昭昭老师测血压为什么笑

大家看那个小品血压计了吗？我想说说啊，就是今天是年初二，我今天早上起了一身的皮疹，然后刚从我们医院的急诊科看病回来，打了个针，嗯， 然后你知道现在此刻我们医院的急诊科什么样吗？嗯，你知道我的同事们正在跟人抢人吗？他们真的很辛苦，也真的非常非常的敬业。嗯，咱再说回那个小品啊， 呃，一个医生为了阻止老丈人去骑行，呃，体检的时候故意惹他生气，然后让他那个血压高一点，再测测来说就不准了，是吧？他家观众笑了，鼓掌了。 可能大家都觉得这个女婿真聪明，真会来事。作为一个临床医生，我就想问一句，就当这个医生的职业底线会被当做三十六计摆上春晚的舞台，谁能来量一量我们心中的那个血压计啊？ 为了能够去骑行，为了让出一份正常的体检报告，你说荒唐，不就为了让这个血压可以高到不正常，去故意气人再去测，你又觉得他荒唐吗？ 可是，哎，台下的人都笑了，因为他们知道这是假的，是剧情需要。但是其实我特别想说，这种假的我一点也笑不出来。 其实医患之间的信任是一代又一代的医生用几十年的时间，用无数个不眠之夜，用对每一个生命的敬畏，一点一点垒起来的一个消息，三分钟 就可以把它撵成渣。当你发现自己的职业被当成一个梗来进行消费的时候，可能咱们连生气的资格都没有，因为人可能就说了，这不就是个小品吗？至于吗？至于 因为那三分钟的效料，抵得上我们三年、三十年甚至更长的时间去建立起来的职业尊严。医生这个职业， 记住了，医生这个职业真正需要的是安安心心、全神贯注的认真的对待每一个走进真实的人，仅此而已。

呃，大冬天的啊，好多患者来到李大夫的诊室要测血压的时候啊，就说，哎呀，这袖子我是不是得撸上去啊，两个原则啊，第一个，如果就是比较薄的哈，真的是没问题的 呃，因为他这种压力还是蛮大的，我们你想一想，一百八十毫米拱住呢，尤其是您的血压再高点的话，这个压力不会有太大的影响。第二个，如果确实非常厚，我们一般会建议把厚外套啊，厚毛衣脱下去啊， 还有一些患者呢，就是这个穿的紧身的啊，这个毛衣袖子贼紧，撸上去以后卡在这了，其实勒的特别紧的话，也不会太准， 所以一般来说啊，我们建议是比较薄的啊，我们的这个秋衣秋裤这类的啊，就可以的，没有问题。第二个呢，李大夫还要提醒大家一下，到底怎么样去比较精准的测血压。 其实啊，你到诊室来，好多人是白大褂高血压啊，一看着白大褂立马血压蹭蹭上升，所以现在来说， 家庭自测血压以及二十四小时的动态血压比你在诊室的血压更准，这是第一个，第二个呢，我们一般哈到李大夫那，我知道你肯定这个紧张，我就说见到李大夫还紧张啊，这么慈眉善目的是吧，我说您啊， 这个闭眼睛啊，深呼吸两下啊，咱们放松一下，咱们再测。 第三个就到底绑在哪啊，经常有人说这个腕压啊，准不准啊，还是这个准， 其实我们在医院呢，肯定是以这种袖带的这种血压哈更准一些。我们呢，这个也不能太松，也不能太紧，一般来说能塞进一个手指头就可以了啊，而且呢，这个袖带的下缘距这肘窝你看两到三公分就可以的啊。 这个是测血压的这个位置还有一个啊，李大夫经常查房就发现两边血压不一样，如果相差二十毫米汞柱， 比如说这边一百八，这边一百六，一定要去看大夫。所以今天李大夫也特意提示大家啊，如果在家一定要测个双测血压试试，现在就去测啊，因为啥经常有一些呃， 大爷大妈的好，六七十岁了，从来都是测了右边左边就从来没测过 这个呢。在我们这个神经内科考试啊，住院医，李大夫也是住院医考试的时候必须测双侧血压，否则的话给你扣一半分的。第四个到底是 躺着侧，坐着侧，还是站着侧？