郝熠然怎么都能把日子过好

第一天结婚，第二天打烊，第三天回门。事已至此已理成。运气好依然澳门演唱会收官朴朴确定了吗？就是他了吗？谢谢你一直都在。 在一堆衣服里选中了头纱。我从未见过这么会给自己谋福利的人。怎么办我已经开始阶段了。我以前说的话都是骗人的。其实我还能熬。

说我一人陪你， 咱们现在必须胆子大，现在世道那么艰难，咱们胆子要是不大，谁护住这身后的千军万马？其实大家也都知道，就是我现在的名字依然 可能这个就是我现在的真实写照，是大家对我的关注，一闪一闪，一丝一丝的光亮汇聚起来，给了我一个舞台，照亮我的未来的路。 因为之前总说一句话，很想成为更好的人，那要把这个抽象的词给细化成很多具体的事情，然后一件一件的去做，和大家一起继续前行， 感觉自己被命运眷顾了，就这个世界上会有那么多的人跟我陪着我们一起往前走，就甚至是小的时候在爸爸妈妈那里都没有感受到过的那种溺爱，有你们在真的很幸福。希望 大家越来越好啊！山海皆可平，万事皆可期，希望我们之后都会有更多的热爱， 我也很希望大家能陪我一起度过第二个第三个五年计划，我们一起往前走，我们 不追既往，嗯，只盼来日相信我，咱们以后日子好着呢。新的一年，心有繁花，眼有星光， 有茶有书，我们万事皆有回甘，咱们小满胜万全， 若得他日相见，愿接眼神澄澈，笑容灿烂如初见时。所以我祝愿你们勇敢又快乐。

我一人陪你， 咱们现在必须胆子大，现在世道那么艰难，咱们胆子要是不大，谁护住这身后的千军万马？其实大家也都知道，就是我现在的名字依然 可能这个就是我现在的真实写照，是大家对我的关注，一闪一闪，一丝一丝的光亮汇聚起来，给了我一个舞台，照亮我的未来的路。 因为之前总说一句话，很想成为更好的人，那要把这个抽象的词给细化成很多具体的事情，然后一件一件的去做，和大家一起继续前行， 感觉自己被命运眷顾了，就这个世界上会有那么多的人跟我陪着我们一起往前走，就甚至是小的时候在爸爸妈妈那里都没有感受到过的那种溺爱，有你们在真的很幸福。希望 大家越来越好啊！山海皆可平，万事皆可期，希望我们之后都会有更多的热爱， 我也很希望大家能陪我一起度过第二个第三个五年计划，我们一起往前走，我们 不追既往，嗯，只盼来日相信我，咱们以后日子好着呢。新的一年，心有繁花，眼有星光， 有茶有书，我们万事皆有回甘，咱们小满胜万全， 若得他日相见，愿接眼神澄澈，笑容灿烂如初见时。所以我祝愿你们勇敢又快乐。

有没有跟我一样的，看到网上吵吵闹闹都会觉得很烦，可是一看到好依然，整个人瞬间就静下来了。他一出现，再热闹的世界都会按下静音键。今天呢，就跟大家聊聊我从他身上感受到的安静的力量，还有为了靠近这份力量，自己正在做的几个小练习。 为什么好依然拥有这份安静的力量呢？后来我慢慢懂得，粉丝聚到一起 就要对抗敌人，才算有归属感更好。依然让我们明白，我们聚在一起是为了变成更稳更温柔的人，不是为了一起骂谁。还有一个原因，他永远把我们的话放在心上，想听的歌他会唱， 之后有什么想听的歌也会多给我留言。如果我们学会的话，就交给大家提的小愿望，他会当成作业认真完成，让我们确定不用靠嚷嚷刷存在感，我的声音一定会被听见， 被稳稳接住的那一刻，自然就不想吵了。有没有同款感受的姐妹评论区聊一聊呀？以前觉得好依然这份让人安静的底气是明星光环学不来。但是呢，根据这三个小方法来训练，就发现从容和淡定呢，是可以训练的。 第一，给情绪画条小线。以前呢，总是忍不住掺和是非，为闲言碎语内耗。后来每次要炸毛就先问自己两句话，这事跟我想过的日子有关吗？我凑上去能改变什么？如果都否定，就立刻闭嘴划走。 试过才懂得，绝大多数内耗都是自己接受了别人的情绪包袱，不参与其中就没人打扰到你。第二，学着自己给自己底气。 以前总忍不住急着辩解抢话，怕不被认可，可是郝毅然让我懂得，被人接住的前提是自己坦诚的面对自己。我现在每天睡前花三分钟写一件当天做的不错的小事，慢慢发现能自己接纳自己，就不用靠别人的认可证明自己，底气从来都在自己手里。 第三，把我对他的喜欢变成了那份温柔有力量的光束。 遇事都问一句，如果是他会怎么做？要炸毛的时候停三秒钟，学着他的样子稳住节奏，日子久了，你就会发现自己正在靠近理想中的样子。 其实说到底，我们喜欢一个偶像，追的从来不是遥不可及的人，而是藏在他身上想成为的自己。好，依然。最珍贵的从来不是让世界安静，而是让我们知道，不用争不用抢，也能活得有力量有底气。 我也还在慢慢练，要是你也想戒掉那一号，活成更稳更温柔的自己，不如点赞关注，我们搭个伴，把喜欢变成变好的底气。下期跟大家聊聊郝毅然身上同样打动我的表达的力量。

