张桂源休息好了吗

hello， 大家好。嗯，就是又很久没有跟大家聊天了，感觉 最近几天都过得非常充实吧，就是每天呢，感觉很早就开开工了，然后每天又下班又下的比较晚，所以感觉这一天过得还是挺累的。 但是呢，我觉得其实这样累的很有意义，因为我们每一天都在挑战自己，每一天都在突破自己，因为毕竟演戏这个东西也是我们非常不擅长的嘛，也算是第一次这样接触这个东西。 然后呢，我每天都就是在不同的场景，然后跟不同的人对戏，然后也有不同的什么情绪，所以我觉得其实每一天都很有意义。然后呢，随着那么一天一天的拍下去呢，我觉得其实大家 都很有进步，我觉得我的演技还是进步了不少的，就那么一天一天在剧组待下去，感觉 就是你融入那个环境之后，感觉你自然而然的就是即使我们是从来没有，我们是零基础这个演戏，但是融入了这个环境过后，自然而然的这个演技就从零变到一了。对，就开始慢慢有那种拍戏的感觉了。 然后呢，就是这几天因为那个一些要求嘛，所以我们每天都在吃那个减脂餐，那个减脂餐其实一开始的时候我觉得还蛮好吃， 怎么说呢，又不难吃，然后又可以让我减肥，对，又很少的热量，一开始我是非常喜欢这东西，但是到了后面呢，我就越吃越感觉， 我不知道是我的问题还是那个厨师的问题，就越吃感觉越有点恼火了，我不知道为什么，有可能是因为我吃吃腻了， 但是那个减脂餐现在就是真的有点吃不下的感觉，所以我一般晚上就不吃饭，我就吃一点水果什么的，但是呢，还好，就是我还是变瘦了。对， 其实就是每天起床吧，然后我看那个镜子感觉每天都瘦了那么一点点，然后还是挺开心的，然后每天起床看到自己瘦了，就带着这一份愉悦的心情开启了一天的工作，对，感觉还是很有意义的。 然后呢，就是因为这几天这段时间一直都在拍这个剧嘛， 就是大家嗯都没有什么时间带我们的本职工作，什么唱歌跳舞什么的，所以大家应该也嗯， 也应该会有很长一段时间听不到，听不到我唱歌唱歌跳舞什么的还是比较遗憾的。 但是正好呢，因为前几天我翻那个我微信的那个收藏里面，我就是当时我也不知道为什么我就开始翻那个东西，好像当时其实本来是为了找那个什么，找一个我收藏里下载的东西，但是我翻着翻着呢，我就突然翻到 去年的这个时候，差不多也是二零二五年的，呃，三月初，也就是去年的这个时候，我发现了一个文件， 就是是去年我上声乐课的时候，然后当时练好了一首歌，老师就带我去棚里面，就是我们公司那棚里面录了一下，录了个 demo 出来，然后让我自己听那个找问题， 对，这是当时那个声乐作业好像，然后当时录完了过后，老师还给我销魂了一下，然后面就把音频发给我了，然后我就正好就放在微信的这个收藏里面了，后面我就忘了，但是前几天我突然就是翻到了这个，然后我一听， 我感觉其实一年过去了，我的唱功还是有所进步的。对，当时听起来我也不知道，那段时间是因为，可能是因为刚过完年，每天开心的玩，都在尖叫吧，就是听起来嗓嗓子有点哑， 然后那个技术呢？听起来比较智能，虽然现在还是比较智能，但是我觉得这样听起来感觉其实这一年我还是进步了不少。对，刚好大家最近可能也听不到我唱歌，所以我就把这个找到这个文件分享给大家吧， 听一下一年前的我这个时候唱歌。对，给大家听一下。