其实这个是很有说道的，我们在诊室就没办法了，你只能坐着侧哈，然后把手臂自然的放松放平，放直，这时候呢，您也是哈，惊喜一下，别说话啊，别再看手机，别再发脾气哈。 这个就是在诊室是尽量的，我们坐着测，如果在家的话，尽量您躺着测会更准，因为我们要求什么，这个血压计的位置和你心脏的位置是平齐的，坐着也可以躺着是最好的啊。 呃，另外还有一些人也说了，李大夫，我这个血压怎么每次测都不一样啊？你比如说，呃，这次测了好像是一百三八十，再测一次就一百一了， 所以李大夫一般建议大家啊，测一次以后我们再测一次，一般来说测两次啊，我们取个平均值是最好的。 当然如果在家的话，李大夫一般建议早晚哈，睡前或者是醒后，我们躺在床上不动的时候，我们直接测一下，这时候你想想是最安静的状态。 所以李大夫推荐大家五部曲啊，第一个是静坐或休息五分钟。第二个呢，就是把这个厚衣服啊脱掉哈，留一个薄的。 第三个啊是袖带放在上臂，如果有条件最好，什么侧两边？ 第四个是要放平啊，第五个最好呢，能一下侧两次，咱们取个平均值，这时候您的血压可能是最精准的。

今天我和大家一起测个血压，我们知道测血压太关键了，血压正常不正常是测出来的，血压控制的好不好也是测出来的，所以规范的测血压非常关键，我们一起来测血压吧。 测血压以前呢一定要注意啊，要做好准备，如果要是测血压以前没有准备充分的话，有可能测出的血压不准。 准备包括以下三个方面，第一个呢就是血压计的准备，第二个呢就是测血压环境的准备，第三个呢还有我们自身的准备，这一点是非常关键的。先说血压计的准备啊， 推荐用这种上臂式的电子血压计，不推荐用这种台式的巩柱的这个水压计，因为我们知道这个巩柱血压计里边是不是有水银，如果要水银泄露的话，会造成环境污染，所以呢，这个就是不推荐应用，慢慢的就被淘汰了。 在呢环境的准备，这个呢，我们测血压这个环境尽量呢温度适宜，不能过冷，也不能过热，如果要是过冷过热的话，也会影响我们的血压，在呢尽量的不能太嘈杂了，如果环境特别乱的话，也有可能去影响了我们的血压。 再呢准备一把椅子，就是我们家里坐的椅子就行了。第三个我们来做我们自身的准备，这个非常关键啊，首先测血压前的三十分钟之内 不能喝酒，不能喝咖啡，也不能抽烟，而且也不能剧烈运动， 如果要是测血压前的三十分钟之内有过喝咖啡，喝酒，或者是说剧烈运动， 或者是有憋尿，或者是抽烟等等以上的情况的话，它会影响我们的血压，造成我们测血压了之后是不准确的啊。准备完了之后呢，还要注意还要有一个衣服的准备， 我们可以用着把上臂全都裹漏，这样是可以的，但是有的时候冬天比较冷，也可以穿一个比较薄的衣服，比如衣服的厚度在五个毫米以内就行了， 尽量的不能啊，把这个袖子扁起来，这样是不可以的，如果要是薄衣服可以，假如你穿的是羊绒衫，或者穿的羽绒服，这样就太厚了，这就不行了，测出的血压就不准确了。 准备好了之后呢，我们就坐到椅子上，先休息三到五分钟开始测血压。测血压的时候我们取座位的血压， 两个脚一定注意啊，要平放到地上，两个脚不能交叉，也不能翘着二郎腿，这样测出来都是不准确的，而且我们背部要靠到这个椅子上。接着呢，我们就开始绑袖带啊，我们看一下这个袖带的前远 离肘正中线一到两个厘米，两个横指就可以了。我们开始把袖带绑上， 看这是袖带的前缘，肘正中线两个横指就可以了，袖带的松紧度可以放进去一个大拇指，这样就可以了，而且把前臂一定要伸直，平放到这个桌子上， 注意血压既修带的中心和心脏要在同一个高度上。好了，我们开始测血压，大家可能说了，那我是测两边，测左侧和右侧哪一个为准呢？