NO BATIDÃO歌曲No舞蹈

这个爆火的卡通无死人道具详细教学相会你。我们直接开始了第一个动作，我们胸部的动作往后发力， 一二三四，往后要有控制啊，然后第一个手的动作往下压，搭配胸部的动作，手往下的时候先往后 一二三四，那么手臂也是要有一个明显的控制，这个动作出右脚五六七走一，那身体可以稍微往左边转，一点点变回来。二，再换三 四，这样右边左边各做一次，后面的动作要换一个手势就可以了，手打开往后手这样端住五六七 八。好，我们重复一遍这个八拍，五六七走，一二三四， 五六七八，接着往后出右脚的时候，我们胯在右边，右手是一个鼻腔的手势，只要站起来一胯往右，那手要往左边穿一，然后右边， 然后呢换一个反方向穿，左手跨在左边。二，然后三次的时候做一个正的位，往下压，三，手从上往下四，屁股往后坐四，定住，再来一次，五六七走，一二 三四。第五拍的时候我们看手啊，手这样手掌贴住转五，第一个右手往前，左手往后绕，五六哒七，这样转，转，这样转四次。那我们身体这个 v 五要有一个核心发力的控制，是五 六哒七，要往后走，五六七走，五六哒七，那加上手的动作，五六七走，五六哒七，然后八哒，手转 八哒往里照就可以了，同时我们把脚收回来，右脚在前边，五六七走八哒，转过来，我来衔接一遍， 五六七走，五六哒，七八哒。好，我们把这个八拍来，一起接起来，五六七走，一二三四，五六哒，七八哒。然后我们跨的动作 一二三四，往左边发力做四次，但是要有一个方向。第一个我们以右边的胯为标准啊，右边的胯要转到前面去，往左做胯一，然后转到右边。二，再做一次三 四弄大拍手的动作，一二三四五六七走，一二三四。再做一次，五六七走，一二三四。那第五拍的时候用右脚出去，出右手， 五踩左脚，把脚打开。六，跨到左边，然后上左手的时候接着扭胯七八来衔接一遍。五六七走，一二三四五六七八。 好，后面的动作很简单，右手这样拍左手，左手摸右手，那加上一个 u 型的摆胯，右边，左边。然后手呢？从你的右边抱住， 抱住了好，抬左脚，头要往右边侧一点，这样甩过来看，做一个正面的背，但我们身体要朝着右边坐啊，朝右边一点点，五六七七八。你反的背不起来，衔接一边，最后一个八拍。五六七走，一 二三四五六七八。好了，我们从头到这里来，行，这边五六七走，一二三四五六七 二二三四五六哒，七八哒。三二三四 五六七八四二三四五六七八。

一二三四五六七 八二二三四五六。打七八，打三二三四五六七 八四二三四五六七八。

hello， 亲爱的同学们，大家好，我是立刻舞蹈的丽丽老师。那接下来我们来学习一下抖音上最近非常热门的一个 舞蹈，但是它是英文名，我不懂读啊，我的英文很垃圾，所以你们知道就行了，看歌名吧。来，我们开始来学习了，非常保姆级的教学来喽。 ok， 好， 来，我们转过身来，好，我们先来学一下脚上的动作啊，很简单，就是右脚点地收回，左脚点地收回，右点回，左点回，对，一共是一共是做，嗯，就是四个脚啊，来，右回，左 回右回左回，好，这个是下半身的动作，那如果我们用拍子带起来就是一二三四五六七八啊，出也是一个拍子，回来也是一个拍子啊，再来一次，一二三四五六七 八，好，然后我们的手呢？上半身的动作看好了，手重叠，右上左上都行啊，重叠就行。好，高度不要超过胸口。好，我们往下摁到小腹这个位置，往下的时候用力摁，四下走一 弹上来啊，二，你看，弹上来力量在下面走，一二三四，对了，好，再来一次哈，一 二三四，哎，很好，然后转过来了啊，好，来，我们从加上这个脚一起出脚按一个，回脚按一个啊。