如果你是在江苏,特别是苏州市的胖子,不妨了解一下中医减肥。我是苏州市第五人民医院中医科的刘益安医生,也是一名专注于中医减肥和体质调理的减重医生。不管你是单纯性肥胖、产后肥胖、代谢肥胖、压力型肥胖,还是激素药物引起的肥胖,都有针对且成熟的减重方案。作为一名减肥中医,在门诊我也见过很多想要减重的朋友, 尝试了很多方法,但往往效果都不大,慢慢的就开始放弃了。其实我们中医认为,对于病理性肥胖,减肥的关键从来都不是对抗身体。我入驻平台也是想让更多人了解到传统中医的智慧,精准的调理体质,瘦身过程更为科学健康。如果大家有什么疑惑也可以给我留言,我会为大家解答。
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一百五十三斤,大腿粗,肚子大,肠胃不太好,我减个二十斤就满足了。你这确实是有点问题,先给你把肠胃调理起来。好吧,我上厕所不好,要不就是便秘,要不就是有点稀。你能感受到的就是胃不好。是吧,但核心的其实是肾,阳气不足,比肾两虚。所以说你也容易发胖。我就想瘦少点。也行,最好就是瘦到一百斤左右,但是感觉不太现实,我怕坚持不住。埋线之后大便会好, 再加上中药双重调理,一般一周就能感受到。中医调理都是看整体平衡,包括精神啊,睡眠啊都会给你考虑到的。那也挺好,不了多少,睡眠能好点也行。那不会,你身体在健康状态下减肥也算轻松些。我们先调起来。好吧,两周后来复诊,看你情况会调整。

现在体重是多少?一百五十五斤,我能到一百一就行。一百一那就是四十五斤对吧?问题不大,先把你身体调好,控制它,慢慢的下。夏天那会还减过肥呢。本来我就吃的不多,减肥的时候吃 的更少,有低血糖了,月经也不正常,我就没减了,有时候长胖不是说特别能吃,是你代谢慢了,吃了代谢不掉。你要纯靠节食运动去减肥,反而是伤了脾胃,让你这个运化能力越来越差。 对,我就想健康的瘦一下,因为我也没什么时间去运动,就散散步,能做到吧?或者打打太极拳,八段锦,现在网上都有教程。你这个体质比较虚,也不适合去剧烈运动。胖了这么多年了,就看看这次能瘦多少。把身体的这个气血养好,运化代谢速度加快,才能把多余的脂 肪消耗掉。刚才外面排队,他们剪的都挺好,我就有信心了。方子先给开两周的。好吧,把痰湿排一排,然后月经跟睡眠,你也可以回去观察一下,喝三四天应该就有感觉了。两周后来复诊,我再看看你的情况来调好不好。

就算是为了健康,你也得减肥啊,是不是一胖生百病?你现在也有苗头了,尽早给他控制下来。现在就总感觉没精神,胃口也好,我怕管不住嘴。没事,不难掉,先给你调理起来。身高是一米六三,体重一百七十二。你这个体重确实是超太多了,减个五十多斤才比较理想。就胖了之后特别容易饿,晚上老是忍不住想吃宵夜。要是控制 不住的话,是不是瘦不下来呀?你这种容易饿还容易馋的这个方子呢,一方面是降低你的食欲,再一个调理之后你也没那么容易馋, 能正常感受到饱腹感。我就感觉我代谢特别差,消化不了。整天坐着也不怎么动,是不是?对,没啥运动量,平时还是要活动一下,也不是剧烈运动,稍微散散步溜达一下,让身体的气血循环起来。散步的话我还可以,只要不去健身房那种很累的就行。中药回去一天两袋,埋线两周一次。好吧,两周后复诊,再看你减的情况调整,不要太焦虑。

我就想瘦个三十斤。我这三十斤减了好几年都没减掉。这减肥也太难了。没事,我给你调。你这都不难,二一年才一百一,二三年就一百五了。我就感觉不对劲,怎么一两年能胖这么多呢?来,我先看看,我前面也减过肥,累死累活瘦个五六斤,我吃顿火锅就回去了。现在例假正常吗?有没有量多量少的?有时候会量少, 而且我时间一直就不准。你晚上经常熬夜是吧?没睡好。熬夜还好吧,我挺规律的,基本上两点前睡,但是我起的也晚,都十一点起床,也都睡够了。你这就是个虚症,身上都是松松软软的是吧?熬夜熬太多了,之前减肥好像整个人都很虚,没精神。熬夜伤气。你发胖就是气 虚,吃那些减脂餐没用的,反而营养不够,让你状态更差。我现在都熬习惯了,早睡也睡不着。这个方子喝了睡眠会改善的。好吧,一般头一个星期就有感觉的,按我的方案来控制,慢慢的下来。太快了,你这个身体也受不住了。