实际上第一次测血压的时候，左右侧都要测，以高的一侧为准， 如果要是两侧相差五到十个毫米汞柱，这是没问题的，如果要是相差二十个毫米汞柱的话，一定去医院里查一下，低的一侧有可能有问题。 好了，我们测血压的时候一定要注意啊，不能说话，因为我给大家录视频，所以我就说话了。好的，我的血压测出来了，我的血压是一百零八七十二，脉搏是六十五，测血压的时候要注意啊，关注一下脉搏，一般的情况下脉搏和心率是一样的， 测血压要测至少两次，中间间隔一分钟完之后呢，如果要这两次的血压相差 十毫米汞柱的话，我们可以不测第三次了，如果要是相差在十毫米汞柱以上的时候，再隔一分钟可以测第三次，取这三次的平均值。 我们看啊，我第二次的血压也测出来了，是一百一十五七十五，脉搏是六十六，那我就不测第三次了，因为我这两次的相差是在十毫米汞柱以内。我这次测的血压 是哪一个呢？大家看啊，这两次都不一样，哪个为准呢？取他俩的平均值， 这两个平均值高压是一百零八，加上一百一十五除以二是一百一十一点五，低压呢是七十二加七十五除以二是七十三点五，所以我这次测的血压是一百一十一点五，低压呢是七十三点五， 做好记录就可以了。视频前的你测血压了吗？你的血压是多少？可以在评论区留言，大家一起分享一下。

那你看我怎么把血压给他变高的？李医生，你血压那么高，你不会有高血压了吧？今天我花三分钟的时间给大家讲一讲如何正确的准确的去测血压，同时呢也把自己的血压复测一下。最后呢再回答一些粉丝朋友们的问题。上一期视频我讲过，这个三角形的标志啊，他的箭头方向一定要冲着我们前臂的这条线， 那么这个动脉点呢，一定要在我们宫动脉搏动的位置，因为如果你想准确的把血压测出来的话，一定是测量的我们前臂的宫动脉的血压。为什么这个动脉的点要在我们身体的内侧呢？因为这和我们人体的解剖结构有关系，因为宫动脉是在我们上臂的内侧走形的， 那么左右两边呢是一样的，如果你在右边侧的呢，是这样，放大家看一下，这是我绑到右大臂量血压的位置，那么这个弓动脉的点，他就是在我大臂正中线的偏内侧一点，因为这也是弓动脉走形的位置， 那么这个箭头呢，他跑到了我们内侧。上期视频说过啊，我们这个箭头一定要冲着我们前臂的这个方向，那有的朋友会认为三角形的箭头要对着我们前臂的正中间， 这个理解啊，稍微有一点点偏差，因为这个三角形的箭头啊，他是要让我们冲着前臂的这条线，那和他平行也可以，不一定非要是对着我们前臂的正中间这条线，如果这个三角形的箭头是冲着这个方向，那么和我们前臂的这条线不平行的话， 后期袖带充气的话，他的压力就不均衡，容易产生偏差。那现在给大家讲一讲，为什么我们袖带上要设计这么一个动脉点，他的原理到底是什么？为什么这样放置的话，他血压测的准确呢？首先我把这个袖带给他打开啊， 大家看一下他这个充气的位置是这有一条线啊，这边还有一条线，那么他充气的位置就在中间这一块， 那大家有没有发现我们这个动脉点啊？动脉点正好是在这个袖带充气气囊的正中间，这样的话他的压力啊才能平均的分布这样，所以你血压测的才能准确。那细心的朋友发现我们这个袖带啊，他不是一个平行四边形，而是有一些弧度的， 上面呢上面呢稍微长一些，下边呢下边呢稍微短一些，那为什么要这么设计呢？