女人发现自己的脸可以随便改变

想做这方面好几年了，生活的不自信吧，人家都说哎呀看的很凶，就是脸不柔和，很多反正不好的那种贬义词，所以说我就很迫切的想去把它弄掉，就会比较自信一点，颧骨侧面就很明显， 就比较伟大，外扩又很高，就外人一眼看，包括我自己我都觉得就是必须要把它这样给它磨掉，这样显得脸比较柔和。我是从湖北恩施过来的，我现在是全职妈妈，在抖音上面就无意间去刷到，就一直在关注。

普通人每年在自己的脸上投资两万块钱，会发生什么改变？这些是我五年前的样子，这些是我现在的样子。我身边的很多朋友对我之前的评价一直都是，一见面就感觉整个人看起来苦哈哈的，就很疲惫，很没精神。但是现在大家一见面都会觉得我整个人就是 很有朝气，然后状态很好。我可以很确切的说，这些改变不是因为什么运动，也不是因为什么啊，睡觉睡的多了，就是歪美项目给我带来的改变，我今天就把我做过的所有项目都给大家捋一遍，以及我觉得咱们普通人，咱们有钱使在刀刃上， 到底先去从哪个方面开始，肚腩会对你整体的状态有一个比较大的改变，还有哪些项目是完全不值得做的，以及我 踩过的坑，踩过的雷，这些血泪史我全部都要给大家讲一遍。其实我全脸并没有说，就是特别大刀阔斧的修整过，比如说动刀项目，其实我只做过一次，就是我的这个全切双眼皮，我其他的项目基本上都是一些哎填充啊，一些紧致之类的，所以我的整个五官这个精致度，它是没有说特别大的改变的。 但是这些项目给我带来的一个比较大的变化就是整个脸的这个疲惫感消失了，人看上去更有精神，所以整个人看起来就会比之前要啊漂亮一些。我当时做的是全切双眼皮，开扇型，六点五毫米也没有开眼角，填充类的就做的很多了。首先就是这个泪沟填过两次，填的材料都是那个熊猫针，然后左边苹果肌这一块填过一只 波波，用的材料是定彩嘴巴，填过两次，第一次用的材料是瑞兰瑞奇，第二次用的品牌是海魅，但是具体是 哪一个型号我就忘记了。下面部这里我还填过一支童颜专、素颜萃。再一个就是光电类的项目，我应该做过不下十次的光子，我做过两次的黄金超声炮，那我还做过热某级，我还做过超某刀，还有就是我做过这个发际线的种植，那我觉得所有的这些项目里头，我最满意的一个就是我的眼睛，再一个就是我做的 就是内轮廓中面部的一些填充，还有一些光电类紧致的项目。首先就是这个全切双眼皮，我当时做完之后，我还专门在那个小母书上面发了个帖子对比图，当时还一下子还小火了一下。 确实是做完之后这个眼睛一下子变得有神了很多。因为我之前单眼皮的时候，就是我的左右眼是不对称的，我的左眼明显小很多，而且我的左眼就是眼角这一块，它是 有点耷拉下来，就是我的整个黑色的铜仁显不出来，它就会遮我的眼神光，就经常整个人看上去就很没精神。我做双眼皮之前，其实我是做了很多功课的，那我综合来判断呢，我是觉得我整个脸长得比较扁平，然后整体的长相呢，也是比较 啊秀气吧算是，所以我当时就没敢做那种很宽的什么欧式平行啊，我觉得我就是不适合。我最后做的就是这个开扇型，六点五毫米，其实就是这个眼睛在现实中看已经是非常非常自然了，咱们但凡是这种就是需要动刀的项目，你一定要去找那种审美好， 然后技术好的大白，你去看一看他的案例，多去研究，多去面诊一下。其实最重要的我觉得还是大家要对你自己的眼睛啊，你自己的脸部状态有一个基本的认知，这样你才能做出来一个你自己又很喜欢，然后又很适合你自己的一个形状。另外我是那种天生这个泪沟就很严重的人，尤其是我的左半边脸，我以前没填充之前就是从侧面看 一整条肋骨就这样连着这个苹果肌确实直接这样塌下来。