公瑾爆蛋烤箱做法

这个宫颈爆蛋超级快，手到家十分钟就能吃上饭，你真的可以学，今天我们出一个最近很火的宫颈爆蛋的教程， 想学这个宫颈爆蛋的朋友应该是不太会做饭的，所以我今天统一单位矿泉水的盖子，你可以选择农夫山泉或者娃哈哈的都行。 介绍一下咱今天用到的食材吧，六枚鸡蛋，一头大蒜，一颗葱，然后这边用到的调味料有生抽，老抽，米醋或者是陈醋都可以，番茄沙司，棉砂糖。然后单位就是这个矿泉水瓶的盖子， 小葱切葱末应该都会吧，我的刀工一般，你们将就看大蒜去皮切尾巴，然后这个我们拍一拍，这个菜蒜很好吃，简单一拍就可以，又快又显得自己技术很好， 葱蒜备用又没鸡蛋。我们这个米醋一勺两勺生抽就是属于颜色比较淡的酱油，一勺两勺三勺 四勺老抽就是颜色比较重的酱油，一勺两勺 ok。 然后番茄沙司一瓶盖，两瓶盖， 三瓶盖，白砂糖绵白糖体积会大一点，一瓶盖 尖尖的，两瓶盖，三瓶盖，四瓶盖，两瓶盖，三瓶盖和楞和楞均匀。宫颈爆蛋料汁按照这个配比来零难度，油手就会做橄榄油，油料多多的， 如果你想让这个更好吃，来一勺猪油。我是一个鸡蛋爱好者，这道菜我最爱吃， 加入大蒜，其实这一道菜就很像糖醋荷包蛋，但比糖醋荷包蛋要简单一点，以前我做这道菜的时候还喜欢放点豆瓣酱呢，增加一些酱香味和豆香味，表面微焦，蛋黄没有完全凝固，我们加入料汁，刚刚已经搅拌的很均匀了， 料汁完全烧开，香味已经出来，撒入葱花， beautiful 宫颈爆蛋出锅啦！哇，香香！除了宫颈爆蛋，我再切一些昨天的烤肉，不敢想象这个账打的得有多富裕啊！这个烤肉今天吃感觉会更好吃， 汁水超多，让我们说中文，晓得吗？晓得吗？真是一个小天才，经常有人说我说话像豆包，就是因为我不跟你们调皮，你知道吗？你觉得呢？老妹， 你调皮起来像邪恶的作风，哈哈哈。宫颈爆蛋做好了，还有昨天的烤肉，再加一盘生菜，配上米饭， 来拌蒜，再来一个连体鸡蛋，再来一大口，有点大。 这颗糖心蛋是不是超诱人？他们盖上一点米饭， 一点不夸张，真的好吃，我本身就很爱去医院，我要创新一个吃法，来一勺烤肉，再来一点这里面的蒜。第一口烤肉给粉丝，先吃，粉丝吃完我吃。 吃肉，不吃蒜，香味少一半吃肉。如果加了蒜，嚼嚼子。 生菜配上烤肉，咱不要贪心啊！一口的量挤上沙拉酱，只有老吃家懂这一口一口包。 我还有一个想法，来一片生菜叶，盖上一勺米饭，来一勺这个烤肉，来点蒜和空姐爆蛋的汁，再来一点点沙拉酱。哇，不敢想象这一口有多爽！ 此人智商极高，满足满足，拜拜！今天视频就到这！

