男人社交需求如何满足

男人和女人真正需要的三个核心需求，嗯？为什么 stefan speaks 会反复强调在亲密关系当中，了解彼此的核心需求特别重要，因为 stefan speaks 其实在访谈里面说的很直白，他说如果不了解彼此的核心需求，再美的开始都没有办法维持很久。 就大部分人在走进一段关系的时候，其实根本就不知道对方要的是什么，然后自己能不能满足对方，其实也没有底。所以就是说很多关系走到最后出问题，其实一开始就埋下了隐患。是的，每个人其实都是带着自己的成长经历，带着自己过去的一些伤痛，带着自己渴望被爱的方式，带着自己想要的安全感的模式走进关系。 但是很少有人真的会去说，我有哪些期待，我有哪些需要，我有哪些底线。然后 stefan speaks 说这三个东西其实是一段关系最最基础的结构。那你说男人在亲密关系当中，他最渴望的到底是什么？ 在这个访谈里面， stefan speaks 就 讲的很直接，他说其实大多数男人真正渴望的是三样东西，就是被尊重、被支持，被渴望。 尊重对男人来讲就是一种被看见的价值感，然后支持就是一种被相信的力量感。而性的满足其实是他们的一种亲密语言， 就他通过性来感受到被需要。听起来，如果这三样东西缺失的话，男人在这段关系当中就很难有存在感。确实是这样的，就是如果没有这些东西，男人就会枯萎，他就会开始怀疑自己，然后他就会越来越疲惫，越来越退缩， 甚至可能会选择离开这个关系。女人在亲密关系当中，最渴望的到底是什么？其实女人她要的并不是说简单的性或者是赞美，她要的是一种情绪上的被抱住，就是一种不带评判的亲密，一种让她可以在你面前卸下盔甲的安全感。 这种安全感是不是就觉得好像无论发生什么，我都不会被你推开？对，就像 stephen speaks 用的比喻，他说女人需要的爱不是激情，是一种持续的被接住， 只要他感到安全，他就能够深度的投入。但是只要这个安全感一旦破裂，再大的激情都会瞬间冷却。这就是为什么有的女人在恋爱当中，他没有办法高潮，没有办法靠近，没有办法敞开，并不是他的身体的问题， 而是他的心收紧了。这么说的话，为什么在一段关系里面，男人和女人会因为不同的原因而感到新欢异呢？ stefan spes 就 特别强调，他说女人是会被无聊摧毁，而男人是会被不被尊重摧毁。 所以有些话在你进入承诺之前是必须要说清楚。比如说你希望对方扮演什么样的角色，你期待什么样的亲密，你需要多少陪伴，多少空间，然后你的沟通方式是什么？包括你在冲突的时候希望怎么去处理 这些东西，都不是什么仪式感，就这些东西，其实都不是什么细节，都是直接决定你们这段关系能不能够长久的一些关系。没错没错，很多人以为这些事情都可以以后再谈，但是往往到那个时候已经来不及了。 然后 stephen speaks 也说，那些真正能够长久的，能够互相成就的关系，他们都是从一开始就坦白，一开始就很清晰，一开始就很诚实。不是说他们多聪明，而是他们知道，如果连最真实的需求都没有办法说出口的话，那根本就谈不上什么亲密。

很多女人都搞错了，男人到了中年，最贪恋的根本不是年轻和颜值。在外人眼里，他要坚强，要成功，要扛事。所有人都在问他赚了多少钱，事业做的大不大，却很少有人问他，你累不累，难不难，扛不住的时候，谁来疼你？ 其实男人心里最稀缺、最渴望的只有两个字，被懂。他努力打拼，不是为了炫耀，而是骨子里的责任与尊严。他深夜崩溃，压力爆棚， 无利无助不会说，却希望有人能看见他成长里的委屈，不被理解的脆弱，藏起来的软肋。