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03:13查看AI文稿AI文稿这支舞蹈怎么跳？超详细舞蹈分解教程，小齐老师教你。好，我们来看一下这个舞蹈怎么去跳啊。首先我们是六级拍啊，我们胯是六哒，我们的左边 中间左边好，我们的手是六哒，手是快的，是弹的，这种感觉啊，五六七走，六哒好，七哒的时候我们的手是七哒， 也是分两次空下，好，我们块是七大的时候拉到右边啊，连在一起五六七走，七大好，八的时候随意挥过来，八好， 接着往后啊，一的时候我们先看手，一哒二好，脚是点转，那么我们的重心就要往前拉好，推过来往左边，八好，连在一起来加手五六七走，一 二三的时候开脚，三对人挺起来，手放在一只后面，一只前面好，四个手往下压，四，腿是右腿是弯的，左腿是直的，屁股往后坐好，五六，抬头去延伸摸起来，五六差不多起到这个位置啊。然后七大的时候 拉，哎，好，这个地方来看一下。七哎，是快的，八的时候手一只手往后，一只手往下拉去延伸，往下坐，八，一二，收右脚眼睛往左边看好，右脚踩出来， 三四压过了好，这里还是比较简单，后面会有点难，我们分开来看一下，手势伸直 哒好，这是五哒六的时候压右手手腕，六，切换哒变手指好，七哒的时候绕手花，七哒八哒好，看一下我们的脚脚是五哒六哒 七哒八哒好，来夹手看一下啊，五哒六哒好，来夹手看一下，五哒六哒 七哒八哒好，一的时候我们的手在头顶绕圈，同时左脚踩出来绕胯，一 二好，三四的时候继续绕右脚，三哎四好，我们的胯是一二三。哎四好，拎在这里啊，我们的手也是三圈，一二 三。哎四好。五六的时候屁股往下坐，同时手前面敲，后面敲， 五六拉过来。七哒八时候踩 八一二三放屁股后面。四遮住，好，打掉五六七八，右脚收回来七八一数。
00:39查看AI文稿AI文稿一哒，二哒、三哒、四哒，五六七八一二三四 八二二 哒，三二三四 五七八一二三四哒，五六七八一。
166六斤教学版
06:35查看AI文稿AI文稿这个舞怎么跳？有牛老师的超详细保姆级教学来了，进酒店 来吧！今天跟牛老师来学一下这个舞的超详细保姆级教学，刷到同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到了。好，我们首先一二三四五都是空盘。第一个动作是六的时候开始 脚下动作，先迈左脚，迈左脚，同时胯横平移往左出跨，这就是跨的基本功，横平移出左跨，零九同学，不会的。双手放到胯的位置，把你的胯往左去推，双手用力把我们的胯往左去推，那么脚下动作是这个动作，这个是六。六大的时候，双手动作是这样的， 双手先横着张开，手臂是伸直的，能看到吗？六大的时候，双手在头顶有个交叉动作，那么一个胯，两个手，试一下来，准备一二三四五六迈左脚，出左胯，同时手在侧面先伸直， 大的时候只有手上面交叉，明白了吗？加快速度，要把它连起来，试一下一二三四五六 大，哎，也就是一个胯马上出去，一定要迅速出胯，马上去做两个手的动作，加快喽！最后一次，一二三四五 六大，那么六大除了出左胯以外，这个时候加上一个非常重要的就是舞蹈的感觉，舞感。这个时候怎么样呢？除了出左胯以外，你的屁股可以尝试往左后方去撅一点，你的胯看 胯往左后方出一点点，如果光有个左胯的话，这个动作也不是特别性感，是不是稍微欠缺了一点那个舞蹈的感觉？这个时候可以尝试屁股往左后方去出，胸腔往右前稍微拽一点点，也就是上半身冲着右前方，屁股冲着左后方，这样的话，你从正面可以看到你的身体是有一个这样 s 弯曲线的， 比正面好看很多，是不是？这样的话，你再做这个动作，动作看起来会更立体一些，不是平面的。尝试一下老师刚才说的这个舞感，大家加入进去试一下， 一二三四五六。双手打开的时候，屁股往左后去发力，胸前往右前去，出大的时候，双手在头顶交叉，这个时候加一个头动作，眼睛可以看向你左肩的方向，把你的右边的脸蛋冲着前面镜子的位置，大家明白了吗？大家尝试一下一二三四五 六，大眼睛的位置，头的位置，胯的位置，胸的位置加上去，那么其他的时候双手变成拳头，哎，变成拳头在头顶握紧，注意了这个地方不要停留，直接拉开往下去拽，往下拽的时候，首先第一个来到身体的侧面， 继续继续拽的时候往下去拽，也就是相当于我往下走的这个动作，卡两次，五六七走，变成拳头往侧面拽一次，往下再拽。第二次，一共是拽两次，明白了吗？这是七大。试一下五六七走七 大，明白了吗？那么七大的时候跨动作，七的时候是不动的，大的时候跨，从左边横平移来到右侧，当然了，来右侧也不是直接右侧，是右后侧，让你的这个动作还是保持一个 s 的 曲线， 胯来的右侧了，胸腔也是不要停留了，来到左侧，让你这个动作看起来是立体的，不是完全冲着正面的，明白了吗？