来看看这小菜啊瞅瞅啊啊，就这么式的一炸。哎呦我的妈这和饭的老香了。来了啊，最近挺火就宫颈鸡蛋的大家是不是都做失败了？不是，你说什么蛋宫颈鸡蛋你快拉倒吧那玩意我听说都没听说过 咋的了宫颈鸡蛋还还还宫颈哈哈哈谁能做成功了吗？谁敢吃那玩意。宫颈啊宫颈鸡蛋啊，这个有人说做了以后也不知道到底啥味啊，酸酸甜酸到底啥口的整不明白了，做完以后总感觉闹不机的是吧，是很多人第一步就做错 了。你行啊那你看吧我愿意看你自信不愿意看你吹牛逼。哈哈哈好好好来看这怎么弄啊？咱们先把这个蒜啊给它拍一下子四瓣大蒜给它剁成蒜末啊， 这个蒜末别太碎啊，带着点颗粒感，再切点洋葱碎啊，他跟蒜的话是一比一啊。接下来咱们调一个料汁啊很多人第一步放的是什么？番茄酱对吧？嗯，番茄酱你不下锅炒他根本就炒不出来番茄的香味来知道吧。哦要用什么呀？番茄沙司啊，好，一勺 再加入一勺生抽老抽别太多了半勺这个呢这个关键了就是醋啊，就我用的是陈醋，你在家比如说白醋、米醋苹果醋，喜欢什么醋咱们放什么醋根据自己的口味往里面去调整去放就行了啊。我放的是一勺 再来一勺白糖，如果你喜欢这种大酸大甜的你可以把那个糖和醋啊量再往上加一加然后再加入小半碗的清水， 这里面我就没放盐，因为我的生抽比较咸。调匀之后的话呢你可以尝一下这个汁，如果适合你的口味直接做就行了啊。好吧好，如果感觉哪淡了添加盐呢再加就行。好了再准备五个鸡蛋能吃几个打几个。现在开始做啊。好嘞， 锅里面热油啊温油的时候洋葱蒜末啊下锅给它炸香火别太大啊小点火 完全炸香似乎非糊的啊这个咱们给捞出来啊千万别炸时间长了要不然容易发糊啊。直接放到刚刚咱们调好的料汁里锅里面剩的油不用倒啊咱们直接烧热煎鸡蛋啊 鸡蛋全部打完啊咱们换一换锅啊防止它粘锅然后把火调成这种中小火扣上盖子咱们先给它焖一下啊大概三十秒来最后咱们看着锅边这个地方它已经起黄边了是吧啊然后咱们把刚刚这个漂子料汁啊直接倒里 先开大火让它沸腾啊然后啊转成中小火 ok 喜欢吃那种糖心的你就是三十秒到一分钟喜欢全熟的一分半到两分钟把把的啊嘎嘎好好吧。嗯要是做糖心的一定选择无菌蛋啊哎对了来看了啊我现在这个是一分钟拿勺碰碰看正好有点糖心蘸着啊。好来咱们再出锅啊 看着没汤汁一浓稠啊咱们往米饭上这么一浇啊。哎呦我这也太好了回家做去吧家人们啊多简单而且回家试试真的这种方法其实做完还是挺好吃的哇。 嗯哎呦我真不错我真的没化妆哈哈哈哈。 哎呀真不错啊行吗香好吃如果你喜欢吃甜香口味你糖的话可以不用放或者少放知道吧。嗯嗯根据自己的口味去调整还是很不错的啊。非常不错，快来整他啊。嗯。