哈喽哈喽，自我介绍一下。哈喽，大家好，我是林夕。大家好，我是郝一然。你猜我们现在在干嘛呢？ 我想进餐。我们今天要干嘛？你把摄像机位调上去吧。一会调，这样蹲着好累。让我们一起包饺子。 我可能就简单的做几个菜哦。是的是的，但是饺子是必不可少的。开始吧开始吧开始吧。这个白色已经切的差不多了，我们现在可以调馅。搅搅搅，这活就交给你了，我继续把白菜切好。对， 搅搅搅，还有点碎的需要搅。我要放淀粉吗？不用放淀粉，这饺子哎，是不是可以放个蛋啊？ 你是放蛋清的，放个蛋他是不是会粘腻腻的？就我之前看到有的人做的时候会放，但是我们家那边吃饺子就不太会放，你们呢？你们那吃不吃饺子？吃吃饺子。谁家不吃饺子呀？就有地方是过年的，春节的时候吃汤圆 放个饺子呗。放饺子放个饺子。放个饺子就行了，太碎了，它不是这么搅的，一个一个蛋，并且不能放蛋黄，你得把蛋清蛋黄给分开。嗯，好，你会分吗？嗯， 那熄火熄火。 ok， 蛋黄怎么办？蛋黄给 start， 蛋黄得给它煮熟了再吃，就这样拿进去蒸怎么样？ 可以啊，待会煮蛋的时候是不是可以把这个放进去吗？煮熟的时候煮猪脚。哈哈哈，猪脚放进去 好了，这个活是你的，别拿那个蛋玩了，把那个完美的一颗蛋，把那个肉馅搅一下，然后白菜的话有的地方会杀水，有的地方不需要。不杀水感觉会爆汁是吗？ 烧水的话他那个馅一会就比较容易散。在你吃的时候会爆汁啊，是会爆吗。会吧要把这个白菜放进去但是先过水可以把它放进去一起搅一会可以 你喜欢吃菜多的多了吧。我觉得可以了但是这个切好了没地方放哎。放放上去焯焯水给 star 吃。 star 现在变成了 star 回收站。 star 不 吃素啊。 我一直很好奇一个问题说那你调完了之后怎么尝它那个味道对不对 我就不用炒了基本上就是会有点经验就好了哎中餐我觉得一个非常大的魅力就是他基本上不定量就感觉差不多凭手感啊凭手感生抽要放点这个生抽还需要量一下我觉得看手感啊没底气。行 料酒是不是料酒。对反正管他什么就往里添。 哎得加一点点糖提鲜 ok 搅吧。哎 你怎么这个可能你们都听不到那个声音呼噜呼噜呼噜呼噜。 ok 搅馅弄好了。 请问我在这部戏里面哪一集包过饺子。 我们那边包的其实都是扁的但是我是跟我爸学跟我爸妈学他们是这么包的就是山西那种山西饺子包看起来像一个云吞就是这样给你看一下我好像也挺多 你成都的你知道饺子还有一个别名叫啥吗什么叫扁食。扁食对因为它是扁的。哦如何还不错还不错如何我们两个饺子的形状是不一样的 你不沾水它怎么沾上去啊就是生捏。生捏吗。嗯把分子捏到一起可就是因为是机器做出来的。 我的什么感情这种胶皮。没有感情的胶皮。嗯 你跟我讲讲戏来点感情来点感觉给点眼神。 太可怕了这个饺子连褶都没有。一点褶都没有。我倒是会。我可以给你改造一下。就是我知道怎么捏那个褶子就是捏这种。你知道那个沙县小吃的那个有蒸饺吗？对，就是这样的哦。 然后那眼臭臭的来展示一下啊。是刘烨蒸饺吗？这是刘烨蒸饺吗？是是没错，这是刘烨蒸饺。好的可以一个没那么刻板的道理。 fashion 哎。商量一下 tommy 商量一下。一会儿咱不能只吃饺子呀。想想做什么菜 还有虾。我记得我可以做一个虾。做一个虾是个虾。放虾有多棒。你这会就知道了。你说他很棒的时候我已经产生期待了。老师好，你不会白期待的。 我知道我为什么不需要放水了，就是因为我我弄这个饺子形状就是要使劲捏，然后捏，然后内个肉汁的水就把这个地方。 对，我就在说我们家包饺子从来没放过。我这是煮水饺，祝大家新年快乐的饺子也是煮水饺煮水饺祝大家新年快乐煮水饺我觉得更像一个那个你看转过来 哦。哎这个又像云吞呢。