还有就是我的面中部，就是这里的肉，就是一直都是很抛的，感觉肿肿的，整个人口角囊袋这一块肉很多，这些问题综合在一块，他就是会给人一种，哎，你这个人好像昨天熬了大夜没有休息好，这个脸很垮，而且整张脸还是 浮肿的这种状态。针对这些问题，我当时是先做的填充，我先把肋骨挺平了，然后又填了一点波波填这里，哇，当时做完之后就感觉这里一下子蓬起来了，就是饱满了，然后年轻了很多。当时美美院他有建议我说做一些这种紧致类的光电类的项目，把我这里的肉往下压一压。我当时的想法是什么？我才二十五岁，我脸哪里垮，竟然让我做一些紧致提升的项目。 姐妹们，我跟你说这个想法非常老土，非常过时，因为我去年夏天去小韩做了热某肌超某刀之后，我还打了一支童颜来把这个下面部整体收紧一下，哇塞，我现在脸从我成年以来到现在 前所未有的紧致，前所未有的轻薄，真的比之前就是单纯光填充这一块的效果要好很多，就是整体的这个平整度一下子就高了很多，而且我现在的体重甚至比我就是前两年做填充的效果要好很多。而且我的脸现在视觉上看上去是小了一整圈的，包括我的下巴这里， 哎，感觉两边的肉也收进去了，下巴也尖了一点。这一块感兴趣的你们可以去翻一翻我之前那个小韩杜林的视频，我讲的特别详细，所以咱们普通人你想要提升自己的，但是你这个手头的预算又有限的，我觉得最值得花的钱就是首先把你脸上的这个 松垮疲惫感给它去掉，那就是两个方面，一个就是紧致提升，不要让你的这些肉啊啊这样全部耷拉下来。再一个就是把你脸上这些就是坑坑洼洼洼的地方给它填平，因为我观察了很久，我发现就是所有看上去 整个状态就是神采奕奕的人，你别管他是什么脸型，别管他这里有没有突出他这里是不是方的，你会发现他整个面部的这个平整度是很高的，就算有些人他不是皮贴骨，他是那种就是肉肉脸，那他也是圆润的紧致的，他绝对不会说脸上 这里一道沟，那里一道纹。所以我这里说的这个填平是只针对咱们内里这一圈内轮廓的，不是说让你把外面这一圈这个外轮廓给它填平， 我当时其实这两边也填过三只波波，我觉得这个效果就是真的可有可无，我并没有很满意这个正确的顺序应该是先去紧致提升，然后你再去把一些啊该填的地方给它填一下。像我之前这个顺序我觉得就是完全搞反了，填充的材料我觉得还是很有讲究的。我简单说一下我自己的感受， 我是从两千到一万一支的这个波波我都填过，我觉得最明显的一个区别就是一分价钱一分货，在我脸上它反正是越贵的波波，它的副反应它是越少的。我填过最便宜的波波就是在这里打的那个公主，好像价格是一两千块钱左右，我也记不太清了。 我打完它之后三年之内我这个位置都是一直在隐隐作痛，尤其是你的身体不舒服的时候，比如说我有点什么感冒，有点那个发烧，有点炎症的时候，这个位置它就会痛的特别明显。而且我自己不化妆的时候，我是很明显能感觉到 这个位置，就这个点它是要比我周围的皮肤还明显的深了一块，青了一块，我觉得它这个里面是一定有增生的。以及我当时第一次封唇的时候，这个嘴巴我填的是瑞兰的瑞体，我当时填完没几天，我记得很清楚，我嘴巴这一块 直接就是给我肿出来一大块，过了两天它自己又瘪下去了，又消失了，然后后面就没出现过什么情况。但是我脸颊两侧填的这个定彩 差不多一万块钱一支，还有我脸上打的那个童颜镇素颜萃，济南这边需要卖到两万多块钱一支。这两个东西我打完到现在为止我脸上是没有出现任何这种不舒服的反应的，所以我觉得这些填充的材料尽量还是在自己的能力范围之内去选择最贵的，可能会相对比较安全一些。