那我现在量一下 d 为啊大家看一下 在大臂的上端呢，它是这一个维度，那如果我往下走，也就是到我们袖带的下缘的话，大家看一下 它是不是变细了，所以说我们的袖带设计才会设计成这样，上面长下面短，那只有这样才能让整个袖带和我们大臂更加贴合， 这样他充气的压力分布的更加均匀，那测出来的结果也是相对准确的，大家千万记着啊，袖带的这个位置一定要跟我们心脏的位置是平齐的，如果你太高了，放的位置高了，他血压测的是偏低的，如果你放的位置太低了，这样的话低于心脏的水平的话，这个血压就会偏高。 那绑好袖带呢，我们分别来测一下两个胳膊的血压，那我们先测一下我右胳膊的血压，一百三十一八十四， 这边是一百二十一八十六。评论区有朋友说，只要你有高血压，不管怎么测你都高，如果你没有高血压，几个人给你测，或者是你换不同的血压计去测的话，他也不会有血压增高。 那我来回答一下这位粉丝朋友的问题啊，那我刚才已经测过了，我双上肢的血压都属于正常的范围，那你看我怎么把血压给他变高的。 我之前说过，如果测血压的袖带低于心脏的位置，那我的血压一定是偏高的，大家看我做一个动作，那我现在是不是心脏的位置要比血压的位置要高了，那我测出来的血压一定是偏高的，大家注意看啊， 看到了吗？我的血压是不是高了？那同样我的袖带位置松紧度都不变，我再换一种体位，它的血压还可以变低， 那就是我之前说的，我袖带的位置如果要高于心脏的话，这个血压一定是偏低的，大家看一下 看到了吗？所以说这是我们测血压当中常见的一个问题哦，所以说测血压的时候，一定要把我们袖带位置和我们心脏的位置放到同一个水平。那有的朋友问，如果我测窝位呢？ 如果你测窝位的话，心脏的位置在身体的下边，袖带在上边，这样的话血压也是偏低的哦，如果你像这侧窝位的话，心脏在袖带的上面，那你这样测的血压也是偏高的。所以你现在真的学会测血压了吗？欢迎大家评论区告诉我。

同学们，这一部分我们来看一个操作，这个操作是测血压，测血压的话是我们的日常的工作中啊，一个非常常见的一个操作，所以这个的话我们务必要全面的掌握啊。这个血压的测量怎么测呢？有两种方法， 第一种叫直接测量法，第二种叫做间接测量法。这个直接测量法怎么测呢？这个我们一般的同学阶段不多啊，外科大夫和麻醉师阶段最多啊，这个时候我们可以下一个动漫的这个导管啊，直接直接放到动漫里边去 测量动脉血压，这个叫做测血压，当然今天这个是我们呃，不要求的，我们也不讲这个，你就知道有这么一个直接测量就 可以了，今天我们重点介绍的是间接测量法。那么间接测量法呢？我们有很多的动脉可以选择 啊，拱动脉可以，比如说我们的这个踝关节周围的动脉也可以，但是我们一般都选择的是我们的拱动脉的话，作为我们的间接测量的主要的部位。 所以今天啊，我们演示的时候也给我演示一个什么滚动脉的血压测量啊。好，要想测血压，第一步首先要做好物品准备， 拿什么物品呢啊？第一个拿一个听诊器啊，第二个拿一个血压机，这两个最基本的物品啊，这个，呃，听诊器都很熟悉了 啊，血压计的话其实也很熟悉，对吧？但有一部分东西的话不熟悉啊，血压计的话拿过来 啊，拿过来，我们的患者也要做好准备，患者可以取两个体位，第一个的话可以取我们的座位，第二个呢，可以取我们的仰卧位也可以啊，但是不管你去哪个体位，你要确保的是患者的肘关节啊，和我们的心脏是 同等高度的啊，比如说如果取座位的时候确保肘关节和心脏是同高的，这样呢血压比较准确，你不要这么去测量，比如说老师把这手抬高了，这个侧行不行？不可以，哎，压低一点呢，这么侧行不行？也不行，必须是肘关节和心脏水平是同高的， 如果是仰卧位的话，你要注意我们的这个上帝啊，必须喝什么和叶中线是平行的啊，不要过高的抬和过低的方不可以，怎么样跟叶中线是水平的，这样 能保证测量的最准确，所以体位也要拔好啊。