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哈喽，大家好，我是舒远，今天教大家做奥利，学不会你打我。奥利什么时候可以练？当你能滑的很稳了，倒满可以咔咔倒走了， 这个时候就可以练习奥利了。真简单，讲解一下，奥利后脚点满，尾点着地，前脚翻腕继续往上拉， 拉到一定高度的时候，前脚把它推平，这就是奥利。很多新手朋友练到奥利这就卡住了，说无论自己怎么练，就是练不出来，跳不起来。这里先说结论啊，大部分人跳不起来的原因是因为人没有跳起来。 如果我们站在滑板上很用力，但是人不往上跳，会一直跳成这样，不会 起来，而且很容易摔跤。但如果我们人跳起来，轻轻带着一下板，就会很容易把它带起来。首先说脚位，拿到一块滑板之后，你先分清板头板尾，一般看板花就能看得出来。正常你滑行的脚位 踩两颗钉或者踩四颗钉啊，然后碾着脚外侧的这个点往外转，正常拧进来 后脚我们放哪后脚，有的人放的往里，有的人放的往外，或者说多踩一点，少踩一点， 这个都没有关系。但你要知道一点，我们发力的点一定是朝这条中轴线的正中间去发。如果说你力量传前面去了，你往前踩了，往前点会向前偏， 如果说你踩少了，往后点，他又向里偏。所以说，无论你怎么踩，怎么发力，一定要把力量传到中轴线正中间往下的位置。下面说一下跳 oly 时的重心， 跳欧历史的重心。记住一点，重心在滑板的正中间。有人说，那不是废话吗？这可不是废话啊，这点很重要。如果说我们正常站平，重心是在我们正中间，但如果说我们站到滑板上啊， 我们整个人是向后踩的，所以说现在的重心是中间偏厚的位置，如果你不调重心，你就这么跳，你一点满， 人就会向后摔板，会向前射，不调重心，身体往前带，又很容易向后射板，那怎么调重心？ 我们把鼻子放在滑板的中间，然后顺着的蹲下去， 然后再起来，这样中心就找到了。第三点，我们说起跳，起跳的时候，你把自己想象成一个弹簧，轻一下，然后弹起来，轻蹲快跳，我们才能跳的高。 如果说你蹲的特别低，你就超过弹性限度了，你就跳不起来了。那现在有小伙伴说，身边有认识的大佬，蹲的特别低，但是也能跳的非常高， 这是因为有一部分人呢，身体素质特别好，所以说他跳的时候，即使蹲的特别低，也没有超过这个弹性线的，但如果你跳，可能就直接崩了。轻蹲快跳，像打篮球一样，这样才能跳的高，才是大多数人能跳高的选择。第四点 说点满，先看我站地上跳，如果说你原地想要跳高，看我的脚脚腕是不是要拍下去给人弹起来。如果说你光靠膝盖发力，脚腕不拍，又震脚又跳，不高点的时候是脚踝这个位置啪啪用力， 如果用不上力，你就先练这个点起来抓板，我们在板上点板也一样，看我脚腕脚踝的位置不动，脚面向下拍。 现在点板主要分两种，一种是竖直向下点，啪啪往下使劲，垂直使劲。还有一种啊，也有很多人在做，也就是往后往后拉，这样去点板，这两种本质 世上是没有区别的，都是往下用力，那有人说都向下点得了呗，为什么还向后点呢？这是因为呢？如果你在之前找到了重心， 重心已经放到了滑板中间，你后脚垂直向下点是没有问题的。但还有一部分人练的时候，他刚开始的时候 没有把重心放在板子中间，而是放到了自己的中间，所以说他点的时候，他向后点，会瞬间让自己的重心放在板中间，也就是做一个修正的效果。有一点请大家注意，斜后方点板，如果点不到板，很容易摔跤， 会把板拉到后面去。如果你是这种点板方式，建议你点的时候目光往下看，看着去点， 这样就不会摔了。第五点，我们现在说刷板，滑板起来的高度由两部分组成，第一部分是我们点板的高度， 第二部分是我们继续向上带的过程，然后再推平的高度。也就是说，如果你只刷了一小节，然后推平，那么你可能再提高了这么多。 如果说你刷到了板头，然后再推平，那么你可能提升了这么多。很多人做成火箭，也就是后脚点满了，前脚刷了，但是没有推。 如果你现在就是想成一个，那么你后脚多用点力，前脚刷一点就去推。我们刷的时候是这样，我们前脚踩住之后，砂纸很容易让我们翻腕，我们把腕顺势贴， 接着中轴线翻上去向上拽。第六点，怎么找感觉呢？如果说像原地跳，我们这样跳点凹立，我们像跨越一个障碍物一样。 