shit人生的意义

人生最有意义的四句话是什么？穷在犟和杠，福在忍和让，富在谋和思，悔在怒和狂。哇，精彩！

今天我们要讲的是人生的意义，你是否时常感到迷茫，思索人生的意义究竟是什么？在快节奏的现代生活里，人们忙着工作、社交， 看似充实，内心却时常空洞，仿佛在迷雾中找不到方向。这种对人生意义的困惑， 是许多人都会面临的痛点。维克多弗兰克尔在活出生命的意义中提出了意义疗法，该理论认为，每个人都有追求生命意义的本能，生命的意义在不同情境中各不相同， 需要我们去主动发现和创造意义。疗法强调，即使在最艰难的环境中，人也能找到内心的力量。以弗兰克尔自身为例， 他在纳粹集中营里经历了非人的折磨，亲人和朋友大多离世，生存环境恶劣。但他没有放弃，通过想象未来的生活，回忆美好的瞬间，找到了生命的意义， 支撑自己度过了那段黑暗的时光。还有一位创业者，在创业过程中遭遇多次失败，资金短缺，团队解散，他陷入了自我怀疑，但他从帮助他人解决问题中找到了意义，重新振作，最终创业成功。 人生的意义并非固定不变的，他需要我们在生活中不断探索和发现意义。疗法告诉我们， 不要被动等待意义的降临，而是要主动去创造。我们可以从工作、人际关系、兴趣爱好中寻找意义，让自己的生命更加充实。人生的本质是一场自我探索和创造的旅程， 我们要勇敢的去追寻属于自己的意义，不被外界的标准所束缚，这样才能真正活出精彩的人生。

要为你揭晓最接近本质的答案，人活着为了什么？之前看过许多书籍，也听过许多言论，都提到过人活着是为了什么，人活着的意义是什么，但给出的答案却不尽相同，有的甚至是没有给出答案。 我想每个人都会思考过这个问题，有的人可能是在脑海中一闪而过，有的人可能会拿出专门的时间来研究这个问题， 认真去思考这个问题的时间点，我相信大致是相同的，一般无非就是在遇到困难、挫折、迷茫的时候，才会去主动去思考这个问题，而且这个问题的严重程度还比较大， 因为生是对应着死亡，谁没事的时候去主动去思考活着为了什么呀， 对吧？所以，如果你之前没有思考过这个问题，那么首先恭喜你，这说明你是没有之前没有遇到过痛苦让你过不去的坎。但同样不幸的是， 这说明你不是一个热爱思考的人，因为人独有的特质就是有思想。 其次，一个人活着如果不去思考人生的意义，人生的价值所在，那与行尸走肉又有什么区别？这里思考这个问题的方式无非就两种，一个是被动的，一个是主动的啊。在这里我也很不好意思的说，我也是被动的。 说了这么多，你一定很想知道人活着为了什么，但在你想知道之前，我希望你自己在自己的脑海中认真思考一下，人活着到底是为了什么。无论你之前有没有思考过， 我希望你都再次回想一下。而我将为你揭晓最接近本质的答案，人活着为了什么？ 在我们想到人为了什么而活着，人活着的意义的这个问题的同时呢，我们可能也会想到人为什么要活着，原因是什么？ 但这一个问题呢，可能不是我们能够研究的范畴之内，因为人类的诞生也不是我们所能干预的。 但是在这个视频的最后呢，我也会给你们得出答案。下面我们对人为什么活着，活着的意义是什么进行一个探讨。 如果你之前也思考过这个问题，答案无非就两种，一个是为了自己而活，一个是为了自己之外的人或事物而活。首先我们来看第一种，为了自己而活。 我相信这也是绝大多数的人的一个想法，因为毕竟人生在世，不为自己活一次，为谁活呢？对吧？ 况且自己好了，跟自己有关的人也会跟着好，正所谓一人得到鸡犬升天也是这个道理。而这里的信念我们将其挖掘，就是有我在，任何事都不叫事， 也就是说有我无敌。进一步延伸的话，就是把握好当下，当下是什么？当下就是不沉浸在过去，也不指望明天， 就是为了现在能更好的生存。而第二种答案，为了自己之外的人或事物而活，这个显然是不成立的，因为如果你 自身之外的人或事物消失了的话，你也会跟着消失吗？答案显而易见， 如果你之前没有思考出一个答案，那么就更好办了。我们可以这样想，你会为了不知道为什么活着而去死吗？当然不会， 纵观人类的发展史，人类就是一直在为了生活不断的去努力生存，为生而生。 综上所述，人活着的意义的答案就是为了更好的活着。为什么要加上更好呢？因为人是有思想的。 说到这里，我们可能也就明白了恐龙为什么灭亡了，因为恐龙只是活着，但没有更好的活着。所以人为什么活着和人为了什么活着是有相同之处的。 这也回答了哲学的一个问题，三大问题之一嘛，人要到哪里去， 就是为了更好的活着嘛。当我想明白这个问题时，我才发现，原来思考是有这么大魅力的。人 一定要多思考，多考虑，因为人最大的本钱就是有思想。 呃，你只是看起来很努力。中有一句话，一个跪着行走的人， 今后不一定会站起来，但一个思考过为什么跪着的人，今后一定会潇洒的站立起来，俯瞰这个世界。 你有可能会被苹果砸到，但能不能重温成为牛顿，就看你的了。