好，下面我们就给大家演示一下怎么去测它啊。好，血压计的话熟悉吗？ 我们打开看一下，为了方便各位去这个了解血压计呢，打开以后的话，哎，我们朝外啊，对准大家，大家来看一下啊，一会我测的时候再对，再对准我啊。这个有什么东西呢？这里边首先这个是开关会吧，按一下就开开了啊， 但也是一遍啊，按开关按这个就打开了，打开以后的话都有什么东西呢？这里边好把它拿出来 看。这个这个是什么？这个是一个球囊啊，这是打气的啊，打气球囊啊，这个是什么？这个是修带， 看到了吗？这个是袖带，这个袖带的话能看到吗？上面有两个管子 啊，把它摆的顺一点啊，就在这来个管啊，来看一下袖袋的上方有两个管，这个管是干什么的？这个管的话一会缠在我们这个上臂的时候要对准的是拱动脉啊，拱动脉要对准他，注意 这个拱动脉啊，拱动脉并不在我们肘关节的正中央， 他在肘关节中央内侧的一公分处在这个位置，所以一会这个管啊，你要在中央偏内侧还是偏外侧一点？要偏内侧一点，这样的话怎么样更准确一些啊？更准确，然后把这个袖带缠到我们的肘关 上方的两到三公分处是最合适的。好，这两个看完以后的话，我们再来看这里边 这个是水云柱，记住吧，没问题啊，水云柱，那我们可以看出我们的血压来有多高啊，这个是什么？这是开关啊，开关，这个一定要注意，各位很多同学测血压的时候干嘛呢？直接开始测了，为什么呀？开关就没打开， 这条位说你回家要看电视是吧？回家就开电视，对吧？你们家电源没开，电源没开的话，这个手头的话怎么能看电视呢？看不了，所以一定要先打开这个开关。 好，开关打开啊，开关本来在这边就关上啊，那么这边就打开。好，打开开关以后的话，调整零点啊，就确保这个水云柱在零这个位置啊，零这个位置， 如果水云柱在零这个位置之后，那么这个时候你确保一件事，什么事呢？水云柱的零点和肘关节和心脏三者位于什么同一水平，这样的话测量是最准确的。好，下面给一个各位演示一下，我们这个 袖套的话应该怎么缠啊？这个的话第一个放在哪里呢？放在咱们的肘关节的上方几公分呢？两到三公分处啊，就这么放， 看一下这个边缘啊，下边这个边缘锯哪里啊？锯肘关节这个横纹上方要两到三公分，来帮我一下缠一下啊， 来勒的稍微啊。 好，这个时候的话，你看要两指啊，注意这个是第一个，这个时候要记住肘关节上方两到三公分啊。第二个这个松紧度的话要合适， 松紧度不能太紧，也不能太松，以刚好能够伸进去一个手指为一，这是我们的松紧度啊，而且要确保的是什么呢？这个肘管呢，并不在我们的正中央，而是要偏内侧一公分，这个是拱动脉的体表投影， 然后带好听诊器，将听诊器呢放在我们的拱动脉的表面，注意啊， 把这个给我稍稍微往这放一点点啊，对，张开点，这表面注意，切记是什么？切记不要把这个金属头 塞到我们的修在下方，塞到下方之后呢会导致图变小，这是完全错误的啊，应该放到这个位置， 放这个位置之后的话好按压，能听到动脉搏动的声音来给我这个听到这个动脉搏动声音之后的话呢，你就开始打气啊，打气，呲呲呲，打气，打气打到一定程度之后呢，那么这个搏动的声音就消失了， 那么这个时候这个压力跟你的血压基本差不多，然后呢再升高三十毫米汞柱，记住这个数字啊，两到三公分，三十毫米汞柱，升高之后呢，缓慢放气， 放借速度不要太快，每秒钟呢水柱下降约两到三个毫米汞柱就可以了。