妈妈们一定要会做的五种辅食饼,孩子吃完蹭蹭长。第一种,只要土豆和鸡胸肉,在家就能做好吃的麦乐鸡块,不用油炸也外酥里糯,做法简单,小朋友好喜欢。土豆去皮切片,请两百克上锅蒸熟,趁热压成泥。一百克鸡胸肉剁成泥,放入碗中,加四十克玉米淀粉,一勺盐,下手揉成团,取一块整理成小饼, 再用筷子压一压,放入烤盘表面刷一层油,烤箱二百二十度烤二十五分钟即可。第二种,早上就只花了一顿早餐,一口咬下去,肉、蛋、菜主食都有了, 简单快速又好吃。午餐肉四点划开,取出中间部分,把它切成小丁,放到备好的米饭中,加焯水西兰花和胡萝卜碎、一个鸡蛋搅拌均匀。锅中喷油,放入午餐肉边框,中间倒入米饭糊,整理平整,小火煎至两面熟透即可,香喷喷的孩子很爱吃。第三种, 孩子正式成长的时候,我是每隔一段时间都会做些牛肉饼,一次可以多做些,放冰箱冷冻保存,吃的时候下锅煎几分钟特别方便。两百克牛里脊里加五十克山药,料理机搅打成泥,加熟玉米粒、胡萝卜碎、酱油、蚝油、 盐、玉米淀粉一起搅拌上劲。家里随便找个瓶盖当模具,铺上保鲜膜,放上肉泥,给它铺平整,放上隔肉纸,个个圆嘟嘟的,轻松脱模,一点也不粘。放冰箱冷冻保存,随吃随取。早上给孩子做早餐,想要多睡一会的妈妈们,不用解冻,煎至金黄熟透, 几分钟就能搞定,肉质鲜嫩又多汁,平时搭配米饭啊,面条或者汉堡什么的,简单好吃又快速,妈妈们快去试试吧!第四种, 孩子多吃粗粮的好处不用多说了,这个山药紫薯饼软糯香甜还拉丝,小朋友一口接一口,喜欢的不得了。铁棍山药切段,和紫薯一起上锅蒸熟, 分别压成泥,紫薯泥粒加芝士碎搅拌在一起。两百克山药泥加二十克低筋面粉和成面团,揪一小块压扁,放上紫薯泥包起来收口,再整理成饼,放入烧油锅里,撒点熟芝麻,小火两面煎熟就可以了,真的超级好吃,一定要给孩子试试!第五种,给米饭换点熟芝麻,小火两面煎熟就可以了,真的超级好吃,一定要给孩子试试!第五种,给米饭换点熟芝麻,小火两面煎。熟菜 煮米饭焯水,胡萝卜和西兰花一个鸡蛋搅拌均匀。鳕鱼肠从中间切开,不要切断,撑开放入刷油的锅中,要入米饭整理平整,小火煎至两面都金黄熟透即可。
粉丝4479获赞2.9万

好久都没吃饼了,今天做点芝麻椒芽烧饼,先给盆里加上五百克面粉,再放上五克耐高糖酵母,再加上五克白糖促进发酵。 放上三克盐,两百八到三百克的温水,边倒边搅搅,拌成这种大面絮,再下手去揉, 揉成这样一个粗糙纤软的面团,放起来让它去醒发。趁着面团醒发的时间,我们先来调一个油酥,先加上六十克面粉,再加上八克椒盐, 两克盐,用六十克热油给它炸香, 最后这个油酥就是这种稠稠的酸奶状,这种稠一点的它这个起酥效果会更好,现在都闻起来特别香。这会这个面已经发好了,看一下这个面发的特别好, 一 会之后就可以开始擀了,擀成一个长方形的, 擀好了之后抹上提前调好的油酥, 用这个刮板给它刮均匀, 涂抹均匀之后再给它卷起来,从上往下卷, 再给它分成一个一个的面剂子。 我们先拿出一个剂子,把两头收口处给它捏紧,要不然这个油酥会漏出来, 这样子面皮就好了。饼胚全部做好了,松弛一下就可以开始擀了。现在从第一个开始擀,先给表面沾点水,再沾白芝麻, 慢慢的擀,要不然会破皮, 这样一个饼就好了。已经松弛了一会了,现在可以开始烙了。锅中油热,放入饼胚, 再给表面喷上油, 盖上盖子让它烙一会,一面上色翻另一面。 好了,这个烧饼就已经熟了,出锅芝麻掉的到处都是。 第一锅做好了,孩子们都等不及了,让他们先吃。这个烧饼真的是外皮酥脆,里面清软, 外面这层酥皮特好吃。