云吞像抄手。差不多，云吞我们吃了应该是下一个是菠菜再煮。嗯，最后再煮。 ok ok 最后一个最后一个大肚子水饺好看吗？ 去找他，给他来一个三二来三二一。 现在锅已经烧热了，我们先来炒回锅肉。回锅肉自创版自创回锅肉。回锅的肉 先放一点油，好像放的有点多。那倒水不用 就吃油大的，妈妈说放点好吃，然后我们放一勺郫县豆瓣， 把它炒出炒香，炒出红油。是不是开通风了？开了吗？没开没开啊。哦，我以为它会自己打开 香吗。还没闻到被抽走了。你除了要够香一会还要做什么。还有一个西红柿。 不要问你刚才你刚才没说的时候我以为你说有时候还有一个惊喜还有一个消息别问你就吃吧去吃吧一吃一个不急的。 还有什么炒蛋想吃吗。吃啥呀。大葱炒蛋或者小葱炒蛋。那再炒个蛋吧。嗯 ok 小 小葱炒蛋哦 小葱拌豆腐大葱炒蛋酒豆腐。你会煎蛋吗。会煎蛋啊吃过那种煎蛋煎完之后再炒是吧。不是，就是葱花。哦蛋饼。对会啊。那你就用小葱就好了。 哈喽你好再来一下哦。看到了看到了哎哎哎哇哇哇。哈哈可以调味啦蚝油 十三香就看到啥就扔啥。哎我是这个风格。 主要是来不及精雕细琢了不然一会咱俩都吃不上饭了。这红火爆炒的。红火爆炒火关小点关。 哎我闻到香味完全没闻到 好闻到闻到很香装盘 ok 大家看看吧。 你这样拿刀容易切到手。就是要要这样用这个抵着这个刀然后手一直是在里面的。对 煮的切点水 ok 但我也是没有能习惯这样就这样。对，就是让手的一个关节把刀挡住。好了好了好了 就是这个菜。我你你你知道什么时候最好吃吗。什么时候就吃到最后。什么意思？喝这个汤。对 老师家我小的时候这个味一定要喝最后的那个汤超甜。这次的汤留给你喝这次的汤留给你。想想 看这是什么。哎踢了他踢了一下腿我告诉你看这是啥。这个热吧 我觉得。危险危险危险长久不见。 let's start。 打个招呼。哎哎哎可能也镜头在那。保护保护到 sir 的 隐私。 你在车上？那就去欣赏。 傻睡着了已经。这是谁。这是你。他是什么。哈哈哈说他是什么。 马上就要迎来这道菜的精髓了。醋吗？要要不要多一点。 哎，这是水仙家的豆芽酸辣豆芽豆芽酸辣豆芽吃起来很怪。酸辣豆芽涮酸辣了涮酸辣了。 好啦，水开了我们可以煮饺子啦。 推一下 等等等什么东西一个都没破。包的包的包的。因为这饺子是包的哦。 今天我们做了回锅肉创意版回锅肉。什么偷工减料的回锅肉 ok 然后还有白灼大虾， 酸辣豆芽小葱鸡蛋饼，这个是重磅嘉宾糖拌西红柿，还有这个小葱拌豆腐匹配一下匹配一下。先拼哪个。先尝那个先吃个饺子吧。行嗯，那这样， 大家先吃。我陪大家一起过年吗？先吃先吃先吃。再来一个。 你们先吃来。吃吧吃吧吃吧尝一下。不蘸醋啊。哦，先吃原味的。嗯，蘸一点点醋。 嗯嗯，爆汁啊。确实啊，真爆汁。嗯，你都背着我包了一下，谢谢。天呐 好吃。真的很好吃啊。嗯，这个有点辣，放的那个绿色辣椒是不辣的，但是那个香不辣。好。 嗯，还可以哦。还可以，你吃吧。是一个合格的凉拌菜吗？ 这热火朝天，你是不是有点事情没干好。祝大家新年快乐，马年大吉，万事如意！一马当先，二马腾川马上发财 耶耶耶耶耶耶耶耶耶啾。哇哦哇哇哇哇 新年快乐新年快乐新年快乐！祝大家新年快乐。刚刚那几个词确实也是现挂了。哈哈，起得很突然。嗯，好，那我们就吃饭啦吃饭啦，大家一起吃饭吧，拜拜。拜。拜拜。 新年祝福怎么能少了他呢？快说，虾，快叫人呀。先看先看，先看镜头，快叫人。虾看。这他现在满心满脑都是这个，就这只虾。 okay。 很 完美了。是不是？完美？你可以给他掰一下。掰他可以吃一两颗吗？可以吃这样的。哎呀，天 耶，吃饭啦，大家一起吃饭吧。吃饭，拜拜。拜拜。