宫颈爆弹已出锅，哥们哥们，今咱也来复刻一个宫颈爆弹啊！先来调调料汁，这绝对是最灵魂的部分，我跟你说吧，一勺番茄酱 差不多一勺， ok， 白糖来两勺一勺两勺 两勺。哎，我觉得这应该味就像那个糖醋荷包蛋，是不是生抽来两勺生抽一勺两勺，哎，老抽来一勺， 走你，白醋一勺，白醋白醋白醋。 ok， 灵魂小酱汁搅拌一下。我去，浓稠啊浓稠。嗯，加油！哈哈哈，加油 加油加油加油加油加油！ ok， 说得爆蛋你得不能小火，你让他爆啊，你知道吗？爆，噼里啪啦，那感觉你知道吗？哎，然后咱们打四颗鸡蛋进去啊打四颗鸡蛋，哎 哎，走你，我靠，打伞了，哥们，慢一点慢一点，哎哎，完整，这就很完整，再来俩漂亮 嚯，下一把葱花啊下把葱花，哎，下把葱花，漂亮 哇，这小味一下就出来跟你说一会，嗯，倍棒，粘我一手你知道吗？哈哈哈。哇哇塞，我觉得可以了可以了，下入咱们的灵魂小料汁， 走你！哇，快速升温了哥们，快速升温了，哇塞，这小色一下上来了啊，你知道吗？ 家崩的我们家墙哪哪都是你知道吗？哈哈哈哈。哇塞，香味一下出来了你知道吗？这蒜味还有这酱汁的味一下就出来了， 出锅前来把葱花上上色你知道吗？一下就高级了，嗨，我去，你别说能当道菜你知道吗？哇塞，真棒啊，这小色看着你瞧瞧， ok， 现在咱们关火给他装盘里边啊，哥们， 我去，家伙完整你知道吗？哥们，就这么完整，哎，宫颈爆弹已出锅，哥们，咱给它原封不动哎，这当大米饭里边你知道吗？ 我去，等会等会啊，我要保证它的完整性你知道吗？哇塞，这味太香了，你知道吗？太香了， 哎，有点粘上了，有点等会啊哎，哇塞哇塞，哥们，就这一盘啊。我靠， 这这是属于宫颈爆蛋盖饭是不是啊？我先尝一个我先等会，我先尝一鸡蛋先白嘴尝鸡蛋，大家再配米饭吃，我去看看。哇塞撒葱花就是不一样，你知道吗？啊 哦吼吼嗯哇哈哈哈好吃，糖醋味的甜口，我最爱吃这甜口你知道吗？哇嗯哇， 有一种吃那个微甜口的京酱肉丝你知道吗？来口大米饭， 哇哇哇塞，无敌啊，你知道吗哥们，哈哈哈，太好哈哈哈太好吃了， 遥想宫颈当年还会做宫颈爆弹，谁还在乎小乔你说是不是哥们，哈哈哈哈哈哈，主要他还是他还是流星，你知道吗？还是流星，我不好意思 哇，等会等会配上米饭一口哇嗯， 哇塞哇塞，哥们，这一口，等会俺来口猛的， 超级简单，一大口饭在勺上，一大块蛋在饭在在饭上不是，对，在饭上哎，然后咱们将它的送入口中，嗯，看看， 跟一块飞机似的，跟 哇哇哇，疯狂太疯狂了，哥们太疯狂了！哇哇， 老哥们，今大米饭蒸的也好吃，你知道吗？嗯，去学学，特别简单，你知道吗？特别简单。嗯， 来吧，最后一口，一会我给那锅给饭搁锅里边去给他整个混一遍你知道吗？哎， 像一个魔鬼鱼哈哈哈像一个魔鬼鱼。嗯嗯。哎呀，小飞棍来弄哈哈。 嗯嗯，我的天呐我的天呐，哥们，嗯 哇，必须放蒜必须放蒜，真的必须放蒜哇，这大米饭等不了了，必须吃了一点点汤汁就无敌，我能吃白饭，你知道吗？ 哇，我的天呐， 我的天呐，哥们无敌无敌。嗯 哇， 拜拜。

