海斗稻草人跳人技巧

第一个动作，开合跳上电。 第二个动作，垫上开合跳跳下。 第三个动作，垫上开合跳单脚跳下地上单脚跳接垫上单脚跳着地平衡 垫上单脚跳跳下单脚四平方双人开合跳接垫上站立垫上开合跳接垫下站立 殿下双人单脚跳街殿上站平，殿上单脚跳街殿下 下单脚站平。后面的是单人或多人的垫下开合跳垫上站立或垫上跳垫下站立。这方法可以有效的提高学生的跳跃能力和平衡能力。