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失眠三针、内关神门和三阴交前期介绍过的内关神门和三阴交穴的归属、经络位置和治疗失眠的原理解析。 这三个穴位在中医理论中就被誉为失眠三针,常用于治疗失眠焦虑、心悸、多梦等心神不宁的症状。该组合分别从心包经、心经以及肝脾肾三经入手,形成了从标到本、从上到下的全方位调理网络, 体现了中医标本兼治、上下同调、身心同治的高级智慧。一、上下配合神门内关在上肢上交 直接作用于心脏和神志,其效快,治其标。三阴交在下肢下交调理肝、脾肾,滋养气血,治其本。二、脏腑协调了心心包肝、脾、肾, 几乎调动了所有与睡眠相关的脏腑功能。三、气血双调,既通过内关理气解郁, 又通过三阴交补血养阴,更通过神门安定神志。适用人群,一、压力大的焦虑型失眠,内关加神门为主。二、体制虚弱的气血亏虚型失眠,三阴交加神门为主。 三、更年期阴虚火旺型失眠三阴交重用以滋阴操作。建议按摩睡前每穴按揉三到五分钟,力度以产生酸麻胀感为宜。 顺序可先按上肢内关神门放松心神,再按下肢三阴交引穴下行针灸,一般针刺深度、角度及留针时间需因人而异,通常留针二十到三十分钟,可结合电针艾灸或耳穴贴压等辅助疗法。 注,以上解释基于中医传统理论,若失眠症状严重或持续时间长,建议结合现代医学检查,排除器质性病变,并在专业医师指导下进行治疗。

一二三两个,两个对着。


还有一点呢,很重要, cross 抑制剂呢,尽量不要和酶治疗连用。今天呢,和大家再聊聊关于 cross 抑制剂应用上的一些这个注意事项。 那目前国内已经获批上市针对 cross 抑制十二岁脱变的靶向药主要有三种,复合雷塞,各属雷塞,各类雷塞。 目前呢,这三种药啊,都已经纳入了最新的这个医保目录。那么最新的医保适应症啊,是既往接受过一种系统治疗的 c, 十二岁突变的晚期的肺小细胞肺癌患者,也就是说在二线治疗中,医保是可以报销的。 那使用 cortisone 啊,有几个注意事项啊,一定要重视。第一呢,就是用药前必须做这个,经检测,只有在这个肿瘤组织或血液中确实查到 cortisone 稍息的突变,才能用这类的靶向药。 第二呢, crosstin 常见的这个不良反应啊,包括胃肠道反应,比如 a 型 o 二腹泻,轻度的这个骨髓抑制,比如这个白细胞减少贫血等等,大多呢就不算严重。但下面呢,这类严重的不良反应啊,一定要高度警惕。 第一呢,就是多数的脱水及烧碎的靶向药,可能会引起肝脏的毒性,表现为这个转酶的升高,血糖浓度升高等等。所以用药期间要定期的这个监测肝功能。初十的三个月内呢,可能需要这个每三周监测一次, 如果出现严重的肝功能异常,要及时停药并给予这个保肝治疗。第二呢,部分药物可能会导致 q d 间期的延长,增加心律失常的风险, 所以用药期间一定要定期的监测心电图,如果出现 q d 值极明显的延长,需要暂停用药并调整剂量。 还有一点呢就很重要,目前的 c r c 值 g 啊,推荐的都是单药使用,切记呢,不要和这个免疫治疗连用,因为之前的临床实验中已经发现, 那么这类靶向药加上这个免疫治疗,会明显的增加严重的不良反应的风险,比如严重的肝炎,严重的间接性的肺炎等等。所以呢,这两类药物啊,一般不能连用。 总之呢,在使用抗生素期间要严格的遵循应嘱,用药过程中呢,出现不适反应要及时呢和医生沟通,以确保这个治疗的安全性和有效期。

