干柴效应实施方法
哈佛研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方，干柴效应。我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却稳居前列，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方。这是近期最能震撼我心灵的育儿文章。他说，以前觉得让孩子适度玩会手机，没事，便答应儿子每天玩四十分钟， 一开始还好，渐渐开始变着发拖延。要么说这关还没通关，要么说再刷一条搞笑段子。我跟他说不行，结果偷偷把手机藏在衣柜里。我做饭时躲进去多玩半小时，被发现后居然还撒谎说老师让用手机查资料，被我戳穿后，他直接炸毛大哭，凭什么别人都能玩，就我不行？ 开学才两周，老师就不断找我投诉，说孩子上课走神，作业抄答案应付检查，课本上画满游戏人物头像，成绩从前三直接滑到倒数，一批评就摔笔撕作业，我彻底崩溃了，明明是合理管控，怎么反而让孩子更沉迷？ 为了把娃拽回来，我专程去北京请教了北师大儿童心理学教授，教授句话像盆冰水泼醒了我，你以为是给娃留放松的缝儿啊，让他彻底被多巴案套牢。接着，教授讲了个经典案例， 古代某地山林风景，百姓上山砍柴越来越难，干柴极度稀缺，价格一路飞涨，普通百姓根本买不起。一到寒冬，很多人家无柴取暖，老人孩子冻病冻伤，甚至有人冻死家中，民间苦不堪言。 为让百信用上平价干柴安稳过冬，官府推出柴薪补贴计划，补贴正规柴商，并要求按优惠价向百姓收柴， 初衷是让家家户户冬天都有柴烧。一开始效果显著，百姓终于能买到平价干柴，冻病冻死的人少了很多， 可不到三年，挂石就来了。柴商发现，扣除成本，再按优惠下出售，加上补贴也利润微薄，慢慢就动了歪心思。要么把施柴、朽木碎枝充当干柴售卖，要么掺土压重，缺斤短两成常态。更有甚者，把腐坏有毒的杂木当成好柴卖给百姓，燃烧时呛人伤身。 结果百姓没用到保暖的好柴，反而深受其害。原本善意的补贴计划，反而让柴薪成了害人柴，引发民众对官府的信任危机。这就是典型的干柴效应。教授说，对孩子的学习奖励机制，不就是家庭版的柴烧补贴计划吗？ 你给娃定每天四十分钟手机，本质是给投机取巧。开绿灯，看似立规矩，反而暗示找对方法就能突破限制。孩子的自控力本就像刚砌好的土墙，这四十分钟的允许，就是墙上的裂缝，轻轻一推就倒。 写作业只赶速度，不看质量，背单词敷衍了事，只为赶紧拿到手机。孩子满脑子不是学习，而是琢磨怎么多玩会手机。 手机的及时快感让他彻底上瘾。学习的枯燥和手机的快乐形成强烈反差，自然越来越抵触学习。更扎心的是，你用手机当学习奖励，实则暗示学习是苦，手机是甜。久而久之，孩子就会把学习当成换手机的工具，写完作业就万事大吉，根本不会主动去探索知识。 那该怎么办呢？我按照教授的建议，给孩子定了一套多巴胺阶段方案，还带着数十位家长一起测试，实践效果显著。孩子写作业自觉了，手机上瘾的问题也解决了，亲子关系也变好了。 下面我就将这个方法分享出来，照着做就能帮孩子跳出手机陷阱。第一，陪孩子看高质量纪录片这是最简单、最有效的大脑重置法。短视频就像给大脑喂快餐，吃多了就没法安心思考。 而一部完整的纪录片，就像一顿营养均衡的正餐，能重新训练大脑长时间专注的能力，把被短视频切碎的注意力一点点拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片，包含自然、历史、科学等领域，需要的家长留纪录片。第二部，尽早发现孩子天赋因材施教才有内驱力。 有的孩子背不下古诗，却擅长唱歌，有的坐不住，但画画能专注三小时。每个孩子都有隐藏天赋，不知道孩子天赋的家长，可以用耶鲁大学的天赋测试表测一测，一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型，针对性培养效率能翻倍。需要的家长留天赋表。第三步，帮孩子找到学习成就感。 很多孩子越催越骂，他越抵触。