没有来生，如果有来生的好，我绝对走我自己的路，我只要一个工作就完了。

最近有一个哈佛心理学教授的视频在油管上大火，我把他反复看了好几遍，总结出了里边最核心的重点，就赶紧来录这条视频。教授在里边说了一句话，当你感到无聊的时候，你的人生才会更有意义。你是不是觉得他在扯淡，无聊怎么会有意义？ 但他接下来的剖析真的是颠覆了我以往的认知，上个厕所没拿手机就拉不出来，只要一闲下来，手机就会不自觉的划开短视频，那这三分钟就是讲给你听的， 看完之后，你会彻底改变你对待闲暇时间的方式。教授问了一个问题，人类为什么会进化出无聊这种情绪？ 你的手碰到滚烫的火炉，你会感觉到痛，为什么？如果感觉不到痛，你的手就烧废了？痛觉是大脑在保护你，逼你做出改变。教授说，无聊就是精神上的痛觉。当你在做一件没有意义、没有挑战、没有价值的事情时，大脑就会释放无聊的信号，他是在警告你，停下来， 你现在做的事，在浪费生命去寻找更有意义的事情做。在没有智能手机的时代，人无聊到极点的时候，会去干嘛？ 去思考，去发呆，去读一本书，去修理坏掉的凳子，去跟人聊天，甚至去写一首诗。所有伟大的创造，所有极其深刻的自我反思，都是在无聊的逼迫下诞生的。但现在呢， 我们发明了一个终极无聊止痛药，短视频和社交媒体。每当你的大脑释放无聊信号，提醒你要去寻找意义的时候，你啪的一下掏出手机刷一条视频，廉价的多巴胺瞬间分离， 无聊的痛觉消失了。这就相当于你的手还在火炉上烤着，但你吃了一片效率极强的止痛药。你不觉得痛了，但你的手 正在被烤焦。你以为你是在用手机打发时间？错了，你是在用手机麻醉你自己的人生。你仔细想想， 你在什么情况下最想疯狂耍手机？是在工作卡壳的时候，是在对未来感到焦虑的时候，是在不敢面对一段破裂关系的时候。只要在手机里，你就可以不用面对自己糟糕的现状。哈佛教授那句惊醒我的话是这么说的， 只有当你允许自己处于无聊之中，你的大脑才有空隙去处理那些重要的但平时被噪音掩盖的宏大问题。你该不该换工作？你真正热爱的是什么？这些问题，你在刷着搞笑视频的时候是找不到答案的。他们只会在你洗澡的沉默里， 在你漫步回家的发呆中，再一次深深的无聊里浮现出来。你杀死了无聊，你就杀死了你人生的方向盘。那么，如何把被手机偷走的人生夺回来呢？教授给出了三套极简的拥抱无聊修炼法，今晚你就可以试试。 第一招，物理隔绝法，给你的生活设置几个绝对的无手机区，不要试图一下子戒掉，先从最简单的开始，去厕所不带手机。刚开始的一两分钟，你会觉得很难熬，你会想去读洗发水背后的说明书。没关系，读 这是在帮你重新建立起应对物理环境的耐心。第二招，十五分钟只和自己待着法则，每天留出十五分钟，坐在椅子上不带手机，不放音乐， 不看书，什么都不做，你的大脑会像个疯猴子一样，把焦虑琐事、乱七八糟的想法全部往外扔。这不是你病了，这是你积压了很久的信息垃圾在排毒。撑过这十五分钟，你会获得一种前所未有的脑部清敏感。第三招， 把消费替换为创造。这是最高级的一步。下次当那阵我好无聊想拿手机的冲动袭来时，停顿三秒钟，告诉自己，这就是痛觉在召唤。然后去做一件有结果的小事，去洗个碗，去把桌子整理下，去拿笔写下今天的三件小事，哪怕是去楼下跑一圈。把 被动消费多巴胺变成主动创造多巴胺。跟你分享一个真实的事，我有个朋友做设计的，之前重度手机依赖每天各种 app 使用的时间超过八小时，他说他完全没有灵感了，马上就要被行业淘汰。后来他逼着自己做了一件事， 每天坐地铁上下班的那四十分钟，手机关机放在包里第一个星期，他说简直比坐牢还难受，手不知道往哪放，无数次想把包打开。但到了第二周，奇迹发生了。 他开始观察车厢里的人，观察他们的表情，看车窗外呼啸而过的光影。他的大脑因为实在太无聊，开始主动被迫运作。突然有一天，一个困扰了他一个月的绝妙设计创意就那么自然而然的在他看着玻璃反光的时候 蹦了出来。他甚至都还没有出地铁站，靠脑子就把方案的草图想清楚了。那个创意一直都在他的脑子里，只是之前他被无止境的短视频噪音死死压住了，无聊 把他释放了出来。卡尔荣格说过一句话，你逃避了什么，什么就会一直跟着你，你面对了他，他就会消失。现代人最大的悲哀就是我们发明了无数种 消灭无聊的方法，却发现自己活得越来越空虚。所以今天关掉这个视频之后，不要急着滑到下一条，把手机锁屏放到一边，闭上眼睛深深的呼吸几次，允许自己彻底的纯粹的无聊上几分钟， 去感受那个有些空虚，有些发慌但无比真实的自己。因为在无聊的另一面，就站着那个你想成为的自己。我们下期见！