那么这个手怎么去搭呢？第一个当我拽到身体侧面的时候，胯是不动的，胯是不动的，下一个，当我拽下去的时候，胯来到右侧，明白了吗？七大，再来一次，五六七 七，胯不动，大胯来到右侧，手势再往下下一个台阶，明白了吗？先到这里，六大，七大，四个小牌子，我们连起来试一下，非常慢的速度，听着老师的口令啊，一二三四五 六出左胯，这个时候胯在哪里？身体在哪里？六大的时候交叉眼睛看左侧七的时候，我们的胯是不动的，下一个再往下走的时候，我们的胯来到右侧， 四个动作再来一次，一二三四五，迈，左脚张开手，手上去放头上，变成拳头，拽一个出右胯，拽第二个，明白了吗？加快速度，最后一次了，一二三四五六 大，七大，那么最后一个八的时候，左手放下来，哎，左手下班了，右手有个扇的一个动作，那么这个动作是怎么发力的？首先你的手臂先从右前 来到前来到左侧，手臂弯曲，一定要走一个这样的轨迹，那么什么时候发力呢？从右往前的这个时候开始做发力， 发力，明白了吗？再来一次，握了七走，从右往中间的时候开始去做发力，去打的感觉，你可以理解为扇巴掌的感觉，明白了吗？握了七走八，那么八去打的时候，一定要从前再往左，手臂要弯曲回来，这个动作看起来才会力量感足一点，就不要， 如果加上大臂的话，这个动作就卸掉了，力量就没收住，那么的感觉，力量好像没怎么使劲的感觉，所以一定要注意老师说的手臂弯曲收回来，这样的话力量才会足一点，那么脚下动作重心直接移到左脚上，右脚脚跟离地的同时把你腿 拖回来，哎，看我的膝盖是不是弯曲着，同时膝盖收回来，那么这就是八的动作，五六七走八，同时加上这个扇巴掌的动作，五六七 走八，同时手臂弯曲收回来，手脚同时去收，那么前面几个拍近拍的动作就到这里了，好，我们从现在开始要把它连起来了，学会动作了，我们开始把它串联起来，一定要把每个动作和每个动作衔接好，竖拍子跟练几遍。一二三四 五，迈左脚出左胯，打开手的是六大的时候手上去交叉，眼睛一直看左侧，七的时候变成拳头拽下来一个，第一个拽的时候我们没有跨动作，再往下拽的时候出右胯，再来左手下班右手去打的时候，直接收你的右脚收回来， 明白了吗？再来一次，还是这个速度，大家一定要加深印象。一二三四五六大七，拽一下，大拽一下，八，右手右脚同时收回来，那么加快速度了，大家尝试一下能不能跟上宁老师的速度啊，加油了。一二三四五六大 七哒八，收回来，好，我们最后一次就要尝试跟音乐了，跟着牛老师学动作的顺序就是先把动作记住，然后把动作串联起来，最后我们就要尝试慢速音乐了。最后一次了，一二三四五六哒七 哒八，收回来，好，以上是我们近排的动作，让我们尝试跟音乐，来次慢速试一下吧。五六哒 七哒八，好，以上是我们金牌动作，大家有没有跟上女老师的速度呢？如果大家非常喜欢女老师这种详细教学，想跟女老师学完接下来课程部分的同学可以直接去橱窗里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家上交到我们的课包里了，大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉女老师，点赞比较多，给大家出教程呦！
4076一只扭牛
00:59查看AI文稿AI文稿五六七， go。 五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七打八四二三四五 六七打八一。
2611妮妮pinkni👩🏽🦰
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06:14查看AI文稿AI文稿这个舞怎么跳？有牛老师的超详细包舞级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学， 来吧，今天跟牛老师来学一下这个舞的超详细包舞教学，刷到的同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到了。那我们首先一二三四五的时候都是空盘 动作，是溜的时候开始先迈左脚，侧面打开，这个时候不要停，直接横平移来到左侧，也就是迈左脚同时就出左胯了，这就是基本功里的横平移出左胯，试一下欧列奇的迈左脚，出左胯溜的时候有个手动作，双手横着张开，五指也是张开的， 双手张开同时迈左脚，明白了吗？再来一次五六七走六，手脚同时去出大的时候，胯就不动了，双手在你的头顶做一个交叉的动作，大家可以看到吗？