摘一朵雪莲新疆舞龙老师打响指怎么打

家人们早上好，咱们今天学习了摘一朵雪莲的新动作，我们一起来看一下间奏的地方。来，同学们看啊， 昨天呢，我们学到了副歌部分，一二三四五哒六七哒八，在这里有一个需要注意的地方， 你看一哒二的时候过来，三哒四，有一个过程，一哒二，三哒四 推哒。好，然后这个完了之后撵步啊哒三四五六七八，我们做两遍，这是 第二段的动作，我们看一下。哎，这个间奏的动作，跺闪步，一二，然后哪个脚点颤哪个肩膀去做韵律。三哒四五六， 跺闪步的时候跺右脚往左闪。一二三四五六七哒八，看一下我们的手臂走。一 二三哒四五顺风起，七哒八，二二三的时候花形手， 哎，对了，你看二二三四，右肩右脚同时走，哎，对了，这是第二个八拍， 好连贯起来。一二三四五六七八二二三四五六七 八走。一二三，这里和前奏是一样的， 二二三四五六七八，到这里总共是四个八拍，那么我们在这里的时候，同学们大家 继续往下学，这是间奏。我们今天学了第二个第二段落的主体动作，先看好一步一点点颤步，一步一点点颤步， 那么在这个步伐的时候，上右脚点左脚点颤步，上左脚点右脚点颤步，膝盖放松。 那么这个时候手臂怎么做呢？一哒二，自然手型，看远方。三哒四，看远方。 五六七，同手同脚，右脚上右手落，打开，左脚点。三哒四，五哒六七 八。好，这个动作完了之后，我们再次拍手，二二提群手位，三四绕二， 哎，对了，然后看下面有个进退步，五六七八， 那么进退步的时候前脚点地，后脚点地，再有一个垫步。五六七八， 手臂呢？同学们看好风摆柳有两种，一个是向外推，手心冲内， 手心冲内，你看我们的肩膀去推手。五六七 八，五六七八，来连贯看一次啊，走，二二三四五六七八， 这是今天我们学习的主体动作，连贯一看啊，五六七，走一大二三四五，大六七 八，二二三四五六七八。好，我们跟上。音乐从头来一遍啊，开始 零点九，再慢一点啊， 对，二二三四，五六七八 咚咚， 五六七八， 一二三四五六七八， 咚哒咚哒， 五六七八 五六七。 好。同学们跟着老师的教学一起复习起来吧，明天早上六点钟，不见不散。

说小八字五六七八，右手打开上右脚一二三四看向远方，后脚踏步，五大六七大八。落脚抬腿，一 二三四五六七八点肩二往前看，五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三大四五六七大八走一二三大四 五六七大八一大二三四一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 一台一二看八点三推出去，五六七八 二二和前奏是一样的，五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六。前脚是点颤。步 好之后和前奏一样，一二三四五六七八二二三四五六七 一哒二三四五哒六七八二二三四五六七八撤步 好，然后我们上一步啊，一二三四五六七八 好，这个完了之后我们开始往下，右手在三位走，一二三四五六七八双步向后撤，一哒二三哒四 上前六七八哎，这是我们昨天学的动作，做两遍再来一次打开手，一 二三四五六七双步二二 三四五六七八一二三四五六七八二二三 四五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八为轴心， 我们的脚下哎，转一圈七大八，这是结尾造型。

