soul在苹果手机怎么删除对话

婆家十来口人要来家里过年，丈夫满口答应，妻子呀，却悄悄买好了和女儿回娘家的机票。这场新年的家庭矛盾，戳中了太多已婚女人的痛点。 事情的起，那是一顿晚饭时的对话，老公随口跟妻子说，我弟弟妹妹说了，今年还是接咱爸妈来咱家过年。妻子瞬间愣住了，当即反问，怎么又来了？不是早就说好了今年回我家过年吗？可老公只是轻描淡写的辩解， 我也说别让他们来了，可他们主动要求的，我当大哥的实在是不好拒绝呀。妻子心里啊，满是无奈，他太清楚往年的情形了，弟弟妹妹一家加上公婆十几口人挤在自家的屋里，吃喝拉撒全都要他操持。 每次过完年呀，她都得连续好几天才能从疲惫里缓过来。为了这事，她哭过闹过，可问题啊，从来没有真正解决这一次呀。她看着丈夫的态度，索性不再多说，看似是默认了这件事。 见妻子没反对啊，老公便自顾自的开始安排起了过年的各项行程。妻子扫了一眼，发现所有的家务、采购、招待的活基本全落在了她一个人身上。 这些辛苦啊，妻子咬咬牙，其实也能接受，可当她看到丈夫的住宿安排时，她再也压不住心里的火气。原来老公竟让女儿把自己的房间让出来给婆家的男生住。妻子心疼女儿啊，忍不住的替孩子说话，咱闺女向来干净，让男生住书房就可以了。 可这话却惹得老公十分的不满，他理直气壮的反驳，我们小的时候一张大炕全家挤在一起，谁也没有嫌弃过谁，再说了，都是自家人，怎么还能嫌弃这嫌弃那呢？ 看着委屈的女儿，妻子选择了保持沉默。其实呀，他早就悄悄的给自己和女儿买好了回娘家的机票，出发时间正是婆家人来家里的那天，到时候呀，老公忙着去车站接人，根本不会耽误娘俩去机场。 不仅如此呀，他还把女儿房间的柜子全都上了锁，将孩子的床铺衣服全都收进了柜子里，断了旁人占用的可能。 这件事传开之后呀，网友们也分成了两派，有人觉得妻子这样做太不给老公面子了，都是一家人，一年也就聚一次，为了住宿这点小事计较，实在是太过小气。 可更多人却心疼妻子，觉得老公太过自私，从来不顾及妻子的心情。年年过节，妻子不仅回不了自己的娘家，还要忙前忙后的伺候婆家一大家子，连女儿的房间都要被随意的安排，这份委屈不算小题大做，对此，您怎么看呢？

大家平时卸载软件的时候啊，是不是像这样的事，直接长按着这个卸载软件，我们按住它，然后上面出来一个卸载或者是删除，你就把它一点，然后呢就删除没了，是不是这样做的？ 其实啊，你这个是错误的，是不对的，这样啊，只能删除这个软件的图标了，但没有彻底的清除这个软件本身啊，产生的数据和缓存垃圾依然存在里边，手机里边呢并没有把它清除掉， 时间呢一长呢，一年一年的，日复一日的，就是你手机里边有再大的内存空间也会被占满的，从而啊就会导致我们的这个手机呢越用越卡。 那么如何正确来卸载，释放手机内存空间呢？接下来我用实操的方法分享给大家，记得点赞收藏下去呢。你仔细看一下，我们找到手机上的设置，把它点开， 来到这里我们找到一个应用，我们手机的品牌不一样，所以说你那里有可能是应用和服务，到时候你看一下啊，我们把这个应用点开，我这个是应用，我点这个应用，然后呢找到应用管理，把它点开， 看到没来到这里都是你手机上下载的软件有很多，如果说你哪一个你不想要了，想把它卸载，那你就选中哪一个，今天我就选中一个，给大家演示一下，我们打开这个软件点进去， 然后呢这有个卸载，我们往下看，这里有个储存，我们把它点开 看没软件里边有数据，有缓存，有访问权限，把这三个都把它清删除掉，我们删除确定删除， 这个时候啊就清空了，我们把这缓存也这个清除，这个时候你所有的数据都清空，然后我们返回， 返回以后点这个卸载，这个时候彻彻底底的把这个软件就卸载了。 怎么样，我讲清楚了吗？哪里还有不会的地方？评论区留言怎么样？我表达清楚了吗？哪里还有不清楚的话呀？请在评论区留言。感谢您的观看，明天继续分享实用小知识，我们明天见。

