这个舞怎么跳?超详细!保姆级教学,新月教你这个舞一共七个八拍,咱们把它分成两段啊,第一段是三个八拍,第二段是四个八拍啊,来,咱们从前半段啊,从第一个八拍开始看一下啊,首先看手上动作啊, 把左手搭到右手的手臂上啊,然后右手一往前伸出来,这是一好,然后二的时候 二对,把你的右手往下拿,然后左手往前指,这是二好。三的时候两个手换一下啊,就是上下两个手换一下,同时还要往左移一点啊,这是三好四的时候啊,把你的右手放到左胳膊上啊,大概在胳膊肘这个位置啊,这是四个来,再看一下啊, 一二三四。好,然后再重复做一遍。五六七 八啊,这是手上的动作一共重复两遍啊,来看胯上动作啊,准备动作的时候胯是在左边推到左边啊,然后一的时候推到右边,二的时候保持胯推在右边往下蹲啊,好,三的时候平移到左边去 三,平移到左边,胯往左好。四的时候两个腿伸直啊,然后再重复一遍,一二三四五六 七八啊,大概就是你的胯画了一个正方形啊,画了一个正方形,然后注意你脚尖的变动啊,看一,这个时候胯在哪边的,脚尖是朝前,另一个脚往外撇一点点 啊,然后下来。好,换的时候看脚尖,把你的左脚尖摆正,然后右脚可以往外开一点点啊,然后再换到这边的时候,这个脚尖冲前,这个脚尖可以往外啊,注意脚的配合啊。好,来,第一个八拍手臂加上胯加上脚慢的来一遍啊,准备五 六七走,一二三 四五六七八。好,这是第一个八盘啊,好,注意一下头,就是在做一二的时候啊,你的头可以往左边转一点点,但是眼睛要看前面啊,就是你的头要往右边够一点点 一哎,看有点这种感觉,然后再做左边的时候这种感觉啊,就把你的脖子过来一点点,但是脸要朝前一二,注意看头啊,三,看这一下头就往左了,然后然后四啊,然后头往右, 头往左,哎,就是给一点点头啊,好,这是第一个八拍。好,第二个八拍做完之后啊,做完之后第二个八拍的时候, 二二啊,就是把你的身体放松,把手拿下来啊,你怎么拿都可以啊,直接从两边解开,二二三四。好,五六七八的时候有动作啊,五六七八,先看手的动作, 两个手腕重叠到一起,哪个手在上在下都可以啊,然后手腕往外开,两个手往外 五六七八,哎,往外转啊,做四个啊,五六七八啊,同时看腿上动作啊,五六七八啊。有一个蹲啊,先踩右脚往下蹲,然后胯推到右,左脚 肩抬起来,两个腿伸直,然后再踩左脚往下蹲,然后把右脚跟踩 胯往左啊,再看一下五六七八。好,加上手就是五六 七八啊,手的高度大概就在你胸腔前面这个高度就行啊,他有的是跳的很低,有的很高都可以啊,在这个位置是比较容易做的啊。来,再来一遍啊,从这里,然后 二二三四五六七八啊,这是手上和腿上的动作啊,然后如果可以的话把头加上啊,五六啊,就是在五的时候,你的头可以往右边给一下啊,右边一个甩头 五六,然后七的时候往左边给一下。七八啊,能加的加,不能加的就不加了啊。来,准备第二个八拍,顺一下五六七 走,二二三四五六七八。 好,这是第二个八拍啊,这个动作完了之后看下一个动作啊,先看什么动作?左手叉腰,右手枪 啊,对着自己的头,手腕往下给给四个一二三四啊,好,这是手的动作,很简单啊,直接从这个动作换成这样子做四个对着自己啊,好,胯上动作是 右后两个胯,左后两个胯,这个时候注意什么啊?注意你的两个腿要屈膝啊,不要伸很直,屈膝,然后右边两个胯的时候,同时你的身体往左边转一点点啊,然后头 手对准头的位置啊,然后在左边两个胯啊,它的方向是左后和右后啊,不是左边和右边啊,是左后和右后啊,好,这是三二三四试一下啊。 