下饭菜超强洗教程之宫颈爆蛋，材料和做法都是又快又简单，调料配比金曲刀刻，新手小白也能掌握的五老鸡教程！朋友们新年好！过年在家全都是大鱼大肉，很少吃米饭，所以今天我们来做个超绝的下饭菜宫颈爆蛋，也就是糖醋煎蛋了，非常简单。我们首先调个碗汁， 这是我用的勺子，比掌心的小一点，所以这个大小容量粗略的给大家作为参考，加入屏幕上的调料，这个菜是微酸甜口的，不仅解腻，而且可以更好吃。 那么调料都放好之后，给它搅拌一下，我们这碗汁就调好了。我们再切点洋葱末，它的作用实在增香，如果你不喜欢洋葱，你可以换成蒜末，又或者这两者都不放，这都是可以的，并不强制。洋葱切粒的切法，就如视频当中一样，对半切开之后给它切细条，但是不要切断，然后再从切开的那一端依次给它切开，就切成洋葱粒了。 切好之后我们给他放在一旁备用，现在我们来打下鸡蛋，对于新手了，我推荐给他提前打进容器里，这样入锅煎的时候可以煎的更加均匀。第二，打入鸡蛋的时候油是热的，如果你不仅要做饭，那么热油就很容易烫到自己，而提前打好放入碗中，这些不好的点都可以去除 好了。鸡蛋打好之后，我们回炉灶点火，开大火下入一份食用油，这个油量按照根的小增减，多一点和少一点都不影响啊。如果你使用的是铁锅，那么记得一定要把锅提前润一下。润锅的方法我主页每一个肉菜的视频都有，朋友们有需要可以自行查看。我们继续油热后转为中火，我们下入鸡蛋， 煎蛋就没有要求了，喜欢吃嫩一点，煎的时间短一点，喜欢吃老一点，就煎的时间久一点，这个就看个人的喜好灵活调整了。那么煎到自己想要的熟度之后，我们下入洋葱末给它放入进去，它是增香的，稍微晃动一下就好了， 然后我们就可以放入，我们调好调料汁了，给调料汁放入锅中煮个三十秒，因为煎蛋时候煎蛋就已经熟了吗？煮个三十秒味道就可以融入了。最后我们撒点熟芝麻和葱花点缀和增香，如果你不需要也可以不放， 这个不强制，那么这个宫廷包蛋就制作好了，做法又快又简单，而且真的真的特别特别像米饭，相信我，真的非常好吃，所以快去试试吧！

漂亮，这玩意能不下饭？天津人吃东西的那些麻麻利一生要强的。天津大姨啊，我妈最近发现宫颈爆蛋火了，今天自己非要复刻，能行吗？能行， 在我的配合之下。你多少谦虚一点哈哈哈哈。用到的食材非常简单，四颗鸡蛋，主要看配料，咱先搁两勺的白糖啊， 两勺白糖先放糖啊，先买糖。哎，因为用它这个小勺作为一个量尺，一会弄完湿料再弄糖，那就没法弄了。对对对，所以说先弄糖。对，再有一个，如果您家里鸡蛋多换一个勺大一点的去量啊， 两勺生抽，两勺生抽啊，一勺两勺，一勺老抽，老抽上色， 因为这个菜得下饭，所以说颜色上必须深。对，醋一勺，人家很多人用白醋，为什么我们用这个醋？因为都加老抽了，还怕它有颜色吗？对对对吧。对对，然后这个耗油，还有啊，一勺耗油。对，一勺耗油。 然后啊，还有一个很重要的啊，就是番茄酱，一般的家里就番茄萨斯就行。对，我们家就用这一袋，然后接下来辣椒油可放可不放。对，根据自己口味。对啊，也是一勺一勺辣椒油。 好了，温馨提示啊，这个千万别放盐啊，因为咱有生抽。对，咱还有蚝油，因为我们试过很多次了，放盐就咸。对对对，就这个对，正好啊，另外再加适量的水，加一点水。嗯，然后把它切开了。我说一下啊，因为 咱是自己做，他主要卸什么呢？卸这个番茄酱。嗯，但是如果他还有点番茄块也没关系，一会一下锅一热他自然就化了。对， 起锅烧油。对，这个菜很多人说要油宽，但是我建议大家不要油太宽。对啊，这样健康一点。对，可能也是因为我们家喜欢吃的鸡蛋要焦一点啊，油少一点会更好吃。 四个鸡蛋，现在咱就可以往里面磕鸡蛋了啊，一个两个，看我们家这小锅，正好做四个鸡蛋，哈哈哈，做做一个只能打中间了，四个 再来一个吧，五个好看，再来一个，凑五个。温馨提示啊，这个鸡蛋让它周围这个泡起的多一点，一会会更入味。 嗯，根据自己的喜欢程度把那个煎到一定程度啊，下料汁，下料汁了啊，这个绝对下饭，哈哈哈，绝对下饭，来，妈妈直接盖上盖子。好嘞，直到给它焖熟。对， 看啊，朋友们，闷了一会了，如果爱吃糖心的基本上就可以出锅了。对，但是我们还需要再闷一会，如果不喜欢吃糖心的朋友们，这鸡蛋看了吗？可以戳一下试试。对， 这基本上都熟了，基本上就熟了，这就可以差不多出锅了啊，在临出锅之前啊，咱们撒上点香葱，小香葱啊，漂亮哎，来点小芝麻，芝麻大大的给。对，漂亮，走， 这碗能不下饭吗？我的天呐，呵，漂亮！天津家庭版公斤爆蛋起火！

