2026宿迁中考体育项目标准

二零二六年宿迁市的体育中考的方案已经公布了啊，与往年相比，总分四十分没有变化，评分标准沿用往年的啊，也没有变化。项目呢，还是 男生的一千米，女生的八百米，然后五十米跑，临近校园。这三项必考没有变化。男生的迎天而上和实心球，女生的仰卧起坐和实心球。这二选一也没有变化。 考区呢，依然是沭阳、泗阳、泗洪和中心城区。考试的费用呢，九块钱。没有变化，全程摄像监控、电子计时、计数、计据也没有变化。唯一最重要的变化是 考试的时间从四月的中旬提前到了四月的上旬啊！留给我们各个考生备考的时间已经不多了，你们都准备好了吗？

后台有家长问，二零二六年宿迁市体育中考的评分标准是什么啊？我们今天来统一回复一下，各个项目评分细则比较多，所有项目的满分成绩给大家做一个汇总。 男生一千米，满分是四分零五秒，女生八百米，满分成绩是三分五十五秒。男生立进校园满分是两米三。一，女生立进校园满分是一米八。二，男生五十米，满分是七秒九，女生满，满分是八秒九。 男生的引体向上，满分是十个。女生的一分钟仰卧起坐满分是四十二个。 男生的实心球满分是九米五，女生实心球满分是六米八。啊，每个项目 满分对应的分数是十分啊，十分分值，我们可以根据自己目前的成绩来对照一下。呃，离满分还差多少？抓紧时间训练，祝我们所有的考生 今年都能够满分上岸啊！评分细节呢，我整理了一下，放在本视频的后面，有需要的家长可以直接拿走，不谢！

考试开始，太棒了，十一点八七三。

咱们九年级的学生和家长请注意哈，因为咱们商丘市的这个体育的评分标准呢，已经出来了啊，有很多家长说，呃，张老师，如果我们说有特殊的情况，孩子不能参加考试啊，怎么办？因为咱们知道中考呢，第一个是过程性评价考试，第二个是， 呃终结性评价考试。过程性评价考试呢，就是你们七年级、八年级啊，各占十五分，就是你们体育课啊，只要能正常完成，那就是三十分就到手了。终结性评价考试呢，就是将到来的体育中考啊，如果说你体育中考没有办法参加啊，就两种情况，第一种呢就是 丧失劳动能力，也意思丧失运动能力，意思就是比如说有些孩子身体的残疾，他是有这个长有这个残疾证啊，像这一类的孩子呢， 他的成绩怎么算呢？他是按照你们考区，比如说我们泾阳区，莱安区，按照我们考区本年中考体育成绩的平均分来计入总分的啊，这是对于丧失这个运动能力的孩子来说的。 呃，对于因为生病啊，疾病没有办法参加终结性评价的学生呢，他这个分数怎么算呢？是按照 呃终结性评价满分七十分的百分之六十来计入你的体育成绩的啊，体育总分的啊，希望家九年级的家长呢，一定要提前做个了解 啊，并且呢，咱们一定要注意啊。嗯，你要提前申请的啊，就比如说你要免考，你不管是残疾，因为残疾也好，因为这个疾病也好，一定要提前在考前二十天内报到你们县或者市或者区的教局申请免考。

二零二六年商丘中考体育各个项目评分标准已公布，必考项目为男生一千米，女生八百米。三选二项目为一分钟跳绳、立定跳远至十星球。六选一项目为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球以及网球、长跑评分标准，男生一千 米用时四分零五秒为满分，女生八百米用时三分五十五秒为满分。一分钟跳绳，男生须多 一百五十八个，女生则需多于一百五十二个立定跳远，男生两米四为满分值，女生一米九为满分值。 篮球项目，男生满分标准为十一点一秒，女生满分标准为十三点四秒。足球运球的满分标准，男生为九点五秒，女生为十两秒。排球的满分标准为男生四十个，女生三十五个。

肃静的家长请注意了啊，肃静，二零二六年初中学业水平考试的答案已经出来了，尤其是我们的中考啊，中考的答案已经出来了 啊，满分呢是八百分，然后各个科目呢的分数我给大家读一下啊，这个数学和语文呢是一百五十分，英语是一百二十分啊，其中那个笔试是一百分，听一口一句话，自动考试是二十分， 物化核卷是一百五十分，正式核卷是一百二十分，递升核卷是六十分。体育呢是四十分啊，然后一美呢是五分。大家比较关注的就是考试的这个具体的时间， 四月上旬和五月的上旬是体育考试，四月的下旬呢和五月的下旬呢是物理、化学、生物的学科性实验考试啊，还有这个信息技术的考试。 然后四月二十六到二十五日是听力口语自动化考试，四月二十八号到二十九号是音乐美术的这个人际对话考试。呃， 重中之重的是六月二十到六月二十二日是我们的这个中考的时间啊， 这个留给这个初三孩子的时间已经不多了啊，就是本这个这个寒假对初三的考生是非常非常重要的，一定要抓住这最后一次逆袭的机会 啊，就是给建议呢，做好以下几点啊，第一个寒假一定要有规划，一定要出一个可行性可执行的一个寒假方案，每天执行。第二个呢，一定要整理出自己的薄弱科目啊，进行重点突破啊，因为这个时间比较整，是可以进行重点突破的， 你比如英语对吧？英语可以用二十五的二十五天的时间去扫除，是个三千五百个高频词。数学呢，一定是先搞基础啊，然后再搞专练 啊，文科呢，一定要有规划去做背诵啊，因为开学以后就没有这么整的时间去背诵了。第三个呢，就各个科目一定要做这个限时练考啊，限时练考，然后去这个查漏补缺，去找自己的薄弱点，把自己的薄弱点给暴露出来，然后呢去做专项啊，这是第三点，第四点，最后一点就是很重要， 就是啊，在这个寒假之前，有的学校呢，一轮复习已经结束了，但有的学校一轮复习还没有结束，那么一轮复习对于孩子来说是非常非常的重要的啊，一轮复习是一个地毯式的细致性的去复习， 孩子们呢，一定要在一轮复习啊，进行这个知识框架的搭建，其实已经是最后一次搭建的机会了啊，搭建知识框架和这个和这个知识体系 啊，就是要做各个章节的思维导图，千万不要像一个文头无头苍蝇一样啊，东一头西一头的，你没有计划就等于没学啊，初三的孩子一定要加油啊，成功一定请来有准备的人，加油加油！