此刻真正懂了什么叫醍醐灌顶。看到心理医生,郑哥哥就带了一位被孤立的小女孩,你已经抢到要靠别人拉帮结派的功力了,那你很牛啊! 他温柔的看着面前的女孩,说出了那句通透的话。女孩听到后慢慢抬起头,一句话,醍醐灌顶,拨开迷雾,被抱团。疏远从不是自己的缺点,真正通透的心理疏导,从不用空洞的安慰。当孩子问出那句,我有病吗?他想要的是有人能看到他受的伤害。没事的, 我说实话,我会帮助你的。我不敢,不想上学是吧?嗯?不敢跟爸妈讲伤,有伤对吧? 你怎么知道?几个人四个,一句句引导孩子说出自己受到的伤害,接纳他的情绪,共情他的委屈。面对有的家长不理解,为什么自家孩子对自己不耐烦, 这医生也是一针见血,小时候他想表达,你忙着否定。小时候他想撒娇,你忙着教育。小时候他受了委屈,你说了什么?别让他从自己身上找原因,你亲手把他的温柔和父母声音变成了一个危险的信号。我告诉你你的关心。在孩子看来,他是想持续二十年的精神年食,鞭醒人心。至于成长路上所有的委屈与内耗,心理医生的意义在此刻巨小化了。
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抖音百万粉丝网红郑哥哥被封号原因没有公布,对此我认为也是暂时的整改,但是可以根据这个行业的规则猜测一下。大家可以看到, 因为他自己要做账号,所以他在问诊的过程中,甚至查房的过程中都是要进行拍摄的,尽管他是打了码的,甚至生意也做了处理,但是也不能完全确保某些案例的托米没有做到位。 然后第二点,私营的医疗机构赚钱是必须的,这个完全可以理解,当时我导师也说过,帮别人的同时要确保自己不被饿死, 你们也可以看到他的小号很多,这也能证明他们推广是有必要性的,那么在这个过程中就可能会出现有推广引流的时候会出现一些问题。 第三就是他的粉丝有很大一批未成年人,首先我要肯定一下他的贡献,作为一个百万粉丝大体量的心理博主,他让许多的未成年人感觉到被理解,而且他做的宣传也起到了一定的作用。不 过最近网新办正在进行关于网络生态整治和未成年人保护的专项活动,而有部分未成年人呢,却把他当做唯一的精神支柱,甚至部分人群有那种饭圈文化的方向, 作为一个心理医生,治病应该是首要的。想抱抱你,我要一直陪着你。这种话是要谨慎言知的,人永远不能把一个人当做是心理支柱,甚至有些小孩子说,我一定要见到郑哥,要不然就怎样怎样这种有些极端的话语 啊。然后呢,这个政哥的资资质是毋庸置疑的,国家三级心理咨询师,但是如果想要找他治疗,希望你们要考虑一下状况的问题,也就是说我们的经济状况还有家庭状况啊,毕竟,呃,这个一次咨询是上千元的,并且 这种医院的住院也是比较贵的,那么更建议到公立医院去找一个二级的心理咨询师,水平也是很高的。当然最近关于这个等级的平定也有一定的政策改进,但是到公立的三甲医院的确是最佳的选择。

反正怎么开心怎么捅哦。哎,真是没死成。我第一次捅的是我妈,第二次是捅了我爸,后来就捅自己。真的是你捅的吗?有几次是吧?还有几次是那个玩意捅的。那他还在吗?应该是被我干死的。

在精神科上班,见过脾气大的,还没见过脾气这么大的嘞。十五岁的男孩,来的第一天就把病房炸了,嫌床硬嫌饭冷,破口大骂,见谁怼谁啊!他跟个小炮仗一样。那天我查房,他翘着个二郎腿,斜着眼睛看着我,又来个什么玩意?他见我不说话,又补了一句, 你是聋子还是哑巴呀?你们一定觉得这种小刺头只有人高马大的男护士或者正哥哥才能治得住是吧?错,后来跟他混的最熟的是我,是我有什么绝活吗? no, 是 我比他凶吗? no! no! no! 是 我了解到了背后的原因。 有一次他又怼我,我还是笑着回应他,他突然问了一句,你为什么不骂我?我抬起头来,看到他的眼神里面不是愤怒,是委屈,我就疑惑的问他,我为什么要骂你呢?然后他低下头,在那里扣手指。在我家,不吵架就没有人说话。 哎,原来他的世界里只学过这一种交流方式。在精神科待久了,我越来越相信一件事,这世界上就没有天生的坏孩子,只有没有被好好接触过的孩子。如果你身边也有这样一个浑身是刺的孩子,别急着推开他,用行动告诉他,好好说话,也会有人听。