这是我打 t c 博特的第二针,第一针是四号那天打的啊,到今天五天了,然后四号打的,到今天掉了七斤多,差不多八斤吧, 然后今天那个药效退了,有点点饿,然后吃了,吃的蛮多,吃了那个牛肉干,然后喝了水。 那个代购说的是一个星期打一次啊,今天我问过他了,他说今天第五天呢,如果想打的话也可以打,然后我今天吃了蛮多东西的,今天打第二针,然后我们看看第二针他能掉多少, 打的话就是这个酒精棉,他先四指肚脐眼,四指以外,四指以内啊, 擦的时候把面积擦大一点, 然后把针头拔出来,直接拎着肉,直接拎着肉, 就这手有点疼的就像蚂蚁咬一口一样,然后最近去了,慢慢 慢慢往下堵进去,有点胀胀的感觉, 然后好了,等他停留个五秒钟拔出来, 这样就好了。 来我们看看第二针效果怎么样,看能掉多少斤,期待效果。

朋友们太震撼了,中风脑梗可能真的要被攻克了!深圳理工大学刚刚干了一件改变无数家庭命运的大事。在中国,每分钟就有近两人因为脑梗心梗倒下。哪怕侥幸保住性命,很多老人后半辈子只能瘫在床上,连翻身都难 看着窗外发呆。这不仅是老人的痛苦,更是全家人说不出口的煎熬。但就在最近,深圳理工大学药学院院长陈友海教授团队联合中科爱申,硬是研发出了全球首创的救命神药 a s e 五零一,有望打破这一局面。这款药到底牛在哪?你可能不知道, 脑梗、心梗最可怕的不是血管堵住的那一刻,而是血流恢复后的二次伤害。这就好比一个快饿死的人,你不但没给他喂稀粥保命,反而强行往他嘴里塞了一大块油腻的红烧肉,结果人没救回来,反而被这顿大餐给撑死了。 在医学上,这叫缺血在灌注损伤。医生们最无力的就是眼睁睁看着病人的细胞像接到了自毁指令一样,成片成片的衰竭死亡。 这种连锁反应,才是真正夺人性命,让人终身残疾的元凶。而 a s e 五零一就像是一个精准的信号拦截器,它能强行按下细胞的死亡开关,给受损器官穿上一层防弹衣。陈教授在采访中透露,我们在动物身上做实验,是百分之百可以把它救过来的。陈教授非常有底气的表示, 希望在人身上也能接近百分之百,或者至少百分之八十以上。目前, a s 一 千五百零一针对肝衰竭已经进入临床二期阶段,同时对心梗、脑梗等多种急救场景全面展开 研究,进度领跑全球。过去顶尖的原创新药几乎被西方主导,我们只能望洋兴叹。但今天,中国科学家在自己的土地上攻克了世界级的难题。当实验室的微光照亮无数家庭的病床,我们看到的不仅是科技的突破,更是中国人的民族脊梁。 这种刻在骨子里的硬核安全感,才是最动人的科技自豪。为深圳理工大学点赞,为中国科学家点赞!也请转发这条视频,让更多正在与病魔抗争的朋友看到这份希望。关注我,带你看懂更多改变世界的中国硬核科技!

