打台球出杆掉肘怎么解决

老铁一招帮你解决后手不稳的问题，你说好不好？无论你的后手拐与不拐，重要的是你的后手要锁住歪点没事，但是不稳他肯定是不行。 很多老铁在打球时都有这个毛病，就是身体他往一边塌，这样你的大臂就没有支撑感，出杆就容易晃， 你的整个手臂要像这样嘎嘣一下给他锁住，那这个是怎么做到的呢？首先我们锁大臂，不是说你大臂在出杆时一动不动，如果你不动，他容易上下晃， 而锁大臂指的是你别让他这么横着掉下来，无论是你的静态还是说出杆过程，他不能这么上下左右一起晃，即便你的后手外拐，他一样是能锁得住的。你看这样你的后手他才稳， 但是你千万不要让后手硬往回掰，这样会让你的身体变紧，出杆空间也小。我们锁住大臂靠的是你的前侧，后手自然提起 就提到这个刚刚好，不松也不紧的状态，然后让你的前手内旋，这样你的后手一下就被带起来了，然后保持头部向前的方向，向下弯腰， 你后手不用动，他自己就能提起锁住，然后将小臂放松，去找小臂吊在这里的感觉，能像中摆一样自然摆动，这个状态你咋摆他都不会歪。 然后我们平时就可以通过这个动作去练习，并找到这种用前侧带着后手提起的感觉，然后你的后手就可以稳如 logo。

想要出竿直，出竿稳定他，有一个细节你一定得做到，无论是你的后手往里拐，还是他往外拐，或者是你怎么站位，这个环节你都逃不了，就是锁住你的后手，让他稳定住。 大家可以这样，先把你的手臂抬起一点，现在感觉是不是有点松垮，他在这晃，然后你把他再往上提一点，就这种嘎嘣一下，是不是感觉他就稳住了，想晃都费劲。 所以后手的观念就是你的肘和肩他一定要提住，用肘把你的小臂吊起来，才能有所住的感觉。 你的球杆不要靠在身体的下半边，要靠在你的上胸位置下的时候有一种这样的感觉，让你的头、胸、 胳膊、肘和手形成一个小三角区域，给他稳定在这。接下来你的身体压住不要动，不能随着球杆来回起伏， 这样你的后手就随便拉，怎么拉他都是稳的，运杆出杆不会乱晃，再掌握好发力技巧，你的准度就会直线上升。

最近好多粉丝留言私信说啊，动作明明摆的很标准啊，但是呢 出杆他这个手啊，就容易有自己的想法，外法，今天呢我跟大家分析一下这个外法。我跟大家讲第一种情况啊，外法很多时候啊是因为你没有瞄准，就好比这个球，但是呢，由于你打球对这个球有了球感之后，你自己心里知道很不对劲， 所以呢手他就会往会进球的地方去触，这是一种情况。然后常见的第二种情况就是咱们的这个触感延伸太长，这个在手臂在触到胸口之后啊，还在往前送啊，那肯定这个手臂就会往外拐了， 如果说咱们本来送干到这里应该要停止的，你要是再强行去送的话，那他只能往外呀。

只要这么做，包治肘外翻，肘内拐。先分析一下，你为什么会肘外翻呢？那是因为你正身入位导致的身体正直下来的，所以说肘肯定在外面的。 那为什么你肘内拐呢？你知道了，侧身，而且侧多了导致的，你看就是这样子。 那该怎么改正呢？首先，抬起我们的球杆，球杆与小臂与大臂成一个平面内是吧？小臂和球杆成九十度 贴着我们上胸，我们左胳膊左手自然的搭上去，搭竖部位置。好吧。第二步，右脚踩线锁死气球线，头不能动是吧？ 迈左脚俯上半身转上半身直接下来，后肘百分之百是垂直的。老铁们抓紧试试吧，学习真技术，真准！对三，下课！