这几年我最大的变化就是我的脸型，很多人都说我的方圆脸变化是教科书级别的，我先发誓我真的没有磨过骨，但说实话，我也确实费了不少的功夫，花了不少的 money。 如何有效改变阔面脸？其实就两个重点， 一个是之前讲过的收紧加减容，没有看过的可以去翻一下我之前的笔记。第二个就是去提高我们整个面部的折叠度，即使你去磨了下颚角，虽然说这个地方的量感是小了，但是你的面中上面部还是很变很大，依旧是一张阔面脸。其实对于我们想换头的普通人来说，最重要的就是我们的轮廓折叠度以及中轴折叠度， 一个是可以去收敛我们的脸型，一个可以去拉高我们整个面部的立体感来。第一条就是先找到我们的轮廓折叠线，它就是我们的额结节、眉弓、颧弓、 baby face 以及下巴这一条连接线。没有学过美学的可能不太会留意到这条线，但是不是把整条线给连接起来就能够看到大概的结构了。 这条线呢，它是把我们整个面部的阴影面跟亮面给区分开了，但是阴影面呢，通常是不算在我们的视觉大小的，所以说道理就是这条线越往里收，我们的脸就看起来越窄，简而言之就是把整张脸从二滴变成三滴的感觉。那有些人可能会说，我该怎么去调整， 如果说你是预算比较低的，你先主要把我们这个框周折叠度给调整一下，我们的扇形鼻窝，双 c 还有双外 c 这两个地方给他支棱起来。亲身实测，这个地方是对我来说以及我身边的朋友改变都比较大的，而且他不吃量，用的量很小， 能让你直接从六分的美女变成九分的美女。如果说是想进阶或者预算更充足的，你就把我们的额头、鼻尖、下巴这三个点位给他拉出来， 但是要注意我们亚洲的面部呢，都是比较扁平的，所以说一定要适量，根据你的脸型少量的去调整，拉出一点点就可以了，无论是用任何地方做任何的加法，一定是少量多次的去做，这样子才能够去追求我们想要的极致的自然。

从以前的宽脸长中庭变成今天的窄脸长中庭，我绝对是长中庭变美的正面案例，所有妈生脸是长中庭想变美的姐妹，这条视频一定能帮到你！先说一下我的基本盘，可能有新来的姐妹呢，还不太了解我，我以前呢，最胖的时候有一百七十斤，那个脸又大又圆，那我的脸能从这样变成这样， 具体都做了哪些改变呢？第一步，矫正秃嘴。大家应该都知道，渡脸的口诀就是先和面，后轮廓，最后才是五官。那普通人和面有问题呢？大部分都出现在这个牙上了， 所以要把我们的牙齿往内收，下巴拉出来，然后鼻肌底这个部位也要给他填高。第二步，主抱确实是蘑菇骨，颧骨全弓，还有下颌角两件套，皮肉状态也很重要，为什么我的脸蘑菇之后也没有垮呢？因为我的颧骨保留了四十五度角，这个可以帮助我很好的挂住我的肉， 所以说呢，长中庭的宝宝不要担心哈，长中庭一般骨向都比较突出，所以呢，会更好的挂住肉，皮肉状态也会比别人更抗老一些。 长中庭的宝宝们，这是我们的优势呀。第三就是我的 t 区， t 区好看就是一个美女的关键因素，我以前的 t 区呢，可以说是跟美女一点都不沾边，我的孽区额结节以及我的眉心三角全部都是丢出来的。眉心三角和眉弓是非常重要的，这可以让我们的脸看起来骨相更加立体，也可以让我们的眼窝更加深邃。 长中庭变美的精髓是什么？就是说保留我们这些骨相的立体感，如果中庭过长呢，我们的确要从视觉上缩短一些的，那怎么来缩短呢？第一就是让我们的眼位下降，我们可以 biu 一 些卧蚕，使我们的眼位看起来降低一些，还有就是 biu 我 们的上嘴唇，让我们的人中这个区域变短。 中庭的宝宝如果有肚皮需求的话，一定要切记，我们的山根起点一定要低，鼻头也要做的翘一点，鼻背最好有些起伏，这样不管从正面看还是侧面看，我们的中庭都可以缩短一些。所以长中庭的宝宝想变顶美的核心就在于保留你骨相的立体和硬气感，但是呢，要让我们的皮肉状态变得非常幼态，祝老婆们早日变顶美！