今我们说一下常见问题，第一个，重心偏厚拖后脚 这个问题只需要我们找重心，把重心放前面一点，或者说我们试一下斜后方点板就好了。第二个，拖前脚 做前脚的原因，第一个可能是因为你这重心压冒了，你都压到板头这边去了。第二个可能因为你既压重心，然后又做斜后方点板， 导致这个超标了，调回来一样就可以了。第三个就是 y 点完之后落不了直线， 这个歪他有好几个原因，第一个原因就是说你点的时候你给点歪了，你向里点了。 第二个我们身体呢，有这样面朝前的趋势，所以说我们点的时候可能转身体了，点的时候，哎，身体转正了也会导致我们歪。第三个，歪的原因，比如说我们腿向外撇了 也会歪，看一下你是哪个原因，这三个点做错一个也就歪了，那怎么改呢？首先我们站好脚位，后脚踩到正中间，先放松身体保持不动，然后直接起，这样 就不会歪了。问你坐的时候向内侧歪，道理也是一样，后脚压中间放松，控制肩膀直接起 就好了。第八点，高力怎么做的轻松呢？看很多人刷就飞起来，感觉特别轻松，如果说你想做的轻松，可以带上手的动作往上扬，如果说还没有感觉找上半身往上拽， 那有人说这个张的有点太丑了啊，所以说你可以不张这么高，你张这么一点也可以， 方法和技巧已经交给你了，剩下就靠你多练了，希望大家保持热爱，不要受伤。

原创效果，赛人梦境需要剪影加色卡加辅助图给页效果展示，剪影部分变成深海水波效果，白昼效果展示，整体更加白亮。辅助图后视。 提前准备好黑素和黑色剪影，新建文件夹一入这两层分别复制一层，做成备用。隐藏，改好名字后移到下面，区分更清楚。将提前准备的色卡复制两层，移动到黑素和剪影上面， 注意这两层色卡都需要剪贴纹理色卡在群， 两层色卡分别点击向下合并，第一层改名字色卡，第二层改名字剪影色卡，剪影色卡调整 饱和度微低，明亮度微高，调色部分加快备用。黑素复制一层移到文件夹外面，打开 外面新建文件夹被用黑素移入混合模式叠加 黑色复制一层，颜色反转白色白素复制一层，第二层混合模式改成柔光，第三层不透明度四十到六十。文件夹关闭选择文件夹内合并 新图层，改名字镀银层移到文件夹内，第一层混合模式叠加镀银层复制一层移动到剪影色卡下面， 混合模式正片叠底，后面做果冻备用。黑素复制一层移到外面， 黑素复制两次，其中一个改成白色，白色再复制一层。移动顺序，白黑白黑。第二层右下角移动一点选择绘画，点击第一层清除 解除，选择删除第二层第三层左上角移动一点选择绘画，点击第二层清除解除，选择 删除第三层之后向下合并这一层改名字果冻层一到文件夹里觉得太亮可以调低不透明度做果冻。描边新建彩色图层，果冻层选择绘画，点击 第一层描边外侧一解除，选择第一层改名字。果冻描边备用。色卡复制一层，移动到果冻描边上剪贴纹理，向下合并描边层，调整色相饱和度调高明亮度调低。果冻描边下一层 文件夹外新建彩色图层。文件夹选择绘画，点击图层描边外侧二到三保护不透明度解除，选择改成白色改名字，白描边移到文件夹里。第一层白描边右下角移动出边边 白描边高斯模糊一色卡，选择绘画反向，点击白描边清除 解除，选择白描边改名字，发光，喜欢亮一点就复制几次，向下合并再复制一层， 移动到描边下面混合模式改成发光备用。剪影层，选择绘画反向，点击模糊底图复制一层再清除 解除，选择移入文件夹底部模糊底图复制一层，上面新建彩色图层剪贴纹理，为了看清楚效果，先关闭两层色卡，再导入辅助图，注意图层倍率角度看喜好调整， 向下合并调整辅助图的色相等数值。这边加快了调色，主要是适配原来底图的色系，亮度调高，饱和度微调即可，现在可以把小眼睛都打开了。 剪影色卡混合模式叠加就是普通的效果，注意辅助图不透明度调低。剪影色卡混合模式正片叠底得到极页效果，剪影层变成深层剪影色卡混合模式， 绿色得到白昼效果，整体亮度白度提高。第一个模糊底图是辅助图，记得改名字，方便区分，可以调整不透明度，同样可以把混合模式改为刚刚色卡一样的，更加统一，不改动也没事。 文件夹选择绘画反选，点击模糊底图复制一层再清除解除，选择一入底部即可，这样就做完了色卡等分享在波波玩小窝了，希望宝贝们喜欢！