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一二三四五六七 八二二三四五六七八五六七八 三二三四五六七八四二三四五六。


六七八二二三四五六七八三二三四五六 二三四五六七。


上左脚拎,右手坐胯,双手合小五花刀,右右手出,摸头换重心按,左下后撤,再按手,左出右回,右手盘腕上,左脚盖手半蹲, 左前点,双手捧,右手摸脸,再出去,右手摸头,转一圈,双手打开踢右脚,右手摸头,左手拎,按手撤右脚上,右脚小五花,右手打开抬左脚造型。

准备五六七八,一二三 四哒,五六七八二二哒,三四五六七八,打一二哒,三四五六七,打八 二二三四五六七。

二二 五六七,走,一的时候出,右手出右脚,左膝蹲下去。二的时候出,左手收右脚,三个手绕腕往上拎另一半脚掌,四手移动重心,左膝蹲压腕子。 五的时候出左脚,双手左手在前,右手在后,六的时候双手提腕摊下去收左脚七八的时候右手在前,左手在后画,左脚手心向下亲 八,第二个八拍,先提,左手压,右手,二往上拎,二的时候压腕子,左脚点前蹲下去就可以了。三的时候左脚旁边的小五花三,四手出右手,五的手,右手缠头让脑蹲哒,推到你的左边。 七的时候,六的时候移动重心到右脚哒,左手拉开,右手回好,最后五六七八,右手手心向上弹腕, 然后再摊出去,左脚顺势画圈,上步,左手手心向下哒,右手手背带动,左手也是手背带动上,左右脚盖下来,右手手心向下,左手手 心向下好。第二小段,左脚前点地,双手从胸前拉开二二的手,右手回来。二点成三的时候 蹲下去,左手回来哒,双手交替,四手快速上左脚,右手缠头绕脑哒,推出去合回来,然后快速的双手推开蹲下去,右脚屈膝抬起来,好紧接着走画哒, 搭,右手落下来,左手拉开,好,快速上右左脚,左右脚在前的踏步,左手压下来到脸旁,右手拉开,最后上步沉气,好顺风起,右脚出去看二点收。


咏春套路教程,上二字,前仰马,下交叉弓,上交叉弓,手收拳右日字冲拳,十字手,上下左右左右下拳,正掌,右贪手,左拳手收拳,左贪掌, 店长回收投手,店长回收 右排掌,正掌下沉掌,正掌,左摊手,左拳手收拳, 右按着,左按着,后按前按着,南手扶手,南手双枕手,双摊手,双智手,晨整双标准双模手,双顶手,收钱王手。

这支舞怎么跳超详细教程,跟着苏苏老师一起来学吧! hello 宝宝们,今天来跟苏苏老师学习我们的咏春啊,总共呢是四个八拍啊,我们先来学第一个八拍 来,刚开始的时候呢,我们前面有个近拍部分,五六七八啊,我们的双手就这样子架在我们的这个呃肚子前面,然后用右手去捶左手,看到没有?像去捶那种什么东西一样啊,一二三四,锤四下 啊,然后垂的同时呢,我们的呃屁股去做摆胯啊,来啊,先直接膝盖往下蹲啊,我们先给到右边,看到没膝盖看内扣,把胯给到右边一点点,这是我们的预备动作啊,第一个动作,直接把胯往下蹲,然后往左边扭,再蹲扭 蹲扭蹲扭,来试一下,五六七走,一二三四,他这里的拍子是五六七八啊,来,五六七走,五六七八,像那种在摇摆一样,然后我们的手也是一样的去垂,来,我们给他连起来啊,五六七 八走,预备,看到没手给他抬起来啊,胯也做个预备,然后直接摆的时候锤锤 捶捶,四个啊,近拍,五六七八,捶的同时,我们的身体是从右边往左边这样子转过来啊,他是带一点点方向的,看身体本来是侧过来一点点啊,然后直接 捶捶捶手,然后摆胯啊,五六七走,一二三四,看到没有?从右边这样子转到左边来,我们的上半身啊,来,再来一遍,往后拉,五六七 走,五六七八,好来,然后我们一二三四的时候,嗯,我们的胯还是去做摆胯啊,先不讲胯,我们先说手的动作来, 直接右手朝上,左手这样子平着往两边这抓一下,然后打响指的感觉,看到没有啊?两个手是斜着的啊,来,一二,好,下次的时候换一边,左手在上,右手在下, 三四两个响指啊,五六七,走,一二三四,好,来,五六七八的时候,我们的左手直接这样子把我们的手掌给他压下来啊,手腕是这样子提起来的,右手把我们的手掌这样子放到我们的左手的手背这里 啊,然后右手的手腕是这样子压着的啊,左手提手腕,右手压手腕,看到没有?像这样子拱起来一个拱形 啊,来,直接给五六七,走,这里是五好,来,然后这里我们的手要去钻一下啊,做一个波浪。怎么做的?来,先把我们左手的这个手腕往下去压好,压平,然后直接提右手腕 啊,然后往右边这样子划一下的感觉,看到没像这里用用手腕去画了一个笑脸的感觉,这里画一个弧线看,划过来啊,在我们的这个下巴这里来五六七,走,五六啊,再来这里,一二三四五六 啊,画一个弧线, ok, 好, 来,先到这里啊,加上我们的胯一起试一下,来这里捶完了以后啊三啊,这里是五六七 八好,一二的时候胯还是一样的往左边去摆啊,然后我们的手去抓一好,第二拍摆胯,手去打响指,三,摆胯,打响指好,来五六的时候呢,我们的胯还是继续去摆啊,从左边往右边,他这里有一点那种, 他不是单纯的在把摆胯了,五六的时候,他的胯是从左下右上,他有一种先回了一下的感觉,看他不是 u 型摆胯,他是 这样子去绕了一圈的感觉,看到没来,我们的胯啊,左右左右看到没有好,然后直接直接给到左边去,再往下面绕一圈啊,他画了一个圆的,感觉他不是 u 型摆了, 看得懂吗?来试一下啊,看,蹲,左蹲右蹲左蹲右,好,直接直接给到左边去,看到没? 往上面去给,然后再做一下扭上来,这种感觉啊。来,五六七走,一二三四五六七啊,这种感觉好,来, 这里五六,完了以后两拍啊,七八的时候我们的双手直接提手腕往我们的头顶上走,然后往后脑勺这里放下去 滑回来啊,提手腕压手腕滑回来看到没?在脑袋顶上绕一下,好,来,这里是七八啊, 五六七八这里的时候呢?我们的上半身直接往前面去钻一下啊,用头往前这样子钻一下,看到没有?上半身去做一个位头,抬下巴挺胸往后收回来啊, 钻一下,这种感觉,想象你这里有一个有一个门槛,你要钻过去,看到没有啊?来试一下,一二三四五六七八的时候头往前钻,手往后 滑一下, ok, 好, 这就是我们的第一个八拍,来,我们从头顺一下啊,从这里来,五六七走,一二三四五六七 八, ok 吗?好,来,第一个八拍,从我们开头近拍部分一起过一遍啊,准备慢一点来,五六七八开始来,五六七八走,五六七 八四五六七 八 二二三四, ok, 好, 这就是咱们第一个八拍的动作啊,我们后面还有两个八拍,完整版的是三个半八拍啊,好像 所有的详细教学已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽,我们还想继续往后面学的同学,可以直接去我的橱窗里面领取课程哦!