小如姐姐,你是观音菩萨,你收了我吧!是的,你永远不知道在精神科上班会有哪些出乎意料的对话 的。乖乖那天一脸认真的跟我说这句话的时候,我差点笑喷了,你知道吧?我以为他在开玩笑,结果他长叹了一口气说,我深感自己是只妖怪, 然后从枕头底下摸出一个小的化妆镜,你看,这是我的照妖镜,我想看看自己到底是个什么品种的妖怪,但是他一直笑出来了,他也跟着笑了一下, 但是那个笑容只停留了几秒钟就迅速的收回去了。他嘀咕了一句,照不出来是不是因为我本来就是个人啊?那一瞬间我如梗在喉,他今年才十一岁啊, 他来精神科是因为在学校被同学孤立了大半个学期,还有人塞纸条骂他,后来他开始觉得所有人都在议论他,嘲讽他,是因为有人用看妖怪的眼神看过他。 小如姐姐想对所有遭遇过霸凌的小朋友们说,你们只需要知道,那些很差劲的话不是真相,只是别人的恶意。姐姐希望有一天你们能坦然的看着镜子里的自己,说,这就是我,这才是真正的原形毕露。

最近我发的肝癌科普视频,下面有好多家属留言说病人太焦虑了,我也很焦虑啊,担心病情的进展, 切完了肝癌以后,又害怕未来会复发,焦虑到吃不下饭,睡不着觉,整个人都快崩溃了,家里的人也都没有办法了。 其实我想跟大家说一个真实的数据啊,晚期的肝癌患者当中,有百分之四十他并非死于疾病的本身,而是被这种焦虑和绝望慢慢的吞食了。 我知道,看到这里,你心里一定很急啊,如果家人心里的这个结打不开,再好的治疗方案效果可能都要打折。今天这条视频就专门讲怎么帮家人打通这个对于肝癌治疗效果的心结。 其实很多人不知道啊,有一种完全免费的靶向药,就藏在每一个人的心里面, 临床统计显示,这个肝癌患者里面严重的焦虑的比例呢,百分之四十,甚至有很多人呢被确诊抑郁症。 很多家属反应啊,病人吃不下睡不着,不愿说话,动不动坐那就哭了,甚至想放弃治疗。这种心理种医学上叫做心理的痛苦,他不止折磨,一直还会实实在在的让我们的病情加速恶化。 心理疏导啊,他不是空洞的安慰,不是说我作为朋友去安慰你。二零二五年发表的一项包含了四十二项临床研究的荟萃分析,明确指出,认知、行为、疗法这些结构化的心理干预,能够有效的降低癌症患者 抑郁和焦虑的水平,显著提高生活质量。简单来说,心情稳住了,身体自身的免疫和康复潜力才能被真正的激活。 具体怎么做呢?核心可能只有三句话,接纳情绪,尊重意愿,无声的陪伴。首先,接纳情绪,千万别对患者说,你要坚强,别想了,那等于堵住他的嘴。 你要说的是,我知道你特别难受,我在这陪着你。第二,尊重意愿,主动问他今天有没有什么想吃的呀?你想给谁打个电话,再找谁去玩玩吧,帮他完成哪怕再小的一个心愿。 第三,专业介入可能需要尽快的联系医院的心理治疗师啊,试试正念减压、认知行为治疗这些方法,他不是我们普通人能做的,是人家专业的心理治疗师所会的。这方法已经被证实,能够缓解 肿瘤导致的疲劳和疼痛。还有一点很重要,家属自己也要照顾好自己的情绪,因为焦虑是会传染的。 南昌大学有一项临床研究,接受肝癌介入治疗的肝癌患者,加上心理干预以后,治疗后三到六个月的生存率明显高于只做常规治疗的患者, 心理治疗也更好,这就证明心理状态好了,身体才能更好的扛住治疗。心理支持绝不是安慰剂,而是真真切切的辅助治疗。最后提个醒啊,这个视频内容仅供参考,个体是有差异的,请一定遵照医嘱进行专业治疗。今天讲的干货比较多,建议先 点赞收藏,需要时候随时翻出来。家人生病最痛苦的不是病本身,而是看不到希望的时候,连个说话的人都没有。觉得有用的话,在评论区打出希望两个字,我们大家一起抱团取暖,陪你和你的家人走过这最难的旅程!

