哇,终于下一百一十五了,这是我的早饭,还有加餐,晚上吃了一个煎饼,大概应该是五百大卡,其实跟我平时吃的饭差不多,我还加了两杯果茶哦。
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这才是我真正的减肥速度嘛,昨天啥也没干,又没拉粑粑又没去游泳,掉秤掉这么多, 包括事实证明你就算吃零食也能瘦啊,只要控制好量,我吃了这点薯片也就大概五十大卡而已。晚上有点馋外卖就点了半只窑鸡,嘿嘿。

前天有小宝问我健身穿搭,我就买了这件运动内衣裤子还没来得及买啊,大家凑合看看,我是记着五 a 这件买的,最大码 l 微紧,不建议比我胖的女生入。这种挂脖款确实很适合健身运动的时候穿,你可以观察自己的肌肉状态,做出训练调整。可以看出我本身是有点斜方肌的,挂脖正好挡住这一部分,正面视觉上完全看不出来了, 包括我本人是有副乳的,这个加光挂脖也挡住了我的副乳,感觉这个人瘦很多。透视看了他的胸垫,他内里另一面是网面,这样运动时能增加透气,避免闷汗,还挺不错的。我原地跑调试了下,胸部也没有抖动,是我会回购的一款,下水过,没怎么掉色。

今天我终于下一百一十八斤呢,早上依旧是玉米鸡蛋、麦片,做了半个小时的力量训练,其实没办法燃什么脂,但是还跟大家说一下, 其实我觉得昨天吃挺多的,还干了四百三十克的凤梨,晚上就还是家常菜, 我对我减肥的心态还是蛮好的,虽然说昨天不掉秤,吐槽归吐槽,但我不会心态直接崩盘。奖励自己丰盛的外卖,包括我这有很多零食,我是一个都没有动。

一到春夏,我就是照山人助力,特别爱穿照山,他既有一部分防晒效果,穿在身上又很透气不闷。我折天里面本来就穿的杏色吊带,所以外面看还不咋透。领口有这种五个纽扣开合,想要那么一些,可以全部解开,拉成一字肩或者斜肩,增加露肤度后人会瘦很多。如果你不 不喜欢肉太多,也可以全部扣上,就算扣上了,它领口也这种大圆领,露出锁骨肩颈的线条,不会显脖子短,所以这款我还是蛮喜欢的。像我夏天想要休闲一些,也会配五分裤,感觉整个人很随意。它的版型还是这种插肩袖,比常规的落肩照衫会更显瘦显肩窄。

哇哦,过完年了,薄衣服才是我的主场。这件条纹 t 正面很基础,这一点在背面,一整个大露背设计超级吸睛,而且肩部上幅比腰部镂空的范围大一点,这样衬的腰细 肩宽更性感。也因为镂空设计让人视觉就停留在条纹部分,侧面更显得窄窄的。正面是这种大包领 高露裤,都可以让我们脖子更长一些,头也衬的更小。不过我拍的这件还是一百二啊,腰部是有些肉肉的,等我到一百一十五再穿给你们看,但是真的很好看。正面比较韩系,背面又满满的心机,喜欢辣妹或性感风的可以尝试。我这件买来没有异味,下水过,没咋掉色。


啥呀,这衣服也要一百多吗?哎呀,不好意思看错了,四十多。你要这么说,这裙子就很值了呀,谁懂这种亮丽的玫红色,感觉变成成熟大姐姐,那版型跟图片真的没有区别,唯一区别是我身材没变好,但还是挺满意的。 瞅瞅这大 v 领,脖子上就正,适合搭配一根项链。不好意思,家里没项链,用手电代替,嘿嘿嘿。如果你不喜欢拉下领口穿,也可以把袖子拉上,就是一条基础同时不失性感的无袖连衣裙, 领口比较大,这样会显脖子长。来看看布奥造型,无发型遮挡,展示这种修身的裙子,身材啥样穿出来啥样。我有小肚子啊,我也不否认,大家不介意再入。如果觉得玫红色太过亮眼,这款还有黑色,黑色视觉上也会更显瘦哦。下水锅掉色不多,但依旧建议深浅分开洗涤。

正面看似乎感觉还好,直到我转过来看到自己的后背,其实我没想到会是这样子,从背后看好丑啊,胖的圆脖粗个体态有问题,背又驼又厚真的很显老。做完以后自己也被恶心到难受,哭了很久,想改变自己动力都有点颓废了。

一百一十六点六斤。哎,算了,随他吧。昨天因为要游泳,除了日常的两餐还多扎个小红薯, 我决定了,受不了就算了,维持在这个体重也行,毕竟我感觉我这个体重升的也挺好的。

又是拍裤子大家给种草的上衣,其实我去年测过,然后一直在穿的丝服灰色白色两天换着穿,超绝松弛感。白色它是有这种微透感的,我里面喜欢搭配个小吊带,然后纽扣解到底就有种小性感。介意微透可以买灰色我个人二选一。更喜欢灰色会比较显白, 包括它连帽配个翻领小外套也很帅。之前穿出去玩我还发过照片,有的老粉应该还记得,像春秋室内脱下外套也这种体面的内搭。没开玩笑,这灰的我穿脱线了还在穿,因为穿太多次甚至还有点起球,不过灰色看不出来,白色也被我穿起球了,看起来会比灰色明显一点。

我去,二月七号发的衣服感觉差点误导,后来又买了 m 码,这才能真正 get 到这是一件柔软有弹力的春运风上衣,直接包造型展示, 这小腰这收的,不看我腿不看我头,谁能看得出来这一百一十八斤的人。同款的卡其色我也买了,个人更喜欢藏蓝色,会显皮肤白,但是卡其色是浅色,会显胸大,看大家喜好下水过掉色比较少。