他要的不是廉价安慰，而是有人心疼， 有人接纳，有人真正欣赏他这个人，你不应他风光就追捧，也不应他低谷就嫌弃、贬低、看不起他。一旦男人感受到这份笃定的懂得，这个女人在他心里就是无可替代的无价之宝。很多人以为男人只爱新鲜感， 漂亮脸蛋，感官上的喜欢谁都有，但经历过世事的中年男人，早就看透了。外表再惊艳，也留不住长久的心。 男人向外找新鲜感，本质是怕老，怕失去，怕自己不再被需要。他要的不是一时逃避，而是一个能接住她情绪，看懂她恐惧的人。这份通透和包容，真不是年轻女孩能给的。 而中年女人最珍贵的从来不是皮囊。你走过风雨，看过人情冷暖，懂人性 别，懂分寸。你有阅历，有智慧，有格局，情绪稳定，内心强大。你像一本阅读越有味道的书，厚重沉静，有力量。所以，中年姐妹真的不用焦虑，长皱纹，年纪大，身材不如从前都不重要。你的核心魅力从来不在脸，而在心智，通透慈悲。懂得 年轻女孩也许只能看到男人的冰山一角，而中年女人能看见他整座冰山，还能稳稳拖住他。这份情绪价值，这份心理支撑，是任何外表都替代不了的。 最后，真心送给所有女性一句话，永远不要为了留住谁，拼命委屈自己，但一定要为了自己修炼心智，提升自己，投资自己。当你开始为内在成长买单， 关系会越来越顺，魅力会由内而外发光，你不用讨好，不用依附，更不用害怕失去那个真正懂你，珍惜你的人，只会被你深深吸引，再也离不开看懂的姐妹评论区打看懂！

女人啊，如果想让男人一直离不开你，那么在生活中就一定要满足他三个要求，你知道吗？尤其是第三个， 今天朱姐告诉你，第一就是男人们的生理需求，这种需求对于男人来说呢，就像是饿了就得吃饭，困了就需要去睡觉，所以呢，女人对于男人一定要有一种亲密的行为和动作的满足他。第二就是心理需求， 生活中啊，难免每个人都会碰到一些磕磕碰碰，更会碰到遇到一些烦恼的事情，特别是在他心情低落的时候，他需要的是你的出现，你的 陪伴和你的关心，还有在男人事业遇到低谷期的时候，需要的是你给到他的一种 精神支撑和鼓励。第三就是成长的需求，男人呢，在社会上，他有他的一席之地， 这样的男人，他会感觉到自己非常有一种成就感和价值感，所以在这个时候呢，他需要的是女人能够给他在精神上有一种同频的交流，在事业上呢，能够给到他一个鼎力相助，成为他事业上的助推器。 这三点呀，只要你满足了男人与事实，他一定舍不得离开你。我是心理导师朱姐，喜欢我记得关注我，每天为你分享男人女人两性智慧。

男人内心最深的心理需求啊，只有中年女人才能满足。嗯，如果你现在才二十多岁啊，建议您关了，因为你听不进去，可能也听不懂，但是如果你处在婚姻里挺长时间了，接下来的东西会带你打开男人的世界，掌握拿捏他的密码， 点赞收藏起来，你还会回来听第二遍的，一遍你听不明白啊，这个需求是什么呢？就一个字 叫懂，懂的背后是什么呢？三样东西第一个被看见哦，就是我发现很多人的婚姻里面是势利很好，但他是看不见的。 比如说啊，看见什么呢？看见他的长处啊。这个男人啊，在公司是吧，销冠拿个大奖杯回来了， 哎，老婆，哎，你的哎，这玩意都没处摆丢了吧。嗯，是吧，他烦不烦？瞎了吧，是不是这样？所以你看每个人展现出来的长处都希望被看见呢？ 如果你告诉我不行，我不能看见，我要夸了他，他会飘，你内心太脆弱得自己去成长一下是不是？其实看见只是嘴上的事情，反倒你越看见他，他越听你话啊。好，那除了看见这个还有什么呢？看见他的情绪， 情绪是什么？比如说啊，假设一下你那一天被领导骂了，你心里很不爽，回到家是吧，他在那打游戏看都不看你一眼，你烦不烦？ 你是瞎了吗？对不对？