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哈喽，大家好。嗯，就是又很久没有跟大家聊天了，感觉 最近几天都过得非常充实吧，就是每天呢，感觉很早就开开工了，然后每天又下班又下的比较晚，所以感觉这一天过得还是挺累的。 但是呢，我觉得其实这样累的很有意义，因为我们每一天都在挑战自己，每一天都在突破自己，因为毕竟演戏这个东西也是我们非常不擅长的吗，也算是第一次这样接触这个东西。 然后呢，我每天都就是在不同的场景，然后跟不同的人对戏，然后也有不同的什么情绪，所以我觉得其实每一天都很有意义。然后呢，随着那么一天一天的拍下去呢，我觉得其实大家 都很有进步，我觉得我的演技还是进步了不少的，就那么一天一天在剧组待下去，感觉 就是你融入那个环境之后，感觉你自然而然的就是即使我们是从来没有，我们是零基础这个演戏，但是融入了这个环境过后，自然而然的这个演技就从零变到一了。对，就开始慢慢有那种拍戏的感觉了。 然后呢，就是这几天因为那个一些要求嘛，所以我们每天都在吃那个减脂餐，那个减脂餐其实一开始的时候我觉得还蛮好吃， 怎么说呢，又不难吃，然后又可以让我减肥，对，又很少的热量，一开始我是非常喜欢这东西，但是到了后面呢，我就越吃越感觉， 我不知道是我的问题还是那个厨师的问题，就越吃感觉越有点恼火了，我不知道为什么，有可能是因为我吃吃腻了， 但是那个减脂餐现在就是真的有点吃不下的感觉，所以我一般晚上就不吃饭了，我就吃一点水果什么的，但是呢，还好，就是我还是变瘦了。对， 其实就是每天起床吧，然后我看那个镜子感觉每天都瘦了那么一点点，然后还是挺开心的，然后每天起床看到自己瘦了，就带着这一份愉悦的心情开启了一天的工作，对，感觉还是很有意义的。 然后呢，就是因为这几天，这段时间一直都在拍这个剧吗？ 就是大家，嗯都没有什么时间到我们的本职工作，什么唱歌跳舞什么的，所以大家应该也，嗯， 也应该会有很长一段时间听不到，听不到我唱歌唱歌跳舞什么的还是比较遗憾的。 但是正好呢，因为前几天我翻那个我微信的那个收藏里面，我就是当时我也不知道为什么我就开始翻那个东西，好像当时其实本来是为了找那个什么，找一个我收藏里下载的东西，但是我翻着翻着呢，我就突然翻到 去年的这个时候，差不多也是二零二五年的，呃，三月初，也就是去年的这个时候，我发现了一个文件， 就是是去年我上声乐课的时候，然后当时练好了一首歌，老师就带我去棚里面，就是我们公司那个棚里面录了一下，录了个 demo 出来，然后让我自己听那个找问题， 对，这是当时那个声乐作业好像，然后当时录完了过后，老师还给我销魂了一下，然后后面就把音频发给我了，然后我就正好就放在微信的这个收藏里面了，后面我就忘了，但是前几天我突然就是翻到了这个，然后我一听， 我感觉其实一年过去了，我的唱功还是有所进步的。对，当时听起来我也不知道，那段时间是因为，可能是因为刚过完年，每天开心的玩，都在尖叫吧，就是听起来嗓嗓子有点哑， 然后那个技术呢？听起来比较智能，虽然现在还是比较智能，但是我觉得这样听起来感觉其实这一年我还是进步了不少。对，刚好大家最近可能也听不到我唱歌，所以我就把这个找的这个文件分享给大家 听一下。一年前的我这个时候唱歌，对，给大家听一下。 从一开始你也一直都在纠结，可为什么却是。