sir， 怎么删除瞬间？怎么删除瞬间呢？打开 sir， 点击右下角，自己选中要删除的瞬间，点击右上角三个点选择删除，点击确定即。

welcome to carlock now he has the merdilloyus， barti bojata is the yankee stake of strategy allacas are the bloop amongst his latin car strapno telepa bunger， autonomous， ears picture clay correstrate， bunona bland talked up columbran， erica， tim osbulmahan pulled in the barriganden， king， couldn't mature stolen， the richard again deacon， ericatin， pulled， barrigant and thin corris strip yen as the engage to push the kataka tacted sylip pull alhan， the zentastic struggling barlock is about no murder cape pulleney， yukia， pekkin and the carrots alcohol， bullethan barlock， splatton brokettem， carris in a bulldoculmai， illegreekin bullet preus， otismo， yuandan， art pullenir， we are dashing as catamusque， eriki's yanolas， paranglash， muslime all done to the culture render back to the soccer melon polish girl。

注意，删了五年的聊天记录也能恢复！教你两招快速找回小白啊，也能够轻松上手！谁还没经历过聊天记录突然不见的崩溃时刻？客户对接的重要文件和亲友的暖心对话，藏着回忆的甜蜜留言没了，真的是太让人着急了。 别慌，不管有没有备份，这两个办法都能帮你精准的就回有备份的朋友，直接解锁一键恢复技能，简单又安全。苹果用户打开手机设置，找到 apple id， 进入 icloud， 在 备份列表中选中含有聊天记录的版本， 接着跟着提示完成还原就行。安卓用户直接用手机品牌自带的云服务，在备份与恢复中找到对应备份文件，点击恢复秒搞定。 如果之前用微信、 qq 的 内置功能备份到电脑或者是其他设备，打开应用设置，搜索聊天记录备份与迁移， 选择恢复至手机，几步操作就能把记录导回来，记得恢复前关掉，自动同步，避免新数据覆盖备份要是没有做过备份，也别放弃。找正规的第三方数据恢复机构，这些机构靠专业技能深度扫描手机储存的残留数据， 只要聊天记录没被新数据完全覆盖，就有很大概率被找回。不过选机构你一定要擦亮眼睛，优先挑选有正规资质的、口碑硬的品牌，拒绝无资质的小作坊，防止数据泄露， 提前问清恢复成功率和收费标准，明确服务流程，避免后续踩坑。最后划重点，聊天记录恢复的核心是辈分优先，专业斗地。 但是最好的办法还是定期备份，你把备份的习惯刻进 dna， 再也不用怕记录突然消失，那大家学会了吗？关注我，总有办法教给你！