想让孩子爱上学习，得让他尝到甜头， 像打游戏闯关一样，把作业拆成一个个小目标，完成一项就贴个贴纸，攒够五张贴纸就能换家庭观影夜，或者周末去郊外野餐。记住别给零花钱当奖励，不然孩子以后没钱就不学习了。没空做闯关表的家长，留闯关表找我拿模板。第四招，狠抓学习习惯 孩子写作业拖到半夜扣半小时橡皮，不是态度差，是习惯没养好。麻省理工研究过，十五岁前孩子自控力差，全靠爸妈用对方法培养习惯，但千万别用物质奖励哄孩子。见过太多不给好处就不干活的例子，想激发内驱力，精神奖励比物质奖励更管用，需要奖励清单的留精神奖励。 以上提到的工具都打包好了，如果孩子正处于三到十二岁关键期，留能量暴涨直接带走，不出三个月就能收获一个自律的娃。
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04:44查看AI文稿AI文稿哈佛研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方，干柴效应。我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却稳居前列，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方。这是近期最能震撼我心灵的育儿文章。他说，以前觉得让孩子适度玩会手机，没事，便答应儿子每天玩四十分钟， 一开始还好，渐渐开始变着发拖延。要么说这关还没通关，要么说再刷一条搞笑段子。我跟他说不行，结果偷偷把手机藏在衣柜里。我做饭时躲进去多玩半小时，被发现后居然还撒谎说老师让用手机查资料，被我戳穿后，他直接炸毛大哭，凭什么别人都能玩，就我不行？ 开学才两周，老师就不断找我投诉，说孩子上课走神，作业抄答案应付检查，课本上画满游戏人物头像，成绩从前三直接滑到倒数，一批评就摔笔撕作业，我彻底崩溃了，明明是合理管控，怎么反而让孩子更沉迷？ 为了把娃拽回来，我专程去北京请教了北师大儿童心理学教授。教授句话像盆冰水泼醒了我，你以为是给娃留放松的缝，其实大错特错，你这是在变相的给娃喂成瘾诱饵啊，让他彻底被多巴案套牢！接着，教授讲了个经典案例， 古代某地山林风景，百姓上山砍柴越来越难，干柴极度稀缺，价格一路飞涨，普通百姓根本买不起。一到寒冬，很多人家无柴取暖，老人孩子冻病冻伤，甚至有人冻死家中，民间苦不堪言。 为让百信用上平价干柴安稳过冬，官府推出柴心补贴计划，补贴正规柴商，并要求按优惠价向百姓售柴， 初衷是让家家户户冬天都有柴烧。一开始效果显著，百姓终于能买到平价干柴，冻病冻死的人少了很多， 可不到三年，挂石就来了。柴商发现，扣除成本，再按优惠下出售，加上补贴也利润微薄，慢慢就动了歪心思。要么把施柴、朽木碎枝充当干柴售卖，要么掺土压重，缺斤短两成常态。更有甚者，把腐坏有毒的杂木当成好柴卖给百姓，燃烧时呛人伤身。 结果百姓没用到保暖的好柴，反而深受其害。原本善意的补贴计划，反而让柴心成了害人柴，引发民众对官府的信任危机。这就是典型的干柴效应。教授说，对孩子的学习奖励机制，不就是家庭版的柴烧补贴计划吗？ 你给娃定每天四十分钟手机，本质是给投机取巧，开绿灯，看似立规矩，反而暗示找对方法就能突破限制。孩子的自控力本就像刚砌好的土墙，这四十分钟的允许，就是墙上的裂缝，轻轻一推就倒。 写作业只赶速度，不看质量，背单词敷衍了事，只为赶紧拿到手机。孩子满脑子不是学习，而是琢磨怎么多玩会手机。 手机的及时快感让他彻底上瘾，学习的枯燥和手机的快乐形成强烈反差，自然越来越抵触学习。更扎心的是，你用手机当学习奖励，实则暗示学习是苦，手机是甜。久而久之，孩子就会把学习当成换手机的工具，写完作业就万事大吉，根本不会主动去探索知识。 那该怎么办呢？我按照教授的建议，给孩子定了一套多巴胺阶段方案，还带着数十位家长一起测试，实践效果显著。孩子写作业自觉了，手机上瘾的问题也解决了，亲子关系也变好了。 下面我就将这个方法分享出来，照着做就能帮孩子跳出手机陷阱。第一，陪孩子看高质量纪录片。