救命啊，到底是谁研究的这宫颈爆蛋，下饭那叫一个香！先来调一个小料汁，你就按我这么调，不管你放几个蛋，配上这小料汁都特好吃。接着往锅中打，鸡蛋，能吃几个？打几个，煎个一分钟左右，撒上蒜片和洋葱碎， 轻轻晃一晃，以免粘锅。再倒入这碗灵魂小料汁，开大火把汤汁收浓稠，宫颈爆蛋就搞定了。往大米饭里一倒，料汁配着米饭那叫一个香啊！想吃的姐妹还瞅啥呢，抓紧整吧！

欢迎来到手残党测评网络热门美食系列之宫颈爆 dang 大 蒜打麦放洋葱火腿肠，只不过不太喜欢吃太甜，所以稍微修改了一丢丢配方， 勾情水点缀一下。哇塞，给小主们试个毒！ 嗯，酸甜交汁，浓油赤酱直接塌方！配一个自己腌的酸萝卜啊！跑骚评论区欢迎头发下期测评内容哦！

复刻网红美食宫颈爆蛋，但你别说这个是真的好吃，我也是服了你们了，那游戏美食学不会，那网红美食都能学会了吧？咱也不知道你们加入丐帮是干啥的，举着小盆要饭就这么难吗？你说你不霍霍朋友，朋友得多无聊啊。再说你为啥跟他当朋友，不就是为了霍霍他吗？ 你不霍霍他还指望他下蛋啊？去想要谁做，把他艾特出来，拿出咱们的小盆，告诉他饿饿饭饭。怎么，他 难不成连个鸡蛋都不舍得给你吃吗？还是说不舍得给你吃蒜或者调料啊？都说多少遍了，要饭你得学呀。那你学会了不就可以一直宫景风华正茂了，别老一天到晚琢磨我的尾巴骨。我都已经养好了，这么好吃的宫景包蛋，再配点米饭，然后你给他一半。等啥去艾特呀，还真等着他下蛋呢。

足菌蛋我已经买回来了，最近很火的那个宫颈爆蛋，而且我家里没有番茄酱跟白醋，我全部都买了！哼哼哼！这个宫颈爆蛋已经在我手机被刷了三天了，我今天我就要试一下它到底有多好吃！我的天呐，怎么拍成艺术品了！蒜片， 脱你衣服这么难脱是吧！白醋一勺，走，哇哇哇，把大蒜放进去，倒上我们的小料汁， 我的天啊，好香啊！哇焦了耶！大功告成，粉丝先吃吐出来了啊！流汤 啊流星！天呐，我边说话边流口水，有糖有醋有番茄酱，但是吃到嘴巴里的是一股酱香， 比我想象中的好吃一百倍！我天啊，我要吃个全熟的， 这个配白米饭，绝了，流行的更好吃，流行的不噎，一大盆一百分啊！