是最漂亮最善良的人,很抽象,哈哈哈,这是我们的郑哥。郑哥怎么有点呆呀?啊?什么好呆呀?啊?好呆呀啊,好呆呀。啊。不发言是吧?

我刚看完心理科,第六次看啊。我是在这个医院看的,一大寺院。医科大学附属第四医院?不是看眼科,那个寺院早上没吃饭,然后顺便抽个血化验一下血脂,医生说我好的挺挺好的,现在挺好的。嗯, 但是还得继续吃药。吃药是就每天开不开心呀?多晒太阳。为了保证晚间的睡眠质量的话,最好白天不睡觉,然后一天晚上睡个六个小时就够用。比如说。呃,我晚上十一点睡觉,早上六点起床。 啊,多晒太阳。一定要多晒太阳。还得继续吃药,然后今天天这么好,出来逛一逛,不着急回。

在精神科工作最怕什么?那当然是上夜班呢,倒不是怕熬夜哈,就是一些,嗯,让我怕怕的,你想一下,就半夜三四点了,鸡鸭鹅应该全睡了,咱牛马还在熬着。就这时候,万籁唧唧的楼层里突然传来一阵哭声,一开始是压抑的哭, 后面放声大嚎,然后接二连三的哭声就响起来了。这都没啥,这些小可爱嘛,本来就病的难受,经常失眠的,一个控制不住就引起共鸣嘛,小问题,多哄哄,多给他们点抱抱就好了。 等把这些乖乖哄睡着了,我一看表,哎,四点了,我就想着眯一会我就下班了嘛。结果我刚眯着昏昏沉沉的,突然听到一声,小如姐姐,我大佬听到了,我身体也没反应过来啊。然后接着又听到了一句, 你看到我的孩子了吗?那感觉真的是冬天里的一碗冰水,让我刷的一下就清醒了。抬头一看,哦,是压床的小乖。这个小乖由于一些不好的经历,会有轻微的幻想和梦游症, 没办法陪他去找了一圈,终于找到他的孩子,一个小锅巴,等把他安抚去睡觉。抬头一看,得嘞,下班了,乖乖们今天也要好好睡觉呦。

在精神科上班,经常发生一些让我毛骨悚然的事情。哈哈哈,好,言归正传。 床单小男生已经住院一周了,但是从来没有跟我说过一句话,每天就是缩在床角发呆。那天我查房路过他床边,他突然抬起头来,直勾勾的盯着我,问了一句,姐姐,你看得到我吗? 我愣了一下,当然啊,你不就在这吗?他没接话,低着头,声音闷闷的,像是从很远的地方传过来。可是在学校,他们都看不到我,我选座位,没有人愿意跟我坐,我举手,老师从来不叫我,我站在他们面前说话,他们就像看空气一样从我身边走过去了。 然后他抬起头看着我,眼神特别认真。姐姐,我是不是已经死了?我站在他背后,后背一阵阵的发凉,不是因为恐惧,是因为心疼啊,一个活生生的孩子,要用我是不是鬼 来理解自己被全世界忽视的感觉。我当时就拉着他走到窗边,指着地上的影子说,你看,太阳出来了,这是你的影子,你不是空气,你不是透明人,你是活的。我看见了。

