我吹笛子为了减轻压力用英文怎么说

这就是你看你的给气方式，总是带有那种你看你吹气的感觉，比如是这样子的， 只有你给出那一下气，他是有力的，后面气是，哎，咱要的是 持续的，持续的给气啊，你的是呼呼，这是阶段，刚开始我们练习的时候是叹气，是为了让你疏通自然呼呼，当然过了这个阶段，你这个叹气是就开始要延长 呼，不能再呼没气， 对吧？你要把这个音乐给啊开过来。刘老师，那你说他能不能用最大的气持续吹？他没那么大的气持续就是他会有冲撞，最大的气你持续不了吹，所以现在就是在每个音刚刚好的气去吹是刚刚好的 啊，因为我们刚开始去呃，练的时候你已经到了那个，呜，现在我就一直让你减速，你的气速一直很快够了，现在需要往下减减减，这个就到每个音的刚刚好的才行，你吹一下就记一下，你吹一下吹， 你看你出来的声音是你听我我吹的感觉啊，你吹的感觉我给你模仿一下，你吹 是不带尾巴的，呜，正常吹是 能听出区别吗？能，对啊，我那就掉下去了，你的对你的是掉下去了？对啊，就没有持续吹。嗯， 就是老，刚开始我们老刘老师没教的时候，我就这样吹，这样就掉下去了。对，结果老师教教好之后就变了，这样 缓一点，哎，对，而且后面不要给压，不要给气，不要，呜呜呜呜，这是什么出来的？就是你没气，硬硬顶的就会出现这种垂死挣扎， 有没有感觉后面在用力了，这就是你在后面没气了，还在硬挤出来。那老师你再展示一遍，正确，正确的是这样， 他是声音保持一致的。嘣，你那是嘣，就是没气了，我又硬挤出去的。再试，再试，再试。嗯， 可以再松一点点气。对，然后一个音往拉走，拉， 对，西，对刀 发， 气速再快一点，气速没上去了， 气速要快一点，再快一点点，哎，对， 往上走，再往上走，再往上走，带点吹，对，再吹，再快一点点， 再快一点点。 你吹发，保持住，你看你吹发这个感觉，保持出他这气速基础上再增加一点，先吹发发，找着这个气速，然后再快速，直接。 对，直接拉，再拉，再来一次，太快了，减点。 这就是每个音，你要开始记他每个音准确的气速练，你看，练长音也罢，练四短也罢，四短音长也罢，他所有的目的是在正确方法的情况下，现在记住他的气速和气量的一个感觉。你看，我们去吹， 这么好听，因为我们给他的是刚刚好，我们在很快的转换，他也是在快速的转换一个气速和气量，这个就是练习的。这个明白了吧？吹，你吹一个周音啦， 缓吹，对，先找低音，然后提速，稍微再快一点点，差一丢丢再来。 对对，可以，太快了，到泛音了。 对对，就是在没有老师的指导下就互相打架，嗯，就是打架。嗯，老师指导就说，哎，正好等到老师不在的时候，然后就听不出来说对与错，哎， 我发现牛嘣嘣吹，猪又拉河西卡的时间特别久，正常他出来的声音是这个样子的， 是这事吧？嗯嗯，为啥呢？因为他现在对于想吹成我这样子的， 不可能，不可能，这才几天嘛。他现在如果想让他吹成这样的话，也可以就强行收嘴巴收口风，但是一收口风嘴巴你这两个音会损失所有的，高音会变窄，急， 所以练习的阶段性不可能你练一个音。哎，我现在一教立刻马上一个非常好的音色，干净而且啥都好，不可能 就跟他们学一样，刚开始也是从你们也有这个阶段，对吧？也是从这丝丝拉拉的，所以很多就是很多教学一上来说立刻找干净的音色什么的是可以找，但是损失的就是他的宽度、厚度，吹动的声音都是一点点一点一点点， 到时候去需要需要把它拉的宽度长线条拉的时候它就不行了啊。所以你看就包括收口风，我从来也不会教你们收口风，吹一吹自然就会收了，你看现在高音它是不自然就会收，不用教，一旦一教收口风，你的注意力就啊收口风，老让我收口风，你的嘴巴就本来是 这样的，收口风收口风就全注意力在口风上面去了啊。好着呢，你这样练就行了。嗯，好，谢谢老师，谢谢。好的，好。

今天，我想以一个成人的视角来谈谈吹笛子这件事，那么抛开我作为笛子专业老师的身份，只想想他带给我的一些真实的感受。 我们常常说吹笛子的益处，比如说我们能增加肺活量，呃，能增加我们的气息，参与新陈代谢，调节情绪，甚至提升审美和修养等等，这些都没错 啊，我个人也认为这是深有体会的。不过，作为一名平时喜欢健身，比较关注自己身体状态的人，最近在练习的中，我发现了一件更有趣的事，那就是吹笛子的状态其实是身体的另一面的镜子。 比如我前一天熬夜睡得晚，或者最近心情比较低落，那么在第二天练习的时候呢，状态就会明显的下滑。其实这有时候我会认为， 甚至有时候根本提不起练习的欲望。起初我会因为因此懊恼，后来我意识到这是一种提醒， 是不是该调整作息了？是不是该照顾下自己的情绪了？那么这么一想呢，吹笛子便不再是一件仅仅提升自己记忆的过程，他更像是一个温和的闹钟，提醒我保持健康的生活方式和作息。反过来， 如果我的作息规律，心情舒畅时，练习自然更加顺心顺手，两者是相辅相成的，彼此是一种正向的支持。所以呢，在这里祝愿每一位热爱吹笛子的伙伴， 祝愿你们心情愉快，身体健康，吹出每一个音符都带着自在与欢喜。

吹笛子啊，是自己和自己的一场较量，日复一日的练习呢，不是为了超越谁，而是在笛音的世界里遇见更好的自己。 每一次重复的练习，都是对技术的打磨，每一次的坚持呢，都是对热爱的坚守，中途如果停下来，会错过最终的精彩，吹到最后 才能用笛声讲述人生呢，那么在这个路上呢，靠的是你的毅力和不断的调整，最终呢，吹出美妙的声音，打动自己和打动他人。喜欢吹笛子的朋友们，你们对吹笛子有何感想呢？