啊嗷， 小朋友，你是否有很多问号？ 拿来吧你。

今晚吃宫颈爆蛋做的时候发现了几个容易翻车的地方，立马加更分享出来。 ok， 我 们今天来做一个最近很火的宫颈爆蛋，这是一个做法特别简单，但是有些细节你不知道的话，那就很容易做的翻车。 我们这里只有鸡蛋跟蒜片是必要的，像这个洋葱它是一个可有可无的东西，至少你想加这个洋葱的话，就还得多一步。我们先给大家调一个碗汁， 首先这个番茄酱它并不是一个必需品，据说如果你有的话，这种番茄酱你多放一点其实不影响的。然后白糖我们给两勺半，差不多是个四克多的样子，大家要记住这是一个比较重的酸甜口的菜， 所以我们盐的量一定要少，有个半勺盐就够了。这里就引出我们第一个细节，就是我们这个菜咸味一定不要给多了，我们这是一个很重的糖醋口的菜，我们这个盐是为了辅佐这个甜味的。再一个这个鸡蛋又是一个特别吃盐的菜，大家可以回忆一下自己平常做鸡蛋是不是特别容易做咸，然后白醋 那么这里完全没过就可以了。蚝油稍微给一点，一是提鲜，二是这个蚝油它本身也会带一点甜味的蒸鱼豉油或者生抽，记得千万不要放多了，有这么一点就够了。然后我们加水，跟这个白醋的比例差不多，一比一就可以了。 加完水之后，如果你想它做出来是那种酱油色的，那我们就稍微点点老抽，记得这个老抽也千万不要点多了， 因为这个菜我们是要收汁的，你老抽放的太多了，它越收越黑，越收越黑，先给它搅匀，大家大概就是这么一个状态， ok， 碗汁调好了，我们就可以正式开始做了，先把锅烧到微微冒烟，然后给油 润一下锅，这里大家注意，如果大家是想要放洋葱的，那我们第一件事情应该是先炸一下这个洋葱，不要直接放进去跟鸡蛋一起煮， 大家如果切的是这种洋葱碎的话，记得要多给他这样子拌一下，不然他这个锅边啊很容易糊。大家看我们不需要把这个洋葱完完全全搭成这种干，稍微是这种比较焦黄的状态就可以了。 炸完之后我们先把这个洋葱给它捞出来，不然你这样子炸好，到时候直接跟着这个鸡蛋一起去炖的话，哎，我们长沙话说就是炖出来嗲下的，这口感很差，我们剩了一点没打干净，没关系，这个时候先把蒜片下进去，把这个蒜片给它煸一下，稍微给它煸干，就是变得有一点点黄色的时候，我们就开始下鸡蛋了。 蛋都下进去之后，我们先不要动它，我们先让它这个底部定一下形，再一个让这个底把它坚硬一下， 据说翻不翻面，这个就纯看大家自己的喜好，它的味道其实区别不会特别大，我们等这个底坚硬了之后，再把我们这个汁倒进去。 这个时候就涉及到第三个知识点，就是大家知道我们煎鸡蛋的时候，这个锅底油很多，然后我们在收这个汁的时候，现在大家看是油脂的，但是收到后面大家会看到那个锅里面冒那种大泡泡，就那个时候看上去那个时候已经没有汁，只有油了， 所以就会导致一是要么你收的这个蛋锅底都变糊了你都不知道。第二呢是你把那个蛋收的那种黢黑，黢黑的就是那种太黑了，所以大家一定要时时刻刻去观察这个汁水的情况，而不是说你盖个盖子在这里焖二十分钟，我们这个收的时间不需要很久，差不多有一两分钟就够了， 然后再给我们把这个洋葱碎下进去， ok， 完成，我们将一个简简单单的这个糖醋荷包蛋，也是所有的宫颈包蛋就做完了， 再看看成品。 我身为一个湖南人，我说实话就这样吃，偶尔一下这么吃还是还是可以的，吃多了稍微有点腻，我本人的话其实还是更喜欢香辣的做法。

