祝你天天开心呢

终于可以好好的照顾你，宝宝亲亲你亲亲啊。嗯， 不想亲，你要亲什么？我是谁啊？你是我最叫出来啊，老公。嗯，把你的辫子递给我。亲不到亲不到吗？你使坏？我没使坏啊，这是奖励的。对啊，你不觉得吗？亲到你才算 啊，嫌弃我吗？没有啊，怎么会嫌弃你呢。怎么会嫌弃你呢？亲啊。 木嘛， 不让坏死了，不可以。 让让让让，终于让了是吧，是你自愿的吗？自愿的你跟他们说呀，是自愿的吗？嗯，我是自愿的。 亲一下够吗？够了够了，不够吧够了不够吧， 真的讨厌吗？难受一下让他过来好不好？ 我只是危险的吗？难道你本身不想亲我吗？ 就因为外面有个人你才亲我的吗？我真的好伤心啊， 哪像我， 可以了， 我也会对你负责的 啊。你会对我负责吗？那还是你对我负责。真的吗？ 哪有。

如果你跟我说便秘，就去喝蜂蜜水，不听不听，因为只有真正便秘的人才会懂得就是你像蜂蜜水啊，火龙果、香蕉，呃，咖啡，西梅这些东西， 可能他刚开始对我，对我们来说是有一定的效果的，但是用到最后呢，它的效果是微乎其微的，所以我们这群人呢，就在网上 各种找各种靠谱的方法。如果有人早一点告诉我影响便秘最关键的因素是什么，那可就真的是太好了。 其实很多人不知道，情绪好了，大部分的便秘问题就会得到很大的一个改善，就不需要去买那些所谓的通便的食物，也不用走那么多的弯路。有没有听过一句话叫做直肠通大脑？最开始我以为这句话就是 一一个骂人很脏的一句话，觉得把大脑跟直肠连在一起，不就是说脑人的脑袋里面有屎吗？后来才明白它真实的意思，其实是很多时候不是你的身体拉不出来， 而是肚子明明有要排便的信号，却因为不好的情绪，导致大脑一直没有下达上厕所的这个指令，导致你的大便一直待在肠道里面。 然后呢，他待在里面的时间越久，他的水分被反复的去吸收，等你终于想拉的时候，他会变得又干又硬，终于等到想拉的时候， 非常用力的去拉，但是很难很难把它拉出来。你是不是有这种的情况？所以想要顺畅排便，你就首先得保持一个好的心情，你别把便秘这件事情当成你心中的一根刺，天天提醒去，天天去提醒自己，就是一个便秘的人， 也别因为拉不出来而感到焦虑，感到烦躁，暂时拉不出来，那就暂时别想了，放松一点。其次，我们还是需要让肠道动起来，特别是久坐不动的朋友们啊，要时刻找机会让自己动起来，给自己的肠道一点动力， 帮助把废物往外排、往外推。最后一点也很重要啊，就是养成每天有一个定时排便的一个习惯。你比方说我早上七点到七点半之间，一定会去厕所里面蹲一会，一般时间就是六七分钟，上的出来就上，上不出来就不要硬上， 一般就是不要蹲到脚麻腿麻的。这种朋友们记住了吗？心情好是第一位，希望每位朋友都能告别便秘的困扰。

