马伯庸谈ai用法

我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。嗯？什么要求呢？我说你不要让 ai 解决你的问题。嗯，你让 ai 给你提问题哦，所以我会观察，我会监控他的 work flow， 我 会监控他使用 ai 的 过程，我会要求说 ai 上来。比如说有一次他写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大了之后，这个容易露馅。我说，你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生， 热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答， 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说，你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目你想表达什么？ 比如说当时那题目叫温暖。嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想了半天啊，来自于我的朋友。他又问 说，来自己朋友是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊，他帮过我，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前，你的朋友跟你什么关系？ 他想说，我们关系挺好的，这个问题呢，欠缺戏剧性。他说，那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了啊，因为别的小事吵了，但是因为吵架，我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我。哎，二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是它是一个完整的作文， 时间长了，孩子他会知道怎么提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们， 教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。没错。嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一对教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代比对，那就变成作弊吗？哎，你这个方法特别好，就是因为。而对于小孩来说，这个方法的话就是第一个，其实他可以去学习怎么样去 去找到那个答案。对，第二个就是他也会很自信啊，因为他会发现答案都在他身上，对，他有一种主动性。对，这个很关键。

自己推演过吗？你觉得说就现在开始啊？就是。嗯，培养孩子们的什么样的能力，能够最大可能做一个杠杆，提高他们在 ai 里面的那个竞争力？我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。嗯，什么要求呢？我说你不要让 ai 解决你的问题。嗯，你让 ai 给你提问题 哦，所以我会观察，我会监控他的 workflow 哦，我会监控他使用 ai 的 过程。我会要求说 ai 上来。比如说有一次他要写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大之后，这个容易露馅。我说，你让 ai 教你写， 我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生，热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答， 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目你想表达什么？ 比如说当时那题目叫温暖。嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想了半天啊，来自于我的朋友。他又问 说，来自女朋友，是，他怎么把这种温暖传递给你？讲，半天啊，他帮过我，在什么情况下帮过你啊？有一次我骑车子摔了，嗯，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前你的朋友跟你什么关系？ 他想说我们关系挺好的。这个问题呢，欠缺戏剧性。他说，那有没有别的可能性啊？我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我。 哎，二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是他是一个完整的作文，时间长了，孩子他会知道怎么提问题。他不用 ai 帮他问了，他自己会问。 嗯，所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。 没错。嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一个教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代比对，那就变成作弊嘛。哎，你这个方法特。

都是，你都猜不准，就好像我们预，我们当年也预测不到五年之后是什么，我们也预测不到接下来五年是什么专业。嗯，关键就是你能不能把自己这个专业搞明白。对，就现在不是一个躺平的时代， 反而是你要更卷更努力，你才能在未来保持自己在这个行业内的百分之五的专业，才能够 获得获得优势。哎哎，那你自己推演过吗？你觉得说就现在开始啊？就是。嗯，培养孩子们的什么样的能力，能够最大可能做一个杠杆，提高他们在 ai 里面的那个竞争力。我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。嗯？什么要求呢？ 我说你不要让 ai 解决你的问题，嗯，你让 ai 给你提问题，哦，所以我会观察，我会监控它的 workflow， 哦，我会监控它使用 ai 的 过程。我会要求说 ai 上来，比如说有一次他写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大之后，这个容易露馅。我说你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生，热爱运动， 这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答， 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目，嗯，你想表达什么？ 比如说当时那题目叫温暖，嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。 情感上的呢？来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想了半天啊，来自于我的朋友。他又问说，来自你朋友是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊？他帮过我，在什么情况下帮过你？呃，有一次我骑车子摔了，嗯，然后他过来扶我， 然后再问，在摔之前你的朋友跟你什么关系？他想说，我们关系挺好的。这个问题呢，欠缺戏剧性。 他说，那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了啊，因为别的小事吵了，但是因为吵架，我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我。哎。二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是它是一个完整的作文， 时间长了，孩子他会知道怎么提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。嗯，所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们，教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。 没错。嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一个教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代理。对。

我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求，什么要求呢？我说你不要让 ai 解决你的问题，你让 ai 给你提问题哦，所以我会观察，我会监控他的 workflow， 我 会监控他使用 ai 的 过程，我会要求说 ai 上来。比如说有一次他写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大之后，这个容易露馅。我说你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生， 热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答。 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目 你想表达什么？比如说当时那题目叫温暖，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想了啊，来自于我的朋友。他又问 说，来自女朋友，是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊，他帮过我，在什么情况下帮过你？呃，有一次我骑车子摔了，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前，你的朋友跟你什么关系？ 他想说，我们关系挺好的，这个问题呢，欠缺戏剧性。他说，那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了啊，因为别的小事吵了，但是因为吵架，我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我。哎，二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是它是一个完整的作文， 时间长了，孩子他会知道怎么提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们， 教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。没错，等于 ai 变成一个他启发式的这样一个教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代比 对，那就变成作弊吗？哎，你这个方法特别好，就是因为。而对于小孩来说，这个方法的话就是第一个，其实他可以去学习怎么样去去找到那个答案。对，第二个就是他也会很自信啊，因为他会发现答案都在他身上，对，他有一种主动性。对，这个很关键。