家人们早上好，咱们今天呀学习了新舞蹈，摘一朵雪莲，我们学习了哎新动作，给大家进行分解教学。首先呀，我们来看一下前奏是怎么样做的啊？ 首先第一个动作，大家注意看好，在新疆舞里面有一个行礼的动作，手臂是从我们的左肩，右手从左肩 打开，哎，然后左手从右肩打开，这个时候同学们尽量的手不要高于肩膀 低一点，哎，对了，而且不要在身体的两侧，在斜前方，在这里的，你看上右脚的时候开左手 这样的眼，随手动啊。预备五六七八，走一二三四。好，那么这个时候我们的双手，你看有一个呼吸，五六七 八，挺起胸腰，挺起胸腰，两手在胸前，在这里，哎，对了，我们的左脚在斜后方，你看五点六点七哒八， 这个时候有一个转身，五六七八，刚好是一圈，这个时候我们的眼睛其实是看到二点的， 这是前奏的第一个八拍啊。预备走一二三四，走五六七 八，哎，对了，然后这个时候八的时候落脚昨天学的这个动作，二，撵步，四五六七八， 走点肩，三二三四五六七 八。同学们注意看一下，在撵步的时候大家不要忽高忽低的，脚下一定要哎，你看撵起来头顶肩是平着过来的， 对了，如果大家不会做撵步的话，请看我昨天的分解教学啊，那么我们注意看主体动作， 从这里的时候，我们有一个什么呀？有一个三步一抬，你看一朝八点起手绕腕，二，胯部转到了二点，眼睛还是留在八点 三哒四，往外看，哎，对了，然后上右脚单步五六，好，在这里有一个跺闪步，你看，七，这样微蹲。七 哒八，哎，对了，手臂先有一个延伸，七 哒八，留胸腰，我们连贯起来啊，走一二三四五哒六七哒八， 好，我们今天学的第二第二个八拍的主体动作，大家注意看好，一步一点 一二三四，先蹲这里，一定要记住提胯，同学们为什么要提胯呢？只有提起来胯才能有高贵的气质。 然后我们的手臂注意看，右手托起绕腕圆顶式， 左手托起绕腕圆顶式。三位手在这里要有个回头，一哒二三哒四， 哎，对了，加上步伐啊，走一回头二往二点看。三四， 好，在这里的时候有个风摆柳推手啊，走，三四五六，朝二八点方向，我们来跟上音乐从头来一次啊开始。 五六七八二二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三四 二二三四五六七八。好， 同学们跟着老师的教学呀，一定要复习起来，每天早上的六点钟一定要来坚持学习，我们明天早上六点钟见。

新疆舞必学九组动作，这是点肩平开，这是头顶合手，这是头顶搭直，这是头顶推手， 这是两手平开， 这是胸前推绕腕，这是单翅点胸， 这是围腰响指，这是脱帽式点个红心练习起来吧！

家人们早上好，咱们今天学习了摘一朵雪莲的新动作，我们下来哎分解教学，来，我们先看看昨天的动作， 我们昨天啊学到了第二段，五六七八走一哒二三四一 二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 八。好，我们今天学的这个动作注意看好三步一抬一二看八点三，推出去五六七八 二二和前奏是一样的，五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。 这个动作呢是我们的一个副歌部分，四个八拍，然后我们看一下下面的动作， 副个部分做完之后注意看跺闪步一微蹲 二，在这个基础上后腿点颤。三哒四五六七哒八。好，我们再看一次啊，这个是中间的间奏，四个八拍。一 二三四五六七八。看一下手臂啊，我们 翻腕顺风起，反面翻腕顺风起，注意看，好像左边走的时候跺右脚， 哎，对了，再来看一次啊，预备走一哒二，右脚落在前。 三哒四五哒六七哒八顺风起。在这个基础上我们的肩膀有一个韵律，注意看好一 二三四五六七哒八，肩膀有一个点颤的韵律，然后做完这个之后原地跺步，双手相握。 一二做完这个拍手之后，右手从胸前三四花朵手 来看一下啊，五六七八跺，右脚蹲二三四，左手托肘，右手花形手。五六七 八。好。再来一次啊，走一二三四五六七 八二二三四五六。前脚是点颤，步 好之后和前奏一样，一二三四五六七八二二三四五六七 八。这是四个八拍的。今天学习的间奏，我们从头跟音乐来跳一遍，准备开始。 五六七八二二三四七八 三四六七八 一二 一二三四 二三四 七八 三四。好， 同学们跟着老师的教学啊，一起复习起来吧，明天早上六点钟，不见不散。