家里有挑食不爱吃蔬菜的孩子,一定要试试这个香煎蔬菜饼,表皮焦香酥脆的,里面满满的蔬菜馅,做法简单又好吃。

不加一滴水,可加万物的面包饼来了,做法简单,有手就会松软香甜。今天咱们做的这个奶香小饼,做法特别简单,可以夹菜夹肉,空口吃也特别的好吃。这个就是咱们做包子馒头的面粉五百克, 这个是白砂糖,可以促进发酵,放一个三十五克,不喜欢的也可以不放,加入五克那高糖酵母。鸡蛋有大有小哈,咱们是鸡蛋和牛奶一起来称重,把蛋液和牛奶给它充分搅拌开,撒到面粉里面,边倒边搅拌, 搅成大面絮,来上一勺猪油馒头,香软有光泽。戴上手套开始和面,不戴也可以哈。 这个面我们一下子是揉不光滑的,先给他揉成一个底下没有干面粉的粗糙面团,手套不要扔掉哈,一会打扫卫生啊,擦擦灶台子什么的,还可以再用哈,盖上盖子静置水和五分钟,咱们再来揉面。 面团不需要等待发酵,水和之后,咱们直接做,把这个面给他揉到光滑细腻,像这样就可以了, 均分之后再均分差不多大小就可以哈,不需要那么精准的。今天我们做的这个面包饼是依法不需要提前发酵,我们做好再发酵就可以了。裹上一圈干面粉,看就是一个水光肌的小馒头, 给他搓圆,找一个平底的盘子给他压扁,你看一个圆圆的小饼就做好了,我们放在这下,保鲜膜醒发到一点五倍大,咱们醒发好的,这个是按压回弹的,这样就可以上锅烙了,提前烧开热水备用,无油无水哈,放到锅里面, 放四张饼,开水上锅蒸十五分钟。偷偷的看一下我们的饼姐妹们开锅了,小饼就出锅了, 特别的鲜软,这个面包饼做法又简单,夹菜夹肉都是非常好吃的,一次多做点,冻在冰箱里,吃的时候蒸一下。早上起来这样给他把中间片开,加个午餐肉,鸡蛋呀,生菜呀,加个牛肉饼啊,都是超级的好吃,假期和孩子的早午饭吃一顿就可以解决。这会咱们来做一个下饭菜, 在这个锅底下用金针菇和娃娃菜给他打个底软的粉丝给他放进来,这个是咱们打好的蒜末,给他用清水过滤一遍,去一下色味,给他过一遍水再炒,放进来给他炒一下。喜欢吃辣的放点小米椒,我放的是菜椒,两圈的生抽 来放一勺的盐,坚菇粉,一点蚝油,老抽上色,后来一点陈醋,这样就可以了。 再把花蛤给它摆进来,放到这个边上,为了小朋友吃方便,我把这个大虾的壳给它扒掉了,满满的一锅,好好看哦,看,我们把这个蒜蓉酱给它平摊均匀哈。嗯,姐妹们我用的是气锅哈,中间会出水,所以我这里不加水。盖上盖子, 姐妹们开锅了,小葱花清炒豆油,来,姐妹们来个大的,这个虾已经没有皮了,小朋友吃起来一口一个,特别的方便,里面的金针菇也是特别的入味。蒜蓉大杂烩,好看还好吃啊,这个真的做起来特别简单。