这是最简单、最有效的大脑重置法。短视频就像给大脑喂快餐，吃多了就没法安心思考。 而一部完整的纪录片，就像一顿营养均衡的正餐，能重新训练大脑长时间专注的能力，把被短视频切碎的注意力一点点拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片，包含自然、历史、科学等领域，需要的家长留纪录片。第二部，尽早发现孩子天赋因材施教才有内驱力。 有的孩子背不下古诗，却擅长唱歌，有的坐不住，但画画能专注三小时。每个孩子都有隐藏天赋，不知道孩子天赋的家长，可以用耶鲁大学的天赋测试表测一测，一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型，针对性培养效率能翻倍。需要的家长留天赋表。第三步，帮孩子找到学习成就感。 很多孩子抵触学习，不是因为真的不爱学，而是努力了却看不到成绩提高，感受到了挫败感。这时候你越催越骂，他越抵触。想让孩子爱上学习，得让他尝到甜头， 像打游戏闯关一样，把作业拆成一个个小目标，完成一项就贴个贴纸，攒够五张贴纸就能换家庭观影业。或者周末去郊外野餐，记住别给零花钱当奖励，不然孩子以后没钱就不学习了，没空做闯关表找我拿模板。第四招，狠抓学习习惯 孩子写作业拖到半夜扣半小时橡皮，不是态度差，是习惯没养好。麻省理工研究过，十五岁前孩子自控力差，全靠爸妈用对方法培养习惯，但千万别用物质奖励哄孩子。见过太多不给好处就不干活的例子，想激发内驱力，精神奖励比物质奖励更管用，需要奖励清单的留精神奖励。 以上提到的工具都打包好了，如果孩子正处于三到十二岁关键期，留能量暴涨直接带走，不出三个月就能收获一个自律的吧！
17北大妈说育儿
04:44查看AI文稿AI文稿哈佛研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方，干柴效应。我家娃每晚九点准时上床睡觉，成绩却稳居前列，就是因为我发现了一个很变态但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方。这是近期最能震撼我心灵的育儿文章。他说，以前觉得让孩子适度玩会手机，没事，便答应儿子每天玩四十分钟， 一开始还好，渐渐开始变着发拖延。要么说这关还没通关，要么说再刷一条搞笑段子。我跟他说不行，结果偷偷把手机藏在衣柜里。我做饭时躲进去多玩半小时，被发现后居然还撒谎说老师让用手机查资料，被我戳穿后，他直接炸毛大哭，凭什么别人都能玩，就我不行？ 开学才两周，老师就不断找我投诉，说孩子上课走神，作业抄答案应付检查，课本上画满游戏人物头像，成绩从前三直接滑到倒数，一批评就摔笔撕作业，我彻底崩溃了，明明是合理管控，怎么反而让孩子更沉迷？为了把娃拽回来，我专程去北京请教了北师大儿童心理学教授。 教授句话像盆冰水泼醒了我，你以为是给娃留放松的缝，其实大错特错，你这是在变相的给娃喂成瘾诱饵啊，让他彻底被多巴案套牢！接着，教授讲了个经典案例，古代某地山林封境，百姓上山砍柴越来越难，干柴极度稀缺，价格一路飞涨， 普通百姓根本买不起。一到寒冬，很多人家无柴取暖，老人孩子冻病冻伤，甚至有人冻死家中，民间苦不堪言。为让百信用上平价干柴安稳过冬，官府推出柴心补贴计划，补贴正规柴商，并要求按优惠价向百姓售柴， 初衷是让家家户户冬天都有柴烧。一开始效果显著，百姓终于能买到平价干柴，冻病冻死的人少了很多， 可不到三年，挂石就来了。柴商发现，扣除成本，再按优惠下出售，加上补贴也利润微薄，慢慢就动了歪心思。要么把施柴、朽木碎枝充当干柴售卖，要么掺土压重，缺斤短两成常态。更有甚者，把腐坏有毒的杂木当成好柴卖给百姓，燃烧时呛人伤身。 结果百姓没用到保暖的好柴，反而深受其害。原本善意的补贴计划，反而让柴薪成了害人柴，引发民众对官府的信任危机。这就是典型的干柴效应。教授说，对孩子的学习奖励机制，不就是家庭版的柴烧补贴计划吗？ 你给娃定每天四十分钟手机，本质是给投机取巧，开绿灯，看似立规矩，反而暗示找对方法就能突破限制。