108拜的作用

如果你看过电影刚人波奇，一定记得那些一路磕长头去朝圣的人，他们一步一拜，一路前行。在藏地，这种礼拜叫磕长头，也有人把它称为天意运动。就连新华社都曾发文推荐这种运动方式。 搜狐创始人张朝阳也说过，这是天底下最好的运动之一，因为它不需要器械，也不需要场地，一张拜殿，一颗安静的心就够了。 我坚持一百零八拜已经几年了，最开始只是当做一种锻炼身体的方式，后来才慢慢明白，它其实更像是一种新的修行，拜下去的是身体，放下的是我值。 以前我总是一边拜一边数数，心很容易散乱。后来用了这只自动感应计数器，再也不需要分神计数了，整个人就能完全沉浸在礼拜的节奏里。 一百零八拜，不只是运动，愿我们都能在这一礼一拜之间，逐渐降服内心的傲慢与我执。

昨天有一个粉丝问我啊，说，师兄，我负债了，我做一百零八百管用吗？到这里我来跟你们分享一下，一百零八百到底是一个什么样的运动？为什么很多妙妙的师傅们每天早上四点半雷打不动的去做呢？原因就是因为一百零八百，他是一个 f 家的运动， 因为我们人来到这个世间，我们会犯很多错误，你有很多障碍，可能你的夫妻不和，你的婆媳关系不和，主要是你没钱花，你还负债，你还上班，赚不到钱，钱，搞得要焦头烂额。 那我说一下，我三十三岁的时候，我是自己经营公司的，因为我那个时候身体又不好，家庭关系又不好，孩子又没有人带，公司基本上没什么项目，养活不了员工，没办法， 我就把员工遣散回家了，在这个情况下，我结缘了。一百零八百，我什么也没有想，因为我已经走投无路了， 叫天天不灵，叫地地不灵，我就这样坚持了三个多月，很惊讶的是，三个月以后，大客户小客户排队来找我，我就觉得非常神奇，又问我的师兄和师傅们，这是为什么？ 后来我才发现，阿里白不仅可以扫出我们的障碍和夜里，同时呢也可以积累我们的福田。 有很多人可能不相信，当你不相信的时候你不要去做，做一件事情的时候，你一定要相信他，这就是能量。 所以一百零八百，我们好多人，无数个人帮你见证了，你还不相信吗？如果你正在是处于负债的情况，或者你身边有这样的人，那不妨来试一下一百零八百，给自己一个机会，希望我的分享对大家有帮助，感恩大家。

来，家人们，新华社的一零八大败，我亲自建行了，十万个，十万个啊，真的决绝子，官方上说的八个字是调和气血，增强体质，来让你们见证一下这八个字的含金量有多大， 显较严，真实不虚。去年春天的时候，我就已经做了四万个，我就跟大家说这个天运动太好了，好多人在底下评论说我变得更加有福相了， 那我做完了十万个，我再次跟朋友们分享我的变化，这是天意运动之前的我非常真实的长相啊。然后你们再看，这是十万天意运动以后的我，能够用眼睛能看出来的变化，就已经是翻天覆地的变化。天意运动真的不是开玩笑的，每天不用多， 早上几十个，一百个，然后你再出门上班上学，已经一天的精神都很饱满。我最近其实也在进行潜意识的这个情绪疗法，两边同时我去做，我先做了潜意识当中的情绪释放，然后再做了天运动，我发现两者的效果不相上下啊，而且 这个一零八大败，他的速度可能会更快。用心理学当中的话来说，就是你潜意识当中的 这个旧地图被改变了，这天运动就在帮你处理你过去种种的创伤情绪，如果是路见景的话，他会流泪，我做的时候也是，我趴着趴着他就哭了，哭了好哗里哗啦的，就是因为他在帮你排体内的负面情绪，排你的创伤，排你身体里的淤堵， 让你整个整个身体变得管道变得更加的清净，更加的通透。超级牛，超级牛，谁做谁知道，就这么简单，万事万物都是由自己的心感召来的，这就是在改命，修行就可以改命，修心就可以改命。我分享的全部都是改变命运的方法，你们去照着做，悄悄的你的命运就改变了，一般人我都不告诉他。上世闻道，勤而行之， 中士文道若存若亡，下士文道大笑之。我也希望所有人都能勤勉而行之，知道一定有大量的人需要看到这个视频，需要我推你一把。 所以如果你看到这条视频觉得对你有帮助，觉得你有挺有感触的，你就分享出去，让更多人看到，让更多人受益，好吗？祝福大家福慧无量！我是荣森，一个生命成长提倡者。

幺零八大白是我无论多忙都一直坚持的一个运动，真的是今天又花了一个多小时的时间，轻松的完成了五百多个大白，这个真的是太受益了。刚开始练一百零八的时候呢，也是特别难，经历了腰酸背痛，腿发软， 每一下都觉得像坚持不下去的，可是慢慢坚持下来了，身体就适应了，心也跟着静下来了，最主要这个心特别专注，特别静。我之前看过，就是新华社的一篇转发量非常高的一篇文章，专门推荐幺零八拜， 这是非常好的一个传统健身方式，是从运动角度来说的。幺零八拜确实是超棒的一个全身性的运动，活动全身的关节，它能够拉伸筋骨，然后促进循环。练完的浑身那个通透劲啊，特别舒服。 从修行的角度，修心的角度，它更是一场内在的净化，每一次弯腰都是在放下浮躁和傲慢，每一次起身都是在安定心神，清理负能量， 不用器材也不花钱，在家就一块垫子就能练。人在低谷的时候别内耗，别纠结，一边学习提升自己，一边坚持。幺零八拜 也叫天运动，也叫就是顶礼磕长头，这个真的特别好，每一滴汗水的都是在带走焦虑、疲惫和烦躁，每一次居身的都是让心变得谦卑、平静、安稳。如果说觉得一百零八个太多，刚开始你可以从十几个，几十个，然后一百多，两百多这样慢慢来， 动起来呢，就是只要你动起来，就已经赢过很多人了。坚持一段时间，你就会明显感觉到身体越来越轻盈，越来越轻松，心里呢，就越来越清净了。然后你做什么事情专注力也会提高，状态会越来越好，生活呢自然而然的就一步步的就走向特别顺。