如果你觉得自己很苦，那就来听听张桂圆的故事吧。是那个刚公开被骂聋眼求语的张桂圆， 是那个过生日被罚写检讨停训的张桂圆。是那个眼睛大被骂青蛙的张桂圆。是那个舞台上哭红了眼眶的张桂圆， 是那个有生长痛仍然很努力的张桂圆，是被再说脏话的张桂圆， 是那个因为保护色被骂的张桂圆。是那个因为长得高被骂八尺大人的张桂圆。是那个被公司的不公平对待的张桂圆。是那个被贴脸也一笑而过的张桂。 桂圆啊，你不是红了吗？怎么红的是眼眶？桂圆啊，为什么你的好换来的是无尽的谩骂，可是你的真心不该被辜负，你值得一切最美好的东西。 桂圆啊，下辈子别做练习生了，做一个无忧无虑的小孩吧！桂圆啊，我心疼你，下次只流幸福的眼泪好吗？桂圆，我们走花路好不好？

是我放在这的哈哈哈哈。 啊啊别走啊。哇啊 早知道我把上海。哇 你们三套一模一样都不一样。他们不会没放吧。他们绝对没放。哎我说实话你们真的 啊我不知道我是一个好的家庭。 这个丑啊哈哈哈。别演了别演了，我在充电你知道吗？不要演了别演了别演了，我在充。

张桂圆你睡了吗？我又想起你的苦了。是刚进公司被骂聋哑求语的张桂圆是在公司待了五年，公开两年是被在说脏话是因为保护色被骂，是被同学 piss， 是 因为卧蚕大被 p s s。 说青蛙 是因为长得高被骂八尺大人是生日那天被工作人员骂，是生日那天哭着写检讨书给同学买水喝，被同学同学喝几口就扔掉， 还说大明星家里有钱是被 t s s 一 直拿五百一十一来说是生日那天被灾被公司停训几天是下班被挤哭，是处处照顾别人却没有人照顾他。

哈哈哈哈，让一让，让一让，让一让，让一让。哎，都躲了，都躲了。走开，别走开，都没了吗？

哈喽，大家好，今天呢，是一个非常值得纪念的一个日子，然后也是一个非常重要的日子吧。对， 但是其实今天也不是什么节日。对，其实今天是一个非常非常有意义，非常重要的一个时间节点吧。就是今天呢，我们的星期五练习生迎来了他的最后一期。对，发了他的最后一期， 嗯，可能这一期过了过，后面就，嗯，不会再更新星期五练习生了。所以呢，其实我现在还是挺有感触的吧，感触挺深的。 呃，其实从第一期一直到前几天录的最后一期，嗯，差不多，我看刚看了一下，还是有。嗯，一百多期吧，一百二十多期， 嗯，其实还是挺震惊的吧，因为这确实是一个不小的数，不小的数字。对， 就是每一期录我们，我们录每一期都是要花挺长的时间和很大的精力的，不管是我们还是老师们， 所以我觉得还是挺不容易的，大家一起坚持了一百多期。嗯，所以呢， 还是现在还是有点不敢相信这个真的就结束了一百多期武练吧，它不仅可能就是一百多期综艺，可能也算是。嗯， 也算是在记录我们不断成长的一个过程吧。对，因为我刚刚去看了一下，翻看了一下我们武练的第一期， 好像叫那个什么，好像叫那个什么人生的第一份简历。其实当现在去看以前小时候的样子，还是觉得挺可爱的吧，就是肉嘟嘟的脸，然后 很圆的一张脸，然后满口的川普。就是现在我怎么不记得我以前说话是这样子， 还是觉得挺可爱的吧，以前觉得，其实这一百多期录下来吧，我们每个人呢都有在成长，都发生了翻天覆地的变化，不管是心智上还是外貌上吧，其实大家都有 变化，很大的变化。嗯，但是这也是武烈一直陪伴我们。对，记录我们的。 对，但是其实从第一期开始一直到最后一期也有很多的别离别吧。嗯， 其就包括其实还有很多工作人的离去，就是他们可能是武力武练的前面一段部分可能就是在帮我们拍摄，但是后面呢就因为各种各样的事情，然后就 就走了，对，然后，然后又有来新的工作人员，可能是从舞练的另一个阶段，然后加入，然后来拍摄的。所以呢，就是其实这一百多期舞练吧，也是有很多不同的老师来去帮我们拍摄完成这个拍摄的，所以呢， 就一种心里有一个很复杂的情绪吧，有点说不上来的感觉。 但是我觉得其实我们的策划老师很牛啊，就是，嗯，我觉得其实做到设计一百多期不同的游戏真的很牛。对，给你们点，给他们点个赞。然后呢，其也要感谢，就是一路 收看舞练，然后支持我们的粉丝朋友吧。对，就是我相信其实会有很多人就是从第一期一直看到我们最后一期呢。对，我相信一定会有很多这样的朋友的。 嗯，就是不知道你们是什么样的感受呢？会不会很舍不得呢？反正我，反正我是很舍不得的。嗯，其实我觉得我们大家每个人就是这种 童真，带有一颗童真的心，我觉得我们都会一直延续下去的，也不会变的。然后就是这舞练一百多期吧，其实，嗯， 都是那种断断续续的，就是不是每一期就是每个人都在场，就是我们十几个人，就四代所有人一起录一期舞练是很不容易的事情。然后呢，最后一期就是我们十几个人一起的一起录的。 哎？是什么？我有点忘了，但是就是当时知道那个消息的时候，大家还是蛮惊讶的吧，其实当时我们十几个人，就是大家所有人一起录，还是挺幸福的。嗯， 星期五练习生吧，结束了就是不会再更新了，但是 我们也会继续加油的。对，就是不管是我们四代还是我就一直在收看这个星期五练习生，然后一直在支持我们，鼓励我们，爱我们的你们，对， 我们都要一起变得更好。我觉得这个星期五练习生吧，他不代表他结束了，不代表什么，其实他可能就是代表某一个阶段的一个结束，然后呢，我们就开启新的篇章了， 所以我们都要变得更好。对，然后今天就跟大家聊到这吧，还是挺有感触的，拜拜。