所以你看他的情绪有的时候也希望被你看见，比如那天他情绪很低落，你不需要做什么啊，你只需要说，哎，老公看起来你不太开心的样子， 足够这一句话他心里就已经很舒服了。听到了，那好，还有看见他的脆弱，我处理过很多月鬼的案例啊，每个月鬼呢，都是自卑的，而他这个自卑的部分， 或许很多伴侣呢，他没有能够去看到，最后被外面那个鬼货哎，歪打震着了，明白吧？别有一件事情让他崩溃的大哭是吧？你问来一句说大男人的哭啥？嗯，是吧，看见他说，哎，老公，我知道现在很难过，就这一句话就行了。嗯， 好，懂得。第二个面是什么叫被接纳，每个人内心其实都有一些无法触及的伤痛，但希望被自己的伴侣接纳，比如说啊，他的父母就没有你的父母地位高， 那他希不希望被你接纳呢？他的家庭条件没有你的好，甚至他没有你高，对吧？哎，希望你接纳呀， 比如说那方面，你懂吧？我真的有处理过一些学员会跟我讲说，你这也不行啊，你这也中看不中用啊，这一下不说接纳了啊，否定的没边了是不是好。第三个就被信任， 这个其实也特别简单，就是男人希望在自己的伴侣，那是什么呢？是无所不能的。比如啊，你跟他说了一句，你说不管别人怎么看你，你在我这就是最好的。哇，这一句话能量超强。再比如说，他做一件事情，是吧，老公，我相信你一定能干成。 这几句话力量很足的。比如很多学员会问我说，我老公老是瞎投资是吧，我明摆着看着这个事情就搞不成，所以我严格管着他，最后，哎，偷我钱就偷是吧，就这件事情你就会发现，男人就是在寻找一种被信任的感觉。 那有的人说我，我说我信任他，他还亏了，怎么办？你只要把你的这个信任感说出去，你就可以跟他谈利弊的问题了。如果这个信任感的问题都没有解决，你跟他谈利弊，那他感受就是否定啊， 是不是啊？你看又教会了你减少损失了吧？啊？他一听到这你就会发现，男人心理学是不是等于儿童心理学，是吧？你多哄哄他，多说那些让他爽的话耶， 他马上听你的是吧？他有的人会说，我也做到了呀，他还是不珍惜我怎么办？ 换一个。记住了，如果你都能修炼成这样了，这个世界上就包括我这样的男人，你都能拿捏的住了，你还怕拿捏不住他是吧？你换一个爽的要死，他换一个当场死呢，明白了吗？

亲密关系的重要性就是为什么我们会说有亲密需求的人生才是圆满的人生，就我们会从亲密关系如何去满足我们的情感需求以及帮助我们成长开始说起。我们会再讲一讲关于怎么去理解沟通和怎么去互相滋养来建立起这样的亲密关系。 我们也会分享一下我们是怎么面对亲密关系里的一些恐惧啊，怎么去提升我们的沟通能力。是，就这些都是很贴近我们生活的一些话题， 那我们就开始吧，我们今天第一个板块的主题呢，是亲密关系的核心价值。 ok， 那 这个里面呢，其实我特别想问的就是， 亲密关系到底是怎么影响我们的情感需求和我们的个人成长的？就亲密关系，其实它是我们的情感的避风港，就是你在外面遇到了压力，遇到了孤独，只要你身边有真正在意你的人，嗯，你就会有安全感。对，就心理学的研究也发现 啊，高质量的亲密关系可以大幅降低你的孤独感和负面情绪，然后让你内心更稳定，听起来像是一个心灵的防护罩一样，没错没错，而且就是， 呃，不光是给你支持和陪伴，其实在跟别人深度互动的过程当中，你也学会了怎么去表达自己，怎么去处理冲突，怎么去认识自己。嗯，对，甚至科学实验发现， 亲密关系好的人，他的身体也更健康，他的寿命也更长。那如果说反过来一个人长期缺乏亲密关系呢？会有哪些不好的影响？就其实人是真的离不开亲密关系，就你如果说长期没有亲近的朋友或者家人，嗯，你会比同龄人 更容易感受到孤独，然后也更容易有心理上的一些困扰，比如说焦虑啊、抑郁啊，甚至你的身体健康也会受到影响， 包括你的寿命都会缩短，就真的会影响到这么多方面。