说我一人陪你， 咱们现在必须胆子大，现在世道那么艰难，咱们胆子要是不大，谁护住这身后的千军万马？其实大家也都知道，就是我现在的名字依然 可能这个就是我现在的真实写照，是大家对我的关注，一闪一闪，一丝一丝的光亮汇聚起来，给了我一个舞台，照亮我的未来的路。 因为之前总说一句话，很想成为更好的人，那要把这个抽象的词给细化成很多具体的事情，然后一件一件的去做，和大家一起继续前行， 感觉自己被命运眷顾了，就这个世界上会有那么多的人跟我陪着我们一起往前走，就甚至是小的时候在爸爸妈妈那里都没有感受到过的那种溺爱，有你们在真的很幸福。希望 大家越来越好啊！山海皆可平，万事皆可期，希望我们之后都会有更多的热爱， 我也很希望大家能陪我一起度过第二个第三个五年计划，我们一起往前走，我们 不追既往，嗯，只盼来日相信我，咱们以后日子好着呢。新的一年，心有繁花，眼有星光， 有茶有书，我们万事皆有回甘，咱们小满胜万全， 若得他日相见，愿接眼神澄澈，笑容灿烂如初见时。所以我祝愿你们勇敢又快乐。

啊， 你我不能看到一次， 夜深人静合 不开 啊。好一人好一人好一人好，一人好一。

说我一人陪你， 咱们现在必须胆子大，现在世道那么艰难，咱们胆子要是不大，谁护住这身后的千军万马？其实大家也都知道，就是我现在的名字依然 可能这个就是我现在的真实写照，是大家对我的关注，一闪一闪，一丝一丝的光亮汇聚起来，给了我一个舞台，照亮我的未来的路。 因为之前总说一句话，很想成为更好的人，那要把这个抽象的词给细化成很多具体的事情，然后一件一件的去做，和大家一起继续前行， 感觉自己被命运眷顾了，就这个世界上会有那么多的人跟我陪着我们一起往前走，就甚至是小的时候在爸爸妈妈那里都没有感受到过的那种溺爱，有你们在真的很幸福。希望 大家越来越好啊！山海皆可平，万事皆可期，希望我们之后都会有更多的热爱， 我也很希望大家能陪我一起度过第二个第三个五年计划，我们一起往前走，我们 不追既往，嗯，只盼来日相信我，咱们以后日子好着呢。新的一年，心有繁花，眼有星光， 有茶有书，我们万事皆有回甘，咱们小满胜万全， 若得他日相见，愿接眼神澄澈，笑容灿烂如初见时。所以我祝愿你们勇敢又快乐。