缓慢下降，当你缓 慢下降的时候的话，听到的第一声噔的一声，这就是我们的收缩牙啊，然后再听噔噔噔，等到这个搏动声音消失的时候啊，这就是我们的舒张牙， 这样的话我们就完成了第一次的测血压，完成以后呢，给患者把这个袖套等等都取掉啊，把我们这个这个袖袋里的话，这个气体啊排干净，排烟之后呢，间隔一到两分钟之后要测第二次 啊，第二次测完第二次之后，如果跟我们第一次的值是一样的啊，那么这时候血压就定了，就是这个值， 如果第二次比我们第一次少了或者是多了五个毫米汞柱以上， 需要测第三次血压，然后三次求平均值，这个才是测血压。那么很多同学的话在这里容易犯错误，犯什么错误呢？只测了一次，然后就说这个血压是多少多少， 不要这样，应该测几次啊？测两次啊，测两次至少是两次。好，这就是我们的测血压。 第二部分，考生一番错误，我们再看一下这个整个操作里边啊，我们考生容易犯什么错误呢？好，第一个错误， 测压的时候体味不正确，就是说没有将我们患者的肘关节和我们的这个水银柱的零点位，还有患者的这个心房为腾云水平，如果不谓腾云水平的话，这 我们的测量值是不正确的。这第一点，第二点，在测量的时候错误的将我们的金属头塞到了我们的袖桶里边，这个也是不正确的，所以一定不要往里边塞。 第三个，我们袖带这个袖管的放置的位置不正确啊，注意袖的位置，我讲过是肘关节中央要偏内侧一公分，并不是正中央。 第四个错误，测量的次数不够，往往你测量了一次，注意，这个时候测量一次可不行，至少是两次。第五个错误， 放水凝珠的时候速度太快啊，一定要确保时缓慢一些，否则会错过我们的什么收缩压和收缩压。我们， 我们要求是下降的时候每秒钟约两到三个，完美广州这样比较合适。如上呢，就是我们同学们在考试中容易犯的错误。 好，第三部分，下面的话招老师以考生的质问来演示一下如何进行选择测量。老师，首先我要做好自己的准备，戴着帽子，口罩，口罩，洗手，防止较量感染。第二个，做好物品准备，拿来一个听准器，拿来一个我们的血压机。第三个，做好患者的准备。你好，我要给你做一个测验牙签配一下好吗？好的， 获得患者同意，让患者取座位，我在患者的右前方进行检查。首先充分暴露好患者的右上肢，咱们把这个拖一下吧。好吧， 好让患者的肘关节和心脏处于同一水平。 打开血液剂， 排空气体， 打开开关， 确保零点位和肘关节和心脏处于同一水平。 袖带，至于患者肘关节上方两到三公分处， 袖管位于肘关节中央偏内侧一公分， 从颈部以刚伸进一个手指为一，将电诊器发音滚动表面进行停诊， 当不动声消失时，再升高三十毫米汞柱， 缓慢放气，每秒钟下降两 三个毫米汞柱， 收多压一百三十毫米汞柱， 舒张压七十毫米公主， 测量完毕， 松袖带， 排风气体， 关，取压机， 然后间隔一到两分钟之后测第二次血压，好两分钟到， 按照同样的方法进行测量， 血管对准 顺紧度合适， 听到不能消失后再升高三十毫米滚珠，后门放气 速度压一百三十毫米滚珠， 舒张压七十毫米滚珠。 两次测量一致，报告老师，该患者的血压是一百三七十毫米汞柱。好，谢谢您的配合， 您可以休息了。将袖带内的气体夹干净， 充满排气。

家人们，昨天我给老妈量血压，测完后，血压计屏幕上的小爱心突然开始一闪一闪，可把我吓坏了， 赶紧问老妈有没有哪里不舒服。后来我查了资料才知道，原来这是血压计的心律不齐提示功能在起作用，他检测到老妈的心跳节奏不太正常，才会发出提醒。 今天我就来手把手教大家如何读懂这个心，判断到底是虚惊一场，还是需要我们重视起来。小爱心为什么会亮呢？ 电子血压计可不只是能测量血压，他还会通过传感器捕捉我们的脉搏波。要是芯片发现两次心跳的间隔时间忽长忽短，不像平时那么规律，小爱心就会点亮 提示，可能出现了心率不齐。简单来说，就是心脏的节拍器有点书条了。