小板凳按摩手法教学

小节小周不舒服的情况下，我们可以这样去优化，先上左边的腿，手卡到他腋下，给他顺时针进行一个晃动， 接着换腿，换手卡住这里，再给他逆时针一个晃动，晃动完以后我们再对他的肩袖再进行一个环绕转动，转一圈， 转完以后呢，再卡住他动一下。

一招瘦肚子泡手法里面腹部里面最核心的一个动作。首先一点，你们市面上也看到了很多所谓的推手法，对吧？啊？而且看着是差不多，看起来这不都推位吗？很简单的来，市面上很多是怎么推的，是不是很多这样的手往上面一往胃的这个方向一放，就这样子 搓搓搓搓搓，现在我告诉你，是我们是怎么推的啊？不要急，先找到肚脐眼上面第二指的地方，很松的，我们先就是一 二三，先给他拉紧一下。啊，这样子你找点的话更标准。好，找到脐上第二指的地方，用我们的手掌根先找准这个位置，好，先往下滑一点，然后再往下沉，慢慢的往上推， 这种感觉不要这样子，这样就是压胃的好，下滑往下沉，刚开始还没有接触到胃的时候，不要发力，好，大概在肚脐眼上面第二指往上再推，二指的地方开始发力， 好，发力了就是揉啊，往上推，所有力道是往上走的。

小姐姐，你怎么按的没有感觉啊？没感觉吗？你这么按不但费劲，力度还达不到。今天教大家腿部按摩的手法。第一步呢，拨法里面腿捋开 内侧，中间点拨。第二步呢，我们来用滚法沉下去，慢慢的滚动往前，哎，慢慢的把它揉开，先滚外侧，再滚内侧。然后呢第三步，小腿和大腿要成一百二十度，然后呢找到这个区域按一下去，顺上来的时候这样拨一下。

有没有这种时候啊，你明明很有力，按的自己手都酸了，客户却说没感觉，或者客人说疼，你都不知道是该轻点还是该换个地方。问题出在哪？不是你力气小，是你手上没有感觉。什么叫手感？ 不是你学会了几种手法，而是你的手啊。能听到客人的身体在说什么，按下去的那一刻，你能感觉到手下是肌肉紧还是筋膜硬。推过去的时候，你知道该用多大力，走多快，停多久。客人还没开口，你已经知道他哪里最需要松。有手感的人呐，按的是问题， 没手感的人呢？按的是地方。手感是天生的吗？不是，是练出来的。每天花十五分钟做一件事，闭眼，摸摸枕头，摸沙发，摸自己的手臂，闭着眼，用心去感觉手下是什么质地，什么温度，什么弹性，这叫近处 让手学会看，手感练出来了，你按的每一分钟都不白费。客人还没说话，你已经知道他要的是什么。想知道怎么系统练手感，我下期啊，专门给你出个跟练版。

每年春天都是小孩子的追高好时节，每天睡觉前做这五个简单的动作，坚持一个月，效果惊人。滴上温通的精油，先给宝宝的小腿肌肉放松一下。动作一，用大拇指从下往上推三十下。动作二，大拇指和食指往内 揉三十下。动作三，大拇指从下往上打圈按揉三十下。动作四，从下往上两拇指左右分推一分钟。动作五，足三里按揉一分钟。最后一步点按脚底的涌泉穴一分钟。

正月十八，逢八必发，你发我也发，那就祝我们左手握财气，右手握福气。头上照顺岁，脚下踩如意，往后的日子红红火火，蒸蒸日上，身体健健康康，万事顺顺当当， 马年一路长虹富贵。正月十八，逢八必发，你发我也发，那就祝我们左手握财气！

别指拨法，两拇指重叠压着皮肤，手腕发力均匀的向上拨动， 频率要稳定，每分钟六十下即可。

七十九，给你从头按到脚，整整七十分钟！妈呀，他家这玩意按的也太得劲了！嗯呐，一看这小手法就舒 服！今天给姐妹们分享一家年后想放松一下的好地方，全国连锁的惊喜 spa， 让身体由内而外的得到放松解压。今天来的是万象城店七十九，这波可是他们家女神节福， 他们家的技师手法精，站立到张弛有度，而且还能以油养肤呢！穿小裙子的季节马上就要到了，真的可以安排起来。整个手法运用到了推、拿、 揉、按、点压这七十分钟，整体体验下来，真心感觉一分钱一分质量，不知不觉中就会睡得很香甜。趁着现在活动合适，赶紧约上小姐妹一起来做！

筒子百合怎么去处理呢？第一个就是我们这个大拇指并拢，这个小指张开做到这个夹脊穴这个位置，因为大拇指你发力的话不容易压到位。筒子百合就是这个手压下去以后，哎，从上到下 翻来覆去做几遍呢？三到五遍，整个做下来以后这个夹脊穴它会感觉非常舒服。

哎，小姐姐，我再问一下。不用问了，我们太小推二十九块九，体验三十分钟，局部推拿加二十分钟热度。那这个活动会一直有吗？ 不会的，数量有限，刷到就先囤起来吧。就是开了多家门店的，太小推，店里环境温馨舒适，用品都是一客一换，干净卫生。关键是他们的手法非常到位， 精准的拿捏到每一个部位，在局部按摩三十分钟，背部、肩颈、手部、腿部等部位都拿捏到了。接下来就是草本热敷二十分钟，感觉整个背部都暖暖的。真心建议平常上班久坐的朋友可以过来体验一下。体验完之后啊，整个人都特别的放松，你也赶紧左下角安排起来吧！