福瑞快跑怎么踢脚

哇，大家好久不见，现在我们终于又来到了关于阿弗洛的基础教学小课堂，我们先来研究一下关于阿弗洛脚步中的跳，这个并脚跳是怎么跳的呢？来我们看一下基础演示。 首先我们要把前脚掌给立起来，然后呢我们的脚尖要非常的用力，我们就像马一样的用力，因为今年是马一样，然后啪的一声，然后啪，对，就是以这个速度让他迅速的合并，然后大地稳稳的接住了你，而这个重点呢是在于你的两腿都要用力， 然后我们一只腿先跳后，一只腿跟上，先接着我们啪合并，然后再来一次哈，啪，对，记住这个感觉，就让他狠狠的合在一起。 我们合并完之后呢，就可以把两个脚分开，分开的方式有很多种，我们可以参考之前的视频，然后我们下面来讲一下我们合并的这个姿势啊，中间的合并呢就称为中合，然后呢我们把身体往右边倾斜呢，就称为大合，然后呢我们把身体往左边倾斜呢，就称为特大合， 哎，中合，大合，特大合。然后我们就可以搭配一些脚步，比如说中和的这个基础脚步， 这个大合我们加了一点身体的转向，所以我们在脚尖上也加一点转向，让他的方向更加的明确，所以我们在跳的时候，我们的脚尖并到一个方向，然后我们刷的一声甩出去的时候，两个脚尖同时指向另一个方向，那我们这个特大合就更了不得了，两个并腿跳的幅度是更大，所以呢我们改变一下这个脚步， 我们可以先把他踢出去，然后再回来，而这样的话我们就得到了三种不同的组合方式，我们来尝试一下， 当然你也可以大胆的选择把它们全部合并到， ok， ok， 我 们本次的分享就到此结束啊，多多练习，多多感受，我们下次继续。