100种做小球的做法

爱你，给我一个最爱的手。爱你， 给我一个手。你好，我是科尼强。

嗯，这啥呀？这是超好玩的吹球玩具。第一个易拉罐开口和中间一半裁掉。第二个易拉罐的开口底部和中间部分裁掉。第三个易拉罐的开口和中间部分裁掉。包好边准备组装。 三个裁好的易拉罐，用胶带依次粘一起，像这样给它装饰一下更好看。一个饮料瓶拆开瓶盖打个孔，最底下的易拉罐打孔，吸管穿进去，再穿进瓶盖的小孔。 找一块泡沫，把它剪成小球，剪五张纸条，写上各种喜欢的用语，贴上去，顶部粘个小灯，泡沫球放进去，吹球游戏开始，比比看谁能一吹超强。

挑战一百个在家就能玩的早教小游戏四，小球，滚呀滚！准备一个纸盒子，用剪刀剪开两边，变成这个样子就可以了。再拿出纸杯，把纸杯切开，所有的纸杯就切好了，最后把纸杯粘上去，这样就可以玩了。 先引导宝宝把球球放进去，多鼓励他，他居然玩了半个小时不带停，有了这个玩具我就可以放心去做饭了，快和宝宝一起玩起来吧！

小球回旋轨道来了，简单好玩，一起拼起来吧！

哈喽，姐妹们过年好，今天这个减脂期食欲稳定，球比燕麦版更香浓，你们一定要去做。一百克我过滤的浓稠酸奶，加一袋奶粉，六克抹茶粉，这个抹茶粉的颜色超级翠绿，我又放了十克熬熬碎。怕苦的话可以加些零卡糖搅匀，分成六十克一个的小球， 就这样团吧团吧包起来就可以。 然后做一个巧克力脆皮，四十克黑巧，加上一勺椰子油，微波炉一分钟。叮，融化，隔水融化都可以。再放一些坚果碎搅拌均匀。然后冰箱里拿出来的奶酥球，放巧克力里滚一圈， 放到油脂上，室温凝固就可以。一口气做了三个口味巧克力脆皮咔嚓脆，抹茶清新又奶乎乎，还有奥利奥碎，可可味和黑芝麻味也超级绝，你们一定要去试试。

只用三个鸡蛋，不加一滴水就能做的鸡蛋小球面包，圆鼓鼓的特别可爱，蓬松宣软，给宝宝当零食或主食都超好吃。三个鸡蛋，三克酵母，搅拌均匀，让酵母融化，再加入两百五十克面粉、十五克辅食油，揉成一个面团，盖上盖子 醒发十分钟。放在面垫上，揉成一个光滑的面团，可以撒点面粉防粘。用擀面杖擀成六毫米厚的面片， 随便找个瓶盖，压成一个个小圆形，盖上保鲜膜，醒发至一点五倍大，像这种胖乎乎的感觉。平底锅预热， 不用刷油，均匀的放入小圆饼，开最小火煎至底部金黄翻面。注意，煎的过程中一定要盖上盖子，等小饼变胖，两面金黄就可以出锅了，好吃又好玩。

哈喽姐妹们，盆底肌放松训练跟练板来啦！第一个动作，左右滚动，保持身体的直立，让瑜伽球和会音充分接触，每个动作一分钟。我平时在做的时候都是一边刷手机一边做，因为今天要出跟练板就没有看手机。 其实盆底肌放松训练不光孕期可以做，包括生完孩子也是可以去做的，像孕晚期就可以练起来了，坚持去做真的可以避免侧某切，丝某裂， 刚开始做第二天可能会觉得有一点点胀胀的不舒服的，但是你多做就会好，我从二十九周开始做的，一直做到现在，包括我做会阴按摩的时候，没有任何的感觉， 当我们盆底肌这块肌肉有弹性了以后，他就是会减少侧某切和丝某裂。这个小球训练真的很简单，每天只要五分钟，玩着手机就做完了，不需要任何技巧，只要坚持就行。 第二个动作，前后滚动，向前找耻骨，向后找尾骨，这个动作也是一分钟， 可以坐在瑜伽垫上，也可以坐在凳子上去做这些动作。因为我现在孕晚期，肚子有点大了，坐在瑜伽垫上有点犬肚子，所以我就坐在沙发上，这个瑜伽小球的气不要打的特别满，打个七分左右就可以。姐妹们，接下来就是沉浸式跟练，我不配音了。 第三个动作，顺时针滚动，每个动作一分钟，始终保持我们的会音，接触瑜伽球。 第四个动作，逆时针滚动，每个动作一分钟。 第五个动作，上下弹动也是一分钟。这个动作你们可以幅度小一点，因为我每天都在做，所以我的幅度比较大一点， 姐妹们不要学我哈。我们可以根据自己的身体情况状况，然后去选择自己的力度大或者是小。 第六个动作，静态的反方向呼吸练习。孕晚期的呼吸是相反的。吸气，收紧盆底呼气，放松盆底 吸气，收紧盆底呼气，放松盆底吸气，收紧盆底呼气，放松盆底。 姐妹们，这六个动作是不是很简单，一起练起来吧！产后的姐妹们也可以一起练哦，预防产后漏尿和高张。希望我们都可以实现超快顺、无侧切、无撕裂！

