nobatidao原曲乱跳好看吗

你的动作叫硬吗？弹性不是使劲压，而是收着脚压。手从这样变成这样。出腿时用脚趾用力顶地板，把身体弹回来，出哪条腿，眼睛就往哪边看，一二三四。 这个动作你不要这样。手的轨迹是先出手，肘往上连起来，出往上，出往上。每做一次，咱们的屁股顶出去一二，往前往下， 侧身搓搓搓，绕手指、指指。这三个点是头、胸、胯，开掌指出去，这样有点嘚，对不对？哎？抬点下巴作为表情管理，歪头指出去。

一口气挑战 funk 系列！

这首什么梦？有点悲哀哀哀。

nobody 的 教程来喽！左指放，右指放， 交叉做胯，右指两下，左指两下交叉向前戳，下压出脚， 右扣胸，左扣胸，右胯左胯上下切切切 转两圈。指头指肩指胸指腰，右指扭胯左指扭胯，右滑左滑握手锤。

这首 no 八 tiddo 变速版听着也太绝了！听完回复王者荣耀蓝表情包就会触发男朋友现实彩蛋！

最近火爆全网的超燃舞蹈，快艾特你，爱播给你跳！第一位，二话不说从厂里摇到田里！ 第二位，给主播看爽了！ 第三位，这个运镜主播有史以来看着最舒服的！ 第四位，这个灯光有让姐妹们爽吗？ 第五位，兄弟们娶她需要注意什么？ 第六位，我要是有这种身材主播每一秒笑五次， 喜欢哪个打在评论区。

这支好看的舞怎么跳？九九，手把手教会你！哈喽，同学们大家好，我是九九。今天我们来学习巴西摇节奏，很有律动感，打点很明显，一共四个八拍。我们现在就开始学习，把右脚点出去，身体侧弯过来，又回正 反方向，脚步一样的跟我先练习一下，踩转回来，踩转回来，手双手叠在一起去模拟打气球这个动作往下按的发力，一共按四次。一二 三四，那不要一上一下都使劲，只有往下才使劲好，我们的脚配合手出去回来做一次， 出去回，出去回。那前面四个拍子就是这样完成的，同时加上我们顶胸扣胸的这个基本功，往下按的时候是扣回来 放松过程的时候，胸口已经顶出来了，再往下扣，所以节奏和律动是这样配合的起来，胸口自然的顶出，往下扣，含胸， 这样的发力就更加明显了。手胸还有脚，我们连起来一共四个拍子，一 二三四，再加快来一次，准备五六七走。一二三四，其实加上胸，你的手律动会更加舒适一点，只让你做手反而不舒服了。继续往后，双手比成一个平板，手心冲上，放在胸口肋骨的位置， 往外展开，扩胸，往中间收回含胸 and 回起回。脚上动作是一样的，踩出去扣胸， 踩回来再扣一次左回，那我们第一个八拍脚一直在踩，一模一样的动作，胸口也是重复的，手上就是要记住了，先往下按四个，再往后扣四个，连起来试一遍吧。 一二三四，扣胸扣胸七哒八。现在我们跟着慢速的音乐节奏连起来试一下。 好啦，这个就是前面一个八拍的教学内容了，完整版四个八拍的所有教学都更新在这里了，喜欢九九老师的教学还想要继续往后学的宝宝们在这里去领取课程哦！

天，挑个带劲的，右指开转和右指开转和，左摆摆，右摆摆，六一六二六三六四。往前划拉划拉划拉，出腿呀 呀，出手伸直摆转圈圈， 右巴拉，左巴拉，往前捶，不用捶啊，累啊。

今天我们来学习一下 nobody down 的 这支舞蹈，第一个动作呢，右手往前指，左手搭在你的右手上，对，然后二的时候右手指出去，那个手往下放，放的时候我们把左手手指也指出去， 指出去。注意这个时候两个手指指在一条竖线上啊，一条竖线上不能说往左边挪啊，在一条竖线上，五六七走。一 二三的时候右手换到上边，左手换到下边，换成左边的方向换，哎，再来一次，五六七走，换，哎，四的时候左手走上去，右手打上来，右手打在左手上啊，再来准备五六七走 一，左手打右手，二，两个手分开往前指，三的时候换方向，换位置。四的时候左手往上上，右手打下来，五六七走，打上来再来准备五六七走，一 二三四五六七八。就是重复重复一二三四的动作啊。五 六七八，好，一二三四五六七八。连起来准备五六七走，一二三四五六七 八，好，一二三四五六七八。手。我们讲完了，我们先讲一下腿跟脚怎么做啊？一的时候脚跟一起往你的左边挪一下，一二的时候把我们的屁股拽去， 二三的时候在做的这个基础上换成左边脚跟移左边。四的时候站起来再来准备五六七走，先向右挪 蹲，往左边平移过去起，也就是用你的屁股啊，用你的屁股画一个正方形，画一个正方形，正方形再起来准备五六七走。一 二三四五六七八。重复五六七八，好，我们加上手势一下，准备五六七走。一，挪到右边，二，蹲下去的同时双手指出去，二三的时候换方向， 三四的时候站起来站，再来。准备五六七走，一二三四五六七八。重复了五六七 八。好，这就是第一个八拍的动作啊，我们再来一遍。准备五六七走，一二三四五六七。 把我们第一个八拍的动作完事之后呢？我们二三四的时候，前四个拍子是需要我们自由发挥的，你怎么做都行啊。像我的话是指了一下，然后随意摆了两个动作，然后继续跳 下面的动作。好，我们五六七八，然后五，先看五啊，双手手掌打开交叉交叉。五 六哎。两个手往中间合并，合并五六七八。一会合并四下啊，五六七八，四下。五六七走，五六七八。然后我们加上方向五六七八的时候，五六的时候往右边五六 七八啊，七八的时候往左边五六七走，五六七八。这个时候我们家人脚脚第一个脚五六，双手往右边出的时候，我们把左脚往后踩出去。五 六哎，踩的时候我们身体给一个力量蹦哎，踩住啊。五六七走，五六七八的时候换脚，换成你的右脚往旁边踩，两个手往左边去啊，七 八，再来一遍。准备五六七走，五六七八，再来。准备五六七走，五六七八。好，我们把这一个八拍连接试一下啊。准备五六七走，一二三四五六七 八。一个八拍跟第二个八拍我们连起来试一下啊，慢一点。准备五六七走，一二三四 五六七八。随便动。三四五六七 八。好，再来一遍啊。准备五六五六七走，一二三四 五六七八，一二三四五六七八。好。以上两个八拍的动作，让我们来跟音乐试一下吧！一二三四 五六七八。放松五 六七八。好，大家有没有跟上吴师傅的节奏呢？那么接下来的课程呢，大家来找我领取就可以了啊，如果有想学其他的舞蹈可以评论给吴师傅点赞比较多的给大家出教程。