对啊，就不光是心理上的，你长期缺少这种交流，缺少这种陪伴，嗯，会慢慢的不知道怎么去跟别人相处， 然后你也会越来越没有自信，越来越否定自己。对，就严重的话会影响到你生活的各个角落，嗯，包括你的工作，你的 日常的状态都会受到影响。你觉得高质量的亲密关系到底能给一个人的日常生活带来什么？其实就是好的亲密关系，它是一种情感的支撑。对，然后它也会让你去认识你自己，并且去帮助你成长，就是它会让你在遇到一些挑战的时候有力量， 遇到一些压力的时候有陪伴，那这种东西就会让你觉得你的生活是有意义的，你的生活是幸福的。对，而如果一旦你缺少了这种关系的话，其实你的这个情感世界就会很容易变得贫瘠，甚至你的身心健康都会受到影响。所以说他是一个，就像我刚说的，他是一个 你生活幸福感的一个底层的保障。我们接下来就想要聊的就是建立亲密关系的秘诀到底是什么啊？对，就是要想让一段关系健康长久，哪些核心的元素是缺一不可的？其实我觉得就是要建立一个稳固的亲密关系， 首先就是要互相平等，互相尊重，就是大家遇到事情是可以一起商量的，而不是说某一方单方面的去做决定，或者某一方单方面的去。 嗯，妥协。对，那这个关系才会比较稳定，然后有百分之八十五的长久的伴侣，他们都是用这种方式在相处的。听起来平等和尊重真的是这个基础中的基础。对，没错没错。然后还有就是， 呃，信任也很重要，就是你要敢于去依靠他，敢于去跟他表达你真实的想法。还有就是要懂得去尊重彼此的边界，让大家都有自己的空间，再加上你们两个人要一起去成长，一起去 设定一些目标，这个关系才会不断的有新的动力。再有就是要沟通，就是要好好的沟通，遇到分歧的时候要用一些比较温和的方式去处理，而不是说要争一个输赢。对，那这个关系才会 越来越紧密，越来越有凝聚力。那我们怎么才能够把日常的沟通变得更高效，更有温度，让亲密关系不会出现大的问题呢？其实啊，很多关系的裂痕都是因为大家没有好好说话，就是如果我们能够用这个观察、感受、需求 这样的一个顺序去表达自己，然后认真的去倾听对方的想法，多用一些。我觉得我需要，而不是指责啊，那很多矛盾其实都是可以化解在无形之中的。对，包括你，哪怕是每天花十五分钟认真的聊一聊，就会比那种泛泛的聊天 要让你们的冲突少很多，包括你在遇到分歧的时候，大家先冷静下来，把问题说清楚，主动的去协商，不要去翻旧账啊之类的。 对，那我觉得就是关系自然就会越来越稳固，越来越亲密，就是怎么才能够在日常的生活当中真的做到两个人互相滋养，让关系一直保持新鲜。其实最关键的还是要在一些 细枝末节的地方去关照对方。对，就是你要学会用对方喜欢的方式去表达关心。对，然后每天都有一些小的仪式感，让他觉得被重视了，被在意了。比如说你每天都要呃主动的去表达你对他的感激，或者说每天要主动的去 用一些肢体的接触去传达你对他的爱意啊，这些都是很重要的，原来真的是细节决定温度，没错没错，对，然后支持对方的成长也很重要，就是你们可以一起去尝试一些新的事物，或者说你们可以一起有一些小目标，那 还有就是要让彼此都能够在这段关系当中做最真实的自己，这样的话你才能够长久的互相滋养，这个关系才会越来越好，越来越有活力。咱们来啊，进入到今天的第三部分，我们今天这一部分的主题呢，是突破亲密关系的障碍啊。 第一个问题啊，就是说大家在建立亲密关系的过程当中会遇到哪些常见的障碍？最常见的障碍啊，我觉得就是一开始的时候大家会给对方带上一个理想化的滤镜， 就是你觉得对方什么都好，但是当你们两个人慢慢的过日子了啊，这个滤镜就会慢慢的褪去，然后你就会发现其实你们两个人在性格上面，或者说在生活习惯上面是有很多不一样的地方的， 那这个落差如果处理不好的话，就很容易产生矛盾哦，这个确实是，这个落差有的时候会让人觉得有点措手不及。