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我不告诉你，我愿意，我愿意。

欢迎收看零九年恋爱日常 vlog。 大家好！早上好啊，起床了，注意看这个男人又在赖床，张桂圆快起来了，好的，瑞瑞看我一秒变装。 上午我和瑞瑞我俩先去拍摄，拍的不错，摄影师都夸我们长得很像。对，没错，只是亲多了。中午张桂圆带我去吃了一家很好吃的韩国料理，确实很。哇塞， 下午我们一起玩了卡丁车，傍晚我们一起骑车，夕阳西下，并肩骑行，这简直不要太美好了。晚上回到家，我拉着瑞瑞打瓦看我科秒，瑞瑞夸我真厉害。好了，时间不早了， 我和张桂圆要睡觉了，今天就到这里吧，大家晚安啦。

这个张桂圆简直大发，姐夫印测完 b t i 的 时候一边说自己不喜欢花里胡哨的，一边又意识到自己今天的穿搭，心虚的把外套合上， 不喜欢太花里胡哨了。本来还没注意到，这一看不得了，张桂圆的内搭不就是张海瑞之前穿过的这件吗？而且不是公司推广，是张海瑞的私服。张海瑞穿过很多次这个牌子的衣服了。 众所周知张桂圆一直是极简主义者，他竟然觉得这个背心花里胡哨为什么要穿呢？姐夫的新秘密别猜，毕竟他俩衣柜共享也不是第一次了。嘴上说着不想戴张海瑞的鸭舌帽，结果被发现上班的时候早就戴过了，不换耳机更是尝试，张海瑞本来已经待着听歌了，张桂圆一句话他还是跟他换了耳机 休于期工人在吵架的阶段张海瑞都穿着张桂圆的裤子，明明穿着长那么多，甚至走路还要一直提着裤子， 小情侣的心思真的搞不懂。桂瑞公认的性格爱好都完全相反了，两个人他全部相反，而张桂圆却亲自下场立正，自己在交往中更看重的是情感而不是兴趣爱好。情感完全恋爱了来的吧，只要有爱什么都可以原谅。认同， 只要有爱就可以原谅。所以张国元明明是一个和朋友吵架习惯等待对方来找他和好的人，却在和郑海瑞吵架后主动去楼梯口找他求和。因为有爱，所以两个人即使之前有过矛盾，但是依旧愿意重新磨合走向彼此。