最近很火的宫颈爆蛋啊，大家是不是都做错了这个宫颈爆蛋啊，有人说做完之后也不知道是什么味，那么这菜到底是酸的呢还是甜的呢？很多人啊，在第一步他就做错了，今天呢，我就把这个详细的方法教给你啊。首先呢，我们准备几个鸡蛋，再准备四瓣大蒜和一个洋葱，先把这个蒜呢给它拍一下，大蒜给它剁成沫， 这个蒜末呀，别剁的太碎了，带点颗粒感啊，洋葱啊，我们也给它切成洋葱碎啊，它和蒜的比例啊，大概是一比一。这菜的关键啊，我们调一个灵魂的料汁，那么第一步放什么呢？番茄酱，番茄酱啊，如果咱们不炒的话，它是炒不出番茄的香味了，所以我们放什么呢？咱们放番茄沙司啊，番茄沙司放多少啊？不用放太多，来个十五克左右就可以了，再来一勺生抽， 半勺老抽，这个菜的关键啊，就是个醋了啊，我们在家里啊，放白醋啊，放米醋，放苹果醋啊，都可以，那么根据自己的口味啊，那么咱这个放多少呢？咱们给他来上一勺，再来一勺白糖，如果说你喜欢吃那种大酸大甜的，咱们这个糖和醋啊，可以多加点啊。最后呢，咱们加上小半碗的清水， 咱们给他搅拌均匀，搅匀之后啊，咱们给他尝一尝，嗯，如果说你觉得味道可以啊，那就行了啊，锅中热油哈，温油的时候，咱们把蒜末和葱末一起下入锅中炒香， 咱们给它炒香，这时候啊，火力不要太大，我们小火就行了啊，炒香之后啊，这种是糊非糊的状态哈，咱们给它捞出来，这个你千万不要炒时间太长了，炒时间太长会之后啊，它会发苦的。捞出来之后啊，咱们给它放入刚刚调好的料汁里面，锅中底油咱不用倒哈，咱们直接烧热，咱们给它煎鸡蛋， 全部打入锅中之后，咱们给它晃一晃，防止这个鸡蛋粘锅。接着呢，咱们给它调至中小火哈，然后呢给它盖上盖子，给它焖个三十秒啊，我每天啊都在分享些做菜的方法和技巧，如果您学会了，能不能给我点个红心支持鼓励一下，非常感谢啊！时间到了哈，我们把刚才啊调好的料汁啊，咱们给它倒入锅中， 开大火哈，开大火先让它煮到个沸腾，然后我们转中小火哈，咱们给它盖上盖子哈，如果说你喜欢吃糖心的话，咱们就焖个一分钟左右， 如果说你喜欢吃全熟的呢，咱们就焖一分半到两分钟。来看看啊，我这是一分钟的，咱们往这个米饭上这么一浇，哎呀，太好看了，东景包蛋我们就做好了啊，哥姐们，你们看看是不是特别的简单，来我们一起看一看啊啊，你看啊，它是流心的啊，最近我家孩子特别喜欢吃这个，如果您学会了，也回去做一做试试吧。

欢迎我的老婆大人回家，求老婆大人疼我，今天呢想给老婆大人做的是龙井包蛋，他只有一个要钱的，然后今天就很简单，我现在开始辛苦老婆大人看视频。老婆大人我等下记得切片。我现在开始啊，看我的老婆大人 给老婆大人看是垃圾袋里的小猫，在垃圾袋里的小猫。老婆大人蒜切好之后就是调酱汁，然后我现在开始老婆大人我加了两勺的生抽。老婆老婆大人我又加了半勺的蚝油， 白醋的香醋都可以，然后我用的是白醋，白糖的话是两勺老婆蛋，还有一勺的番茄酱。辛苦了 老婆蛋一起做了老婆蛋在顺看就可以了。亲爱的老婆蛋，我现在给你讲解一下，就是我们应该怎么做。呃，现在把锅烧热，然后我们倒热油，倒冷油。宝宝，老婆蛋这一步呢就决定你等一下你的鸡蛋会不会粘锅，这样就不会粘锅， 我们煎鸡蛋的话也要多一点，不会翻锅了，可以不翻锅也可以翻锅啊，我我我做的是翻锅的版本，不翻锅的话就直接倒，会也挺嫩的，然后我会倒 添加一种清水。 老婆大人我们真厉害，一起做的宫颈爆蛋就是糖醋蛋，我的老婆大人第一棒，然后我是第二棒，今天也是多亏了我的老婆大人一起做的糖醋宫宫爆蛋。老婆大人辛苦，我的老婆大人看视频了， 非常的辛苦，谢谢。然后明天呢也想和我的老婆大人一起做新的菜。嗯，好了，下下期见。