一百七十二斤有多难?胰岛素抵抗,一天就吃一顿饭也瘦不下来。你这种就是典型的寒湿体质了,没事,能调好。我试过少吃多重,减肥好多次了,稍微吃多点就又反弹回去了。月经也不正常,代谢异常,内分泌混乱,食欲亢进。是不是寒湿堆积的太久了,就算少吃 身体也运化不掉呀?对,少吃也不瘦,稍微多吃点就胖,代谢特别低。平时甜食油腻的吃的多吗?甜食还好,就是我特别爱吃米饭,一顿能吃一碗半米饭。这个量肯定是多了,每餐吃个七分饱就行。先吃菜,再吃主食。另外喝这个中药的话,你也可以感受一下食欲会下来点的。 感觉。您说的特别准,终于看到点希望了,之前都快放弃了,这次先开两袋,埋线是两周一次,两周后再看你减的进度调整回去加油吧。

你这快两百斤属于是重度肥胖了,得重视起来啊。上班太忙了点,过几次也没瘦,就慢慢这样。你这要瘦下来也算是脱胎换骨了。先调起来好吧,一八年那会就动了个手术,之后就开始长胖了,上班太忙了,自己减也减不下来。我看你这个水肿的很厉害啊,来, 平时容易累是吧?体肾两虚的一个症状,寒湿淤滞了。你这再不减肥对健康影响很大了。对,越胖越没精神。但是网上那些减肥方法我也都试过了,一点都不瘦,靠节食硬扛肯定不行。 你这属于病理性肥胖,节食运动那一套不适合你。那我这还能减吗?把你这个运化功能调一下,代谢好一些。还是要从根源上解决。好吧,按我的方案来,三餐都吃,长期饿着气血不足反而更难减了。能吃饱,那我肯定愿意。先开半个月吧,调一下脾肾功能,回去别熬夜,没事散散步对吧?

一百七十多斤的话,你减四十斤还不太够。差不多要减六十斤左右,还比较标准。能减这么多吗?我现在一天吃一顿都不瘦。先给你把代谢调一下。好吧,身体素质差的话,你靠节食也没效果。我来之前自己查了一下,我这个舌苔好像就不太好。来我看看,气还是有点虚了,睡醒了身上有没有汗。对,回去把生冷寒凉冷饮都戒掉。好吧,脾胃寒得很,嚼着麦都感觉到。 我这种是不是特别难减啊?我每次减肥一开始也能掉一点,后面都会反弹回来。你现在属于是阳气不足,再加上之前节食减肥伤了脾胃,寒湿堆积,运化不畅。所以你才减肥难呀,是不是?对,我每天就算那个热量,我还买了个那种小秤的。你这个体质按那种方法减不下来是正常的, 我们先把身体调理到健康状态。好吧,今天回去量一下肚子大腿的维度,后面每天记录一下变化。我就想今年夏天能瘦一点。一般维度上还是比较明显的,还是控制它慢慢的下去,让身体有个适应的过程。

这个重度肥胖几年了?两百多斤,五六年了吧,生了二胎就一直长肉,我再减个四十斤能行吗?四十斤不太难,但是我估计你减个四十斤还不太够,减六十斤才差不多到标准体 重来。我就是特别爱吃,管不住嘴,总感觉嘴里没味,口淡口苦。是吧?你这个是个虚症,这身上肉都是松松垮垮的。可能是我太懒了,懒得动。正常的身体一虚,阳气就不足,这个方子里都会给你考。 先给你把这个食欲降下来。我看我同事在你这看,我就来试试了。没事,都小问题,不要想一下子暴瘦。好吧,掉六十斤还是需要一个持续性,三餐还是正常吃,每天散散步就行。两周来复诊一次,我看减的情况再给调整。去吧。

现在吃了一个月中药,现在还感觉减肥难吗?现在瘦了这么多,感觉没那么难了。我之前什么十六加八、轻断食、控制热量都试过了,就是减不下来,每次都会反弹。其实你用了错误方式减肥,不仅影响人的健康,精气神也会受影响。反正现在是感觉挺轻松的,三餐也能正常吃,不用饿。 像你这种体重激素特别大的体虚寒湿重的体质,减肥一个是要注意生冷寒凉不要吃,再一个不能节食,脾胃得不到滋养,寒湿排不出去,内在的病证没有解决,短期瘦一点点,后面也很容 易反弹。我现在都按您的方案来吃了,没有吃那些冷的减脂餐,除了要吃的有营养,像脾气大呀,晚上失眠呀,都是会影响人体的一个气血循环, 也不利于你瘦下来。我在方子里都会考虑到,但是你也要配合我来调理。好吧,我现在也不跟我老公吵架了。现在喝这个中药确实是能感觉到精神和睡眠要好很多。这次没有什么其他不舒服的,我们就继续坚持,争取年前瘦到你的目标体重。

你这么瘦还来减肥啊,钱多的没地方花了。没必要呀,我是看病理性肥胖的,你不属于我看的范围,去把号退了吧。好吧,医生,我想来看一下减肥,现在都一百二十斤了,我想瘦个十斤。你这看着也不胖啊,是有什么高血糖脂肪肝吗?这些都没有,但是我最近两年胖了十几 斤,都有小肚子了。你身高是一百六十五对吧?一百二十也很标准了,也健康,还减什么。那你也给我开点药吧,我就想再瘦一点。 不行,你现在卖相也挺好,检查也没问题,也不用喝药呀,就算给你开了药也不一定管用。好吧,我是医生,是治病的。你这个身高起码要一百四十斤以上才是要找我看的。你不属于我看的范围。好吧,你把号退了吧。