我是有病吧，我为什么要说那些话，之前我对他说了那么多重话，现在他怪我也正常吧。 张韩瑞，我能进来吗？进来呗，现在这么礼貌干什么？ 我就是觉得对不起你。那也是一时的吧，看看你明天还是不是这样想的，我对不起你。瑞瑞，我不想分手，我爱你呀。瑞瑞，就像你爱我一样，但我现在不爱你了，你也要和我一样吗？ 我不信。瑞瑞，你再给我一次机会好不好？瑞瑞，张桂圆，我给你的机会还少吗？都要走了，演这出有什么用？ 我对不起瑞瑞，你不要再道歉了，我好烦。瑞瑞， 你烦我了吗？你以前不是这样的，以前我再怎么样你也不会嫌我烦的。你也知道那是以前啊，张桂圆，以前不要再提了好吗？对不起瑞瑞，我现在就走。 张桂圆，我们结束了 喂，韩瑞，怎么了？喂？露露，我和张桂圆分手了，你们别一天以后又和好了。不可能的，我彻底对她失望了。那你要搬来我家吗？不了不了，我去你家，不打扰你们两个吗？ 我明天去看看房子，你有时间出来陪我吗？有啊，那明天我陪你去吧。好，时间不早了，早点休息吧。好，你也是哦。哎， 你干什么呀？丹桂圆， 瑞瑞，我好想你，你能再回来抱抱我吗？你别喝了，回屋吧。瑞瑞，哎呀，我不管你了， 你还在喝，放下回屋去。瑞瑞，我错了，对不起。嗯， 你有病啊。张桂圆，我好心出来看看你，你这是干嘛呀？未完待续。

哈喽，大家好，今天呢，是一个非常这个纪念的一个日子，然后也是一个非常重要的日子吧，但其实今天也不是什么节日。对，其实今天是一个非常非常有意义，非常重要的一个时间节点。就是今天呢，我们的星期五练习生迎来了他的最后一期。 对，发了，发最后一期，嗯，可能这期过了过后，后面就，嗯，不会再更新星球练习生了。所以呢，其实我现在还是挺有感触的吧，感触挺深的。呃，其实从第一期一直到前几天最后一期， 嗯，差不多，我看刚看了一下，还是有。嗯，一百多期吧，一百二十多期。嗯，其实还是挺震惊的吧，因为这确实是一个不小的数，不小的数字。嗯， 所以呢，可是现在还是有点不敢相信这个真的就结束了一百多期舞练吧，它不仅可能就是一百多期综艺，可能也算是。嗯， 也算是在记录我们不断成长的过程吧。因为我刚刚去看了翻看我们舞练的第一期， 好像叫那个什么，好像叫那个什么人生的第一份简历。可当你现在去看以前小时候的样子，还是觉得挺可爱的吧。