今天又来自制玩具，两个大号果汁盒，像这样把它们分别裁开，底部粘在一起，用完的双面胶纸圈剪两半， 把它们粘在果汁盒两边，剩下的果汁盒剪两个长条做球门，分别贴上不同颜色的彩纸，把它们粘在果汁盒两岸，撕一块泡沫，剪成小球，涂上颜色，变成可爱的足球。这种装鸡蛋的塑料网袋剪开 足球放进去绑带罩上，用胶带粘紧，这样就可以了，再给外观装饰一下。果汁和两岸各打一个小孔，分别插入一根吸管，这样就完成了，你学会了吗？ ready go！

今天教大家做这款哪吒波波球，首先给波波球充气， 然后放气， 放入小球， 我们给气球打气，把球皮拉出来剪掉， 再放一个进去。 我弄了三个，你们做三个或者四个都可以， 颜色你们随意。 弄好，我们给波波球打气，拉长打结。我们把波波球拉长打结，放入托盘里， 拉长，放进卡扣里，把球杆放进去。 三百六十肤色，你五指单炮，多余的剪掉打结。 黑色，一百六十充气打结。把它们绑在一起打两次结，你一指办耳结，再你一指办那耳结。 把裘皮绕在耳结上， 多余的剪掉打结，免得漏气。 绕在耳结上擀气， 再擀气拉在这边。耳结上 做好后，我们整理一下。两百六十肤色，扬指耳结， 五指单炮，两指耳节。三百六十红色打结，绕在耳节上， 五指单炮绕耳节上， 做他的小脚。三指单炮，两个绕耳节上。 红色剪掉打结， 剪掉打结。 拿废球皮绕在两个耳结上， 把头和身子连接起来， 现在画他的眼睛， 画鼻子， 画他的眼球， 画他的小嘴， 给他打上腮红。 现在做他的耳朵。 现在做黄色的六瓣花， 还是三指的环泡。 我们一共做六个环炮， 现在做它的花心。 三百六十红色充气 栓在这个位置， 把做好的哪吒荷花粘上就可以了。 打四个小球，做它的花托，颜色随意。 做好了，这是成品，再见！

黑色扭扭棒缠绕小球，留个小揪揪，挂链条做一对小眼睛。盘一个小圆做小脚，把腿部毛毛烧掉， 调整脚的长短贴上。用白色扭扭棒做帽子盘纹香是盘起来留个小尖尖，做上小手。

说觉着吃的牛奶球是甜品店专利，一小盒敢卖三十八你还信是什么复杂手工？宝子居士教你用一盒牛奶解锁滑嫩小奶球，米一下就化在舌尖。给我加一勺白糖，六十克玉米淀粉，到二百五十毫升牛奶，搅到没一粒疙瘩，呼呼 倒进不粘锅，开小火给我慢慢搅爆成团就关火，晾到不烫手，上手揉两下就是光滑奶团子一小块，掌心搓成圆滚滚的小球。 最后撒点草莓粉或椰蓉粉，披上外衣，奶香裹着粉香滑进喉咙，像在吃云朵隐藏半小时粮食，失落唧唧，还不快让爱你的宝子去做！今晚锅里的奶香比外卖软件还要香！