我太想跟你们分享了，就是我刚刚听到一个作家马伯庸的访谈，他在访谈里就讲到了他是怎么用 ai 教他孩子写作文的。他的这个案例呢，除了给了我一个就是原来 ai 还可以这样用的启示，我觉得更重要的，更大的、更深刻的启示是 教育的最高境界，他真的不是灌输，而是唤醒。我先讲一下他说的这个 ai 的 使用啊，他说有一次他家孩子呢，就拿到了一个作文，题目叫温暖，然后孩子呢不知道该怎么写。这个时候我们大多数家长可能一种做法，就是上来跟孩子讲， 你应该怎么写，对不对？就是用我们自己的认知，或者用我们的自己的经验教孩子你该怎么把这个作文写下来， 这是一种方法。还有一种方法就是现在不是有 ai 了吗？我们就会跟孩子说，你去问 ai， 把这个题目问 ai， 然后让 ai 给你个范文，然后你参考了这个范文，你再结合你自己的实际经验，你去写一篇作文，这两种应该是最常见的方法吧。但是马伯庸不是这么做的，他而是让他儿子去跟 ai 对 话， 让 ai 呢问他儿子二十个问题，通过这二十个问题呢，把这个作文所有的要素都讲出来。 ai 问问题，然后孩子来回答。 ai 问的第一个问题就是 你说的这个温暖是物理上的温暖还是情感上的温暖？然后他儿子想了想就回答说是情感上的温暖。然后 ai 就 问第二个问题，说，你这个情感上的温暖来自于谁？是你的家人？是你的同学朋友，还是来自于陌生人？ 然后他孩子呢？想了想又回答说，来自我的同学。 ai 接下来又问他说，这个温暖他是通过什么方式传达给你的？孩子又回答说， 啊，这个同学帮助过我。 ai 接着又问他说，他在什么情况下帮助过你的？然后孩子又回答说，有一次我骑车我摔了，他过来扶我了，把我扶起来了，后面还有很多很多问题，所有这些二十个问题问完，你看啊，基本上一个 作文里面所需要的这个要素，什么人物，事件，时间，地点，还有你的心理活动感受，所有的问题都出来了，那孩子他就可以把这篇作文写出来了呀，事件经过，人物发生的地点，对不对？人物关系，人物的你的内心活动，他都可以写出来了。可能说这不是一篇多好的作文， 但是起码孩子他会觉得，哎，这个作文里所谓的要素都是我自己内心的话，都是我的话，孩子他就会有一种自信的感觉。这个时候呢， ai 他 只是一个提问者，孩子才是那个创作者，所有的作文的内容其实都是孩子内心里的 感受。孩子他就会觉得，哎，原来我可以啊，原来我有想法，原来我有力量，原来我可以完成这篇作文。然后他经过很多次这样的训练之后，慢慢的孩子他自己就会学会了写作文， 然后他可能就不用来找 ai 提问，自己就知道我该每一步我该怎么写了。这其实就是在教孩子如何思考，他比你直接给孩子正确答案要有力的多。比如孩子遇到了一个数学难题，他不会，那你上来不是说告诉他这个题的答案是什么，第一步应该怎么做？第二步应该怎么做？如果我们想要让孩子学会这种 自主的去思考，独立思考，我们真的也要像用 ai 提问一样问孩子问题。这个题目最后的要求是什么？我们椅子的条件是什么？通过这个椅子的条件，我们可以第一步可以推导出什么， 对吧？第二步可以推导出什么？慢慢的引导孩子。所以真正好的教育是你不用把孩子变成谁，你只需要让他知道，你本来就有力量，你本来就有想法，你本来就会发光。

新大众文艺弱点是大众，那大众什么呢？大众就是我们的共情，大众就是我们跟这个世界的一种共鸣感。那现在我们中国的这个城市化建设比较比较这个先进，那么他们很 关于城市的记忆，实际上是我们现在在探讨一个问题，我们也看到过去的这些经典句句里面都和这个城市特定的一些啊特色能够紧密相连，这就是一种记忆，这就是一种阅阅历。 所以我觉得今天你这个话题呢？呃，新大众文艺和城市主题创作，呃，因为时间关系，只能说两点，第一点就是我们不要 啊，从业者不要妄自菲薄，不要觉得 ai 会取代我，你放心， ai 不会取代我，普通人拿 ai 也做不到我们拿 ai 的水平啊，同样都是屠龙宝刀，那么郭靖拿着和这个和一个普通的一个小农民拿 效果不一样。那么第二呢，我觉得不管恋爱怎么发展，始终我们还要扎根于我们自己的生活，对生活的观察，我们自己的阅历，我们自己关于这个城市的记忆，关于这个城市的点点滴滴的想法， 才能够做出一部真正有烟火气，真正有活人感，真正能够去打动别人，盖上共同的呃，好作品，谢谢大家。

