的四拍，一二三四，好。接下来 c 组动作， c 组我们先做一个 大摆胯来。准备。大摆胯的时候呢，手，哎，兰花掌，手掌心相对，像托了一个花朵一样感觉。来，准备一二 三四，哎。这个胯你看你先踩左脚的时候就提右胯好。右脚脚跟一落下去，咱们就提左胯， 身体你看踩左提右，身体朝左踩右提左身体就朝右来，一二三四，加上手来，准备一二 三四好。往左边走，手从左边起，画圆到右边就行了哈。来，五六七 八，到这边之后咱们大摆胯，这里先去踩右提左啊，跟刚才是反的。双手拍胸口，这里 二二三四，像撒娇一样来往右边提挂臂部，手往左边滑，五六七八，第三个八拍往前恰恰步三打二的手，双手往下去拍右手前，左手侧。 三哒二三哒四。并腿摆胯，四个手去由里往外翻，手腕由上往下四个五六七八，好。往后退恰恰四哒二 三哒四，双手拍胸口 u 型胯，五六七八， 好。这是我们 c 一 的动作， c 二的话这里手是有变化，你刚才是这个花朵哈，这里的话咱们是一个哎，手是一个波浪手。 大摆胯还是提右？提左提右提左哎，左手叉腰，右手先到左边压腕提腕压腕，提腕。由上往下的哈，来试一下，准备一二三四，哎，接下来是一样的哈，来五六七 八，然后往右边开，右提左的时候手变成一个圆手的一个动作，右手摸头，左手打开这里哈来二二三四，往右边， 手往左边去滑，一样的动作。五六七八，三四个八是一样的。三打二，三打四，五六七八， 四哒二三哒四，五六七八，好。以上是 c 组动作，第一组的话是四个八拍， 往左边提胯，背部走来准备一二三四，这个手甩出去抓花，手收回来就行了哈。再来一二三四，来提坐胯， 五六七八，好。往右边二二三四，五六七八。上部侧点三二三四， u 型跨五六七八，向后四二三四，五六七八，好。结束。

春暖花开舞蹈分解，一共是四组动作， a 组是四个八拍好。第一组动作，我们脚底下的动作是提胯并步出左脚提臂提臂好。手上的动作，小五花 打开，打开的时候我们的手臂往后去走好，加上我们的胯走一二三四好。往前走交叉十字步，然后我们带一下胯，五六七八 二二三四做胯五六七八 三二三四五六七八 四二三四。往后退的时候带一下胯，五六七 八好。 a 组跳两遍。接下来我们来到了 b 组， b 组是四个八拍加四拍好。第一组动作，我们脚底下 拖我们的右脚过来，好，原创老师，这里是点一下脚，当我们也可以跳一下三四好，我们的手双手臂打开，七走一二可以跳，可以点哈。三四，直接出左脚转胯 五六七八，好。出右脚滑左脚二二三四，直接出右脚转胯， 五六七八好。第三组动作，我们脚底下的动作是蹲起 踩我们的左脚，踩左脚蹲好出右脚呃，起来的时候卡右脚的脚后跟，好踩右脚蹲， 卡左脚脚后跟。手上的动作，我们做个握个空心拳，好，手往里绕一下绕，然后往上去推，绕，往上去推，手臂不要打的特别直，好，加上我们的底盘，上个动作在这里记，走 三二三四，好。脚底下是 u 型胯，五六七八，手臂哈，就是揉揉眼睛的感觉，好。第四组动作，往前走四步， 四二三四往后退，五六七八加四拍，一二三四好。接下来是 c 一 组的动作，一共是四个八拍，脚底下是大摆胯，出左脚， 右胯上去提胯提胯，提胯提胯好。手上的动作，哎，是一个兰花指，有个花朵的状态。左边，右边，左边，右边好。准备。五六七走， 一二三四，好。往左走，五六七八，好。第二组动作我们要出右脚 提左胯，提右胯，提左胯，提右胯。手上的动作，双手抱自己，五六七走，二二三四，往右走，五六七八， 三哒二三哒四，好。上。我们的左脚做并脚， u 型，五六 七八，手伸的动作，往外翻，手指头交叉放松，从下往上，五六七八，好。加上我们的胯， 五六七八往后退，四哒二三哒四 u 型跨，双手抱自己，五六七八，好。 c 二组的时候动作是一样的，手上动作不一样了，左手去扶胯，右手刮风飘，一二三四，好。上个动作在这里好，我们直接踩。左脚提右胯， 一二三四，往左走，五六七八，好。第二组的动作，胯还是大摆胯，出右脚去提胯，我们的手上动作是圆手， 圆手的时候注意这个手臂哈。左手臂我们可以往斜上放档，再往后去藏好，加上胯走，二二三四， 五六七八，重复动作，三哒二三哒四，五六七八， 四哒二三哒四，五六七八，好。第组四个八拍，一二三四，提胯做胯，五六七八， 二二三四，五六七八，好。第三组的时候走脚，脚底下是走交叉至子步。三二三四，手上的动作，注意手臂的轨迹哈， 交叉，然后胳膊肘抬起来，交叉抬起来走，三二三四 u 型胯， 五六七八，向后退，四二三四，五六七八，好。第一组也是跳两遍结束。

五六七，走， 他跳错了啊？家里老弟跳错了啊？

春暖花开共四组动作， a 组四个发拍五六七走一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 一组四个八拍加四拍一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四。向前四步五六七八加四拍五六七八。 c 组八个八拍一二三四五六七八二二 三四五六七八三打二三打四五六七八四打二三打四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七哒二三哒四五六七八八哒二三哒四 五六七八。地主四个八拍一 二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八结束。

这首歌不好听，就是为你跳的， 哎嘿。