来，五六七走，一 二对，然后在左边三四，对了，好，再来一次哈，五六七走，一二三 三四，好，最后来两次往下五六七走，一二三四，好，最后一次五六七走，一 二三四，好。然后接下来要卡胸了啊，来，双手打开手，手心朝上，四肢并拢， 对，好，然后我们吸气往下砍胸，五六，哎，再来七八对，也是重拍往下卡胸，卡胸，卡胸，卡胸。一共是卡四个， 一个，两个，三个，四个，手就放在肋骨这里，手跟着动就可以了啊，出胸手也打开，扣胸手也关回来啊，走，一二三四， ok 吗？好， 然后我们也把脚带上，出脚卡一个，收脚卡一个，一，好，收脚二，好，换左边三，再来四，对了，就是这样子啊，来，再来三遍，然后我们把摁手跟卡胸夹在一起，五六七， 一二三四，好。再来出一个脚卡一个胸，收一个脚卡一个胸，好不好？来，五六七，走，出脚卡胸，收脚卡胸。左边出卡胸，收卡胸，好，拍子，五六七 八，一二三四。对了，你的脚踩出去就回来了好不好， ok 吗？好，然后我们连前面的这四个压手的动作一起来，五六七八，一 二三四，好。卡胸，五六七八，哎， 好，再来，五六，我们再来三遍，我们往下走，第二个，八，拍了啊，五六七八，走，一二三四，好，出去，五六 七八，好。那么这个舞蹈呢，它是属于稍微酷一点的类型的，所以呢，大家的表情管理呢，可以不用那么的丰富啊，甚至你可以不笑啊，哈哈，对，就是冷眼相待好吗？因为它是比较酷一点的舞蹈啊， 好，所以呢，这个舞蹈的话，大家就不要去啊，太在意说，哎，表情管理我应该怎么做啊，对吧，大家就可以稍微的带一点笑容，然后眼睛看前面就可以了，好不好？ 来，我们再来两遍，这个第一个八拍我们就往下了哈，五六七，走，一二三 四，卡胸，五六七八，哎，很好，再来第二遍，五六七，走，一二三四，五六七 八，好，最后一遍第三遍，稍微加快一点点，五六七， go， 一 二三四，五六七八。 ok， 好， 那我们就继续往下学第二个八拍的动作喽。好，来，准备好，然后接下来我们右手比手枪在左肩， 左手比手枪在右肩，形成一个交叉。好，然后直接拉开手重叠，嗯， 对，微重叠，不要整个掌啊，就微重叠啊，重叠百分之四十，哈哈哈哈，好，然后再往下摁一下，对，好，这里一共是四个动作，右手枪，左手枪 拉开，摁下去，对，来，右枪，左枪拉开，摁好，右枪的时候走左脚，右枪，左枪的时候走右脚，左枪，对，反手，反脚啊，然后拉开，没有脚 往下摁，没有脚， ok 吗？所以这里连起来就是左脚，右脚拉开摁下去，好，再来五六七八，左脚右脚拉开摁下去。好嘞， 好，然后呢？接下来这个动作就稍微有一点点难喽，来，身体往右边微微的转过去，然后我们的手来 在头这个位置，然后呢？你看也是比手枪啊，然后咱们是先干嘛呢？做交叉啊，右手先往前打，对， 打一个，好高的啊，来，在头顶这个位置啊，打一个，然后接着打三个，快的，哒哒哒，对，然后爬楼梯下来右打，然后走右左右对，好吗？看我的手啊，右打 右，左右对，就是两个手，就是手枪，在这里交换就可以了，你可以先打哪边手都行，他这个没有特别的规定，你先打哪边手都行，反正你就记住两个手是这么交换的就可以了。好，一个慢，三个快快快 啊，然后呢？一个高，三个低低低， ok 吗？好，所以我们摁下来之后来身体一转，手一打一，好，然后脸看前面走，然后大大二，对了， ok 吗？来，五六七走，一 打打二，好，然后转一下，手转，哎，转多少圈都可以啊，因为他很快，你想转两圈都转不了，所以估计转一圈就够了。好，转一下，哎，你看哒哒哒三下了之后对吧？好，在这里转一下，你不论是从 外转还是往内转都行啊，不要跳舞，不要太死板好不好？转一下，你哪边顺？你往内转，顺你就往内转，往外转，顺你就往外转，好不好？