我发现 ai 给我们的第一个启示就是，强者越强，弱者越弱，专业领域的人士，他始终还是专业啊。我们做的实验很简单，就是每人用自己想象出最好的一个方式，让 ai 做一个视频出来。 那么几个人做完之后呢？首先被淘汰的是我的一个前同事，我原来在一个电信公司，呃，有一个同事，我们关系很好，他想做一个好看的视频，他给 ai 的 提示就是说，我要做一个精彩的一个故事出来，但是没有任何细节提示，所以呈现出的效果就一塌糊涂。然后是我， 我做的这个东西呢，这个做的这个视频是一个完整的小故事，大概也就十秒左右，但是启程转换都很好，我看了之后很得意，我也很惊讶，没想到可以我自己都可以做出视觉呈现出的效果的一个故事出来， 但是后来发现还是很糙，他是一种充满这种草台班子的气息。反而是我的一个呃，专业导演朋友，他用这个 ai 做出来的东西效果就非常的好，因为他懂得用镜头语言，懂得用目光，他会详细的给 ai 指示，他呈现出了是一种电影质感的一个视频效果 啊，当时我看到这的时候我就很震惊，我在想，原来我心心目中的 ai 呢，应该是一个大家都能够全民使用。但是这次体验完之后呢，我发现 ai 给我们的第一个启示就是，强者越强，弱者越弱。专业领域的人士，他始终还是专业， 并不是这些非专业人士可以简单的通过一些工具就能够追平的。但是他并不是第一名，最终的一个第一名是一个我的编剧朋友，他呢是来自于江西的一个小山村，他呢就把自己在山村里拍的视频素材拿过来用 ai 做的处理，他自己写的脚本 去看的时候，我们所有人几乎都看哭了，这就是给我们一个最终的起 ai 到底和我们人类的主体性在哪？ 我认为就在他的这个视频里，可能 ai 从技术上完全可以取代我们，从效率上可以碾压人类，但是有一样东西是永远不能取代的，就是人自己的阅历。

每人每天平均下来你会听到十个金句。嗯，你只要愿意听，你在地铁上，在公车上，你在办公室，你在家里，你会听到十句可以记值得记下来的话。嗯，但是大家是不记得。 对，最多你会跟微信上跟朋友说一下，显摆一下，分享一下，这事就过去了。但是如果你每天都记下来的话， 记一年不得了，你的素材就不得了了。对啊，所以很多时候我们不缺素材，也不缺灵感，缺的是你能不能把灵感持续的给他保存下来的能力。嗯，哎，那，那你自己比如说听一耳朵，听了一个段子，或者听了一件事，你觉得，哎，这个有意思，你记的方式是什么呢？原来呢， 我发微博，哈哈哈，想起什么了，拿出手机夸，就发一个。你那时候可太能发了，那会一天发个十几条都有，包括现在。我有的时候想以前的事，我去微博上查，就当当日记嘛。嗯嗯，后来呢？呃，这个就是用这个手机里的这种记录软件。对，到，从去年开始， 我忽然做了一个很重大的决策，正正好就是去年的十二月份。嗯，我开始重新写日记了。哦。呃，当然，这个姜文老师说过啊，这个正经人谁写日记啊？哈哈哈，我呢，当时写日记我给自己定的。呃，这个风格 不是每天一篇人生感悟，不是朋友圈发的那种啊，发金句啊，发一个这个，这个，这个哲学上的思考思辨什么的，就像里奥的日记一样，我喜欢年轻的时候很喜欢看里奥的日记。对对对，就是。呃，可以说工作日志， 早上我去哪了，跟谁吃饭，然后中午做了什么事情，写了什么东西？下午买了什么书？每天大概十几条记录，而且这十几条是分栏目的，有些是记录的是工作，有些呢是记录的是一些突如其来的想法。嗯，而且里面会有专门的一个栏目叫做今日新知， 就是我会因为和各行各业人打交道嘛，听到哪些心知了，我就把它记到这来，最后长积累了一年看下来之后发现心我们每天知道的知识点 远超过十条，比金句还多，各行各业的一些冷知识都会记。你是不会对他做判断的说啊，我是不是一个好的写作素材？我不做判断，我的日记里我给自己提个要求，嗯，不做主观的结论啊，不会说，哎呀，这件事真蠢啊，这件事真好笑， 我呢就是原原本本的把这些客观事实记下来。他对我来说，首先他是一个记忆训练，对，当你写完以后你会发现你不用看他，你也能给他记住了。 这个日记是个特别好用的东西，我推荐大家啊，都试一试。你是在电脑上记吗？在电脑上记，嗯，就是按条目记，按条目记就不要做评判，不要乱发感慨。评判就是做，就是把你每天干的事记下来，对你积少成多了，你也会发现里面有很多的很有意思的想法，很有意思的甚至说包括每天早上 第一条雷打不动。嗯，记我的睡眠质量哦，因为我睡眠不好，所以我会每天早上起来。今天我睡得怎么样打个分。嗯，然后呢？第二第二条，昨天做了什么梦？ 嗯啊，因为做梦这个事是很快你会忘的，而且是你要你，你就算是盯仔细的盯着自己大脑，他都会迅速的减退， 那么在这之前起来之后能，如果你能想的起来，马上超出手机，拿起电脑咵咵。记起来，往往记起来你会发现你觉得很精彩。记起来之后这什么呀？这乱七八糟，乱七八糟的，但是积少成多也会有很多。呃，很好的这种感受。对你这个方法特别好，因为如果是那种 发感慨啊。嗯，就是自个还得去发明个金句啊。就那个很累，坚持不下去。肯定坚持不下来，但是你每天你是经历事的，你把这件事情记下来就好。对，是是是，我我。