没错没错，还有就是依恋类型也会带来很多的影响，比如说有的人他就是很害怕被抛弃，他就会很粘对方，嗯，然后有的人他就是，呃回避亲密， 那他就会很冷淡很疏远，那这两种人在一起的话，就很容易形成一种追逐和疏远的循环。 再加上就是沟通风格的不一样啊，自我价值感的不一样啊，甚至包括，嗯，之前有过一些情感创伤啊，或者说有一些外界的压力啊，比如说父母啊，或者说经济啊，或者说工作啊，这些东西都会让你们的亲密关系变得 比较复杂，或者说比较脆弱。就说我们在面对这些亲密关系当中的障碍的时候，有什么比较具体的方法可以帮我们去改善，其实最最重要的就是学会去觉察自己和对方的一些真实的需求和感受。对，就是 不要把对方理想化，然后遇到事情的时候要多沟通多表达。对，这个是很重要的，包括一些小的事情啊，小的摩擦啊，所以不是说靠忍或者说靠逃避就能解决问题。没错没错，对，然后就是还要去主动的表达自己的情绪， 主动的去倾听对方。有一些冲突的时候，大家可以提前约定一些目标，或者说有些小仪式，让你们的关系变得更有归属感。 但如果说有一些实在是解决不了的矛盾啊，也可以找一些专业的人士来帮忙。就是说，呃，很多人可能会觉得说我要跟另外一个人建立亲密关系，我要真正的跟他走在一起，会觉得很害怕，或者说会觉得很无助吗？你觉得就是要让一段关系 健康长久的话，最核心的秘诀是什么？其实就是要敢于去面对自己的脆弱，然后敢于去说出自己内心真实的想法， 不要怕自己不完美，也不要怕去表达自己的一些需求，就是只有两个人都能够这样做，并且都愿意去成长，这个关系才会慢慢的变得稳固，变得温暖。聊到这其实我们会发现就是亲密关系，它并不是一个 你去寻找一个完美的人的过程，而是一个你慢慢的去用心经营彼此，共同成长，然后让彼此都能够收获温暖，收获力量的一个对。今天的分享就到这里了，然后感谢大家的陪伴，咱们下期再见，拜拜！

成为他的欲望对象，还是他的依靠对象？这不是一道选择题，而是每个成年男性的必修课。 line 的 答案是，必须坚定地成为前者，因为欲望是基因的选择，依靠则是工具的压榨，工具可以随时换新，可欲望一旦燃烧，没有人能抵抗。那么如何成为他的欲望对象？最快的方法就是掌控权力博弈。 问你一个问题，为什么狗不会因为带上绳子而痛苦，反而会因为带上绳子而兴奋？因为它知道带上绳子才能满足出去玩的需求。这就是权力博弈的终点，让它享受你的束缚。 但博弈不是争夺，不是比吵架时谁的嗓门大，谁更强势，而是看谁能精准抓住对方的软肋，让它形成只有听你的才能被满足的条件反射，那么从此以后，它就会按照你所希望的去做。我举几个最常见的权力博弈的核心要点， 第一，情绪的主导权，是你会因为他的冷漠变得焦虑，还是他会因为你的沉默而感到慌乱？第二，价值的审判权，是他觉得你不够体贴就否定你的全部？还是你说他不够懂事就让他开始自我怀疑？ 第三，需求的绑定权，是你需要通过时刻讨好他来维持这段关系，还是他需要通过顺从你才能获得你的关注和认可？ 所以现在你应该明白了，权力博弈的结果从来不是一次的输赢，而是谁比谁更害怕失去。当对方的情绪、自我价值、核心需求全都绑定在你身上时，你就是这段关系的规则制定者。他的任何反抗都会变成自我的内耗，最终他只能完全沉浮于你的掌控。 要是还有拿不准的聊天问题，或者不知道怎么推进关系进群，咱们具体问题具体分析。我是拉颖，三十六天让你成为真正有吸引力、有选择权的男人。