中国舞咏春教程两分半

第一组动作，出右手右脚出，左手收脚，双手往里绕，拎起立，挥手落平左脚，半脚掌踩地 旁点地，往右回首收脚，提手拉斜下， 再出脚，双手往右滑平。第二组动作，上，左脚立，右手拉上方落下，找左脸做右胯，双手小五花旁点地，在右肩前架住 出，右手拉开，绕头一圈，蹲起，推向八点，再提手，侧脚推向斜下， 换手着脸拉斜下。第三组动作，出脚旁点地，盘位上脚蹲拉斜上 站直收，右脚画立圆收，右手蹲下，双手提膝，腿落下，再摊平，右手找嘴做右胯，左手找脸拉出 上左脚，右手绕头，左手推出，再上右脚，右手推出，转身，右手抱回，推平，勾脚蹲回，手落脚 托脸颊拉到鞋上旁点地，出手往右盘半圈，再推出，双手掏出脚拉上去，结束。

二三四五六七八二二三四五六 七二三四五六七八二二三 五六七哒八四 二三四五六七八一二三四五六七八二。

出右手，右脚回右脚出，左手绊脚尖立上去，双手在上推右胯，双手推开。哎出左脚，双手掌心朝下，收左脚，双手手背朝下。出左脚，双手右手带着，左手 打开好立半脚尖，右手在上哎推右胯，双手放在我们的左肩前转小花。出右手，双腿加蹲，右手掌心向外推退左脚， 右手手背带着拉回来，右手经过盘腕，左脚在前，双手从后跨到前，双腿加蹲，出右脚，双手掌心带着推到上面， 双腿加蹲，左手拉回来，我们向左转一圈，收右手，双手推开。吸的是右脚，双手落右手去找右脸蛋。出右手，右脚好，慢慢看出去。吸左脚手背带着拎上去。

二二 五六七，走，一的时候出，右手出右脚，左膝蹲下去。二的时候出，左手收右脚，三个手绕腕往上拎另一半脚掌，四手移动重心，左膝蹲压腕子。 五的时候出左脚，双手左手在前，右手在后，六的时候双手提腕摊下去收左脚七八的时候右手在前，左手在后画，左脚手心向下亲 八，第二个八拍，先提，左手压，右手，二往上拎，二的时候压腕子，左脚点前蹲下去就可以了。三的时候左脚旁边的小五花三，四手出右手，五的手，右手缠头让脑蹲哒，推到你的左边。 七的时候，六的时候移动重心到右脚哒，左手拉开，右手回好，最后五六七八，右手手心向上弹腕， 然后再摊出去，左脚顺势画圈，上步，左手手心向下哒，右手手背带动，左手也是手背带动上，左右脚盖下来，右手手心向下，左手手 心向下好。第二小段，左脚前点地，双手从胸前拉开二二的手，右手回来。二点成三的时候 蹲下去，左手回来哒，双手交替，四手快速上左脚，右手缠头绕脑哒，推出去合回来，然后快速的双手推开蹲下去，右脚屈膝抬起来，好紧接着走画哒， 搭，右手落下来，左手拉开，好，快速上右左脚，左右脚在前的踏步，左手压下来到脸旁，右手拉开，最后上步沉气，好顺风起，右脚出去看二点收。

二二 五六七。

六七八三二三四哒。一二三 五六七哒。八二二三四五六七。

一二三四，五六七八， 二二三四五六七八，九十，十一，十二，一二三四五六七八，二二三四五六。