三二三四啊,好,五六七八的时候看手啊,手做一个五六七八啊,两个小的,一个大的,看这个手怎么做的啊。两个手握拳,拳心朝上,然后穿一个, 穿一个两个小的,然后一个大的啊,到这里停住,因为到这里就要接下一个动作了啊,两个小的,一个大的,哪个手在上在下都是可以的啊,好看,腿长动作啊, 跨到这里之后,然后瞬间把重心移到右腿系,赶紧左腿往前迈,五六七八啊,先出左脚啊, 左右右左,这个时候身体侧一点啊,五六啊,看下身是斜过来的,不是冲正了啊,斜一点点,然后再做,再做一个大的,七八到这里 啊。好,这是第三个八拍,咱们顺一下,准备从这里五六七走,一二三四五六七八。 好,这是前半段的三个八拍啊,好,然后从这里啊,后后四个八拍,咱们从第一个八拍开始数啊,好看。第一个动作啊,先看手的动作啊, 一二三四,往下摁,四下,两个手重叠,手指头伸直内,哪个手在上在下都可以啊,往下摁四下,一二三四啊,好,五六七八的时候 五六七八啊,五六七八的时候手心朝上啊,然后胳膊肘往前给五六 七八,也就是你的小臂和你的手是从是从竖着的然后变成横着的,从竖着的变成横着的啊,然后变横着一下的时候胳膊肘发力, 胳膊肘发力啊,然后他有胸腔啊,胸腔是往后后后后一直是往后的啊,胸腔往后后啊,好看一下啊,是一二三四 五六七八啊,把胸腔加上啊,好看。腿的动作啊,腿很简单啊,一二三四 五六七八啊。右边一步,左边一步,右边一步,左边一步啊,好看,出的时候怎么做啊?出的时候啊,脚尖内扣,左腿弯曲,右腿伸直啊,这个时候同时你的身体在做一 好,然后收的时候再摁一下,然后出的时候再摁一下,然后收的时候再摁一下,这是一二三四,然后五六七八的时候踮脚的时候给一个胸腔给一个手收 出收啊,这是第一个八拍。来,咱们顺一下,慢的啊,五六七走,一二三四五六 七八啊,好,注意头,这边头就是你在做右边动作的时候啊,你的头可以往右倒一点点, 你在做左边的时候头可以往左倒一点点啊,然后注意上身的转动,上身不是正的,他不是一直是正的啊,他是出右脚的时候整个身体从左斜前上身,然后出这边脚的时候整个身体从右斜前啊,注意这个朝向啊。好,到这里之后第二个八排看一下啊,二 二三四啊,来,先说手的动作啊,手是到这里了,然后二的时候啊,手变枪手,直接啊,在这里直接把你左手放下,右手往上二哎,一个斜线往上戳,然后停住,然后二啊,右手左手右手 左手哎,然后下一个动作,两个手再重合到一起啊,现在是平的,然后四的手往下摁啊,所以这个手是一二 三四啊,这是手的动作,好看一下胯的动作啊,到这里收回来是并脚的,然后出右脚胯往右, 出左脚胯往左啊,注意怎么做出来用力的定点,让你的腿一定要弯曲啊,出右脚弯曲啊,弯曲往右看,两个腿是弯曲的,注意这里膝盖不要内扣啊,稍微开一点点,右膝盖朝前,左膝盖朝左斜前啊,然后左边, 然后后边,然后前面啊,记住胯的方向,右左后前来一遍啊,右左后前,好配合一下手从这里五六七走,右, 右边的手,右边的胯,然后头往右边给一点点左哎,左边的手,左边的胯,然后胯往后, 然后摁的时候跨往前啊,这是二二三四。好,五六七八的时候看一下手啊,五六哒七啊,再看一下 五啊,右手指尖朝自己,左手指尖朝外五,然后六哒啊,手掌根贴到一起,一个慢的,两个快的慢的快的, 然后握拳,两个手解开,右手往上,左手往下握拳啊,这是五六哒,七 八,咕噜咕噜往里转,听节奏不说转几圈啊,听节奏在能卡上下一个节奏之前能转多快转多快就好看了啊。