咱们都见过那些功能超强的 ai 吧，能写代码，能画画，感觉什么都会，但你有没有发现，有时候他们又会变得特别不靠谱，甚至犯一些让人啼笑皆非的低级错误？ 今天啊，咱们就来好好聊聊这个现象，看看 ai 为什么会情境衰退。哎，这一切都源自一个问题， 一个可能你亲身经历过的问题就是，你给 ai 一个挺复杂的任务，刚开始哇，表现的特别好，但是呢，随着你们的对话越来越长，给他的信息越来越多，他就开始犯一些莫名其妙的错误了，就好像突然断片了一样。 这到底是为什么呢？研究人员给这个现象起了个特形象的名字，叫情境衰退。你可以这么想，这就好比 ai 的 短期记忆超窄了，当他的工作台面上堆来了各种各样的信息，越来越乱的时候，他的表现就开始直线滑欢。 那么问题来了，为啥我们好像到现在才大规模的发现这个问题呢？这其实跟咱们过去测试 ai 的 方法有很大关系。 说白了，以前那些测试方法都太简单了，根本没法模拟出 ai 在 真实世界里遇到的那种复杂挑战。 你看这张对比图一下就清楚了，左边是以前的测试，就像大海捞针，信息都是固定的，任务也简单，找到一个东西也就算完。 但是你看右边真实世界的任务，那可是在一个动态变化的环境里，需要 ai 做好几步的探索和推理，还得把不同地方来的信息整合到一起，这难度完全不是一个量级的。 所以，为了能真正的诊断情境衰退，研究人员就专门打造了一套新的更厉害的测试工具，他们管这个叫 lca bench。 那 么这个新工具箱到底牛在哪呢？它的关键就在于它能像个科学家做实验一样，非常精确的控制变量。 你看啊，他让 ai 做的核心任务一直都是同一个，但是呢，他会系统性的往环境里增加各种无关的信息，也就是我们说的混乱度。这么一来，我们就能清清楚楚地看到 ai 性能下降，到底是不是因为信息太多给淹没了。 你可以把这个过程想象成一个寻宝游戏，一开始你可能只需要在一些小小的书房里找线索，但是随着游戏深入，这间书房变成了一座超级大的图书馆，里面堆满了成千上万的书和文件。可你要找的线索还是那几个 loca bench， 就是 在给 ai 构建这么一座不断扩建的信息图书馆。好了，我们的侦探工具已经就位了，那么这次调查到底发现了什么惊人的证据呢？咱们一起来看看结果。 喏，这张图就是这次调查的核心证据，可以说是铁证如山了。咱们一起来看这个横坐标代表环境的混乱度，越往右信息量就越大。纵坐标呢，是 ai 完成任务的准确率， 你仔细看这些往下掉的曲线，不管它代表的是哪个模型，趋势都惊人的一致，环境越乱，准确率就掉的越厉害，简直是断崖式下跌。 我们来看一个具体的数字，你就能感受到这个下跌有多夸张了。就拿当时最顶尖的模型之一 cloud 三 opus 来说吧，在最简单的环境下，它的准确率高达百分之九十六，几乎是完美完成任务。但系，当环境变得最复杂的时候，它的准确率你猜是多少？ 暴跌到只有百分之十四点七，关键是，连市面上最强的模型都这样，没一个能性别。 嗯，看到性能下降是一回事儿，但我们更想知道的是， ai 到底是在哪个环节上掉链子了？它具体都犯了哪些错呢？ 研究人员通过仔细分析 ai 的 每一步操作，总结出了四种 ai 因为情境衰退而犯错的典型作案手法。 第一种手法，忘记指令。这个太常见了。比方说，任务里明确要求 ai 你 创建一个文件的时候， 必须用我指定的这几个列名。结果呢，随着上下文信息一多，他好像就把这个关键要求给忘得一干二净，自作主张用了别的列名，那任务当然就直接失败了。 第二种呢，叫探索不足，就是当信息太多的时候， ai 会变得很没耐心。就像这个例子，数据库里明明有两百多个产品，但 ai 只查了前面一百个就停了，然后就匆匆忙忙地告诉你，哎，没找到。其实呢，是他放弃的太早了。 第三种，这个就更复杂了，推理能力下降。你看，这个任务需要 ai 把电子邮件里的信息和另一个系统里的信息结合起来看。