春天一定要多吃的八种营养蔬菜饼,孩子个头蹭蹭长!第一道,很多人都不知道,韭菜里放一勺面粉,这是我见过韭菜最好吃的做法, 既可以当主食,又可以当菜,五分钟就能搞定。切好的韭菜放一勺面粉,用筷子搅拌均匀,这时候韭菜汁已经完全被面粉吸附了, 这样就不会造成营养流失。打入三个鸡蛋,放点盐和五香粉,搅成这样就可以了。面糊倒入刷油预热的锅里,全程开中火, 一面烙熟翻面,两面烙至金黄,这个不油不腻,特别的好吃,收藏起来试试吧!点我头像能看到更多不同的美食。第二道,春天孩子长得快,早餐我经常这样做,有肉有菜还有蛋,营养又好吃,小朋友也特别喜欢。 菠菜焯水去除草酸,再切碎,加焯水胡萝卜熟虾仁碎、两个鸡蛋松鲜鲜或者盐调味,加一勺牛奶搅拌均匀,不粘锅,刷油,舀入蛋液铺平,煎至蛋液八分熟,从一端卷起来 推到另一边去,再重复以上动作,直到蛋液用完,开小火,四面都煎至金黄熟透就好了。第三道, 用红薯和苹果这样做,香甜软糯,好吃又营养。首先红薯切成丁,煮至七分熟,捞出加一百克苹果丁、一颗鸡蛋、五十克低筋面粉,搅拌均匀。 锅里刷油,放入苹果丁、面糊,整理成圆饼,撒上芝麻,小火煎至定型,翻面煎至两面金黄就好了。喜欢就点个赞收藏做起来吧! 第四道,如果孩子不爱吃蔬菜的话,你也来试一下这样做吧,当做早餐很不错。用叉丝器把西葫芦和胡萝卜叉成细丝,蔬菜的水分比较大,撒少许食用盐腌制五分钟,再给他攥干水分, 放入空碗里,给它整理成鸟窝的样子。倒入三个小鸡蛋,一大勺的普通面粉、食盐、五香粉调味,少许葱花,用筷子给它搅拌均匀。饼当刷油,放入蔬菜糊,用铲子整理平整,盖上盖子,开大火煎到两面金黄,改刀切成小块。 这样做的早餐饼简单快速,营养丰富,想吃吗?你也赶紧动手去做吧。第五道, 洋白菜,不要总炒着吃了,像我这样做,大人小孩都爱吃。首先准备洗净的包菜,我们这边叫大头菜,你们那里叫什么?评论区告诉我呗。去掉根部后切成粗粗的细丝,再切点胡萝卜丝搭配颜色。切好的包菜丝里放入胡萝卜丝,再打入两枚顺产的鸡蛋调味,加盐、鸡精, 一勺十三香,用筷子搅拌均匀,加入两大勺面粉,继续用筷子搅拌均匀,这种面糊就可以了。平底锅预热刷油,倒入调好的面糊,用铲子均匀摊平, 撒上白白的黑芝麻,扣盖烙个两三分钟,一面烙熟再烙另一面,最后改刀成自己喜欢的形状。这样有菜有蛋的早餐饼,简单有营养,挑食的孩子吃了都说香,喜欢,你也收藏做起来吧! 第六道,你一定不知道,把西兰花切碎,放在盆里搅一搅,十分钟就能做好营养又好吃的美食, 有菜又有蛋,连挑食的孩子都抢着吃。首先碗中打四个鸡蛋,放入焯过水的西兰花、胡萝卜碎和小葱花,倒入三百克面粉,加一百克的清水,用筷子搅拌均匀。刷点油,放入面糊,给面糊摇晃均匀,开小火 撒点黑芝麻,煎至两面金黄熟透就可以出锅了,柔软又好吃,有菜有蛋,营养全面,老人孩子都喜欢。第七道, 早餐孩子不知道吃什么,那就来试试这个土豆苹果饼,不加鸡蛋,不加糖,软糯糯的,还带着苹果的清甜,营养又美味。两百克蒸熟的土豆压成泥,加焯水西兰花碎、去皮苹果碎、三十克低筋面粉 揉成一个团,揪一小坨,整理成手指条,放入刷油锅中,开小火煎至两面熟透就好了。第八道,明天早餐吃什么?

想要你家孩子面色红润脾胃好,勤奋的妈妈们一定要给孩子做这个山药枣泥饼,它是软糯香甜,大人小孩都爱吃。准备二百克的铁棍山药,去皮切段,和去皮无核的红枣一起上锅蒸熟。蒸熟后呢,给它压成泥,山药也给它压成泥,加一个蛋黄五十克的低筋面粉, 再给它揉成一个光滑的面团,揪一小块压成圆饼,放入这个红枣泥,像这样给它包起来,收口再整理成圆饼状,撒点这个黑芝麻蒸香。平底锅刷油,放入山药饼, 全程小火扣盖焖煎,煎至一面金黄上色,再煎另一面,煎至两面金黄熟透即可。勤奋的妈妈们赶快收藏和我一起做起来吧!