郝毅然，你怎么可以这么好？他说看到我们说他像清风拂过山河，朗耀照耀黑夜，让他特别的感动，因为他觉得那是我呢，我其实看到这个地方的时候，眼泪刷的一下就掉下来了，因为这个地方 我的解读是他是清风，他是朗月，我们是星河，我们一起踏遍了所有的山河，我们一起走出了 所有的黑夜，当月亮升起来的时候，漫天的星河才会被点亮，才会被看见，所以他是月亮，我们就是星河，因为一旦没有了月亮，星河是不会被点亮的，没有了星河， 月亮就会孤单。其实这句话我觉得是我们之间双向奔赴的最温柔的告白， 然后他后面说希望好依然能够陪我们岁岁年年，其实岁岁年年后面一般会接长长久久，我觉得他后面越来越大声，越来越像誓言的话，是真的 希望，或者是真的向上天发誓，好依然能够陪所有的星河，能陪他的爱人一起长长久久。岁岁年年。 我觉得这是他现在想实现的一个愿望，也是他给出我们给他的爱人的诺言。所以他第一遍的时候只是轻声的说，好依然陪你， 那个时候可能还带一点点犹豫，一点点忐忑，但是当他，但是当我们非常热烈的去回应他说岁岁年年的时候，他那个时候心里已经是非常坚定了，所以他到第二遍的时候就非常坚定的说，好依然陪你，甚至好依然一定会陪你们， 他相信我们之间会有岁岁年年。当到了第三遍的时候，我觉得他已经不是在单纯的说了，他这个时候已经是在发誓的那种，就好像他在向上天发誓，好依然会和所有爱他的人一起能够岁岁年年， 所以现在我们所有人都相信好依然会与我们一起，岁岁年年，我们也会陪着好依然走过岁岁年年，我们一起长长久久，这一路走下去，我们谁都不会散。 我昨天在给大家准备今天的现场礼物的时候，我就上了一下网，我看到一句话，大家说像青松拂过山河，朗月照亮黑夜，当时我就一下愣住了， 因为在我心目中是你们就是 那些异美之词，我每次哈哈哈哈，非常感谢，我控制了两天嘞，哈哈哈哈，好 好，我们再给我们依然一点肯定的声音好吗？好，让他尽情的享受舞台吧，给大家来一个大大的拥抱。嗯， 我也想跟你们互动一下，这样我说好依然陪你，你们说岁岁年年好，我们说三遍好不好？好 好依然陪你岁岁年年好，依然陪你岁岁年年好，依然陪你岁岁年年啊。

