19.9肩颈疏通60分钟手法

今天我们来学习肩颈疏通手法，第一步，展油。第二步，包肩。第三步，点按风池风府。 第四步，直推督脉。第五步，拨大板筋推至膀光经左侧， 拨完到右侧打圈安抚。 第六步，双手拨两侧膀胱经。 第七步，双手交替捏大板筋。第八步，双手握拳跪推大板筋，大安抚 点压风池风府穴，你学会了吗？

别指拨法，两拇指重叠压着皮肤，手腕发力均匀的向上拨动， 频率要稳定，每分钟六十下即可。

肩颈放松手法一、大拇指交替推大椎，这个位置要用我们大鱼际去推，不要用指尖，会不舒服，会有点疼，一直推到我们脖子后面发际线位置。二、我们把颈椎两侧肌腱给它进行一个松解，把它整体捏起来再放松，我们做五到八遍。 三、疏通我们单侧斜方肌，重点加强大拇指交替疏通，这个动作很酸爽，也很舒服，右边也同样一定要把整个揉给它提起来。 最后我们把头上的气血给他调动起来，这个时候我们站在他的前面，再把颈椎两侧给他梳理一下，梳理后我们在这个点固定，我往前拉，他往后倒，我们形成一种对立，保持二十秒，二十秒过后配合我深吸一口气，然后憋住五秒， 一二三四五，然后吐气，之后我们再把这个位置浊气给他顺一顺。

今天做肩颈筋膜放松，缓解酸痛。先用大刀放松斜方肌，梳理肌肉，定点处理肌肉结节点，小刀处理关节，肌肉周围粘连， 侧边肌肉最为紧张，导致仰头转头酸痛。用手法深度松解肌肉，缓解酸痛带来的疲劳。

啊哈哈哈，你看你这里这么多，我要用力把你按疼一下。妹妹你少生点气嘛，你的肩颈堵的按都按不动了。哎呦，你怎么不早一点来啊，像你这种情况千万不能再拖喽。哇，这这这个地方好痛。

肩颈按摩全套手法第一步，铺油搓热在肩颈区域铺油打圈搓热，放松肌肉紧张。第二步，跪推督脉督脉是阳脉之海，推热这里一身都会热起来。 第三部分，拨膀胱经膀胱主水液代谢，拨通后身体代谢就好了。第四步，推刮大板筋大板筋最易板结僵硬，松解了这里可以缓解劳损。 第五步，倒拨斜方肌斜方肌堵了，肩膀就会增厚，多拨一会，疏通堵点。 第六步，揉拨大椎大椎最容易受寒淤堵，一定要保持通畅温暖。第七步，划拨肩颈穴这是肩颈最高最硬的疲劳点，很容易乳酸堆积，需要多拨几下。第八步，横拨风池风府 沿着发际线横波波散一些疙疙瘩瘩，酸酸胀胀的，酥麻感很放松。二十五年全国美容连锁点开左下角地址宣雅欢迎您的光临！

在大商会只有我们家敢做十九块九九十分钟的肩颈套餐，足足九十分钟，全程都是纯手法纯精油，不带任何仪器， 像你颈肩腰背、手哪点不舒服我们都会着重加强，都是没得问题的，手法跟力度都是不用担心的。 我们家都是做了好多年的老师傅，想要更好缓解肩颈问题呢，我们家还有六十九块九的草本药油，肩颈更好的舒筋哈！还没有来体验的朋友赶紧的左下角弹起来！