ai 用好了，一定是对小朋友的学习是更有帮助的。最近马伯庸老师在接受托普花的访谈的时候，他提到了一个很有趣的一个方法， 我觉得很值得分享给大家，你听完一定会有收获。他作为一个作家，他表达不反对用豆包这一类的 ai 工具辅导小朋友写作文，但是坚决禁止 ai 直接输出一篇泛文或者文章，这就成了作弊了， 当然也会养成孩子懒惰的习惯，也会养成依赖性。最后小朋友连脑子都不懂。 他的做法是给豆包设定规则，告诉他你面前的是一个十二岁的小朋友，他现在要写一篇文章，你不能直接代写，或者给他放文，或者补充句子凑数。你唯一能做的事情就是不断的提问， 比如写我的一天， ai 不 会直接去写，他会一步一步的问，这一天让你印象最深刻的事情是什么？ 那个时候你在哪里？跟谁在一起？你当时的心情是紧张开心，还是有点委屈？你听到了什么？你看到了什么？ 这件事情结束之后，你有什么想法？孩子呢？一个问题，一个问题回答下来，最终把所有的答案串在一起， 就是一篇完整的、真实的、有情感的作文。没有代写，没有抄袭，每一句话都是孩子自己说的，每一个细节都是孩子自己想的。 在这里， ai 不是 代笔，它更多的类似于一个教练的角色。其实这才是 ai 正确的打开方式，不会去替代孩子思考，只帮孩子打开思路，不直接给鱼，而是教孩子怎么钓鱼。我们总担心 ai 会毁掉了孩子的写作能力， 其实孩子可能缺的是一个会提问、会引导的好教练罢了。与其禁止孩子用这种 ai 工具， 不如学马伯庸老师这样，给 ai 立好规矩，给孩子也立好规矩。下次您家的孩子写作文卡壳的时候，您不妨也试试这个方法。

如果你也想靠写作翻身，千万别着急报那些几千块的课。先看完马伯庸这段访谈，我整理出三个高尔都在用，但没人说明白的野路子，尤其最后一个，听完就像开了后门。李晓时的访谈，他把夜场底的干货全抖出来了。 我看完最大的感受就是，原来高手都有后门，他们把思考变得像说话一样简单。如果你是想有点改变的普通人，或者正在为内容焦虑的创作者，今天这期你值得看完。第一点，他是怎么同普通人变成写作者的？就三个字，正反馈。 刚开始写的小说，被人转载，有人看，还拿到了稿费，就这一件事，让他一直写下去。很多时候，我们坚持不下来，不是懒，是没有反馈， 都给自己正反馈，很容易激发出潜能。写一句，发出去，记一笔，存下来，这个道理懂的人都懂。第二点是他成名之后干的一件事，开始写流水账式日记。说实话，听到这我有点蒙，但听完我才发现，这哪是日记，这是给普通人开的素材外挂。 我把它拆成三个狠招，一个原则、一个框架，一个工具、一核心原则。只记事，不抒情。这是他最根本的一条，拒绝抒情，不写感悟，不抒情、不润色，像工作日日一样，只记录客观事实。一事一条，无论大小事，十到三十字单独成条， 降低门槛，用语音转文字、碎票、时间口述，随时追加。这样的好处是彻底切断了写日记时的表演欲，不用想着写给谁看，也不用纠结写的好不好，把门槛降到零，让坚持变得非常容易。 而且我有个体会，人的看法会随着认知而改变。不追加评论的记录，五年后回头看，不被当时的情绪绑架，能用今天的认知重新品味。二、内容框架，三个固定栏目，为了更清晰，他固定三件事，今日书账、今日美食、今日新知。我整理的日记模板，需要的伙伴可以自行参考。 不过我建议追加一条情绪觉察，不是写我很生气，而是写凉凉。今天因为某事有点不高兴了。把自己和情绪分开，这是心理学的小技巧，写下来，情绪就被装进了罐子里。这个写法后面完整版我会直接给你。三、记录工具积减到不能再减， 他把所有日记也存在一个 word 里，想找时候 ctrl 加 f， 一 键就出来了。这个方法我深有感触。做心理学功课时，我把二百多个心理学定律放在一个 word 里，搜某某效应，所有关联信息全出来了。 高手不是工具多，而是把一个简单工具用透，随时随地的记录，走路时，等车时，掏出手机直接输入，比打字快三倍，说出来也最真实。 第三点， ai 复盘。这个是我完全没想到的，流水账里的人名、书名、事件名，把这些全都背给 ai， 他 人帮你复盘。今年什么时候最开心，看了什么书，最多，有什么规律？全出来了。有人会问， 那我这么记有什么好处？我给你算几笔账。第一笔素材账，每天记十条，每条三十字，一年就是十万字的素材库，外加三百多条拓展新知，写的东西再也不怕没货。第二笔情绪账，开心的事记下来，等于又开心一遍。烦心的事，写着写着觉得其实也没什么大不了， 情绪一旦写出来，就控制了一半。第三笔认知账开始记流水账，才发现无聊里藏着很多被忽略的幸福。 以前根本不入眼的小事，现在都成了生活里的小毛点。很多人不敢写，无非是困在小题开头文笔里。 但写流水账这些问题全消失，你只需要如实地某天一个想法蹦出来，和你的素材库里一碰，一篇文章就成了。最后我送给一个模板，是我根据马伯庸的方法和我自己的体验整理的。怎么用？ 建一个 word 文档，命名二零二六流水账。平时想到什么，掏出手机语音输入，说完复制进去，没内容就空着，千万别凑字。最后说一句心里话，流水账不是敷衍生活，而是认真对待每天的证 据。文笔好不好，写出来才知道。而最好的开始，就是今天评论区交出你的第一条流水账，每条我都会看。

