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入睡难呐,是肝血虚,眼睛干涩呀,是肝血虚,还有呢爱抽筋呢,也是肝血虚。大家好, 我是中医许卓医生,有很多的朋友问呐,这个入睡难,这是一个什么病?这个入睡难,有人包括也问我这个眼球干涩,有的人还问呢,这个爱抽筋,这个呢,今天呢,给大家说一个比较有趣的一个话题, 如果大家得了这三个病,如果我们要看西医呢?很显然三个病呢,就是三个病,但是这个如果看中医呢,中医会告诉你,这个入睡难,眼球干涩,眼睛花啊,包括这爱抽筋是什么呢?都是肝血虚, 把它用一个拼音呢,给它解释来了。首先说说入睡难,入睡难呢,是因为什么呢?是因为我们这个肝藏血,血色浑 魂呢,我们这个入睡呢,就要依附于这种血,如果我们的肝脏肝血虚呢,这个魂无所依,他就漂浮出来了,他漂浮在我们的这个体表,漂浮在体表呢,我们呢就难以入睡。 第二个呢,我们说一说这个眼球干涩,为什么?因为中医的理论呢,是肝呢,开窍于目,如果肝血虚呢,我们这个眼球啊,视物昏花,那有时候呢发痒,再有一个呢,就是说 就是这个爱抽筋,我们经常出现,我们这个一活动过度了,我们就抽筋了,这个抽筋也是肝血虚,为什么呢?因为肝主筋,这个脾极之本活动啊,主要是由肝脏来控制, 肝脏这个血液亏虚了,不濒养我们这个筋脉了,这样呢,我们这个筋脉怎么失去濒养之后啊?它呢营养不良了,它的活动之后怎么了,就会出现这个血虚,它就会出现这个抽筋就活动不利了,所以呢你看大家这个在西医三个病三个科的这么一个病,在中医呢,我们都可以用肝血虚啊来解释, 既然我是肝血虚,有什么处理的方法吗?今天呢给大家介绍一个比较经典的方剂,大家呢可以给它煎煮来 当什么代茶饮喝,这个汤剂的名叫四物汤,每天呢喝上它这一大杯,这样的话呢就能有效的治疗改善这种什么肝血亏虚。今天这个小方法大家学会了吗?


半夜一点到三点醒,是肝血虚啊还是肝火旺?有粉丝问啊,说总是在半夜一点到三点醒,有人说啊是肝火旺,有人说是肝血虚,这到底是怎么去辩证呢?首先呢,一点到三点呢 个时间是丑时,中医认为啊,是肝经当令的时间,如果说这个时间醒来呢,和这个肝呢是有很大关系的,那至于是肝血虚还是肝火旺,我们就要看看除了半夜醒 之外呢,还有什么伴随的一些症状。那首先说肝火旺啊,那么肝属什么呢?属木?本来肝气呢,就是要生发的,有的人平时呢经常心情不好,爱生闷气,就会导致呢肝气不舒,时间一长呢就会化热化火, 那肝火旺了,往上就会蒸疼,影响到我们的心神,出现晚上一到三点总是醒的情况,一般呢还会伴有口干急躁,爱发脾 脾气,头晕耳鸣的情况,你看这时候舌头啊比较红,舌苔是黄的。那以上症状啊,如果你有呢,就是肝火旺,需要清肝泻火。再来说一说肝血虚啊,那肝是主藏血的,有这个筑藏全身血液和调节血量的一个作用,如果说你的肝血不足了,那么血就不能够养神, 就容易在这个时间段醒来,这样的人呢,一般舌苔薄,少苔,同时呢还有一些头晕耳鸣,手脚爱麻木,或者说手脚抽筋的情况,脸上啊也没有血色,同时指甲上有明显的竖纹,还有的人会出现眼花,视力下降,看不清的情况。 那这些呢,大多是肝血不足,不能够儒养心神,而出现这个阳气不善于体表,不能入阴,就会出现什么呢?失眠多梦,我们这个时候呢,就一定要以补肝血为主了。