但是 ai 在 查第二个系统的时候，好像完全忘了刚才在邮件里读到的关键内容， 他没能把这两个线索给串起来，最后交上来的报告就是不完整的。最后一种，可以说是最隐蔽的一种错误了， ai 明明已经找到了正确的信息，比如这个数值一点六亿，他读对了， 但在后面的步骤里，当他要用这个数据的时候，却不知道从哪冒出来一个二点四六，这就好像他产生了幻觉，自己把事实给篡改了。 好了，问题我们诊断清楚了，作案手法也分析明白了，那我们到底有没有办法对付这个情境衰瘏呢？答案是有的，这就要提到一种新的策略，叫做情境工程。 这里有个核心思想，我觉得特别关键，就是说简单的给 ai 一个更大的内存，或者说更长的上下文框，并不能从根本上解决问题。我们真正需要的是更聪明的工具，来帮 ai 管理好它那个乱糟糟的工作台面。 在所有测试过的方法里，有一种叫程序化工具调用的策略，效果是最好的。 它的原理其实挺好理解的，与其让 ai 像个新手一样一步一步的手动操作，比如先搜一下，再看一下，然后记一下。不如让它像个经验丰富的程序员，直接写一小段代码，把搜索、筛选、整理格式这些繁琐的中间步骤全部自动化处理， 等待马云赢完，直接把最干净、最准确的结果交给 ai， 这样一来， ai 的 记忆负担不就大大减轻了吗？ 那么效果到底怎么样呢？咱们再回到这张图的右半部分，请看这些柱状图，灰色的代表原来的基础性能，而旁边的蓝色条呢，就是用了程序化工具调用这个方法之后的性能。 你看这个对比，性能提升是肉眼可见的，这就证明了用更聪明的策略，我们确实能有效的对抗情境衰退。 所以你看这一次对情境衰退的深入调查，其实把我们引向了一个更深层的问题，也许未来 ai 发展的关键已经不再是盲目的去堆砌更大的模型、更大的内存了，而是要思考如何为它们设计出更智能、更高效的工具和工作流程， 这或许才是让 ai 变得更可靠、更强大的真正道路。

嘿，大家好，你是不是也觉得你手里的 open crawl ai 助手好像只发挥了那么一丁点儿的潜力啊？别急，今天咱们就来彻底改变这个状况，我们会一起解锁它的核心指令，让你从一个普通用户直接变身成能真正驾驭它的高手。 哎，你是不是也遇到过这种情况？问 ai 一个问题吧，他得想半天，或者更让人头疼的是，月底账单一来，哇，那个数字简直吓一跳。 其实啊，你先别慌，这通常只说明一件事，就是你还没找到真正驾驭它的那个法门。 没错，很多人啊，真的就只用到了它百分之十的能力，基本上就是基础的聊聊天。这就好比一座冰山，我们平时看到的就只是水面上那一点点，但水底下呢？那才是真正的暴躁。 来，今天咱们就一起潜下去，看个究竟，把 opencloud 的 全部潜力都给它释放出来。 好，这就是咱们今天的攻略图，或者你也可以叫他技能术，咱们就一关一关的过，从最基础的开始，把技能点一个个都给他点亮了，直到你完全掌控。这个强大的工具准备好了吗？走，咱们先从地基打起。 ok， 第一部分基础篇，咱们先来学三个最核心的指令。说白了，这就像学开车，你得先搞明白离合、刹车和油门这三个指令，就是掌握了它们，你才能把 ai 这辆车平稳地开上路，关键是还特别省油。 来，第一个，也是我个人认为最重要的省钱神器杠六，你想想啊，你跟 ai 聊天聊得越长，他为了跟上你的思路，就得记住之前说过所有的话，对吧？这些记忆就是所谓的 token， 那 可都是要花钱的。而杠六这个指令呢， 简单粗暴，直接让他一键失忆，所有历史记录清空，重新开始，那成本唰的一下就降下来了。 那到底啥时候用呢？记住了，把它变成一种习惯，一种肌肉记忆。写完一封邮件了，敲一下更牛。搞定一段代码了，再敲一下更牛。反正只要你要开始一个全新的跟之前没啥关系的话题，别犹豫，直接用它就对了。 