你觉得说就现在开始啊？就是，嗯，培养孩子们的什么样的能力，能够最大可能做一个杠杆，提高他们在 ai 里面的那个竞争力。我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。什么要求呢？我说，你不要让 ai 解决你的问题， 你让 ai 给你提问题，哦，所以我会观察，我会监控他的 workflow， 哦，我会监控他使用 ai 的 过程，我会要求说 ai 上来。比如说有一次他写个作文，我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大了之后，这个容易露馅儿，哈哈。我说你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生， 热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答，然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说，你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目 你想表达什么？比如说当时那题目叫温暖。嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？ 讲半天啊，来自于我的朋友。他又问说，来自你朋友是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊？他帮过我，在什么情况下帮过你？呃，有一次我骑车子摔了，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前你的朋友跟你什么关系？他 想说我们关系挺好的，这个问题呢，欠缺戏剧性。他说，那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了，因为别的小事吵了，但是因为吵架我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我，哎。二十个问题问完回答放在一起，一个完整的作文，时间长了，孩子他会知道怎么 提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。嗯，所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们，教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。没错。嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一个教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代理。对，那就变成作弊嘛。哎，你这个方法特别好， 就是因为，而对于小孩来说，这个方法的话就是第一个，其实他可以发现答案都在他身上，对，他有一种主动性。

百分之九十九的人都搞错了一点，都把 ar 当成了解决问题的工具，其实它是提问问题，创造问题的更好的工具。 这句话可能大多数人一头雾水，因为看那个今年的春节联欢晚会，大家可能有一个很深刻的印象， 这个 ar 不 就是来给我们解决问题的吗？对吧？那个好多小品啊什么的，就是我有什么问题，什么东西不会，或者什么东西不认识之类的，丢给 ar， ar 立刻就能给出答 案。但是今天我看了一个马伯庸和脱不花的一个切片啊，一个视频片段，他们探讨了一个 ar 的 使用问题。马伯庸呢，是这样说的， 他说 ar 并不是用来解决问题的，他是用来创作问题的。他说到这一点的时候啊，说实话，我说实话，我也挺懵的 啊，因为我大多数拿 ar 也是用来解决问题啊，什么东西不认识了，什么东西不知道怎么解决了，丢给 ar。 但是马伯庸接下来举了一个例子，让我恍然大悟啊，他说了一个他儿子写作文的问题， 他说到这个问题，我突然也想到好多啊，有时候家长就是，哎呀，这个 a r 到底有啥好的呀？然后我孩子现在啊，这个老师在上面抄作文啊，就是比如说学校上写一个什么作文，直接丢给 a r， 腾出来了一篇作文，我孩子根本就不用思考啊，这有啥好处呀， 那孩子不给养成废物了吗？不更容易作弊了吗？其实啊，换一个角度，那个马博又提到了一个新的思路，我觉得哇，真的很有智慧。他举了个例子，就是他儿子写一个作文，题目叫温暖， 他是这样给 a r 说的，他说 a r， 我 儿子啊，是初中生啊，数学啊这些，这个理科还行，文科一般啊。接着还有个作文叫这个温暖， 他不太会写，你出二十个问题，一步一步引导他，把他的思路给他理清楚，就是借着这二十个问题，让他知道这个题目的重点是啥的，应该怎么梳理这个思路。 然后 ar 就 开始工作了啊。第一个就问他儿子，温暖你认为是物理性的感受，然后他儿子回答，啊，是内心的感受。 那好， a r 的 第二个问题，那你觉得这个温暖，这个感受是你的同学带给你的，还是你的朋友带给你的，还是你的亲人带给你的？他儿子就回答，是我的朋友带给我的。 哎呀，又继续提问，那你觉得是哪一个瞬间让你觉得温暖的，就是一步一步啊？ 二十个问题之后，他儿子已经有了写的思路，启发式、引导式的这种提问 对于孩子很重要，很重要。其实咱们知道老师让孩子写篇作文，包括咱们现在让孩子上学，最重要的并不是把那个文章写出来，或者并不是说啊，我把这个课文背会，最重要的就培养孩子的能力，什么能力？ 思考的能力，归纳总结的能力，这个是最重要的。所以这 ar 的 运用就很关键很关键了，因为现在这个 ar 你 根本逃避不了的一个现实啊，孩子他都会接触到。 年，又是 ar 元年，咱们重视教育理念的家长，可能都不想让孩子输在起跑线上，都想让孩子尽快的接触现在新时代的东西，可能有苦恼与哎呀，我如果让孩子接触了这个 ar， 哎呀，那能学会啥呀？是不是啥都想着会作弊了，这以后这个孩子 能自主去思考，然后呢？陈亚，现在学个东西太难了啊，有太多现成的东西了，但是我今天听到那个马伯庸他的观点啊，还有他的做法，真的是觉得哇，头脑恍然大悟的感觉，原来还可以这么用， 所以说不论什么东西，他都是双刃剑啊， ar 智能也是一样，你用好了，他是一个很好很好用的工具，但是你如果你用不好，嗯，那他可能会给你带来很大的麻烦，或者是给你造成很大的困扰。 我觉得对于咱们成年人也是一样，我有一个很大的深刻体会，就是我以前的时候啊，就爱给 ar 扔问题，然后让他给我解决问题，我的通常做法就是比如说我是谁啊，我现在想更好的提升我自己，请问我怎么做， 我都这样写，就是哎呀，给我的这个答案，往往觉得不如人意啊，我就总觉得不满意，总觉得少点什么，总觉得说不到我的心坎上。但是我昨天的时候 试着让那个 ar 来提问我，然后我给 ar 发了一段话，就说我是谁啊？我现在呢，我想有一个更好的自我提升，但是我对我自己不了解，请你提几个问题，让我更深刻的了解我自己，接下来再给我出 针对我符合我的成长方案，他给我出的，你知道吗？最后的那个方案真的超级好用，就真的 就收到了我的心啪啪上的感觉啊，就觉得比我自己都了解自己，就是有一句话不叫知彼知己百战不殆嘛，所以就是你能认清自己是相当相当重要的。人 家说当局者迷，旁观者清，这个旁观者不如交给 ar 来做，相信他能给你制造惊喜。今天又是分享美好的一天，拜拜。