转一下啊，对了，好，来，我们第二个八拍这里再来一次哈， 六七走，二二三四五六哒七，哎老，这就是五啊，慢的哈，然后六哒七，好，然后 大大八一，哎，八的时候抬脚，八一一的时候落胯啊， 大大八，你看这个脚呢，右脚要从旁边拎起来往前面放，因为接下来我们要做点胯的动作。对，所以这个脚一定要在前面这个点胯才能做的出来。好，所以这里转完之后 手直接抬起来抬脚，对，你看，就是这样，手枪抬脚，对，从旁边抬起来，抬脚好，然后落下来， 一哎一的时候落胯，手枪打回来，打自己的脑袋啊，走一好，要起来啊，胯是坐起，坐起 坐起哈，你不要坐了之后就在这停住不动了哈，好，这个是第三个八拍，我们等会再讲，我们先讲到一这里，好不好啊？ 大大八一啊，八是抬过来的，这个过程知道吗？大大八一，哎，好不好？来第二个八拍，再来三遍，我们就继续讲第三个八拍，动作好，来，五六七， 打打六七打，打，八一，哎， 一卡下来啊，八的时候定位好，一往下卡啊，落胯卡手枪好，再来两遍， 五六七走，二二三，这里手要架平，手肘不要往下掉啊，架平 四，好，然后来出手，五哒哒六好，七哒哒，八一好，一的时候就卡下来了好吗？好，再来一次哈，五六七，走，二二 三四五哒哒，六哒哒，七一。哎，好吧，啊哒哒，六七八一哈。最后再来一遍，五六七，走，二二三四五哒哒，六 七八一，好，接下去了好不好？来，我们从头连接两个拍，连接三遍我们就教第三个拍啊。五六七八，走一二三四，卡胸，五六七 八，好。出左脚二二三四五哒哒，六七八一，好， ok 吗？一二，再来一次， 来，五六，从头来，五六七，走一二三四，卡胸，五六，嗯，七八走，二 二，好。这边的脚一回来就要就要走出去了啊。七八，马上走，这边脚二 二三四五哒哒，六七八一。 哎，好，最后再来一遍，我们往下五六七走，一二三四五六七八，好，然后出去。二二三四五哒哒，六 七八一，好，接下去，好，一卡下来了继续再来走，二三四，好。你看你的手枪， 脑袋一个，脸蛋一个，胸口一个，反正就是往我从上往下走，一个两个三个四个，好，第四个是拍掌，然后我们的手背呢？尽量对着前面啊，走一个两个三个，好。然后我们是手腕动啊，手腕 来一个两个三个。拍，拍的时候不要拍到正中间啊，拍歪一点，往左边偏一点拍啊。走 一个两个三个四个，好。然后我们的胯也是走一个两个三个四，对，也是四个胯，以落胯为主，走 一个落跨，两个落跨，三个落跨，四个落跨，好， ok 吗？来，五六七 go， 一 二三四，对，要，要胯要弹出去，手也要弹出去啊，一哒二哒三哒四。对，第四下就不用弹了好不好？来，五六七，走一哒二哒三哒四， 好嘞，然后接下去了啊，然后接下去出脚摆胯，这个手指出去来，右手指出去，然后右脚直接往旁边指出去，五六 七八对。摆胯啊，指出去，指向前面，右手指啊，走，五六七八，对。跳这个舞蹈的时候你们可以拽一点，就你的表情可以拽一点。就是，呃，心里面一定要想着 你惹我，是不是啊？你别以为老娘不发威，你当我病猫就这种状态。对，就是告诉他，你不要惹我啊，你惹我跟你讲啊， 就这种感觉啊，不要惹我哦，嗯，不要惹我哦，就这种感觉好吗？心里面要有这个画面你的表情状态才能出的来哦。就想着，哎呀，你不要惹我哦，我可不好惹哦。嗯，就这种感觉啊。好，来，我们再来这里八，一 二三四。好，直接指出去摆胯，五六七八，嗯，这是第三个八拍啊， 好，再来五六七八一二三四，指出去，五六七八，好，来，接着第四个八拍，稍微有一点点复杂吧，就一点点。好，左手摸右手跨过去，四， 啊，对，注意啊，大臂夹着左手摸右手，右手摸左手，大臂夹着大臂，不要打开，大臂夹着小臂动， 哎，然后手胯同边，好，手往右，胯往右，手往左，胯往左， ok 吗？