一定是真诚的表达，因为真诚的是与人沟通最温暖的底牌，你们说对吗？哦，可以了，看我，谢谢啊。看我看我。加了，接下来我们先给零七 时间去我们的后台帮我们完成换乘工作好不好？这样就可以，谢谢，一会见啊一会见，可以可以可以吗？嗯，可以可以，那接下来呢，我要我先锁定一下他的脸，等一下咱们一起跟大家好好的聊一聊好不好？好，我陪你们安一会，安好。 哎，我们这个人真的是很宠大家啊。那首先第一个问题，肖战要给大家真诚的发问了， 今天呢，是你站在舞台上主动来给大家发光，那当初呢，很多朋友认识你，可能也是通过我们无岸 这部剧，在剧中呢，您是被我们的角色赋予着发光的状态，所以想问你啊，今天站在这里和我们当初截到无岸的这一部剧本，当初截到剧本的时候，你觉得哪一种状态下的自己会更紧张一点？ 其实啊，两个都会有一些压力啊，但相对于演戏来说，可能演唱会对我来说更陌生一点，所以压力会大一点。对啊，因为我很小， 别哭，自己给自己不要那么压力，但是呢，我觉得你们在我的身后一直在支持我， 我就不怕，我相信这一生恐怕也是大家赋予我们最好的底气，是吗？是，悦悦，你听到了吗？ 这就是来自于大家最好的支持，肖想跟大家分享一下。其实呢，他们两位为了今天的这一次的演唱会， 最近一直在不停的彩排，不停的训练，不行就希望镜头在晃的要死，给大家最好的呈现，让我想到了一句话叫做梦想是不会发光的，发光的是拼命努力的他对吗？是是大家想问依然此时此刻如果说让你用一个词来形容一下自己 的状态，你觉得应该是什么样的词语呢？虽然有一个词已经很晃， 可是找找吧别哭别哭我没有办法用别的词来替代就是给 啊啊啊。对对对对对放心吧。今天 今天好看吗。好看所以我不哭。哈哈哈。对我们精心的打扮怎么能够在一开场就让大家看到晶莹的泪花呢？我偷偷告诉一下大家啊，后面还会有很多精彩的节目等待着大家哦， 你们期待吗？期待，谢谢各位啊。那说到这里之后呢，我觉得依然肯定有很多自己内心的问题想要问大家是吗？ 要不然你可以问一问大家。行哈哈哈哈你们猜猜他会问什么。我先给你们展示一个我的今日 o o g g 哈哈哈哈。哇 啊啊背后是空的真的你背后是小号吗？因为想给大家一点惊喜，想让这个变化多一点后， 就是因为我觉得我们通常都需要很多的瞬间，我希望今天晚上我可以给你们带来很多精彩的瞬间。 有了有了哈哈哈哈再转一圈。啊 啊啊啊我都想开灯了。我身上的灯还有大家应该都看到我们的歌单预告了吧，你们都猜出来了吗？ 没有罚你多唱两首亲亲给我亲亲罚你给我亲亲。那你们猜猜下一个节目是什么。 冲一下亲。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈亲。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 是的，我们的云琴呢？此时此刻已经准备了会，就是晃，必须要支架云琴啊啊啊啊。

啊哇好帅啊啊漂亮。不许哭啊 婆婆不哭婆婆不哭。必须不哭。 要哭吗？ 婆婆要哭了。 愿意，今天晚上没有任何人可以哭。好，我们所有都很幸福。好，都不许哭。不哭。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊 别跑别跑啊啊。

别抖，其实本来是单手持麦的，但是就是激动的时候 都换成了双手啊。 当然紧张是无论如何都已经存在，以前我走秀的时候，我会在后台深呼吸，然后调整自己的 等待，一旁的跟老师给指定，但现在不一样，因为我们是两个人一起登台，我们有彼此的支撑，所以我们也不需要太多。简单的两个字是什么，加油。

啊啊啊 不离开，不离 不弃。

请两位无偿归还我的睡眠，云逸好依然澳门演唱会收官就是一场盛大婚礼来了。第一天两人跳 trouble maker， 虽然跳舞的时候两人都只有对技术动作的窃喜，可一跳完，好依然这个笑太犯规了，这谁能忍得住啊！第二天游戏环节更是甜到犯规，云奇全程故意放水，一边玩游戏一边看好依然那边的进度，最后实在忍不住自己过去帮他完成。 明目张胆的偏爱也太好磕了，而且这个云奇也是宠粉狂魔来的， 谁教你这么媚粉的，多来点好吗？第三天选头纱，云奇这个小心翼翼，很想选头纱，但又必须听哥哥的， 好依然一同意他就拿上了，这完全就是小狗来的。后面云奇还递给了好依然一捧花，好依然接过后转手就丢给了观众。 云起看到后生气，好意然居然把送她的花丢了，这要是让云起知道这束花相当于婚礼上的手捧花，不得让他脸笑烂啊！

啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊 啊啊啊啊啊 可以，今天演唱会结束我要跟导演组复盘一下。也别让他们制定规则了，你们才是规则的志勇者。就是哎，我梦想的是新的规则。 什么呢？咱们看看他几秒能改完呢。哈哈哈哈原来在这里呢。是啊， 可以吗？可以。好，来迟。这是气球还是九零后的泡泡啊泡泡我怎么眼睛花掉了。 好的，大家掌声。