大家看过来啊,把这个西兰花和西红柿同时放入这个开水里面啊,给它烫一烫出锅啊,就是西兰花西红柿最好吃的一种新吃法, 这个做法百分之九十九的人啊都没吃过,做出来以后啊,不仅好吃,而且啊颜色也非常好看,相信你啊,肯定喜欢吃啊,这个西兰花是高密度菜啊,像花菜了,西兰花都属于高密度菜,咱们在吃的时候啊,一定要用开水啊,给它焯烫一下, 这样能很好的去除里面的虫卵和脏东西啊,大概烫个一分钟左右啊,咱们再给它捞出来, 全部给它捞出来,迅速的过一下凉水啊,这样防止新兰花它颜色会变啊,你们看一下啊,这个西红柿皮啊,也轻松的给它去掉了啊,特别是家里有老人小孩的,咱们吃这个西红柿的时候啊,一定要去皮啊, 因为这个皮啊他不好消化啊。接下来啊,咱们把这个西兰花给他改一下刀啊,尽量的给他改的稍微小一点啊,这样方便他成熟。这个西兰花属于这个蔬菜之王啊,平时在家里啊,咱们可以多吃点它里面啊,这个营养价值啊特别高啊, 像这个根啊,咱们也可以给他留着啊,把外面层皮啊,给它削掉,等会呢可以炒着吃,也非常好吃啊,这西红柿啊,咱们也给它切成小丁啊, 这样和西兰花搭配起来啊,真的营养特别好啊。接下来啊,咱们来打几个鸡蛋啊,咱们在打鸡蛋的时候啊,不要对着这个碗边磕啊,这个边上轻轻一磕啊,这样呢干净又卫生,这个鸡蛋壳啊,还不容易掉进去啊, 然后咱们在家里打鸡蛋的时候啊,要想不腥啊,咱们可以往里面加几滴白醋啊, 然后啊再往里面加点这个淀粉,这个淀粉呢能起到这个嫩滑的作用,做出来以后啊非常的嫩滑啊, 然后啊再给它打散,我每天啊都分享一道好吃的家常美食,你要是喜欢啊就点个赞收藏起来,顺便啊也帮老弟点个关注,老弟啊祝所有看视频的哥哥姐姐叔叔阿姨身体健康,万事如意,子女平安,全家幸福!感谢您的支持! 打散以后啊,然后啊直接倒入这个西兰花里面啊,接下来啊咱们开始调味了啊,首先呢放点这个葱白,然后啊再加点盐啊,这个盐呢根据食材的多少来放啊, 再加一点点这个胡椒粉啊,去腥增香,全部搅均匀以后啊,接下来啊咱们放一点点这个面粉啊,我这个勺子啊大概放个半勺就够了,不需要放太多啊,然后啊再次给它搅拌均匀啊, 接下来啊咱们准备个平底锅啊,然后再给里面啊给它喷点油啊,这个油呢也不要喷太多啊,薄薄的一层啊就够了。 然后啊咱们把这个调好的这个面糊啊给它挖进去啊, 烫好以后呢,咱们给它撒上一点黑芝麻啊,增加点颜色, 然后盖上锅盖,开这个中小火给它焖个四五分钟啊,我们这西兰花西红柿饼啊就烫好了啊,你们看一下,烫到它完全凝固了啊,全部熟透以后啊,接下来啊咱们就可以出锅了啊,哇,非常的香啊,接下来啊咱们来给他改一下刀啊, 先从中间给他一分为二,再给他改成四份啊,祝哥哥姐姐们四季平安。 再改成六份,祝哥哥姐姐们啊,六六大顺啊,再改成八份,祝哥哥姐姐们八方来财。 我给他装了个盘啊,非常漂亮啊,给你们看一下这颜色啊,翠绿翠绿的。这个西兰花特别好看啊,我来尝一下。嗯, 非常嫩滑啊,这蔬菜小饼啊,营养丰富,特别好吃啊,关注我,做菜不翻车。

青菜焯水切碎,鸡蛋奶粉五十加二十面粉, 鸡蛋饼走起,翻面,这个锅安利给好多人了。再来点紫菜汤,头一次喝少来,点开饭直接放嘴里, 快咬,大口大口咬着吃,咱们卷到一起去卷卷卷。 妈妈妈妈水果一会吃。吃完饼再吃啊听话的宝,快点吃。哎呀,好吃就鼓掌,手里有啥呀? 再吃个蛋饼。再吃个蛋饼。蛋饼吧, 小脚蹬蹬。