大家好,我是西藏自治区人民医院泌尿外科的医生古牙龙。咱们这个系列已经做了两期,第一期我聊了无聊,就想那个原来欲望的根源不是色,是空, 是那个让我们坐立不安的内心空洞。第二期我们聊了为什么有了第一次还想第二次, 原来停不下来,是因为掉进了多巴胺的陷阱,大脑被训练成了想要的机器。这两期加起来 十多万的朋友看过很多朋友留言说懂了,但还是做不到。今天咱们做这个系列的最后一期,我想和你聊一个更根本的问题, 如果戒不掉是常态,那修行还有什么意义?我们到底要拿这个欲望怎么办?今天我们不谈医学,不谈心理学,我想从一个更深的层面,从佛法的智慧来聊聊欲望的终极答案。 首先,我来问一个根本的问题,我们为什么想借?因为你把它当成了敌人,当成了坏东西,你觉得自己不该有这个念头,不该有这些冲动, 于是你对抗,你压抑,你自责,结果呢?越对抗,他越强大,越压抑,他越反弹。有一句俗话叫,天下本无事,庸人自扰扰之。 不是说欲望不存在,而是说你把它当成了问题,这个认为它是问题的念头,才是真正的问题。我读过一本书叫佛学入门四十讲,是上海大学的重庆教授著作的, 里边讲到,佛法的核心不是让你变成一个没有欲望的人,而是让你成为一个能看清欲望的人。就像你不会责怪天空为什么会有云, 为什么会有乌云有白云?你只是看他们来来去去,云来了,天空不欢迎,云走了,天空也不挽留。 天空从来不会说我要把这些云都戒掉,你就是那个天空。欲望 只是经过你的云。在佛法里有一个相对基础的知识,叫四圣地,就是关于苦和苦的窒息。 咱们用这个框架来套一下我们所面对的困境。第一地叫苦地,我们得承认苦的存在, 你确实苦,被欲望驱使的时候苦,控制不住的时候也苦,完事之后的空虚自责更苦。我们首先要承认这个苦,不逃避也不美化。第二地是极地,我们得找出苦的原因。 苦的原因是什么?是贪和无名。贪就是那个想要那个永远填不满的坑, 你以为得到了就满足,但贪的特性是得到的瞬间新的贪就升起,无名就是看不清楚, 你把欲望当成了我,觉得我想要就是我。你忘了,欲望只是一个生气又灭去的念头,它不是真正的你。 第三地,灭地。苦是可以停止的,那个不被欲望控制的本自清净的状态是存在的, 他不是靠解达到的,而是靠看清以后自然显现的。第四滴,叫道滴,就是讲怎么去达到,方法有八正道。 但是今天我们只说最核心的一个字,官。这个官呢,用咱们现代的话来说,就是带着觉知去看欲望。生气的时候,我们可以试着这样做,不跟随也不抗拒。念头来了, 别急着上车,也别急着关门,你就看着他,心里边知道,哦,这也是欲望的念头来了。 第二步,拆开看看这个欲望,它到底是什么?是身体的燥热吗? 感受它是心里的抓挠吗?感受它是头脑里的画面吗?看着它,你会发现欲望这个东西, 它不是一个东西,它是一堆说不清道不明的,一堆念头的集合,这些感受和念头生生灭灭,没有一个固定不变的欲望在那,这就是 新经里所说的照见五蕴皆空,你照着它,它就空了。 第三呢,你可以问自己一句,谁在知道当你知道欲望来了的时候,那个知道本身他有没有欲望,他有没有被污染, 没有,他一直清静,一直如如不动,那个知道才是真正的你。如果前面的内容,我们能够仔细的静下来去思考思考,我们就可以去理解,色即是空,空即是色了。 色是什么呢?可以是你看到的画面,也可以说身体的感受,也可以说你身体里、大脑里翻腾的欲望。 那空是什么呢?空不是没有,空是指没有那些固定不变的尸体,无论是你的感受也好,念头也好,身体的燥热也好,你去看这个欲望,它升起,它变化, 最终它灭去,它没有一个永恒不变的自我,这就是色即是色呢? 因为这个空,那个能看见一切的觉知,他并不在别处,他就在这个欲望里边,如果没有这个欲望,你也显不出这个能看的功夫。 所以欲望他不是你的敌人,他是你修行的道场,他能够引导着你去看见那个能看的自己。所谓烦恼即菩提, 大概也就是这个意思。说了这么多,最后我们来聊三句话,第一句,欲望不是你,你是那个知道欲望来了又走,走了又来,你是知道的这个清醒的觉知。 第二句,不需要借,只需要看,你一看他就化,你一追他就真。 第三句,真正的自由不是没有欲望,而是不被欲望控制,就像天空不拒绝云彩,也不被云彩绑架。金刚经里说,因无所助而生其心 无所住,指的就是心不黏在任何念头上边,包括欲望的念头升其心如果无所住以后,那个清清楚楚、冥冥寥寥的觉知之心自然就升起来了。 这颗心本来清净,本来圆满,本来自由。你不需要去别处寻找, 他就在你此刻的知道里。感谢三期以来的陪伴,愿我们都能看清自己的心,做自己真正的主人。这一期送给所有被欲望困扰过的人,我们都自由了。