小爱心，量一次可不代表就有心脏病，先别自己吓自己，有时候测量姿势不对，或者刚运动完，情绪比较激动，都可能导致暂时性的心率不齐。 遇到这种情况，我们可以这样做，先静坐五到十分钟，让身体放松下来，同时要保证手臂和心脏处于同一高 度，然后再测一次。如果小爱心不亮了，那大概率只是偶然现象，暂时观察就行。要是出现下面这几种情况，建议大家尽快去医院看看。一、频繁出现，连续几天测量，小爱心经常亮起。二、伴随不适，同时还感到心慌、胸闷、 头晕、眼前发黑、浑身乏力。三、心率异常。近期心率长期高于一百次每分，或者低于五十次每分，又或者脉搏忽快忽慢。这里要重点提醒一下，血压计的提示可不能替代医院的诊断，但它能帮我们在早期捕捉到一些潜在的信号。 如果去医院看病，一定要把小爱心亮起的情况告诉医生，医生可能会建议做二十四小时动态心电图， 这样能更准确的捕捉心脏的习味变化。家里的血压计可不只是个测血压数字的工具，它更像是心脏的哨兵。每次看到那个小爱心闪烁，就把它当成是一种提醒，提醒我们要好好关爱自己的心脏，倾听每一次心跳的声音。

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如果您测血压时发现左右胳膊数值不一样，先别慌，也别不当回事。这条内容一次性给您说明白， 帮您避开测量误区，还能揪出潜在的健康问题。我发现好多人测血压都只测单测，要么随便选个胳膊，要么一直盯着惯用测，压根没注意过两侧差值。 其实偶尔差个一点点很正常，但要是差的多了，那可能就是身体在给您发信号了。先给大家吃个定型丸。健康人左右侧血压本身就会存在轻度差异，这不是病，是生理结构决定的。 咱们的主动脉从心脏出来以后，会先分出给右侧上肢供血的血管，这条血管更粗更直，血液流过来时压力损耗少。 而左侧上肢的供血血管分居位置更靠后，路径也稍曲折，压力呢，会略低一点。一般来说，这种生理性差异，收缩压也就是高压，不会超过十到二十毫米汞柱，舒张压也就是低压，差异不超过十毫米汞柱，完全不用纠结。 但如果两侧血压差值超过这个范围，甚至差出三十毫米汞柱以上，那就要警惕了，大概率是这些问题在搞鬼！血管出了毛病，比如一侧上肢的动脉发出狭窄堵塞，最常见的是动脉粥样硬化， 还有可能是大动脉炎，血管畸形，血液流不过去，这次的血压自然就会明显偏低。心脏有异常，比如像先天性心脏病、主动脉夹层，这类问题会直接影响全身的血液分配， 导致两侧血压差距变大。这种情况往往还伴随胸痛、胸闷等症状，特别危险。其他隐藏问题，比如一侧肩膀或者手臂有严重外伤，也可能渐渐影响局部血压测量结果。还有个很容易被忽略的点， 测量方式不对，也会造出假差距。比如侧左边时袖带松松垮垮，侧右边时绑的紧绷，或者侧一侧时坐着翘二郎腿，侧另一侧时端正坐姿。甚至两侧测量间隔太短， 手臂位置一高一低，都会让数值差出一大截，纯纯的是自己骗自己！给大家说个实用的测量技巧，避免白忙活。一、 第一次测血压，一定要左右胳膊都测一遍，记录下两侧数值。二、日常监测可以固定用数值较高的那侧胳膊， 这样能避免低估血压水平。三、要是发现两侧差值持续超过二十毫米汞柱，或者伴随头晕、肢体麻木无力，赶紧去医院做上肢动脉超声、心脏彩超等检查，排查血管和心脏问题。 最后说一句心里话，偶尔的小差值不用慌，但别偷了，只测单测，更别把异常差距当成正常现象。 血压监测的意义就是揪出隐藏问题，多花几十秒测两测，可能就能提前避开大麻烦。如果觉得有用的话，欢迎点赞收藏，也转发给家里老人，他们测血压最容易忽略这个细节。