来面冲前方开始， 二二三 五六七八， 看过来 约瑟 准备。一二三四五六七八 一二三四， 咚哒 哒。三四五六七八 四五六七八 一二三四五六七八二二三四一二三。

家人们早上好，咱们今天呀学习了新舞蹈，摘一朵雪莲的新动作，我们一起来给同学们分解教学，我们先把前两天的课程复习一下，从第一个八拍开始，前奏开始啊， 哎，我们站在这里说，小八字，五六七八，右手打开上右脚一二 三四，看向远方，后脚踏步，五哒六七哒八，落脚抬腿，一 二三四五六七八点肩二，往前看，五六七 八，好，这是前奏。那么我们看一下主体动作，三步一抬的时候，双手和脚同时出，一二三四，这里一定要注意，后背要拔起来，一 二三四好。向下走，单步五六好。这个时候我们，哎有一个什么样的动作，大家注意看。好啊，单步在走的时候 五哒六好，慢慢的有一个跺闪步，双手从这走七看出去 哒八绕指，大家在绕指的时候，你看七 哒八，一定要把颈部拉长，哎，再来看一次啊，预备走，一哒二三哒四，五哒六七哒八，看出去好，往下看啊， 我们下面的动作大家注意看，一步一点，你看同时起右手回头，二二，再回头看到二点 三四，手和脚是同时的，你看上左脚起，右手二二三四回头，哎，对了，然后推手，五大六 七大八，这是三步一抬，那么这个动作做完之后呢，我们今天学习的新动作，大家注意看。好啊， 在这里的时候，我们先看一下脚下向后边哎，撤步，你看五六七八， 单步先有一个抬腿，七哒八哒一哒二，两步之后，然后再往后立起来，脚掌撤三步三哒四。再看一次啊， 预备起，一二哒三哒四，立起来再来看一次，五六七八哒一哒二哒三哒四 五六立哒八。好，在这里呢，同学们注意看，好啊， 在这里一定要注意一个地方，单步的时候膝盖夹住， 然后在这的时候不要抬膝盖，只是半脚掌，你看单步加膝盖二三哒四，往下踩踩脚掌 好，然后先是左脚啊，你看左右踩踩踩右，左踩踩踩，对了，这是脚下手臂，同学们看，好啊， 我们先做一个翻手，翻手的时候你看从胸前向外翻手掌，右手在上，左手在下， 经过我们的裙边，哎，从这一个圆形手，然后拎起腕 脱帽手。脱帽手的标准位置在哪里啊？同学们注意看右手呢，脱帽子的时候帽子不是在正上方，而是在耳朵上方，斜后方，你看一二三哒四， 反面再走，从上翻手五六的时候，你看经过一个圆肘七哒八， 后手托起帽子在这个位置，哎，对了，加上脚步看，好啊，五六七哒八，空一空二 三哒四，立起绊脚掌走右脚，左脚七哒八，哎，往上看，这是咱们今天学习的新动作，咱们跟上音乐啊，来跳一遍啊，从头来开始 起， 五六七八二二三四五六七哒八，一二 三四五六七八二二三四五六七 七，走一二三哒四五六七哒八。好， 这是咱们今天呀学习的新动作，每天早上的六点，我会带着大家一起学习漂亮的舞蹈，明天见。

好家人们早上好啊！今天我们学习了新舞蹈，摘一朵雪莲的新课程，给大家进行分解教学。来，首先我们看一下昨天学到的地方啊， 来，我们昨天学到了这里第二段往前上部，一哒二 三哒四，这个三步往前上，然后我们第二段主体 一哒二，哎，看到八点的位置，肩膀的韵律，三和四，在这里再来看一次啊，走，一哒二三哒四， 横移拉旁腰，五六七八哎，这个地方你看像花朵一样， 七八，在这里五六七八，然后三步一抬，二二三哒四，五哒六 七哒八，这个双手要拉开手，你看拉开手，哎，这个动作大家可以把手臂 带着身体转过来，二点到八点，八点到二点，这个动作之后呢，我们看一下，做完这个之后往八点方向弹东不拉 脚下。我们今天有一个调整，注意看三步，一二三，踩立立，踩一下，立两下，你看一二三 二二三三二三四二三，哎，对了，那么在做这个动作的时候，我们左手哎架起来，右手在这里，一二三，你看手腕去，带 在这里啊，六七，看过去走哎，先是右脚，右哒哒，左哒哒， 右哒哒，左哒哒。好，做完之后我们向后撤步，一哒二三哒四， 好，转身的时候看斜下搭直，七哒八，好，这个时候我们重心落脚哎，重心落脚，从这里一推肩膀，三步一抬，看到二八点， 哒哒哒，做四次，我们呀合上音乐来练习一下今天的动作，从头来啊，准备开始起， 五六七八二二三四五六七八 五六七八二二三四五六七八， 动大动大二二三四五 六一二三四 哒五六七。 向后撤步，咚哒咚哒 咚，推肩膀哒。好， 同学们跟着老师的教学一起复习起来，明天早上六点钟继续学习吧！

好，起，一二三四五六七八二二三四五六七八哒，一二 三四，走，五六七八，二二三四，前后七八一二三四，收看，收看，原地，二二 三四，好垫步，五六个肾气八左右，左右左右左右左右，左蹲 出，右蹲出，拍手绕指动脖子，右边左边，左右，上步，左右五六七沉，三步一抬， 前后摇身点颤，左右左右转身打开蹲，转手动脖子， 三四五六七八，一打二三四，三步一抬，前后重复重复，三步一抬，收看，收看，原地的 好变步转身， 是不是啊？然后后面是。