孩子的自控力本就像刚砌好的土墙，这四十分钟的允许，就是墙上的裂缝，轻轻一推就倒。 写作业只赶速度，不看质量，背单词敷衍了事，只为赶紧拿到手机。孩子满脑子不是学习，而是琢磨怎么多玩会手机。 手机的及时快感让他彻底上瘾，学习的枯燥和手机的快乐形成强烈反差，自然越来越抵触学习。更扎心的是，你用手机当学习奖励，实则暗示学习是苦，手机是甜。久而久之，孩子就会把学习当成换手机的工具，写完作业就万事大吉，根本不会主动去探索知识。 那该怎么办呢？我按照教授的建议，给孩子定了一套多巴胺阶段方案，还带着数十位家长一起测试，实践效果显著。孩子写作业自觉了，手机上瘾的问题也解决了，亲子关系也变好了。 下面我就将这个方法分享出来，照着做就能帮孩子跳出手机陷阱。第一，陪孩子看高质量纪录片。这是最简单、最有效的大脑重置法。短视频就像给大脑喂快餐，吃多了就没法安心思考。 而一部完整的纪录片，就像一顿营养均衡的正餐，能重新训练大脑长时间专注的能力，把被短视频切碎的注意力一点点拼回来。我整理了央视历届的三百多部全科纪录片，包含自然、历史、科学等领域，需要的家长留纪录片。第二步，尽早发现孩子天赋因材施教才有内驱力。 有的孩子背不下古诗，却擅长唱歌，有的坐不住，但画画能专注三小时。每个孩子都有隐藏天赋，不知道孩子天赋的家长，可以用耶鲁大学的天赋测试表测一测，一分钟就能看出孩子是运动型、艺术型还是逻辑型，针对性培养效率能翻倍。需要的家长留天赋表。第三步，帮孩子找到学习成就感。 很多孩子抵触学习，不是因为真的不爱学，而是努力了却看不到成绩提高，感受到了挫败感。这时候你越催越骂，他越抵触。想让孩子爱上学习，得让他尝到甜头， 像打游戏闯关一样，把作业拆成一个个小目标，完成一项就贴个贴纸，攒够五张贴纸就能换家庭观影业。或者周末去郊外野餐，记住别给零花钱当奖励，不然孩子以后没钱就不学习了，没空做闯关表找我拿模板。第四招，狠抓学习习惯 孩子写作业拖到半夜扣半小时橡皮，不是态度差，是习惯没养好。麻省理工研究过，十五岁前孩子自控力差，全靠爸妈用对方法培养习惯，但千万别用物质奖励哄孩子。见过太多不给好处就不干活的例子，想激发内驱力，精神奖励比物质奖励更管用，需要奖励清单的留精神奖励。 以上提到的工具都打包好了，如果孩子正处于三到十二岁关键期，留能量暴涨直接带走，不出三个月就能收获一个自律的娃。
270北大豆豆妈咪
00:54
06:19查看AI文稿AI文稿这庇护所也让大风给刮倒了，抬也抬不起来。 这个庇护所其实我早就不想要了，这边全是松林，周围这些生活特别的麻烦，特别的不安全，所以我决定去昨天烤猪的那里重新搭建一个好一点的庇护所，那边有山有水，还能抓一下小鱼这些。走吧， 这里有很多的竹子，我们就砍这种竹子去搭避风所， 这里面倒也太不结实， 砍了这么多竹子，搭间避风所肯定也够了，我准备在这两棵树之间搭一个避风所，睡个人肯定是没有问题的。来，我们开始干了， 有这么长就够了， 这次我们用铁石把它拧紧，尽量它结实一点，不然像上次那个庇护所，风一刮全倒了，这样肯定不会倒， 像这种剥出来的，我们把它剔掉，太影响美观了， 这中间再加一根竹子，要不然看着不怎么结实。 这庇护所啊，今天只能搭成这样了，竹子不够我们还得去砍竹子，走吧。 哎，我们的竹子也拿回来了， 这空架已经弄好了，咱们把它继续加固一下，我们把这塑料布啊铺到上面，这样下雨也能起到防水的作用， 这样再压上一层，我们的壁糊更加的结实。 这搞了半天，肚子早就饿了，走，我们把从家里带来的鸡给它烤上走， 这鸡是我从家里腌好了带来的，就怕来山里饿了，饿着，把它加到火上慢慢的熏烤。 这鸡已经烤的外焦里嫩，滋滋冒油，再过一会肯定就能吃了。来，把它放到火上继续烤着， 我们的鸡已经烤好了，看着焦香焦香的，应该味道很不错，来，我们先尝一下 哦，这鸡腿滋滋冒油， 来，谁也吃。你先吃， 我也尝尝这鸡肉，滋滋冒油，蘸点辣辣椒面。 嗯，真香， 这鸡腿属实的美味啊，赶紧吃吧，自己吃。
114菠萝户外