之前很多家长问我怎么用 ai 帮助孩子学习。昨天呢，我正好看到了作家马伯庸聊怎么让孩子使用 ai， 感触非常深，正好可以回答之前家长的这个问题。很多家长呢，都把 ai 用错了，不是让 ai 解决问题，其实我们是要让 ai 学会提问， 要给孩子立规矩，不许让 ai 直接写作文，而是让 ai 当老师。比如啊，咱们写一篇关于温暖的作文，先给 ai 做一个设定， 你面前是一个十二岁的初中生，理科好，但作文差，请你问他二十个问题，把作文需要的要素全部都套出来。 这个时候呢， ai 就 会问，温暖是物理的还是情感的。孩子回答，情感的， ai 又会问，谁给的？孩子回答朋友给的。 ai 接着追问，怎么给的，关系如何，有没有矛盾。二十个问题问下来呢，孩子把答案往那一放，一套逻辑完整、有细节的作文就出来了。 这套作文可能不那么惊艳，但最关键的一点变了，孩子学会了提问，时间长了，孩子脑子里呢，就有了这套逻辑，他不用 ai， 也能自己问自己，这就是主动性。现在很多人抱怨 ai 出来的东西没法用，其实是人没有给 ai 一个明确的目的。 老王一直强调， ai 的 时代，人最核心的功能是赋予目的，你得先告诉 ai， 你 是谁，你要给谁看。 当你学会了提问， ai 才是你手里最强的工具。如果你只会要答案，那 ai 迟早会变成替代你的那把刀。我是孟雄，老王，关注我，带你和孩子在 ai 时代跑得更快！

谁能想到，写出长安十二时辰的大作家马伯庸，竟然教儿子用 ai 写作文。很多家长谈 ai 色变，怕孩子作弊，怕孩子变懒。 但马老师的一句话点醒了我，现在家长全把 ai 用错了。如果你家的孩子写作文也是挤牙膏，没思路， 不妨花两分钟来看看马老师的这个神级操作。这可能是 ai 时代下，普通孩子翻身的唯一机会。 马老师是如何教孩子的？他提出了一个要求，不要让 ai 给你解决问题，而是让 ai 给你提问问题。比如，孩子写温暖， 他让 ai 扮演面试官，连环追问二十个问题，温暖是物理上的，还是情感上的温暖？你们俩之前吵过架吗？他扶你的时候，你心里是怎么想的？ 你看， ai 不是 代笔，是顶级教练。孩子在回答问题的时候， 那些藏在脑子里的细节、情绪、逻辑全都被勾了出来，最后拼出来的作文不一定很惊艳，但却是真实的。这些答案全在孩子自己的身上， ai 只是帮他找到答案的那个杠杆。马伯庸说，练到最后，孩子就学会了自己提问，根本不需要 ai， 这就是顶级大咖的软件。 ai 时代，最值钱的不是答案，是提问的能力。普通家长让 ai 帮孩子逃避思考，聪明的家长让 ai 帮孩子升级大脑。