三颗蛋的酱料搅匀，是鸡蛋，是鸡蛋。蒜切成小瓣，先煎蒜 溜边倒酱料。 哇哇， hey， boom baby。 哈哈，好好给自己摆了个盘。

老几说想吃最近很火的宫颈爆蛋呢，那就浅浅复刻一下吧。番茄酱一勺，铺根片，说白糖要三勺，但我实在不爱吃甜的蛋，所以我就来个一勺生抽两勺老抽，一勺白醋一勺，稍微的搅拌一下下宽油，油热之后倒入鸡蛋， 鸡蛋边缘焦了就下料汁， 把汁收的浓稠一点就可以。粉丝先看老几先吃酸甜浓郁的酱汁包裹着微微糖心的鸡蛋，虽然我做的颜值不佳，但是这个味道真的没的说。

ok， 最近超级火的宫颈爆蛋，我真的是太爱吃流行蛋了。晚上好，我今天刷了一天的这个宫颈爆蛋，然后研究了一下谁是宫颈，然后现在是晚上七点四十四分， 然后我有无菌蛋，我必须要试一试。咱先来一个料汁，一勺番茄沙沙沙丝味达美，一勺老抽， 一勺白醋。他用的是白醋。我没有白醋，我用的是米醋一勺他的糖是三勺，我就有点觉得有点恐怖，要是三勺醋三勺糖我可以，但单纯的一勺醋三勺糖我怕不行。那我就来两勺糖， 就这么简单。 ok 了，锅里多来点油，这个油要热一点啊，我的油好像太热了， 这油热手磨脚乱的，我给他不一样的是我用的蒜末，然后我先下蒜末，我觉得最后放上面他可能整不出来那个蒜香味。我要重新整的话，我肯定先把蒜炸一下，炸香了，炸匀了之后加鸡蛋。刚才脑子是这么想的，但是 直接就把鸡蛋丢进去了，这个鸡蛋的边边出现小胶壳了，就可以加入料汁了。 哦哦，这真是名副其实的爆弹。我现在吃糖心的， 焖个半分钟时间到关火来点小香葱。我不爱吃米饭，但是我实在不知道这个东西除了米饭配还能用什么配？配饼配馒头好像都不太合适。整一口米饭 一口都吃不了，拉下来一半就这一口就够了。看这流心蛋，瞅瞅瞅瞅，我真的是太爱吃糖心蛋了。我觉得两勺糖没有说他们说的那么甜， 但我一般吃甜的，吃的是甜辣，酸的比较多，就这种不带酸的，这种甜我还是很少吃的。我为什么吃出来有一种海苔的味道？ 你要是说不能吃甜，你就放半勺糖，或者说放一勺糖，这肯定是甜的。 鸡蛋吃完了米饭还没动， 我真的不爱吃米饭，有点像我之前做的一款糖醋鸡蛋，很香，但他这个就相对来说就简单了一点，这里面我又加了一点汤，米饭吃了吧，就浪费了， 好吃。

今天吃宫颈爆蛋，打消你减肥的念头，因为曼谷以歌为伴，我会见人心。 鸡蛋不打不散，人不逼不成器，宫颈当年也是被逼出来的。 鸡蛋再便宜，做好了也是一道硬菜，人再普通，活好了也是一辈子好好吃饭。

哇，这样宫颈爆粘就完成了。番茄酱一勺，白糖三勺，生抽两勺，老抽一勺，白醋一勺，搅拌均匀。最后一个材料就是大蒜，大蒜一定要多多的，给锅热下宽油， 快速把刚才的蒜末放进去，等待这个蒜微微焦黄，抓紧倒入料汁。因为汤汁里我们放了很多糖啊，所以等一分钟左右，这个汤汁就会自己收浓的宫颈爆单硬就完成了。盛出来 蛋黄还是完全留心的，不加米饭，我先单吃一颗一百分。

宫颈爆带。