哥，哎呀。

家人们早上好，咱们今天呀学习了摘一朵雪莲的新动作，给大家进行分解教学。来，我们先看一下昨天的动作啊，昨天我们学到了第二段的开头， 对，五六七八，双手交叉，慢慢的从下方 提起脱帽手，五六七八，先上左脚左右左右左右。哎，这是两个动作，然后呢向后撤步， 一哒二三四，在这里啊，五六七点，肩手，一哒二，看八点， 然后三哒四，我的肩膀有一个韵律。对，三哒四好，向右边三点移动，五六拉开， 七八再拉开。在做这个动作的时候，同学们看手指要松弛一点，顺着头顶肩的方向拉开，哎，对了，我们的腰部往上挺拔，五六七 八，在这里的再来看一次啊，五六七八，一哒二三哒四五六七 八。好，那么下面的动作是三步一抬，看好，八点，二点二点八点一二三四五六七 八。手臂，同学们注意看，两手经过一个哎交错，先是右手开，手心朝外，两个手心朝一个方向， 一二三四五六七八，哎，对，加上脚步走，一二三四五大六七大八。在这里的， 那么在这里的时候，大家一定要注意眼睛的方向，看八点，再看前，看二点，再看前，你看八点，看前二点，看前八点，看前二点，往前看 这个动作之后，同学们是一个往八点上步的动作，注意看好，先学一个入门步伐，五六七八，右脚往下踩的哎，我们在做的时候先蹲一下 踩右脚，一哒二哒三哒四，五哒六七哒八，也就是说进二退二， 前两步后两步走，一二三四五六七八，二二三四 六七八。在这里的手臂呢是一个弹东不拉的动作，左手拿琴，右手弹琴，左手肘部与身体 分开，右手也同样不要夹着身体啊。前面两个的时候看八点 五六七走，一二大大二二大大，后面两个的时候看正前方三大大，四大大。 对了，这是咱们今天所学的动作，我们跟音乐来一次啊。跟上音乐准备开始起， 五六七八二二三四五六七八。 好， 同学们跟着老师的教学一起复习起来吧，明天早上六点钟不见不散。