就现在开始啊，就是，嗯，培养孩子们的什么样的能力，能够最大可能做一个杠杆，提高他们在 ai 里面的那个竞争力。我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。什么要求呢？ 我说，你不要让 ai 解决你的问题，你让 ai 给你提问题，哦，所以我会观察，我会监控他的 workflow， 哦，我会监控他使用 ai 的 过程。我会要求说 ai 上来。比如说有一次他要写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大了之后，这个容易露馅。我说你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生， 热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答， 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说，你不许回答 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目你想表达什么？ 比如说当时那题目叫温暖。嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想半天啊，来自于我的朋友。他又问 说，莱斯女朋友是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊？他帮过我，在什么情况下帮过你？呃，有一次我骑车子摔了，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前你的朋友跟你什么关系？ 他想说我们关系挺好的，这个问题呢欠缺戏剧性。他说那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了，但是因为吵架，我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我， 哎，二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是它是一个完整的作文，时间长了，孩子他会知道怎么提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。 所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们， 教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。没错，嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一个教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代比 对，那就变成作弊吗？哎，你这个方法特别好，就是因为。而对于小孩来说，这个方法的话就是第一个，其实他可以去学习怎么样去去找到那个答案。对，第二个就是他也会发现答案都在他身上。

妈妈，我太想来给你们分享了，就是我刚才有看一个青年作家马伯庸的访谈，他在访谈里面讲了他怎样使用 ai 教孩子写作的故事。那我除了受到了 哎，原来 ai 还可以这么用的一个启发之外，一个更深刻的启发在于，大家好，我是豆豆，哈哈哈。哦，你也录视频了啊？更深刻的启发在于，教育的最高境界不是灌输，而是唤醒好了你出去 就是。有一次孩子要写一篇叫温暖的作文来向爸爸请教，那他没有直接教他，而是让他去找工具 ai。 但是有个前提，不能直接找 ai， 要解决方案，也就是说不能去让 ai 生成范文， 而是要让 ai 来向孩子提问。那具体要怎么做呢？那首先要告诉 ai， 对 面坐的是一个几岁的孩子，在上几年级，他的语文写作能力欠佳，现在要写一篇作文叫温暖， 请你向他提二十个问题，这二十个问题要含看一篇作文的基本要素，等孩子回答完之后，再帮他进行总结。 那 ai 给的第一个问题是，你觉得这个温暖是指物理上的温暖，还是情感上的温暖？那孩子说这是情感上的温暖，那这个情感上的温暖是和家人之间呢？还是和朋友之间呢？孩子说是和朋友之间的，那 是什么事情让你和朋友之间感受到了这种温暖，那那孩子就会讲什么事情，就接着这样一条一条问下来。在回答完 ai 的 这二十个问题之后，一篇文章的基本内容就出来了，无非就是时间、人物、地点、事件经过、结果。 那通过 ai 的 这种启发式的回答，让孩子主动去思考，把一篇文章的所有的内容都整理出来，那 ai 在 这个过程中就充当了一个启发式的教练， 也就是说通过培养孩子逐步思考的过程，而建立起来他自己的思考逻辑。 在不断的训练过程中，孩子意识到自己，哦，原来我是有力量的，我是可以做好的，我自己是能够思考出结果的。我觉得这个训练的过程对现在的孩子来说太重要了，像我之前使用 ai， 我 只知道如何提问非常重要， 但是今天看完这个访谈之后，哇，真的是给了我一个逆向思维，原来可以让 ai 向我们来提问，去培养我们来思考的过程，这个真的是接下来要一起用起来，推荐大家一定要去看一看。