好，如果说杠 new 是 重启键，那杠 status 就是 你开 ai 这辆车时的仪表盘，你随时敲一下，它就会立刻告诉你，哎，你这次对话已经用了多少 token 了？大概花了多少钱？ 这样你心里就有底了，不至于开着拆着一不小心就把油箱给跑空了。行，第三个核心指标，杠 model。 你知道吗？很多人都会犯一个特别常见的错误，就是什么呢？开着法拉利去买菜，啥意思？就是不管干什么都用那个最贵最强的 ai 模型。其实啊，根本没必要， openclaw 就 给了你一个手动挡，让你能根据任务的难易程度随时切换模型，这才是最聪明的做法。能效比最高来。具体怎么选，看这张表就一清二楚了， 平时随便聊聊天，或者让它总结个文章大意，用最便宜的嗨苦就行了。这就好比一档起步省油， 要是需要写代码，干点技术活，那就挂个二档或三档，切换到 solid。 只有当你需要它帮你做那种特别复杂的推理和分析时，才需要挂上最高档。启动 opus， 你 信我？养成这个好习惯，你月底的账单绝对会好看很多。 好了，离合、刹车、油门这基础三件套咱们算是掌握了，那接下来咱们就得进阶一下了，进入优化篇。这部分呢，就是教你怎么更精细的去控制，让你从一个普通司机升级成一个懂得怎么跑出最佳成绩的赛车手，追求的是极致的效率。 咱们来想一个场景啊，比如说，你正在让 ai 帮你分析一个几十页的报告，你们已经聊了好半天了， 这时候你要是用 gar 六吧，那完了，之前分析的全都白干了。可你要是接着聊呢，成本又蹭蹭往上涨，那怎么办？哎，这时候杠 compact 就 派上用场了， 他特别聪明，不像杠六那么粗暴，直接忘光光。他更像一个贴心的小秘书，会帮你把前面聊的一大堆内容总结成几句关键的要点。这样一来，核心的上下文保留了，但偷啃的负担又大大减轻了。 所以啊，你只要记住这个关键的区别就行了。 new 呢，就等于把手里的书扔了，换一本全新的，之前讲了啥全忘了。而 compact 呢，是帮你把你正在读的这本书写个个前情提要， 然后你就可以把前面厚厚的一大扔掉，只带着这个提要轻松地往下读，懂了吗？ ok， 下一个指令，杠 usage。 如果说刚才的杠 status 是 看你油箱还剩多少油，那这个杠 usage 就是 你车里的瞬时油耗显示器，能让你看清你每一脚油门踩下去到底烧了多少油。 你只要打开杠 usage four 之后，你的每一次提问， ai 的 每一次回答，具体花了多少 token， 全都给你列的明明白白，这种对成本了如指掌的感觉真的特别爽。 好，这个指令更 context， 可以 说是为高级玩家准备的了，什么时候用呢？就是当你觉得，哎，我这费用怎么有点不对劲呢？就好像你拿到一张信用卡账单，想知道每一笔钱到底花哪了？ 更 context 就是 你的消费明细单，它会告诉你你的 token 到底是消耗在系统提示上了，还是被某个工具给占用了，想做终极优化，这个指令就是你的核武器。 行到这为止呢，我们学的都是怎么跟 ai 聊得更聪明。那接下来啊，咱们要进入高手篇了， 从现在开始，我们不只是跟他聊天了，我们要学习怎么给他下命令，让他从一个聊天机器人，真正变成一个能动手帮你干活的智能助理。 这个 axic 指令啊，非常关键，它既是释放 ai 真正力量的钥匙，同时它也是一把保证你系统安全的安全锁， 因为它控制的是 ai 到底能不能，以及怎么样去执行你电脑上的真实命令。说真的，这个钥匙用好了，你的效率能翻倍，但要是用不好，风险也很大。所以这个关卡我们必须得搞明白。 怎么保证安全呢？你看，这里有三重保险，特别贴心。第一种，你可以把它关在一个叫沙乡的隔离房间里干活，就算他在里面搞砸了，也影响不到你外面的主系统，非常安全。 