他是一个跨性别者,给自己取名叫萌萌。其实我是很众多平凡人之中的一位,就是有时候会干一些不平凡的事情。他患有双向情感障碍、注意力缺陷与多动障碍、创伤后应激障碍、中度焦虑、中度强迫 抑郁症,仿佛一个行走的精神疾病百科全书。当他被疾病围猎困扰时,有点讨厌自己的第二情症,然后就去自行切除了,将他自己的生殖器切掉。在家里 他每天要吃三十颗药,医生说他的身体状况活到三十岁都很难,他今年二十二岁。 大家好,我是白小一。今天是萌萌回深大总医院找郑医生复查的日子,因为萌萌的病情过于复杂,这些年她看了不少医院和医生,唯独郑医生是目前萌萌会持续固定复诊的医生。 郑医生,我又来找你复诊了,来,我先把我的病历拿给你看一下。你最先确诊的是抑郁症? 对,那时候是,那时候因为自杀未遂,然后进 s u, 做完 s u 之后就是精神科,然后后面的话其实在确诊的 a t h d, 中度的焦虑,中度的强迫症状啊。 ptsd 就是 创伤后应激障碍,精神类的话就是有双向情感障碍,这可能是我目前已经在医院有过确诊的,就只有这些疾病。 你觉得哪个疾病是让你最难受的?可能还是患上精神障碍,又很躁狂又很抑郁,就他本身就是两个相冲突的两个极端,但他会同时出现在你身体里, 躁狂的时候会兴奋个一天两天,可能一天两天想睡觉就想想吃安眠药睡觉,但是安眠药对我来讲没有任何效果。 双向情感障碍它分为三个型有教科书上它分为双向一型、双向二型和混合型。这个双向的就是既有抑郁相又有这个躁狂相发作的他是两个疾所以被诊断为双向的患者他可能整个感受是非常痛苦的。 抑郁相的这个感受可能会突然转到躁狂相又让他极度的兴奋又去消耗它。 虽然自己的病情比较复杂再加上自己情绪也不是很稳定但是我也会尽可能把自己最稳定的一面表现给别人。我很害怕失去朋友 我害怕我把我的情况跟他们说了之后他们会觉得我我我这样子然后来远然后我然后慢慢的来疏远我。恐惧是心理疾病永远的话题。你们感受过黑暗吗怕黑吗你怕什么。 那你可以把他想象成萌萌长时间常年处在那种特别恐惧的环境里并且求助我们抑郁症的人。大部分身边的人的不理解都来自于此自己不被人理解这也是抑郁性的这些情绪带给人那种绝望感就是我没有价值的。既然没有价值那我活着干什么。 很多人都会这样问我。 嗯当时对面我也不知道为什么小孩子身上会有匕首 扎进去两厘米给你看这里其实还有一条疤。这种对于一个很小的孩子来说离心脏这么近哦是有非常严重的死亡威胁的。就是那么小的孩子来说留下创伤也是蛮正常的一个现象。有双向的背景吗?啊然后他还是一个异形症 就是他不认同他自己原来的性别从小就就感觉自己不不应该是男生,跟我玩的好,其实都是女同学,然后就发现自己有点讨厌自己的第二情根,然后就去 就自行切除了,就是让我觉得他是一个对自己有着这个非常坚定的这个性别意识的一个一个一个举动。我也来尽尽我自己的情况,让自己变好,但是也没有办法变得非常好,只能说 我已经很努力的在活着了,我很心疼他。嗯,他是一个很努力很努力的在生活的孩子,至少是有过七次 会以上。上一次自杀的话,应该是在二零一年的时候,他的那个遗书也是非常的理性的,但是我看不了我因为他是我的朋友,所以我看不完, 我看到一半的时候我就觉得我的情绪波动很大,然后之前我也自学过心理学,真的想自己帮自己,但是很多时候我自己真的没有办法帮的了自己。还是需要靠药物。情绪稳定剂,这个也是情绪稳定剂,这个是安眠,安眠药,这个是抗焦虑的, 我也有在积极用腰,就我现在的自差风险就是相比于二一年来讲已经少了百分之七十多还是八十多了。我其实想让自己变得更好, 就是我们觉得呼吸很简单,但是在可能肺炎啊这些患者,对于他们来说呼吸对他们来说就很困难,他们需要呼吸机来帮助,而我们觉得可能生活活着比较容易,但是对他们来说活着本身就很难。那如何去处理这样的事情?我觉得最好的办法就是让他们感受到被爱。 提到这一生的话,你觉得他是你的什么朋友?好朋友。我喜欢跟萌萌在一起,他也是我的朋友, 他很能共情我,或者说是他很能理解我。你比他们似乎更努力的去生活,去面对你遇到的那些困难,所以你比他们让我感觉到了更有很多的勇气。 无论你是男孩子还是女孩子,无论你是生病的还是健康的,无论你是做什么样的工作,或者是每天做什么样的事情,你都是为了幸福。我在讲这句话之前,他可能就是, 呃,把我当成一个医生,但是我讲这句话之后,他可能感受到了温暖,绝大多数时候可能不知道去找谁倾诉,然后其实也就是自己来慢慢, 自己来慢慢的接纳自己。对,萌萌心里面住着一个非常柔软的小姑娘。对啊,我觉得她很好,很善良的一个小女孩。 可能快的话,其实我今年也在准备性别重置手术,可能是我期待身份证上变变成女生之后,然后重新去读大学,我到现在为止都没有享受过完整的一个校园生活。 我可能会支持他,去追寻他自己理解中的幸福。无论是作为一个朋友还是作为一个医生,如果他在这个过程中需要哪些我的帮助,我也会尽我所能去帮助他。