我听见受苦欢心的雨， 看你打开大口，弯弯散布了个灿烂的。

摘一朵雪莲，前奏四个八拍教学。首先我们先跟一下音乐，好来准备音乐起， 一二三四五六七八二二三四五六七八二 二三四五六七八。好， 收好，摘一朵雪莲，我们说下第一个八拍啊，第一个八拍是行礼啊，我们注意站姿和体态啊，站的时候小八字脚，脚跟，膝盖，大腿内侧收紧，往上拔住， 收腹立腰，你的大腰颈椎都要拎起来啊，挺胸抬头，胸口往上加肩胛骨啊，拎起来， 往那一站的时候，整个人的状态挺拔向上，重心放在前脚掌啊，后脚跟是虚的，不要往后去拎，哎，往斜上去走。好，第一个动作，右手在前，左手在下，哎，一个经过放松提肘打开一个缝，一 哎一的时候，手给出一二三四，自然手心打开，打开在身体两侧，挺胸抬头，哎，展开舒展一点。好，在这个基础上啊，我们加一个方向，七八走，一哎一的时候，你的胸口后背直接从八点钟给一 二三到一点四，哎给向我们的整个两点钟，从八点钟眼神到一点钟再到两点钟，哎，用你的眼神注视着来自左右前后的观众们啊，好，五六的时候收回扶胸位啊， 收的过程中整个手要架肘，不要落下来，整个气息更要往上拔住，哎，在你胸口上方，手放松，肘部架起来。五六好七八微微点头示意。哎，行礼。好， 一二三四五六七八好，二二三四的时候提压腕，右手提，左手压啊，这个不要太小， 小的时候在脸前啊，大的时候不要太远，中不溜达就可以了啊，一个在你的胸前，一个在你的脸前啊，一个提，一个压，在这个过程中，肘部不要落下来，上身把住。哎，注意在你的手腕上的那种啊，手由刚才的自然手型变成我们的兰花指啊， 我们的大拇指和中指。捏住啊，手腕去提的同时，你的眼睛看出去，咦， 二三四，看向我们的两点和八点。看的同时我们尽量把整个五官张开，眉毛拎起来，眼神放出去，亮起来啊。好，四次的同时，身体不要乱晃 啊，脚下的家人们重心移到左脚点点，脚下不能散，要拎住，你看你这样点的话是松的，家人们整个浑身在晃，要把整个身体拎住，显得，咦 二旁点后点，四五六七八，哎，整个人向上拔住，准备是一 二三四。好，五六的时候，家人们落你的整个右脚，放松，五 六，一个往下走，放松动作，落脚五六，经过上拎之后松五六，小一点点。好。落的时候家人们，你的左手变成对花在腰前。五六，整个手要立起来，不要放松，肘部架住，哎，状态也有五六，眼神往下看，五六， 好，在这个过程中之后啊五，你看左手最近的回来，五六七的时候吸气拎，哎，左手在胸前，右手提腕，八的时候收回放松 落下来。好，这是第二个八拍的内容。好，第三个八拍我们看一看，是横垫步啊，七八，沉的时候重心放在你的左脚上，然后走打一 二三四，走四四哒，五六七八，能做撵的，撵不能做撵的，没有关系啊，首先我们看看有个起范，七八哒，一， 有个踢后腿啊，但是重拍在落，这个是虚的，不要往上走太多，打一，重点在踩下去的这一下啊，踩哪个脚哪个脚在前， 哎，膝盖微微收住，不要扎开。后腿是垫步，一哒二哒三哒四，走四四之后反面，四哒 五哒六哒七哒八，哎，走的过程中，胯拎住，整个后背要拔住，上身稳住。在这个基础上，我们可以加个撵脚跟去撵哎，关门收回。反面也是啊，能加的加，不能加咱不加没关系，先学会垫步啊。 七八大走脚跟一二三，上身稳住，别晃，别晃你的胯，四大五六 七八，你看身体冲前跨，别晃，别这样晃，别松，哎，一直是拎住的脚去走，拔住好。手上的动作是一手直接摊开，在七点钟，眼睛看，两点钟，二 三到前方，四收回，微微一点点，哎，点头示意，五六七 八，再到反面首眼的配合，从八点钟到一点，再到两点钟，微微行礼，肘部架住，好，七八哒，一二 三四哒，五六七八。好。第四个八拍往后撤一步，一个点 撤，二三四五六七八，旁点地去走啊，是不是家人们撤 二旁，点内拎住三四，哎，前打后，哎，要提住小架，要紧凑一点啊。手上动作，哎，走完之后，家人们右手手背带着一 二翻手心，三四一个点，手放松，张开好眼睛，有个回眸，一 二用你的余光。三四，再看前看手，翻手的时候看前三四，好，五的时候。下面录的时候，右手在上，左手在下，微微的哎，指尖指肚拍拍五，绕一圈，六 七八，你看右手在上绕，往里绕一圈，变成花朵式，哎，指尖点着下巴壳往回收，别扎开好你的左手，你看压腕，按掌，圆弧形往外去撑，竖长的把自己拎起来。花朵式，五 六七八，小一点点啊，好，加上脚上的动作，一二回眸三四五，大六，哎，小一点，快点好，七八两个动脖子啊，七八，我们动的时候只动一边。七 八，如果你左边动的顺，你动左边也行，右边动的顺，动右边。我们说说以颈的发力啊，动脖子很多同学不会动，家人们首先要找到发力点啊，要找到我们的后脖颈的发力点，哎，往上拎住整个人种的后脖颈，拎完之后收下巴壳， 很多人发力哎，用你的脖子去走是不是？哎，用鼻尖去找，整个脸是正的，用脖子去发力，所以说整个后脖颈拎住收下巴壳，后背是非常累的啊，挺拔向上，好，咱们找一找啊，耳朵向上，你会觉得，哎呀，整个脖子好酸好累，耳朵向上 好酸好累。先刺激我们的脖子的肌肉，找到脖子的发力好，听清楚之后，然后鼻子放正收住，哎，脸不动，在这个基础上肩也不动，耳朵悄悄去听， 哎，听，隔壁在讲话呢，哎，听一边就可以了，你听左边右边都可以，哪边做的顺，咱们先做哪边？对，听回，听 回，哎，不用听，听听，哎，这样还会很难受啊。收下巴，一点点听，收紧往横移回，你看鼻尖是正的，听回这个的话我们先不着急啊，先把发力点学会，脖子一定要拉长，后脖已经发力，咦，哪怕你很僵硬，没关系。咦 二，哎，你先找到脖子的这种发力，然后再慢慢越做越小，一耳朵去找感觉，哎，收回，好，在这个位置上，那我们和音乐把这组再来一遍哈，准备前奏的动作。 好，音乐起。

一二三四，五六七八，二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七哒八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八九十十一十二一二三四五六七 七八二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。