第二种，你可以给他一个白名单，告诉他，哎，你只能执行我名单上这几个命令，别的都不许碰。第三种，也是最保险的一招，就是硕士成次次都问我，他每次想干点啥，都得先经过你本人的批准，这三招一套下来，可以说是万无一失了。 那这个批运的过程会不会很麻烦呢？哎，一点都也不。你看流程很简单， ai 想执行一个命令，他会先举手告诉你他想干嘛，然后给你一个 id， 你呢，就看一眼啊，这个操作没问题，然后你就回复杠 approve， 再加上那个 id 就 行了。是不是特别简单？整个过程就跟老板批个假条似的，主动权完全在你手里。 最后啊，咱们再来看两个锦上添花的高级工具啊，也特别实用。第一个杠 t t s， 懒得打字了吗？用这个指令就能直接跟 ai 语音对话，动口不动手。第二个杠 sub agents， 这个就更厉害了，简直就是 ai 的 分身术。 你可以把那些特别花时间的任务，比如说分析一个超大的代码库，扔给一个子代理，让他在后台慢慢跑。同时呢，你自己的主聊天窗口完全不受影响，可以继续干别的事，这就叫一心二用，效率翻倍。 好，恭喜各位，到这里，所有的核心指令咱们就全部学完了，别担心记不住。为了方便大家，我把今天讲的所有精华内容都总结成了下面这张终极小抄，也就是速查表。 你可以把这张表看作是你的毕业证书。我帮你总结了几个组合权，你记住就行。想省钱就用 gnu 加上 gm model。 想随时监工成本就用 gnu status 加上 g usage。 想让它安全地帮你干活，那就用 gsec 配上 g approve。 你把这张表截个图或者收藏起来，随时翻一翻，相信我，你就真正抓住了 openclo 的 精髓，所以从今天开始，你真的不再是一个普普通通的 ai 用户了，你已经是一个懂得如何驾驭它的智慧官。 你现在知道了怎么让它更省钱、更高效、也更安全地为你工作。那么最后一个问题留给你自己，现在你手握的这份力量，你打算用它来创造点什么呢？

你有没有过发完信息立刻把对话框删掉的经历？上班的时候，我会在给同事发信息，或者在给不熟的人发信息，问问题的时候，发完之后我会点不显示， 因为我害怕对方一度不回，或者回复太冷漠，或者过很久才回。我会有一种社交的压力，也害怕自己一直去复盘我说过的话吧。可能我有时候会害怕我发的不是很恰当，甚至很愚蠢，会有一些说错的地方， 问的问题显得我很蠢。后来我才发现，不是原来每个人都会这样的。这是一种高敏感者的自我保护， 是因为社交的耗能太大，让人窒息。删掉对话框可以给自己一个呼吸的空间，一个放松的空间。 高敏感的人是需要社交后快速充电的。删掉对话框，不是冷漠，是温柔的保护自己。

推荐所有用 gemini 的 都去下载这个插件，使用体验直接拉满，我是不讲废话的阿蔡。插件名叫 gemini voyager， 功能非常多，这里重点介绍几个我比较喜欢的功能。首先是这个图片去水印功能， 用 gmail 生成图片后，下载下来的图片会自动去除水印。其次是对话管理，侧边栏增加了文件夹功能，我们可以在这里创建文件夹，甚至是子文件夹。把对话可以直接拖拽进去， 长按对话呢，可以批量拖拽，也可以进行批量删除。然后是聊天界面，右侧增加了时间轴导航，可以快速定位历史聊天，还可以自主调节对话宽度，看代码看表格都更加舒服。 觉得写的好的提色词可以直接存进这上面自带的提色词库，喜欢的对话记录也可以点击左上角的按钮下载到本地。还有个非常实用的功能，原本 dream nine 的 每个标签页都叫 google dream nine， 每次打开多个标签都分不清 这个插件呢。把这个标签名改成了对话的标题，然后可以精准切换，所有数据都是本地存储，云同步，用的也是自己的 google drive， 不 用担心数据泄露。我是阿蔡，我们下期见！