我儿子现在在用 ai， 我 给他提了一个要求。嗯？什么要求呢？我说你不要让 ai 解决你的问题。嗯，你让 ai 给你提问题哦，所以我会观察，我会监控他的 work flow， 我 会监控他使用 ai 的 过程，我会要求说 ai 上来。比如说有一次他写个作文， 我呢就跟他讲，我说这个，这个他爸帮不了他嘛，因为他爸使劲一大了之后，这个容易露馅。我说，你让 ai 教你写，我告诉 ai 说，现在你的面前是一个十二岁的初中生， 热爱运动，这个数学理科不错，但是作文水平欠佳。现在他有这么一个题目，请你问他二十个问题，把这个作文所需要的要素讲出来，让他回答， 然后最后问完问题之后，你给他一个总体性的意见，能不能把这个作文写出来，让 ai 问问题说，你不许回答。所以呢？让 ai， 他 很聪明嘛，他会问你这个题目你想表达什么？ 比如说当时那题目叫温暖。嗯，那 ai 就 问了，温暖是物理性的温暖还是情感上的温暖？我儿子就在想回答啊，这时候这个，这个情感上的温暖。情感上的温暖来自于谁？你的亲人？你的朋友？还是来自于陌生人？想了半天啊，来自于我的朋友。他又问 说，来自己朋友是，他怎么把这种温暖传递给你？讲半天啊，他帮过我，然后他过来扶我，然后再问，在摔之前，你的朋友跟你什么关系？ 他想说，我们关系挺好的，这个问题呢，欠缺戏剧性。他说，那有没有别的可能性啊？我们俩可能掰了啊，因为别的小事吵了，但是因为吵架，我们俩谁也不理谁，但他看到我摔的时候还过来帮我。哎，二十个问题问完回答放在一起，一篇作文就出来了。嗯，可能这篇作文很俗套，但是它是一个完整的作文， 时间长了，孩子他会知道怎么提问题，他不用 ai 帮他问了，他自己会问。嗯，所以我觉得现在家长让孩子用 ai 呢，是吧？都用错了。不是让 ai 解决他们的问题，是让 ai 教他们， 教他们怎么问问题，教他们怎么让 ai 问问题，让他们来解决。没错，嗯，等于 ai 变成一个他启发式的这样一对教练。对，是个当教练，你不能给他当一个代理。对，那就变成作弊吗？哎，你这个方法特别好。就是因为。而对于小孩来说，这个方法的话就是第一个，其实他可以去学习怎么样去， 去找到那个答案。对，第二个就是他也会很自信啊，因为他会发现答案都在他身上，对，他有一种主动性。对，这个很关键。

你平时会让孩子使用 ai 软件吗？今天我刷到马伯庸老师谈孩子如何使用 ai， 我 真的后悔到拍大腿， 因为之前我总是认为孩子使用 ai 会变懒，一直都不敢给他用，直到我刷到这个神仙思路，他说要想办法让 ai 给孩子当教练，不是替孩子去思考。打个比方啊，孩子要写一篇春天的公园站的作文卡壳了， 那么你就告诉 ai， 我 家孩子三年级写春天的公园写不出来，请围绕主题 问二十个带有启发性的问题，这个时候 ai 就 会立马变成超级提问官。你上次去公园看到了什么？那个场景是什么颜色， 你听到了什么声音，孩子就会被问题带着走，思路刷一下就打开了。而且你发现了吗？这个方法最绝的地方是，孩子完全感觉不到是在被教， 因为答案都是他自己思考出来的，孩子的成就感也会爆棚。所以，这才是孩子使用 ai 的 正确打开方式。记住， ai 最牛的不是给出答案，是会提问，赶紧去试试这个办法，让孩子和 ai 做个最佳的搭档吧！

在三月九日举行的这个二零二六年上海电视剧直播年会上，著名的作家马伯庸讲了一个，他春节期间做了一个实验，这个实验是干什么呢？他找了四个人，说每个人去生成一个视频，最后大家就评价这个生成视频的质量。 这个生成视频这四个人一个是电信公司的，他的原同事，还有第二个是马国庸，第三个是一个导演，第四个是个编剧。他说最后结果是什么啊？就说他这个电信公司同事生成的结果是指令模糊，效果不佳， 这个结果很烂，他自己觉得自己做的想的还不错。他是个作家嘛，也有好多这个小说被改编成电影、电视剧， 他觉得自己做的还不错，但是跟别人一比，发现是个草台班子的气息。他那个导演朋友呢？凭借专业术语产生电影的质感，作品 导演专门做这个的，还有这个一些专业的术语，就是咱们普通人是不知道的。而他那个编剧朋友做的最好是说用真实素材加上亲身写的脚板， 让所有人动容，就说结果就是什么啊。就在 ai 时代，强者愈强是愈者，弱者愈弱， 专业能力才是门槛。其实我一直讲这个观点啊，就说在 a a 是 个放大器，是一个加速器，他只能让那个厉害的人越来越厉害。 在 a a 的 辅助下，原来假如说一个专家级的人，顶尖水平的人可能顶普通人顶一百个，现在有了 a a 可能顶顶一千个，一万个，但是他并不能让那个普通人变得水平高起来。 所以说你要在这个时代，就说你不要被这个社会的各种技能啊、技巧啊，就是这个层出不同的东西去 扰乱你的双眼，你心里还有谱，你的，你的核心的定力优势，其实还是你的专业能力，这就是我一直讲的，你先要在某个点上，某个事上达到专家级水平， 我觉得这才是重要的。你，你在一个事上，一个点上能达成专家级水平，那你就可以把这一个点迁移到一百个点，一千个点， 那你掌握这个方法，你就可以迁移，你就可以应对未来。就说 ai， 他 讲的无论是怎么样，他仍然是需要专业能力的，而且对人专业能力要求越来越高。你有这个能力，其实就是你就可以在这个 ai 时代，一个是能生存的，抗风险能力很高，另一个你也会有突破，会有逆袭，会有这个突围出来。 但是如果说你专业能力没有，啥都会点什么各种技巧，都会什么整天追着这个热点，什么各种工具，这个最后结果一定是不好的。我们下面有我们一个课程，有兴趣可以听一听。