刘同发型师近况

我用四个清单做了一个年终复盘，成就清单、遗憾清单、能量清单和认知清单，让自己更了解自己吧。 二零二五年，我觉得我做的最好的事情有两件，第一件事几乎每天都要运动一到两个小时，这是雷打不动的习惯。在我无论遇见任何挫败时，我都可以告诉自己，其实我今天是有变好的，一件能够确定的小事，很容易把我从自我否定当中拉出来。 第二件，我觉得自己做的好的事情是我不再在意自媒体的数据，好和坏的我都留着，我也不去分析。发完这一条我就进入下一段生活，不让自媒体影响到我的情绪，投入去生活才是有效表达的基础。虽然这两件事情都不是什么大成就，但是我认为过程性的成就感比结果性的成就感让人更加的稳定。 遗憾清单呢，是我所在的饮食行业正在经受各种迭代，每次我和行业里的朋友聊天，大家都哀嚎一片，虽然我也很清楚自己要继续去创造好的内容，但确确实实内心对于未来依然会觉得非常的疑惑。 当你为一个项目付出两到三年的心血，结果没有任何的水花，我会很困惑自己工作的意义是什么。所以遗憾的不只是结果，而是我觉得自己有一些表达没有能够被更多人听见。所以我也在困惑，如果努力未必有回应，工作的意义到底在哪里？ 甚至有很多个瞬间，我也会因为大环境的冷淡而彻底怀疑自己。但并不是只有我的行业面临这样的困境，很多人也都一样，被汹涌的大潮推着往前走，在各种新的信息当中狂欢，根本不清楚哪一件事情与自己真正有关。过去的一年，我太习惯做看客， 我希望新的一年自己能与更多的真实性连接在一起。我的能量清单里有听歌，去年我听了一千两百多个小时的音乐，八千五百多首歌，我把自己喜欢的音乐啊，都分门别类做了几十个歌单。这样的话呢，我做任何的事情都可以找到合适的音乐。这件事情我坚持了很多年，真的很有幸福感， 甚至有歌手朋友想要买我的某些歌单，他的理由是，你为此付出了时间，你的审美，你的品味，这些都很值钱。能量清单的第二件事，我依然不接任何陌生电话，我只会挂断回一条设定好的信息。不好意思，我这里信号不好，有事请发短信。 我也许会因为这个事情错过一些什么，但是我真的极大程度的让我避免了被骗、被推销、被 ai 机器人聊天，我不想平稳的情绪被各种莫名其妙的电话打断，所以这两件事情是我今年能量清单里很重要的两件事。 最后是我的认知清单，这一年呢，我做了一些转变，以前我会花时间去给朋友们惊喜，但今年我把朋友变成了自己。 去年我在写等一切风平浪静的时候呢，里面提到了一件事，我在北京给老家十七岁的我写了一封信，跟他汇报我在北京这些年的生活。我把信寄回了老家，然后买了机票飞回去收信。接着呢，我又用十七岁自己的心情给北京四十岁的我写信， 这个举动把我从很长期的一段自我怀疑中拉了出来，校正了自己的位置。之后呢，我就开始做很多给自己惊喜的事。以前我还会考虑时间成本、经济成本，但现在只要我觉得自己可能会开心，我就会去做。 我发现我这个人最大的价值就是只要开心了，就能源源不断的创作和输出，就能够每天对未来充满好奇。这种建立在我对我很好的创作和输出更为持久、稳定、 积极，不患得患失。其实说到最后，你会发现我的工作和生活一切重心都是在为自己的开心创造条件。 如果说这一年的复盘有什么核心，那我认为真正长久的创造力不是来自于证明自己有多么的厉害，而是善待自己。新的一年，我希望大家继续能够把日子过得结实一点，开心一点，再走远一点。

张唯一我也不敢不残忍了，三十六岁的时候发微博装可爱说张小兔破壳了哈哈哈哈哥我一个中专都知道兔子是胎生。哈哈哈哈哈哈我妈也笑死了 哥你明年再改改改张小鸡破壳了哈哈哈哈哈哈。 哎呀这个比现场的看着好笑呢吃个饭就知道拿自己刘海擦手呢哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 哎呀过去了过去了过去了。下了火上烤兄弟。

把龙头棍交出来，集团我们两个接管了，两个跑开再想要造反呢。对啊，关键你太怂了，你根本就没有我狠。这时候谁呀？ 你啊宝宝怎么呢？哈哈哈。啊，你到家家了？你放心，我们三只会吵架架不会打架架，一会就回家家了好不好。嗯么么么。 哈哈哈哈我说哪了？对，你根本就没有我狠。哈哈哈哈哈哈。那个哈哈哈哈。不是吧哈哈哈哈 别笑了老三你刚才搞美啊。我说你根本就没有我狠，这是你电话里一个夹夹的声音。怎么搞的？我说你给我滚。哈哈哈， 闹着玩呢，把龙头棍给我交出来。老三我知道你想要的不是龙头棍。你啥意思啊？你想要的是龙头棍棍。我去，哈哈哈哈哈哈。

谁敢想呢，有一天也是跟着棉花娃娃学上出片姿势了。前有在舞台上大杀四方的谭建次私下和王嘟嘟合照，忧郁厌世的表情，但动作却是和萌物紧密贴贴，妥妥的能脸萌啊！赵晓彤一看就是被萌的不知天地为何物了，同款姿势是走到哪里拍到哪里，俺们喜剧人也没落下 古灵风，捧起娃娃来都有一番莫名的滋香味了。刘同和黑色同款崽子的合照，白色短袖一衬托，眼神都一下清澈了不少。 此等萌物，简直是一人收割机啊！征服在他脚下的可远远不止这些。谭松韵甜妹和毛茸茸的适配度简直满分，小小的两个拳头比在脸颊旁边，这还说啥了？给你全宇宙！马莹莹 穿着娃娃同款粉色，只是素颜的一张照片，少女感拉满。权娜丽莎同款发色同款大眼，说一句孪生姐妹不过分吧？你还真别说，这万年不变剪刀手确实该换换了，新的一年，拍照没有不嘟嘴的义务！