欢迎收看小肉干的一天 vlog。 哈喽，姨妈晚上好啊，我九个月了，本来都换了睡衣的，妈妈买了蛋糕零食又换了衣服， 姥姥抓着我的手手不让我碰。哦吼怎么样？我戴小萌萌可爱吧。 这是什么？可以吃吗？嗯，没有味道不好吃。妈妈切蛋糕糕。快快快， 这是在等什么呢？我都饿了。哈哈哈哈竟然还有歌。想想老了跟妈妈给我唱歌午睡这想笑耶。 哦，鼓掌用预谋者按住了我的手手。哈哈哈哈干嘛呢。有这种仪式的自拍我的大脸。嘿嘿，我也摆两个 pose。 哎呀呀，捏我的脸脸。大家一起对生活比个小小。仪式结束了，我还是踏实玩一会吧。 丫丫小朋友你瞅啥，过来吧你， 我要做点小坏事。嘿嘿， 我要把我的叔叔藏起来，让姥姥找不见 我。推我推我推推推不见喽。妈妈说艳艳姨姨想看我被推倒，她想把我弄哭，我偏不。 可是妈妈好用力哦呜呜呜。哈哈哈，算了算了，看在妈妈马上帮我哄我的，我原谅你了。 我跟你讲哦，姥姥给买的秋衣秋裤。哈哈，去年冷的太快，买的时候没有我这么小的，也没小男孩穿的，所以姥姥临时买的三套秋衣裤都是一百 的，温柔可爱型的，嘿嘿，穿上又长又粉嫩。但是我可是小男生哦。不说了，太晚了，梦里见哦。给你看看我的睡姿。哈哈，记得点赞加关注哦。

又怕我见不到 你那些花语，我只好用默默。

大家新年好啊，我跟你了好长时间，这么长时间没给大家拜年了啊。给大家拜个年，祝大家新年快乐，全家幸福，身体健康，马年腾飞。 这个年就这么就过去了啊，我跟你们俩其实过年很简单，每天呢除了煮饭吃饭睡觉，然后再弄个小孩摸摸，同样我也只是等个时间做了一把小雏菊给大家分享一下啊。 这是给我女儿做的，因为她的要求做多种颜色的。好看吗？ 嗓子不好，唱的不。

闺蜜生日给他搞了一个野兽派的香氛机，然后他是属于那种很有少女梦的少女心的女生，我相信他一定会喜欢哦，生日快乐。你猜猜有什么啊？给你精心准备的礼物就放在我家来，我已经在找了。 ok， 今晚就在找了。 ok， 会是什么呢？哦 啊，你这个 logo 我 认识，是这个吗？哦，不是不是，妈还给我还给我。不合适不合适。嗯嗯，这里有个盒子。嗯，会不会是他呢？嗯 哦，礼盒关下礼盒这个也不错这个也不错这个也不错。好，那这个给你我再找找。哈哈哈，不行这两条鱼吧，你正好双鱼座你正好双鱼座。多了一条 啊，不行啊，你这个花喜欢吗？这个蛮好的。哈哈哈哈哈哈这两个大箱子里面什么？不会你新买的电饭煲吧。啊，家里没有那么多饭要吃，我拆一下帮你打开看看吧。这个吗？这个 袋子好喜欢这个袋子喜欢这个袋子很喜欢。对对对， 小宝宝啊，这个是哪个啦？哇哈哈哈，喜欢吗？给你准备的生日礼物野兽派呀。是哦，你看一下是不是你喜欢的颜色哇 哇，蝴蝶结丝绒的？对，然后这个是呃，香氛，然后带一个小灯的。哇，那我上次台灯猜中了，不是台灯呀，他是香氛机啊，他是啊，对，下面是拆下来的。哦，这个后面慢慢研究，这个是里面放的那个香氛是吗？对，你可以现在拆开来给他用一下。喜欢吗？ 可爱，很好看哎，很配的闺蜜小瓷瓶，小瓷一装，明年再给你挑你喜欢的。好的，我喜欢房子。

今天有位南宁老铁上门安装电池哦，看到没有，这款电动车是他的，正在充电，这款电动车够老了吧，又小啊，这一款呢，要换那个锂电池五十一安的捷威的，他说他这个铅酸呢不够用，每天就排跑那个四十公里就完了呢。 过来安装那个捷威五幺，能跑一百公里，一次性充满电哦，你看体积那么小啊，这种体积小的，所以说让你们选择那个捷威五幺的那个尺寸非常的合适，而且又小。哎，在这里等下帮他安装，看到没有，这一款 已经做好了，他现在不懂去干嘛了，先帮他充点电先啊，等一下过来帮他安装就好了啊。如果说在广西南宁有电动车的，有这个续航需求的，过来这里看电池得了，看锂电池给你们挑选就得了， ok。