铁棍山药面的营养价值与功效

如果说您平时像咱们白面条您吃的多，你想换一换口味的，想吃一点营养的粗粮面条，我是建议咱可以帮我们掺和刀削面，你拿回家以后，咱就先吃先 尝就行了。咱的营养价值是特别丰富的，里边含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素，它的口感咱们是特别细腻的， 特别爽滑，特别有嚼劲儿的，特别好吃的。十斤的山药我们可以磨出一斤的粉，小麦粉、饮用水和粉，山药的占比含量是百分之二十。咱这个山小麦粉我们选用的是 金乡的一个优质小麦粉，饮用水，山药我们选用的是一个焦作温县的一个淮山药，咱就放心搂，大胆搂就行了。

因为我妈不能吃甜，又戒不了米饭馒头，所以我就给他买了这个不添加这糖的铁棍山药龙须面，没想到我女儿也很喜欢吃它，里面不加一点白米，白面一粒这糖吃上一碗才相当于十粒大米， 不仅低脂，口感还比普通挂面更软弹爽滑。古人云，宁可山药当饭，不吃鸡鸭鱼蛋。很多人都知道多吃山药是特别好的， 但不知道山药是天然的碱性食物，它是久坐不运动的人应该吃的好东西。就这小小的一碗，它富含丰富的膳食纤维和多种微量元素，对于我们这种长期重油重盐还晚睡的人常吃是特别好的， 尤其是早起空腹吃，原料都是精选地上黄金之称的河南温县的优质铁棍山药，老师傅手工精心制作， 十二斤的山药只做一斤的龙须面，是真正的粗粮制品，每一口都是这样的好品质，一口下去劲道爽滑，满嘴的植物草本香，好吃又健康，买一次能吃好几个月，吃一次就忘不了。同款山药龙须面在左下角，小黄车家里有老人小孩的， 趁着现在厂家做活动，买五袋还送五袋，一定要多囤点。

这哪里是面条，这是我公公婆婆的暖宝宝呀！就是这个茯苓山药薏米馅面，它里面真的不加一点白米，白面吃一碗才相当于吃十粒大米，关键它配料表也特别干净， 只有茯苓、薏米、山药和水，含有丰富的膳食纤维和微量元素，蛋白质更是与牛肉相当，所以我在家里囤了很多。我们的面条和别人的可不一样，原料都是精选温县卤土的铁棍山药，云南深山采摘的茯苓，还有贵州星人的薏米， 三醒三发手工抻拉而成，是真正的农家粗粮食品，天冷了做汤面、拌面都很合适，吃上一口暖呼呼的，满口粗粮香。现在厂家有活动，拍十袋送十袋，到手足足二十包， 喜欢的朋友赶紧来看看吧！老话说，茯苓当早饭，给个神仙也不换，这是今年头茶茯苓、薏米山药做成的馅面，过了这个时间，你就再也吃不到这么好吃的茯苓馅面了。又到了吃茯苓的好时候，朋友们少吃点大米饭和补充主食了，糖分太高难消化。 俗话说一年元气堪金秋，入秋之后正是吃茯苓的黄金时间，这个就是著名的茯苓薏米山药馅面。很多人都不知道茯苓是天然的碱性食物， 喜欢吃大米饭和传统主食的注意了，这是选用优质的茯苓、薏米和铁棍山药，由老师傅纯手工制作出来的馅面，十斤茯苓磨成粉，只做一斤的面条，全程轻加工， 是真正的农家无污染食品，久煮不糊，软嫩丝滑，现在都是产地直发，没有中间商赚差价。喜欢吃的还没有吃过的，赶紧来直播间看看吧！

非常好吸收，适合减肥时期。想减肥呀，减脂啊，尽量啊，也都选择吃热的东西，别吃那些凉的沙拉了，吃这样的热汤面啊，就会发汗。嗯， 油不用多啊，一点就行，之后放蒜和姜香，放点盐，把白菜根先炒上，白菜遇到盐就会瞬间蔫的， 就是香叶八角，它基本上是这个程度， 盖盖焖煮两分钟好啦，现在差不多两分钟了，给你们看看，翻一下好了，把菜卤接近八成了，这会加温水。 我今天要吃的是这个面，给你们看看这个小面，每一根这么细，比那个馅还要细。这种呢是传统的手工面，我和橘子合起来一捆就行了，非常好吸收。所以我选择吃这样的面， 适合减肥时期。这个呢沸水煮一分钟就可以了， 看看这个面多细。入锅一分钟我们就关火，撒上一点鸡粉，关火， 白胡椒，香油，还有锅边醋一淋，放葱花， 好烫啊。嗯，白菜卤汤面好了，趁热吃，热腾腾的汤面开动橘色。吃饭每天要这么细的面呗，这是手工小细面， 有点小。嗯嗯，没牙我能吃，哈哈哈哈。