在精神科上班,见过太多不可思议的事情了,但是这一切让我有点头皮发麻,十四岁的女孩,一米六七的身高,九十斤,你们想一下,九十斤啊,瘦成什么样了? 他来的时候已经拒食两周了,住院第三天,他主动递给我一张纸,我当时以为是什么遗书,我拿着我的手都在抖啊,结果打开一看,上面画着一张表,一百三十斤,打勾,一百二十斤,一百一十斤,一百斤,然后以此类推。最后他指着最下面一行,特别满足的跟我说,姐姐,等我瘦到了八十斤,他们就骂不动我了。 我当时脑子嗡了一下,又是霸凌。后面了解情况,以前他偏胖嘛,发育期在学校,同学会捏着鼻子说他,哎呀,好油啊。然后他去接水会,有人说,哎呦,这么胖还喝水。他中午吃饭都有人说他说,别吃了,食堂都被你吃穷了, 一天,两天,一整个学期,整整一年了,所以他信了。他开始不吃早饭,不吃中饭,最后晚饭也不吃。我问他,乖乖,你现在饿不饿?他想了半天说,我不知道,那好像那个喊饿的人已经死了。 哎,我在精神科上了这么久的班,抑郁的见过,狂躁的见过,妄想的也见过,但是一个连自己想吃东西都不敢承认的孩子,我真的是第一次见,所以我真的信了,语言是能杀人的。

那郑哥哥您会在长期的这样的心理咨询当中,自己会不会变得焦虑或者抑郁啊?我看到很多粉丝朋友都会问到这个问题啊, 郑哥一直在思考怎么回答这个问题,郑哥也是人,就你们其实遇到的问题我都遇到过,比如说可能晚上睡不着觉,包括很多时候夜深人静的时候,你会疑某我也会有这种状态,就是明明很困,可是你睡不着。当然可能有一期像你们看到有些来访者,他会有这种很明显的这种手抖的躯体化的状态, 其实呢,我也有过,但是可能没那么严重,只是说我可能是一些疼痛,所以你会发现其实你们遇到的很多情绪可能我也遇到过,只是大家的可能程度不一样啊, 所以说其实我们都是一样的状态。好,那经常还有粉丝问,就是您身上的伤是怎么来的?哦,对 哎,其实很多时候都会听到大家对我的关心,其实这是一场小车祸,然后撞伤的。那您在焦虑抑郁的时候是如何调节的呢? 我自己能去调整的时候,比如说我会运动一下呀,甚至可能我会去有一些自己的娱乐活动呀,对吧?然后可能会去到处逛一逛,有自己的空间。那遇到那种可能压力不能再短时间的调整的话,我可能就需要找到一些外部的支持了, 比如说我可能会持续的去进行专业的学习,包括呢,去寻求一些更专业老师的帮助,这可能是我自己做这个事情的一个非常大的一个支持。好,你有什么想对粉丝说的话? 我觉得可能学心理学也好,包括去寻求这样的帮助,其实都是为了去帮助我们可能能更早的去把控自己的 心理状态,我会希望大家能更及时的去关注自己的心理状态。可能有一个部分叫防微杜渐,所以稍微当你有一些情绪的压力的时候,你可能需要去了解一下你的状态。 我很担心的是很多朋友都会等到自己非常严重的时候,再来去找到一些专业的帮助,包括来到我这边,其实会让我很痛心,我觉得很难过的,所以我想多做一些知识的普及, 帮助大家能更早的去知道自己的状态,因为你越早来越,你可能恢复的就越快。

精神科最害怕听到孩子说的几句话。不吃药以后我的朋友们都回来了,现在我们六个人在一起很开心。我觉得我最近状态还行啊,我就把药停了一下, 我已经很久没有拿起刀了,因为我连床都不想起了。姐姐,我感觉我好了,最近天天可开心了,浑身用不完的劲呢,我觉得我现在很平静啊。 小如姐姐,我终于见到你了,这是我最后一个心愿。