当我手交叉的时候，我们的五指也是张开的，那么只有一个脚，两个手来一次， 一二三四五六，打开大手上去大的时候只有手。当然了，做完这个动作之后，我们开始讲几个舞蹈的感觉了，非常重要的， 如果你缺少这个舞蹈的感觉，那么这个动作看起来就比较像广播体操了，是不是？那么怎么去做？首先第一个我们一定要加入头的动作，看到吗？除了我们手以外，要加上头的介入，同时要加上 胯和胸的同时搭配，才会有这种比较性感的感觉。首先第一步我们迈左脚，同时不能只有左胯，找到我们基本功里说的左后胯的方向，哎，也就是屁股往左后去撅你的屁股，大家找找这个感觉， 这个时候胸腔往右侧去转，也就是上半身的胸对着右前方，当我做完这一步，你会发现，哎， s 弯出来了，看到了吗？ s 弯出来了，然后这个时候头往左去看， 那么是不是这个动作都加入进去了？没发现你之前的舞蹈和现在的舞蹈完全是两个感觉了，是不是？来试一下，一二三四五。当我手张开的时候，屁股往左后去撅，身体往右前去挺，头往左去看大的时候双手动，其他动作都不动，明白了吗？连起来最后一次了，一二三四五 六大。其实动作都是简单的，最主要最主要就是老师所有说的舞蹈的感觉一定要夹进去，没学会就多看几遍好吗？好，我们该七大了。接下来双手变成拳头往侧面去 拽的一个感觉，看到了吗？往下拽的一个感觉，接下来继续手臂往下去，对，一共是两次，也就是卡牌子两次，当我从这到这的时候，中间要卡两次，五六七走下来一次， 再下去再来一次，也就是发力控制来两次，要定住，定住，最后一次，五六七走七大。那么七大的时候有跨动作，七的时候跨，保持刚才的动作是不动的，七不动大的时候跨横平移来到右侧， 下一个，也就是第二个。出手的时候，我们踩动胯来试一下五六七走七大。大的时候注意了，屁股也是往右后去出，胸腔往左侧去出，明白了吗？试一下，加上手了，第一个手的时候胯是不动的，五六七走 七。手打开，胯不动大的时候手继续往下走，开始出右后胯，胸腔往左侧往左侧去转，明白了吗？再一次，五六七走七 大，明白了吗？好，现在是六大、七大四个动作了，我们把这四个动作先连贯起来试一下，别把前面忘记啊。一二三四五 六，摆好，手的位置，胯的位置，胸的位置，头的位置。大上去七的时候只有手下来，七大的时候手动胯也跟着去做大的动作，色动加快，来一次了，加油了。一二三四五六大， 七大，好，六大七大会了，我们接下来八了，左手下班了，左手已经放下来了，右手把你的手张开，这个时候右前方 往前去走，手臂弯曲往左收，明白了吗？五六七走右前伸直往前去扇，手臂弯曲 放到左肩，按照这个轨迹来一次，五六七走右前往前，收回到左。五六七走右前往前，小臂弯曲收回到左。那么什么时候发力呢？从右往前的 这一下的时候去做发力，特别像什么扇巴掌的一个感觉，大家找找这个感觉，试一下，也就是手中有风的感觉，速度是要提起来的，五六七走 八，提起来，如果你的手臂直接伸直着来到左侧的话，这个动作就卸掉了，力量也不足了，为什么很多人看起来贼有劲呢？就是我们需要一个窍门，手臂一定要快速的收回，收回才会比较帅气， 同时加上重心的迁移，重心移到左边，同时右腿收回来，看到了吗？右腿贴回来，重心移到左腿上，同时右腿膝盖弯曲拖回来了，那么这是八动作，同时加上手来一次，五六七走 八，收回来。加速，五六七走八，收回来，再来一次，五六七走八，收回来。好，那么六大七大八前面金牌动作就学完了，我们要把它连起来了，最重要的就是连贯性准备。一二三四五六 大七大注意了重心，马上切换，左手下班右手山五六七，走 吧，闪回来，明白了吗？大家一定要注意在我们跳舞的时候，老师所有说的，哎，舞蹈的感觉和我们头的夹入非常重要，他比舞蹈动作还要重要，取决于你这个舞蹈能不能跳成你想要的好看的样子，而不是只学会动作而已，明白了吗？来数牌子，连续来两次跟练了一二三四五 六大七出胯，大八的时候扇回去。好，我们最后一次了，一二三四五出左跨，六大七 大八扇回来。好，以上是我们前四排动作，接下来我们要把它串联起来跟音乐了，让我们尝试跟音乐来测试一下五六大七大。 好，以上是我们金牌的动作，大家有没有跟上女老师的速度呢？如果大家非常喜欢女老师，就用详细教学，想跟女老师学。接下来课程部分同学，大家可以直接去橱窗里联系我们的 boss 老师，而且把课程给大家上交到我们的课包里了。大家还有什么想学的舞蹈去评论留言告诉女老师，点赞比较多，给大家出教程呦！
368扭牛舞蹈-基本功版
00:34查看AI文稿AI文稿五六七八一二三四五六七哒八二二三四五 六七八三二三四五六七大八四二三四五六七大八一二。
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