玉芬啊玉芬32步教程

玉峰啊玉峰，你让彪哥好伤心。一共是四个八拍，姐妹们，好，首先我们来看第一个八拍，他的脚步有点难。好，我们可以先，如果你不会做，在跳之前，我可以把我们的右脚抬起来，然后打直好，左脚微曲，做这样一个体态，做这一个准备动作，然后双手 放在你的旁边压住哈，定好，五六七走，把我们的右脚踩下去，往前踩。现在我们的重心是留在我们后面这个脚，对不对？接下来我们把它重心踩到右脚上面去， 踩好，把后面的脚勾起来，再把我们的重心放到后面的脚踩下去，前面的脚依然是打直的，换好，再踩上去踩， 换好。当你学会这个之后，加上你的切换重心，这个步子就差不多会了。把前面的脚抬起来打直，五六七走，前 后前后，哎，然后加快一点，五六七走，一二 三四，好，这个就是我们前面的第一个步子，他稍微有点难，我们可以多练一下哈，在家里练好，接下来我们讲第一个八拍，五六七走，一二 三四，对，两脚踩开四的时候，我们把我们的左脚落开好，双脚有一点，双脚之间有一点距离哈，你不要在你落脚的时候落成这样，完了，你等一下还要出一个脚， 再去含胸四次，是不是？好，我们直接落脚的时候踩开一点，然后做成一个要挺胸的姿势，刚刚是这好，换成这个姿势，用我们的右手拳头锤四下往里含胸，五六七 八，好，这个就是我们的第一个八拍，我们把它连起来，我们手统一成这个样子哈，统一成这个样子，如果有的版本是这样的，你可以自己改，没有关系，这些都是可以的哈。首先我们做好预备动作，五六七八，一二 三四，好。捶胸，五六七八，好。这是我们的第一个动作，好，接下来我们有第二个八拍，五六七走，二二三四 五六七八，好。往前你可以走一个非常俏皮的一个十字步秧歌步哈。五六七走秧歌步 好。完了之后手上去压一下右边两次，压下左边两次。五六七八，好。我们整个人是侧着往两边走，先往左边侧， 五六好。七八，也就是说我们是背朝后面的哈，这是我们的第二个八拍，五六七走，二二三四五六七八，好。接下来看我们的第三个八拍，三二三四 五六七八，好。手上就是我们现在是手握方向盘，我的手是握着两个方向盘，那么你望方向盘的时候，他肯定是有一个发力的，对不对？你的方向盘不可能是轻飘飘的，他有压力是不是？所以你要发力，往上扭， 往下扭，往上扭，往下扭，右手在上，一二三四，好。从哪个地方接？五六七八，好。出左脚给左胯，一 二三四，胯就是左右，左右好。再来一次，五六七走，三二 三四，好。五的时候把我们的手一个手指头，右手往前推出去，收回来，推出去，收回来就可以了，就 只要你一个人，他的车里只装你一个人啊，好。往左边并步，五六七八，手不需要完全推直， 五六七八，好就可以了，就有点俏皮的。五六七走，五六七八，好。这是我们第三个八拍，再练一遍，五六七走，三二三四五六七八，好。 看。第四个八拍，五六七走，四二三四五六七八。 手上是云朵，他这里有个什么云啊云啊风啊风的哈，然后手上是飘过来，飘过去，飘过来，飘过去，加上一个十字步往左边飘。五六七，走一二 三四。好，接下来把我们的左手叉腰，反手叉后面，右手放到我们的额头上面。哎，这下有一个，看啊，看云、看风，看风景。好，来一个反胯， 五提，右胯，六提，左跨，七提，右跨，八提，左跨。五六七八。好，这就是我们的第四个八拍连起来。五六七走四二三四走五六七 八，漂亮。好，接下来我们把这四个八拍连起来。来喽，五六七，预备。五六七走一二 三四五六七八，二二三四压五六七，开车。三二 三，你一人五六七分匀。四二三，看五六七八。好，跟音乐，玉芬啊玉芬，你让彪。

时光能，能不能倒流？我问你时，时光能不能倒流？

单的一二一，孤单单的枕，我的 枕。 孤单单的一二一，孤单单的枕，我的枕边多。

准备跳回跳，收五六七八弯胳膊走一个， 左拍下车，左右五六七八四二三四五六七八。

带你吹着风啊风，看看云啊云，对不起就完了吗？啊？我，我都二十九了，我跟你开得起这玩笑吗？ 带你吹着风啊风，看看云啊云，玉芬啊玉芬，请你 问。

一分啊，一分，你让彪哥好伤心。背面口令分解。舞蹈也分为三部分，第一部分四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。第二部分，四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。第三部分四个八拍加四拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。

玉芬啊玉芬，你让彪哥好伤心，你狠狠的把我撂倒，撂倒在红尘，谁 就想拉你一人，带你吹着风啊风，看看云啊云，对不起就完了吗？啊？我，我都二十九了，我跟你开得起这玩笑吗？ 本视频音乐由静妮子老师精心制作，动作由静妮子老师原创团队编排 我傻傻的问我爱你那么那么 真我拿我心换你心却换来伤痕 亏着风啊风看看云啊云， 你是我回不去的泪 本视频音乐由静妮子老师精心制作，由郑宇飞老师原创编排，需要音乐加静妮子老师进会员群领取。 本是同林鸟不同的心啊心我拿我心换你心却换来伤痕 孤单单的枕我的枕边，多想 躺你是我挥不去的泪 心我拿我心换你心却换来伤痕孤单的夜啊夜孤单单的枕我的枕边，多想躺着心来 分啊玉分你让彪哥 好带你吹着风啊风，看看云啊云玉分。 本视频音乐由静妮子老师精心制作，由郑宇飞老师原创编排， 本是同林鸟不同的心啊心我拿我心换你心却换来伤痕 你为我转转身，你是我挥不去的泪回不。

带你吹着风啊风，看看云啊云。对不起就完了吗？啊？我我都二十九了，我跟你开得起这玩笑吗？ 孤单单的枕我的枕边。多想 躺啊一分。你让 把风看看云啊云， 孤单单的枕我的枕边。

三十秒教你学会玉芬啊玉芬，你让彪哥好伤心。 前后跳两次，右手敲三下，十字步走一个，左并步，右并步，左右摆胯开汽车，左并步，右并步十字步，双手飘左右摆胯右手上 结束。玉芬啊玉芬，你让彪哥好 想拉你一人带你吹着风啊风看。

孤单单的枕我的枕 边，看看云啊云。 孤单单的枕我的枕 边，你吹着风啊风，看看云啊云。玉芬啊玉芬，请你为。

准备跳回跳，收，五六七 拍下车，左右五六七八四二三四五六七八。

找原因 one two three four。 我 自己找原因。 one two three four。 我 自己找原因。 one two three four。

我跟你开得起这玩笑吗？ 孤单单的枕，我的 枕啊风，看看云啊云。 你为我转转身。 孤单单的枕，我的枕 边风，看看云啊云。

哈哈哈哈。

跳二三四，锤，锤锤十次步走并不拍手，开车一个人手右左右左扭胯，看匀。