右左，好嘞，然后接下来这个动作看好啊，这是一二啊，一二好。三的时候左脚往前踩一步，三 四的时候看，好，双手十指相扣，从你的左上方先抬手，然后往下打，打这一下的时候把你的右脚抬起来哒， 哎，对了，好吧，右脚哒好，抬起来，然后右脚往后踩，然后手放在胸上扩胸，哎哒哒，结束了 好不好。嗯，好，来，我们还是从这个这里手枪这里连接啊，走，五啊，六哒七 八哒，一二三四。指出去五六七八，好。然后呢？ 摸手，二二，往前踩，踩的时候左手就是一踩左脚手就上去三，好，然后四往下打五的时候往后踩挺胸，五 六七，哎，就两下六七，好，然后就没了，好，这个，这一个，这一这一。小段舞蹈呢，他的节奏是比较快的哦，一会你们跳的时候要稍微的就是注意一下，节奏很快的。好， ok， 好， 来，我们还是从这里再来一遍。五六七八 五六大七，好。八，转走一二三四，好。指出去五六指出去。先摆右胯先摆右胯五六七八，好。摸手二 啊，往前踩三，踩的时候手就上去了。要把你的脸露出来，不要挡住你的脸。把手抬高，把你的脸露出来。把嘎吱窝右边的嘎吱窝打开，好，往下打哈，好，然后往后踩挺胸哈哒哒，哎，就结束了，好， 来，还是从这里再来一遍，我们就从头连接好。这里的拍子是五六打七 八，转走一二三四，触脚转，快摆快，五六七八。来摸手啊， 啊来，往前抬手三，然后抬脚四，往后踩，五六，好。这是五六七八好不好？往后扣胸，七八，哎，往后扣胸啊， 好，我们现在呢就四个八拍的动作，我们从头连接一下啊，从头连接来五六，从这个压手开始，我们来五遍，我们就跟一下音乐好不好？跟慢速先啊。来五六七八走一 二三四走五六七八，好，第二个八拍二二三四走五六大七八转 一二三四，止住去五六七八，摸手四二，往前踩三四，对，像打球一样啊，往后走五 六七八，好。再来第二遍，慢慢的去加快速度，五六七 八走，哼，一二三四五六七八。第二个拍二二三四走五六哒，七八哒，一二 三四走五六七八走四二三四五六七。哎，好，再来 啊，再加快一点点。第三遍五六七走一二三四五六七八， 然后走二二三四五六大七八大一二，这个八啊，八转八转大抬换脚往下踩，一二三四五六七 八走四二三四五六七八走四二三四五六七八。好， ok， 第四遍 再快一点点好吗？五六七八走一二三四五六七八走二 二三四五六七八大一二三四五六七八。好嘞， ok， 第五遍准备 五六七走一二三四五六七八 二二三四五六哒，七八哒，一二三四五六七八二二三四五六七八。哎， 有点小快啊。好，我们现在来先跟一下零点六倍速的音乐。好，大家一定要注意听这个音乐，因为这个音乐一放出来， 听到那个男生念两个歌词发停就可以走了啊，发停一念完马上就走，很快啊，因为这个音乐他截掉了啊，然后你们可以搜一下原版，从头放，放到他这个位置接就可以了。 那我们就注意听了哦，听到那个翻停我们就开始走了啊。来，准备零点六倍数，注意听音乐走一二三四五六七八二二三四五六七八 二二 四五六七八。很好，再来一次吧，注意听音乐走，一二三四五六七八二二 三四五六八，大一二三四五六七 四五六七八。很好，好，我们接下来跟一下零点七倍数的音乐，准备，注意听啊，走，一二三四五六七八 二二三四五六大七大八大一二三 四五六七八二二三四五六七八。再来一次吧，注意听啊，走，一二三四五六七 二二三四五六大七大八大一二三四五六七八二二三四五六七八。 好啦亲爱的同学们，这个舞蹈保姆级的分解动作已经教完了啊，然后呢，要靠大家多练习才能够跟得上节奏好不好？ ok 吗？还没有学会的同学记得左上角点点关注，然后进来我直播间找我学吧。