人是可以突然变漂亮的，这期视频专门给学生党、低预算的姐妹分享两个低成本邪修变美小技巧，不用动脸不改变，剑魔就能让你在短时间内直接养成美女面相。话不多说，直接开讲。第一点，与其用力捯饬自己，不如先瘦十斤来的更直观。如果你觉得自己瘦得慢，可以直接跳帕梅拉燃脂三部曲，坚持一个星期你 你一定可以看见效果。第二点就是皮肤，我观察到的美女都是皮肤白嫩干净，看起来磁场很好的样子。跟我一样经常熬夜追剧，脸色蜡黄还容易出油的姐妹，每天早晚可以用含抗氧化成分的面膜，最好选含烟酰胺料子多的，可以减缓脸上油脂氧化暗沉。这是我打卡一段时间的样子。

姐姐们，从以前的土里土气到现在有一点寒里寒气，作为一个普通女孩，这些年我到底都做了什么？我整个人的底子其实是非常差的，不管是脸的骨相啊，五官，身材，气质，形象等等各方面都属于那种扔在人群堆里你都在找 不着的那种类型。小的时候也可以说是又黑又丑，我的整个审美启蒙开知是直到近些年就是三十岁之后才开始改变的。我的改变可以用一个词来概括，就是做减法。首先就是我的体重问题，其实我从小就不是那种胖子类型，但是直到上班之后，每天坐在办公室越来越胖，尤其是在跟兵哥同居 之后，一米六的身高，最胖的时候到了一百二十多斤。那个时期可以说整个人是毫无任何美感可言的，不管是他拍自拍还是怎么样，甚至那段时间我留下来的照片都很少，直到我婚礼之前用了半年的时间减到了一百斤。虽然不是说超级瘦的体型了，但是已经可以原图指出什么他拍自拍咋拍都是比较好看的那种了。 减肥期间的良好习惯我一直保持着，它已经化作我生活的一部分，比如说不爱吃那种重油重盐的食品，你让我偶尔吃一顿还行，但是如果连吃两顿的话，我就受不了了，整个人的口味也变得很淡，出去喝奶茶什么基本都是不加糖，或者最多能接受三分糖 甜食特别甜的东西我都不爱吃。第二个减法就是我整个人的颜色，包括我头发的颜色，妆容的颜色还有肤色，以前就是一度喜欢那种比较浅呀黄一点的发色，还去漂过头发，你们看照片就知道了，姐妹们就土不土洋不洋的。其实对于我来说，深发色稍微带一点点棕调的是非常适合我的。妆容方面， 咱就是致力于把眼影好几层叠加在眼皮上，还有口红眉毛都是那种很深很土的颜色。当我提升了自己的美商和审美，尤其是在上了化妆课之后，我才知道原来这种淡淡的颜色和风格是更适合我的。再有就是关于我的肤色，我真的是从小黑到大的，姐妹 们就直到我上大学的照片都是那种黑不溜秋的肤色，直到上班几年之后，我发觉了这件事情，开始狠狠的防晒，我真的是用了几年时间把自己捂白的。第三个减法就是我的衣品， 以前我好像极力的想证明我自己会穿，喜欢穿，爱穿，就是什么小香风啊，什么职场风啊，这那的，什么颜色风格都往自己身上招呼。这两年在我喜欢韩系的衣服，喜欢这种韩系风格之后，我整个人的衣品也发生了很大的变化，把我的用力过猛减下来，淡淡的，干干净净的就很好看。最后一个减法就是在我的 精神层面，在内核方面，其实我一直都是一个心思很重的人，非常容易内耗啊，焦虑啊，生活当中的所有事情我都想了很多很多， 但是这两年我慢慢把我的思想负担卸下来，让自己活得更简单更纯粹一点，远离那些让我焦虑的人和事，那些环境，把注意力集中到自己身上。这样坚持了一段时间之后，我真的整个人由内而外的变得轻松，以前那种体现在脸上和眼神当中的皮 倍感那种苦相也都没有了，我还是非常相信相由心生这四个字的。当我把以上几个事情都做了减法之后，我整个人的变化你们也都看到了，这么普通的我都可以做到，那么屏幕前的姐妹们你们一定也可以的。所以接下来我也将开启一个新的系列，就是一个普 女孩变漂亮的成长经历分享，从身材、形象、气质、衣品、内在等各个方面毫无保留的分享给大家，希望我接下来的分享能给屏幕前跟我一样的普通女孩普通姐妹们一些启发和帮助。在变漂亮的这个事情上，我也会跟你们一起努力学习的，我们一起进步吧，姐妹们！