来,再看一下手五六哒七 八啊,这是手的动作啊,好看。腿的动作啊,到这里了,然后五啊,腿没有动作啊,现在是头和上身的一个小位五啊,来头五的时候头咔往左给一下,五 头往左给啊,好,六大的时候六大去做身体的位五看头,然后六大的时候给胸腔往前给胸腔往前往后仰收这个胸腔啊,头 挺胸收啊,三个身体的动作,头挺胸收啊,好看,怎么配合的啊?第一个手的时候去做头,然后给胸腔的时候胸腔啊,这是两个对不对?两个手对不对? 头,然后胸腔是往后仰,然后收,哎,最后收这一下的时候,两个手握拳啊,来试一下啊,这是一二三 四五六哒七到这里了啊,好,八的时候手是咕噜咕噜转八的时候需要一个八大哎,把你的脚很快的八大啊,利索一点,左脚往后走,右脚往前走,变成前后脚 啊,然后手咕噜咕噜转完了之后,然后这是下一个动作的一一会再讲啊,来,顺下这一个八拍,准备五六七走,二二 三四五六哒七八,哎,对,八就到这里了。转完了之后八大手就在这里准备了啊,好,这是第二个八拍啊,好看。第三个八拍 一二三四啊,好看。手啊,手在这里准备好,然后枪手对着自己两个手一 二三四依次往下啊,这里啊,手腕给一点点,但是不是光有手腕啊,他是你的胳膊。往里收,一 二三四啊,小臂往里收,一二三四啊,从这里小臂往里收,如果想加一点点手腕也可以加,但是你的小臂必须往里收啊,不要光有手腕,幅度太小了啊。来腿上动作啊,一 二三四啊,往左给胯给的时候左腿一直是弯曲的啊,然后右腿也弯曲,一提胯的时候稍微右腿伸直一点点二然后右腿伸直一点点。三 四到左边之后是定点啊。好,然后你的头是一二三四,可以给四个点头,幅度不要很大。小一点啊, 一二三四啊,做四个手依次往下很简单啊。好,往下看一下。胯子动作啊胯子动作,把右脚拿过去蹲右 蹲左蹲右蹲左啊,一共做四个啊,记住先蹲啊,膝盖朝外一点,不要这样内扣啊。先蹲,然后胯往右提,再蹲胯往左提,再蹲胯往右提,再蹲胯往左提。好,这个动作是快的。 这个动作怎么做好看呢?上身一定要挺直,而且上身保持不动啊,你别一边扭跨一边晃就不好看了啊。保持你的腰以上 尽量是一动不动的。尽量啊,因为他是连到一起的,不可能说一点都不动啊。就是控制上身的稳定性,然后蹲右蹲,左蹲右蹲左,幅度可以小一点,但是上身要控制啊。来看一下怎么配合手的啊。五六七走五六七 八啊,这是这个白拍,来,咱们试一下,从这里咕噜咕噜咕噜转走一二 三四五六七八。好,这是第三个八拍好,第四个八拍到这里之后接着做胯四 二再给两个胯,又是蹲右蹲左,同时你的手做什么啊?右边左边哎,看两个掌心相对,然后把右边的手展开 到这样,然后再相对把左边的手展开,这个时候胳膊肘不要打开啊,胳膊肘不要打开,胳膊肘是不动的,控制好你的大臂, 右左两个加上胯右左。好,三四的时候三两个手这样握住啊,像握手一样,像跟别人握手一样握住举高,然后四的时候 把你的左腿抬起来啊,抬起来膝盖大腿与地面抬平,这个高度啊,好,三的时候上手重心往右移,把重心移到右脚,然后四的时候四啊,这个时候可以做一个低头, 然后胳膊能伸直就伸直,如果伸不直放下来到这里也是可以的啊。三四,好,最后一个动作的时候啊,就随意了啊,你可以把这个脚一点做一个小 v 五结束啊,最后一个动作就随意了啊,如果你不会做,那你就学这个,那你就学这个, 踮脚的同时给胸腔,然后胸腔往前,肚子往前,胯往前挺啊,就结束了啊,来,咱们再顺一下最后一个吧台啊, 光讲了还没数拍子呢啊来,这是上一个动作的五六七八。好,第四个八拍走四二三啊,这个注注意下面移动心啊。三四 五六七八啊,最后一个手,最后一个手你可以直接放, 也可以,你的手扩一下胸也可以啊,来第四个八拍,咱们再顺一下啊,准备 五六七八一二三四五六七 八。好,动作就所有的动作就讲完了啊,就结束了。一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六哒,七八哒。三二三四五六七 八四二三四五六七八。