只要搅一搅就能成的六种花样小饼,真的好吃到转圈。第一道,春天是孩子长身体的关键期,早餐我经常做这个西葫芦虾仁饼,软嫩鲜香,孩子很喜欢。 西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟,挤出多余的水分,放入碗中,加虾仁碎、一勺面粉、半勺淀粉、少许松香鲜提鲜,抓拌均匀,整理成饼,放入刷油的锅里,小火多翻几次面,煎熟就好了。 第二道,孩子正是成长的时候,早餐我经常给他做这个菠菜虾皮芝麻饼,做法简单,营养又好吃。菠菜焯水,去除草酸,切成小块备用。碗中打两个鸡蛋, 加胡萝卜丝、菠菜碎、一勺无盐虾皮、一勺低筋面粉、一岁以上松茸粉调味,一起搅拌均匀,不粘锅,刷油,倒入蔬菜蛋液,撒上香香白芝麻,小火煎至两面熟透就好了。第三道, 秋冬给孩子吃白萝卜,好兔多多,做成这样的萝卜丝虾皮蛋饼,软嫩鲜香,孩子好喜欢。白萝卜丝焯水捞出,挤干水分,加一个鸡蛋、 一勺虾皮、一勺葱花、一大勺面粉,一岁以上,加盐搅拌均匀,舀入油锅中整理平整,小火煎至两面金黄熟透即可。第四道, 洋白菜,不要总炒着吃了,像我这样做,大人小孩都爱吃。首先准备洗净的包菜,我们这边叫大头菜,你们那里叫什么?评论区告诉我呗。去掉根部后切成粗粗的细丝,再切点胡萝卜丝搭配颜色。切好的包菜丝里放入胡萝卜丝,再打入两枚顺产的鸡蛋调味,加盐、鸡精、一勺十三香, 用筷子搅拌均匀,加入两大勺面粉,继续用筷子搅拌均匀。我每天都会分享美食,您就点个小红心鼓励一下吧,非常感谢!搅拌成视频中的这种面糊就可以了。平底锅预热刷油,倒入调好的面糊,用铲子均匀摊平,撒上白白的黑芝麻,扣盖烙个两三分钟,一面烙熟,再烙另一面,最后改刀成自己喜欢的形状。 这样有菜有蛋的早餐饼,简单有营养,挑食的孩子吃了都说香,喜欢你也收藏做起来吧!第五道,孩子的早餐,吃上两个笨鸡蛋,一勺西红柿碎、一勺小葱花、两勺虾皮,一勺面粉,加盐调味, 一起搅拌均匀。倒入刷油的锅中,撒上香香白芝麻,小火煎至两面金黄,熟透就饱。这样做的儿童早餐营养又美味,孩子很爱吃。第六道, 先铺开火,淋入鸡蛋液,放入面包片,均匀的裹上鸡蛋液,撒点黑黑的白芝麻,开小火煎至蛋液定型,迅速翻面,一片生菜、火腿片,番茄酱,把两边折起来,三明治就做好了。早起五分钟,有菜又有肉,一口下去五种营养。

oh, yeah! 让我飞到身外,朝夕为我吹干。

秋冬多给孩子吃白萝卜,好处多多。今天做罗卜丝、虾饼。

春天是孩子长身体的关键期,我会经常做这个西葫芦虾仁饼,软嫩鲜香,孩子很喜欢。西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟,挤出多余水分放入碗中,加去提前切好的虾仁碎,一勺低筋面粉、宝宝果蔬、盐, 所有食材抓拌均匀,手上刷油,整理成小圆饼,放入刷油的锅里,小火多翻几次面,煎熟就可以出锅了。想要宝宝高高,一定要试试。另外再加一杯苹果红枣,简直绝配!

金灿灿的南瓜小饼,无油无水,松软香甜宣软好消化,营养又快手,全家都爱的小点心。盆中倒入一百零五克蒸熟的南瓜、两克酵母、一个鸡蛋、十克白糖、二十克炼乳、两百五十克普通面粉,搅拌成絮状,揉成偏软面团,盖盖醒十分钟, 取出用掌根揉几分钟至光滑,直接搓长条,切成均匀的小剂子。 把每个面团揉圆,再擀成约四毫米厚的圆饼,盖好保鲜膜,醒发一小时。状态是拿起来轻飘飘按压有快速回弹。锅热不放油,直接把饼放进锅表面有鼓泡了就可以翻面。全程中小火盖盖烙饼, 烙到两面上色,拿铲子轻轻按压,能够反弹回来即可出锅。这样的饼你能吃几个?