洛阳终于有一家一百多块钱，不仅可以感受纯手法捏脸，还可以让素颜轻松变美的店。无论你是十八还是二十八还是三十八，只要你有大小脸，双下巴来我们家都是可以帮你搞定。来吸气吐气， 在捏的过程中会有酸酸胀胀的感觉，但是这个都是可以接受的，我这刚捏完一边的脸，对比是不是还是很明显的，你看松松的肌肤，一下就有了线条感，它整个过程就是捏按拉，舒服的我差点都睡着了。做完面部的状态大不一样了，这改变真是绝了！单次体验呢，是需要一个小时左右， 平时可得大几百，这次活动才一百多，真的很划算了。就对自己脸型不满意的朋友，你趁活动真的可以来感受一次，就在云峰国际必做书楼之家，梵典美学。

我之前有一段时间因为自卑焦虑睡不着，脸特别的松垮凹陷，法令纹也巨深，被人说有四十岁了，这是我现在规律作息，坚持护肤运动和内调的脸，在这之间呢，我也是一路的摸爬滚打，研究各种办法改变自己的状态， 我发现面部刮痧加上坚持练背，能够很有效的对抗我们的面部松垮。今天就来分享一下我平时在做的一套面部的基础清洁后，我们先用洗脸巾热敷一下，打开毛孔， 然后拿出我们的精华油，均匀的涂抹在脸上，大家一定要注意要用足够的量，不然会拉扯到皮肤。 大家在选择精华油的时候，一定要选择那种清爽温和好吸收的油，然后一定要是纯植物油的， 不要那种含有矿物质油的，这样子才能做到真正的不闷痘。手上剩下的油我们就润一下刮痧板，首先是我们的额头区域，从中间线刮到太阳穴，左边二十下，右边二十下，这一步是帮我们舒展额头， 能够帮我们放松开深层期的紧张，像经常容易皱眉，有川字纹，眉肌紧张的都能很好的照顾到。 然后是我们的眼周区域，可以先点按我们的眼周期穴，然后再连起来刮，穴位的图片我给大家放在这里，大家记得仔细看一下具体的位置， 然后我们再连起来刮刮一刮。眼下这一步主要就是疏通眼周，改善我们的黑眼圈和眼袋，还能很有效的改善浮肿，缓解疲劳。像我们眉骨的地方，再刮一刮 肋骨， 再来按一下我们的四白穴，帮助我们提亮，左边也来一下，然后按一下我们的印堂穴和太阳穴，帮助我们静心助眠。太阳穴 接下来是我们的面中区域，我们要从鼻翼提拉到太阳穴，然后在刮的时候我们记得一定要用这个刮痧板贴，尽量贴合到我们的面部， 同样也是我们左边再来二十下， 最后一步我们要来刮一刮我们的下颌线，从下巴到耳根，然后沿着我们的耳后从脖子刮出来，也是我们的左边和右边各来二十下下颌线。开始之前我先来补一点油到我们的脖子上， 然后开始我刮我们的下颌线，提上来从耳后排出来，像我们的下颌线清晰了，真的能让人看起来年轻精致很多。 然后是我们的左边提上来排出去。 好了，最后我们把脸擦干净，然后正常护肤就可以了，我还是用的热洗脸巾， 然后我喷个喷雾，尤其是像我们干燥的皮肤有小细纹，然后有点初老，想要温和抗老的姐妹们都可以去试一下这种按摩刮痧，还有以油养肤， 当然了别想靠着它能够很快的有改头换面的效果，但是如果长期坚持的话，还是能看到很明显的改善，像我们女生的自信啊，真的是一点一点从小细节里累积起来的。皮肤好了，状态稳了，真的能从容很多，让我们一起由内而外的散发光芒。

喜欢熬夜，所以我的眼袋就比较明显，素颜的时候显得整个人很憔悴，脸部轮廓不是很流畅，颧骨是高的，苹果肌这一块特别肥厚，所以呢，前面要降低太阳穴以及后面颊做一下容量的过度，下颌都要突出，肌底比较明显啊，这都要做改变的。 做完之后呢，它是一种头包脸显脸小幼态这种感觉。