哈喽，大家好，今天呢，是一个非常值得纪念的一个日子，然后也是一个非常重要的日子吧。对， 但是其实今天也不是什么节日。对，其实今天是一个非常非常有意义，非常重要的一个时间节点吧。就是今天呢，我们的星期五练习生迎来了他的最后一期。对，发了他的最后一期， 嗯，可能这一期过了过我后面就，嗯，不会再更新星期五练习生了。所以呢，其实我现在还是挺有感触的吧，感触挺深的。 呃，其实从第一期一直到前几天录的最后一期，嗯，差不多，我看刚看了一下，还是有。嗯，一百多期吧，一百二十多期， 嗯，其实还是挺震惊的吧，因为这确实是一个不小的数，不小的数字。对，就是每一期录我们，我们录每一期都是要花挺长的时间和很大的精力的，不管是我们还是老师们， 所以我觉得还是挺不容易的，大家一起坚持了一百多期。嗯，所以呢， 还是现在还是有点不敢相信这个真的就结束了一百多期舞练吧，它不仅可能就是一百多期综艺，可能也算是。嗯， 也算是在记录我们不断成长的一个过程吧。对，因为我刚刚去看了一下，翻看了一下我们舞练的第一期， 好像叫那个什么，好像叫那个什么人生的第一份简历。其实当现在去看以前小时候的样子，还是觉得挺可爱的吧，就是肉嘟嘟的脸，然后 很圆的一张脸，然后满口的川普。就是现在我怎么不记得我以前说话是这样子， 还是觉得挺可爱的吧，以前觉得，其实这一百多期录下来吧，我们每个人呢都有在成长，都发生了翻天覆地的变化，不管是心智上还是外貌上吧，其实大家都有 变化，很大的变化。嗯，但是这也是武烈一直陪伴我们。对，记录我们的。 对，但是其实从第一期开始一直到最后一期也有很多的别，离别吧。嗯， 其就包括其实还有很多工作人的离去，就是他们可能是武力武练的前面一段部分可能就是在帮我们拍摄，但是后面呢就因为各种各样的事情，然后就 就走了，对，然后，然后又有来新的工作人员，可能是从舞练的另一个阶段，然后加入，然后来拍摄的。所以呢，就是其实这一百多期舞练吧，也是有很多不同的老师来去帮我们拍摄完成这个拍摄的，所以呢， 就一种心里有一个很复杂的情绪吧，有点说不上来的感觉。 但是我觉得其实我们的策划老师很牛啊，就是，嗯，我觉得其实做到设计一百多期不同的游戏真的很牛。对，给你们点，给他们点个赞。然后呢，其也要感谢，就是一路 收看舞练，然后支持我们的粉丝朋友吧。对，就是我相信其实会有很多人就是从第一期一直看到我们最后一期呢，对，我相信一定会有很多这样的朋友。 嗯，就是不知道你们是什么样的感受呢？会不会很舍不得呢？反正我，反正我是很舍不得的。嗯，其实我觉得我们大家每个人就是这种 童真，带有一颗童真的心，我觉得我们都会一直延续下去的，也不会变的。然后就是就舞练一百多期吧，其实，嗯， 都是那种断断续续的，就是不是每一期就是每个人都在场，就是我们十几个人，就四代所有人一起录一期舞练是很不容易的事情。然后呢，最后一期就是我们十几个人一起的一起录的。 哎？是什么？我有点忘了，但是就是当时知道那个消息的时候，大家还是蛮惊讶的吧， 其实当时我们十几个人，就是大家所有人一起录，还是挺幸福的。嗯， 星期五练习生吧，结束了就是不会再更新了，但是 我们也会继续加油的。对，就是不管是我们四代还是我就一直在收看这个星期五练习生，然后一直在支持我们，鼓励我们，爱我们的你们，对， 我们都要一起变得更好。我觉得这个星期五练习生吧，他不代表他结束了，不代表什么，其实他可能就是代表某一个阶段的一个结束，然后呢，我们就开启新的篇章了， 所以我们都要变得更好。对，然后今天就跟大家聊到这吧，还是挺有感触的，拜拜。

