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动不动就拉黑删除的人到底是什么心理呢?从心理学的角度去看,那些总是因为一点小事就提分手,动不动就想拉黑删除对方的人,大概率是有边缘性人格障碍的。在亲密关系里面,这类有边缘性人格的人表现会特别极端,要么会把对方极度理想化,要么又会把对方极度贬低。 简单来说就是当他们觉得对方好的时候,就会觉得对方是毫无缺点的灵魂伴侣,甚至愿意为了对方付出自己的一切。然而,一旦他们感觉到对方有一点不好了, 那在他们眼里,对方就算是正常呼吸都像是错的,任何一点细微的事情都会被他们曲解放大,变成对方不爱自己的证据。然后他们就会像小孩子闹脾气那样去报复对方,最常见的报复方式就是拉黑删除,情况严重的还会用更决绝的方式来报复。 和有边缘性人格的人谈恋爱,虽然在相处过程中你能体会到非常浓烈的恋爱感觉,但你也极有可能会受到情感上的创伤,而且你还得做好准备去面对他那种极度不稳定的性格特质。下面我就从情感心理学的层面为你剖析一下边缘性人格所具备的四个明显特征。 首先,他们的情感关系会处于一种极度不稳定的状态,并且很难长久的维系下去。因为有边缘性人格的人特别害怕孤独,也极其恐惧被别人抛弃。只要遇到一个对自己稍微好一点的人, 他们就会立刻陷入热恋当中,在感情里还会表现的特别粘人,但因为他们自身存在着人格缺陷,没有办法真正去体会和享受亲密关系。对他们来说,亲密关系反而会让他们觉得特别压抑,充满了被控制的感觉。一旦他们感受到了幸福, 就会马上把对方推开,亲手把这份幸福给毁掉。像突然拉黑、删除对方,给对方实施冷暴力,这种情况是经常发生的。而且他们心里会觉得,只要自己先把你拉黑了,那就意味着不是自己先被抛弃的。 所以啊,他们的感情状态往往就是在过度亲密和过度疏远这两个极端之间来回切换,就好像在这两个点之间来回拉扯崩溃一样。大部分人都是很难忍受这种情感相处模式的,也就没办法跟他们长久的相处下去了。第二点就是他们缺乏个体稳定性。简单来说,就是他们很难对别人形成一个稳定的评价, 经常会用极端化的眼光去看待他人以及整个世界。在他们的眼里,一个人要么就是好的,要么就是坏的。偏执 又自卑的状态里,他们在爱着一个人的时候,就好像给对方加上了十倍的滤镜一样,哪怕面对的是并不合适甚至是错误的人, 他们也只会把对方当成是一个需要自己去拯救的孩子来看待。可与此同时,他们又特别容易因为一丁点小事就全盘否定你,把你们之间所有的感情也一起否定掉,紧接着他们的情绪就会迅速崩溃,到最后甚至会完全失控。第三点就是他们缺乏自我认同感。 很多这种人格的人,表面看起来善解人意的,也挺容易被别人建立起关系的,但这背后的原因,他们几乎察觉不到自己的价值在哪里, 会在意识里觉得只有自己的外在足够完美,才能得到别人的喜爱,才能避免被别人抛弃。所以在亲密关系当中,他们会尽自己最大的努力去讨好对方,付出的时候甚至都没有任何底线,只要他们能感受到你的关注和爱意,他就可以为你付出一切。不过也正是因为他们自身缺乏自我价值感,这就使得他们的控制欲变得特别强。 比如说你要是忙着事情没接他的电话,那对方可能就会不停的给你打电话,发信息,对你进行信息轰炸。因为在他们看来,你哪怕只是有一点点的疏忽或者拒绝, 在他们的世界里,那都意味着自己被抛弃了,被否定了。最后一点就是他们的情绪极度不稳定。有边缘性人格的人往往有着高度敏感,而且很容易破碎的特质。跟有边缘性人格的人相处,那真的是要特别小心,因为上一秒他们可能还在开心的大笑,下一秒就会因为你说的一句话立马崩溃。等 他冲你发完脾气之后,又会陷入到一种情绪自责当中,对你的态度来了个一百八十度的大转弯,就好像刚才那些不愉快的事情根本就没发生过一样,仿佛之前对你大吼大叫的那个人根本不是他。边缘性人格的产生是和他们破碎的家庭环境有关系的,他们从小到大情感方面的需求很少能够得到满足, 长期处于一种情感匮乏的状态,才会慢慢形成这样的人格特点。在原本应该和父母建立起依恋关系的阶段,他们却常常感受到被忽视,这种经历让他们内心的喜怒哀乐等情绪被成倍的放大,也因此时常深陷在痛苦当中, 有时候甚至还会做出自我伤害的行为。而他们身上展现出来的不稳定特质,说到底其实就是心里渴望能有一个人真正愿意接纳和支持自己罢了。可以这么说,有边缘性人格的人,心里比谁都更希望跟别人建立起友好的关系,而且是那种特别深厚的情谊。 他们这一辈子都在追求爱,只不过因为过往经历的影响,在表达爱意和与人相处的过程中,才会出现那些让人难以理解的行为表现。所以说,要是你的伴侣属于边缘性人格,那么在跟他相处的时候,首要的一点就是得让自己的情绪保持稳定, 毕竟有边缘性人格的人本身就特别容易患得患失,你的情绪变化会导致他的情绪更加不稳定。除此之外,要多给他们一些鼓励,引导他们用正确的方式去表达自己的人,一定要积极的去学习,疗愈自己。 并且要始终坚信,我们最终是能够掌控自己的人格,掌控自己的人生的,而不是让自己的人格反过来控制我们。好了,今天的分享就到这,感情中有什么困惑或者分手后正遭遇删除拉黑,都可以和我聊聊。