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这个爆火的卡通无死人道具详细教学相会你。我们直接开始了第一个动作,我们胸部的动作往后发力, 一二三四,往后要有控制啊,然后第一个手的动作往下压,搭配胸部的动作,手往下的时候先往后 一二三四,那么手臂也是要有一个明显的控制,这个动作出右脚五六七走一,那身体可以稍微往左边转,一点点变回来。二,再换三 四,这样右边左边各做一次,后面的动作要换一个手势就可以了,手打开往后手这样端住五六七 八。好,我们重复一遍这个八拍,五六七走,一二三四, 五六七八,接着往后出右脚的时候,我们胯在右边,右手是一个鼻腔的手势,只要站起来一胯往右,那手要往左边穿一,然后右边, 然后呢换一个反方向穿,左手跨在左边。二,然后三次的时候做一个正的位,往下压,三,手从上往下四,屁股往后坐四,定住,再来一次,五六七走,一二 三四。第五拍的时候我们看手啊,手这样手掌贴住转五,第一个右手往前,左手往后绕,五六哒七,这样转,转,这样转四次。那我们身体这个 v 五要有一个核心发力的控制,是五 六哒七,要往后走,五六七走,五六哒七,那加上手的动作,五六七走,五六哒七,然后八哒,手转 八哒往里照就可以了,同时我们把脚收回来,右脚在前边,五六七走八哒,转过来,我来衔接一遍, 五六七走,五六哒,七八哒。好,我们把这个八拍来,一起接起来,五六七走,一二三四,五六哒,七八哒。然后我们跨的动作 一二三四,往左边发力做四次,但是要有一个方向。第一个我们以右边的胯为标准啊,右边的胯要转到前面去,往左做胯一,然后转到右边。二,再做一次三 四弄大拍手的动作,一二三四五六七走,一二三四。再做一次,五六七走,一二三四。那第五拍的时候用右脚出去,出右手, 五踩左脚,把脚打开。六,跨到左边,然后上左手的时候接着扭胯七八来衔接一遍。五六七走,一二三四五六七八。 好,后面的动作很简单,右手这样拍左手,左手摸右手,那加上一个 u 型的摆胯,右边,左边。然后手呢?从你的右边抱住, 抱住了好,抬左脚,头要往右边侧一点,这样甩过来看,做一个正面的背,但我们身体要朝着右边坐啊,朝右边一点点,五六七七八。你反的背不起来,衔接一边,最后一个八拍。五六七走,一 二三四五六七八。好了,我们从头到这里来,行,这边五六七走,一二三四五六七 二二三四五六哒,七八哒。三二三四 五六七八四二三四五六七八。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 二二三四五六。打七八,打三二三四五六七八四二三四五六七八。


一二三四五六七 八二二三四五六。打七八,打三二三四五六七 八四二三四五六七八。

一二三四五六七八 五六七八二二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六,打七打八,打打三二三四五六七八四二三四五六。