哈喽，大家好，今天呢，是一个非常值得纪念的一个日子，然后也是一个非常重要的日子吧。对， 但是其实今天也不是什么节日。对，其实今天是一个非常非常有意义，非常重要的一个时间节点吧。就是今天呢，我们的星期五练习生迎来了他的最后一期。对，发了他的最后一期， 嗯，可能这一期过了过，后面就，嗯，不会再更新星期五练习生了。所以呢，其实我现在还是挺有感触的吧，感触挺深的。 呃，其实从第一期一直到前几天录的最后一期，嗯，差不多，我看刚看了一下，还是有。嗯，一百多期吧，一百二十多期， 嗯，其实还是挺震惊的吧，因为这确实是一个不小的数，不小的数字。对，就是每一期录我们，我们录每一期都是要花挺长的时间和很大的精力的，不管是我们还是老师们， 所以我觉得还是挺不容易的，大家一起坚持了一百多期。嗯，所以呢， 还是现在还是有点不敢相信这个真的就结束了一百多期舞练吧，它不仅可能就是一百多期综艺，可能也算是。嗯， 也算是在记录我们不断成长的一个过程吧。对，因为我刚刚去看了一下，翻看了一下我们舞练的第一期， 好像叫那个什么，好像叫那个什么人生的第一份简历。其实当现在去看以前小时候的样子，还是觉得挺可爱的吧，就是肉嘟嘟的脸，然后 很圆的一张脸，然后满口的川普。就是现在我怎么不记得我以前说话是这样子， 还是觉得挺可爱的吧，以前觉得，其实这一百多期录下来吧，我们每个人呢都有在成长，都发生了翻天覆地的变化，不管是心智上还是外貌上吧，其实大家都有 变化，很大的变化。嗯，但是这也是武烈一直陪伴我们。对，记录我们的。 对，但是其实从第一期开始一直到最后一期也有很多的别离别吧。嗯， 其就包括其实还有很多工作人的离去，就是他们可能是武力武练的前面一段部分可能就是在帮我们拍摄，但是后面呢，就因为各种各样的事情，然后就 就走了。对，然后，然后又有来新的工作人员，可能是从舞练的另一个阶段，然后加入，然后来拍摄的。所以呢，就是其实这一百多期舞练吧，也是有很多不同的老师来去帮我们拍摄完成这个拍摄的，所以呢， 就一种心里有一个很复杂的情绪吧，有点说不上来的感觉。 但是我觉得其实我们的策划老师很牛啊，就是，嗯，我觉得其实做到设计一百多期不同的游戏真的很牛。对，给你们点，给他们点个赞。然后呢，其实也要感谢，就是一路 收看舞练，然后支持我们的粉丝朋友吧。对，就是我相信其实会有很多人就是从第一期一直看到我们最后一期了，对，我相信一定会有很多这样的朋友。 嗯，就是不知道你们是什么样的感受呢？会不会很舍不得呢？反正我，反正我是很舍不得的。嗯，其实我觉得我们大家每个人就是这种 童真，带有一颗童真的心，我觉得我们都会一直延续下去的，也不会变的。然后就是就舞练一百多期吧，其实，嗯， 都是那种断断续续的，就是不是每一期就是每个人都在场，就是我们十几个人，就四代所有人一起录一期舞练是很不容易的事情。然后呢？最后一期就是我们十几个人一起的一起录的。 哎？是什么？我有点忘了，但是就是当时知道那个消息的时候，大家还是蛮惊讶的吧， 其实当时我们十几个人，就是大家所有人一起录，还是挺幸福的。嗯， 星期五练习生吧，结束了就是可能不会再更新了，但是 我们也会继续加油的。对，就是不管是我们四代还是我就一直在收看这个星期五练习生，然后一直在支持我们，鼓励我们，爱我们的你们，对， 我们都要一起变得更好。我觉得这个星期五练习生吧，他不代表他结束了，不代表什么，其实他可能就是代表某一个阶段的一个结束，然后呢，我们就开启新的篇章了， 所以我们都要变得更好。对，然后今天就跟大家聊到这吧，还是挺有感触的，拜拜。

哈喽，大家好，今天呢，是一个非常值得纪念的一个日子，然后也是一个非常重要的日子吧。对， 但是其实今天也不是什么节日。对，其实今天是一个非常非常有意义，非常重要的一个时间节点吧。就是今天呢，我们的星期五练习生迎来了他的最后一期。对，发了他的最后一期。 嗯，可能这一期过了过我后面就，嗯，不会再更新星期五练习生了。所以呢，其实我现在还是挺有感触的吧，感触挺深的。呃，其实从第一期一直到前几天录的最后一， 嗯，差不多，我看刚看了一下，还是有。嗯，一百多期吧，一百二十多期。嗯，其实还是挺震惊的吧，因为这确实是一个不小的数，不小的数字。对， 就是每一期录我们，我们录每一期都是要花挺长的时间和很大的精力的，不管是我们还是老师们， 所以我觉得还是挺不容易的，大家一起坚持了一百多期。嗯，所以呢， 还是现在还是有点不敢相信这个真的就结束了一百多期舞恋吧，他不仅可能就是一百多期综艺，可能也算是。嗯， 也算是在记录我们不断成长的一个过程吧。对，因为我刚刚去看了一下，翻看了一下我们午夜的第一期， 好像叫那个什么，好像叫那个什么人生的第一份简历。其实当现在去看以前小时候的样子，还是觉得挺可爱的吧，就是肉嘟嘟的脸，然后 很圆的一张脸，然后满口的川普。就是现在我怎么不记得我以前说话是这样子， 还是觉得挺可爱的吧，以前觉得，其实这一百多期录下来吧，我们每个人呢都有在成长，都发生了翻天覆地的变化，不管是心智上还是外貌上吧，其实大家都有 变化，很大的变化。嗯，但是这也是武烈一直陪伴我们。对，记录我们的。 对，但是其实从第一期开始一直到最后一期也有很多的别离别吧。嗯， 其就包括其实还有很多工作人的离去，就是他们可能是武力武练的前面一段部分可能就是在帮我们拍摄，但是后面呢就因为各种各样的事情，然后就 就走了。对，然后，然后又有来新的工作人员，可能是从舞练的另一个阶段，然后加入，然后来拍摄的。所以呢，就是其实这一百多期舞练吧，也是有很多不同的老师来去帮我们拍摄完成这个拍摄的，所以呢， 就一种心里有一个很复杂的情绪吧，有点说不上来的感觉。 但是我觉得其实我们的策划老师很牛啊，就是，嗯，我觉得其实做到设计一百多期不同的游戏真的很牛。对，给你们点，给他们点个赞。然后呢，其实也要感谢，就是一路 收看舞练，然后支持我们的粉丝朋友吧。对，就是我相信其实会有很多人就是从第一期一直看到我们最后一期呢。对，我相信一定会有很多这样的朋友。 嗯，就是不知道你们是什么样的感受呢？会不会很舍不得呢？反正我，反正我是很舍不得的。嗯，其实我觉得我们大家每个人就是这种 童真，带有一颗童真的心，我觉得我们都会一直延续下去的，也不会变的。然后就是就舞练一百多期吧，其实，嗯， 都是那种断断续续的，就是不是每一期就是每个人都在场，就是我们十几个人，就四代所有人一起录一期舞练是很不容易的事情。然后呢？最后一期就是我们十几个人一起的一起录的。 哎？是什么？我有点忘了，但是就是当时知道那个消息的时候，大家还是蛮惊讶的吧， 其实当时我们十几个人，就是大家所有人一起录，还是挺幸福的。嗯， 星期五练习生吧，结束了就是可能不会再更新了，但是 我们也会继续加油的。对，就是不管是我们四代还是我就一直在收看这个星期五练习生，然后一直在支持我们，鼓励我们，爱我们的你们，对， 我们都要一起变得更好。我觉得这个星期五练习生吧，他不代表他结束了，不代表什么，其实他可能就是代表某一个阶段的一个结束，然后呢，我们就开启新的篇章了， 所以我们都要变得更好。对，然后今天就跟大家聊到这吧，还是挺有感触的，拜拜。