逸人伦巴梦底男步的背面教程

一二三四五六七 八二八二八三四五六八七 八八三二三四哒，五六哒，七 八哒。四二三四哒，五六哒。七八九 四哒。五二三四 五六哒。七八六二三 四五六哒。七八九十七二 三四五六七 二三四五六七八九二三四 六七 二三四五六八七八哒。十 一二三四哒，五六七八哒。十二二三 四哒，五六七八九十哒。三二 四哒，五六 七哒，十二 四哒，五六哒，七八哒。十五二 四哒，五六哒。七八六二三 四哒，五六七八哒，七二哒 四哒，五六 哒。八二三四五六哒，七 八哒。十九二三四哒，五六哒。七八二二三 四哒，五六哒，七八哒。一二三四哒，五六哒。七 二三四五六七八 二三四五 哒，二哒，三四五哒，六哒。七 八二五二。

二三四五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七 八哒。一二三四哒，五六哒。七八一二三四哒，五六哒。七 八九十一二三四五六哒。七八一二三四五六哒。七 八九十一二三四五六七 三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六哒，七八 哒。二三四哒，五六七八 一二三四哒。五六七八九十哒。一二三四哒，五六 七八哒。一二三四五 六哒。七八一二三哒。四五六七八一二哒。三四五六哒。七 八一二三四五六哒。七八一二三四 五六哒。七八一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三 四五六哒。七八一二三四哒，五六七八哒。一二三四 五六哒，七八哒。一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三四五六七八。

七八一二三四五六七八一二三四 五六大七八哒，一二三四五六哒，七八哒，一二 三四哒，五六哒，七八九十哒。一二 三四五六大七八，一二三四五六大七八九十一二三 四五六七八一二三 四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六哒，七八哒，一二三四 五六七八一二三四哒，五六七八。漂亮。

一二，大三四哒，五六，大七八，一二三四，五 六七八，一二三四，撒，轻了，撒轻了。八，推出来，一，后退，二的时候这一步要稍微大一点啊。二，推上来， 大大旁。三的时候后撤左脚啊，但是我的身体不转开，身体不需要转开，还是面朝男士，只是收左脚，然后左手从背后向上拉起来。三四，好，五的时候收脚，转身。五 六，大走两步，转身。七，后退，打开。八，然后收脚。一 二的时候上部左手就已经放在男士的手下面了啊，左手左手，然后三的时候上右脚，然后钻起来，左手把男士的这只手撩起来啊。三四的时候出左脚朝斜后的方向 哒。五，收右脚并脚，然后左手搂出来，右手向斜前方出去，六五六，分分收回来。七八，然后这里就已经没有歌词了啊，然后一上步， 二，上部转身，大三，出去。四，然后这里最后有一个词叫心底，然后你就收回来，手放在自己的胸口就可以了。七八，八的时候就移动重心了。八，出脚，一 二搭三的时候，男步向左侧打开我们的左侧，伸脚带动女步过来，然后这步男步要小一点，让女步超过大三，同时我的胯还在右侧，手臂从下到上拎高 啊。三四的时候移动重心。四，然后鬓角还是一样打开，推开女步，大五， 好，胯在左，然后沿着我们的左侧的重心去转，啊六，松开手臂上重心大，右脚，这步也是要小一点啊，我们转身过来撤左脚。 七，哎，最后重心在两脚之间，这时候男步在女步身前啊。八，放重心，然后继续一收脚，一换腿，二出左脚，然后我们的左手去拦住女步，女步去把我们手推开。三，打开右脚， 同时移动重心四，右手就已经搂住女步了，然后大五时候带女步过来，大五 难度是右脚不动啊，把左脚收到右脚后，然后左手在身体旁边啊，旁边撑开，然后六七八，慢慢去收回，六七八，然后这里没有节奏了，然后有歌词啊，跟着歌词去走， 后退一，后退重心二，右脚打旁，三，出，左脚向斜前方向。三，这里手背没有动作。四，然后四的时候，这时候我们就慢慢去回头看。

七八一二三四五六七八一二三四 五六大七八哒，一二三四五六哒七八哒，一二 三四大五六大七八九十大一二三四五六大七 八一二三四五六哒，七八九十一二三四五六 七八一二三四五六 七八一二三四五六七八一二三四 五六大七八大一二三四五六七八一二 三四哒，五六七八漂亮快手拥抱每一种生活。

二哒三四，打开以后你的身体还是要关回来一些啊，看我们俩的手臂是圆弧状啊。三四收脚，五六 七，昨天讲的这个合力啊，两个人稍微有一点点向里集中推住，七八转身还是一样的，主力脚要去转 一上中心，转身，二三朝斜脚上步的时候手是慢慢立起来的。三四 五转身，腿夹住手向前。五六，好。大七的时候上左脚之后就不动了啊，大七 只有一个转身，对了，右脚点地，点地的方向也是朝南半的方向，朝南半方向对了，然后八要快速站上去。八大又一个转身，然后走，一二 三四抱住正后方后退啊，五，把身体关回来。对了，五六大步上步和前面一样，左脚就不动了，直接转身出脚。七 八， ok 啊，就两二哒三，暂停到位啊，四五的时候这里一定要向斜前，这样更靠近吕布啊。三次上步，五 六重心七踩直啊，这里合力一定是建立在南部，你要重心转换，等到吕布啊，给他信号，七八，给他信号啊，我们换重心，然后继续向斜后，一 二三四是慢的啊，然后同时我的左手一定要这里远离身体啊，不要离自己身体太近，我们框架一定要见远啊，右手在旁边护着他。三四慢的好，五的时候基本是手是没有什么动作， 都是我的身体打开手就到位了，左腿打开五看我的手就到位了，还是一个圆骨段。五 六搭的时候带他去转，六哒七他转过来，我们收脚，八的时候继续踩直。八搭的时候我们还是给这信号换重心，带他转哒，然后继续向向后打开，一 二拉回来，三四的时候这里我的手就已经放在他的肩胛骨位置了，一会我们打开时候就还在这个位置啊，打开五还在这里 啊，现在大家有的都抓太软后，一定要抓紧五六帮助他向前七的时候，南部右脚收，左脚七八。

六七八一二哒，三四五六 七八一哒二哒，三四五八六哒，七八哒，一二 三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六哒，七 八九十哒，一二哒，三四五六哒，七八一二三四 五六七八九十一二哒，三四五六哒，七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七 一二三四五六 七八哒，一二三四五六七八一二 三四五六七八六。

一八第二一二三四开，五六七八换位置，一二哒，三四起后五 六哒七造型八八到这里啊，还是一样啊，右手向上滑步一 啊，然后这里男步手有点改变了啊，这里男步手继续从后到下去引导女步， 腿还是一样的从我们右腿旁边呃经过经过右腿，然后向斜后点地，从手是从高处拉向低处啊，然后右手继续去引带女步，同时我重心继续向去推这紧 三三四，然后向旁边打开五一样的五，两个位置错开六重心回来七只手也是一样的向右脚，左手在前七，右手还是框架拉开，要看到这个窗口啊，七八的时候继续用重心到右脚 八，然后一的时候以右腿为轴啊，南部以右腿为轴拧转带动左腿到我们的右斜前八一同时右手在斜前，左手在我们的胸前拉开啊，腿跟手臂都拉开一二肘记上重心二踩下去， 然后是一个大三啊，右脚向旁小的一步错步大正面三手臂，右手继续向斜后拉开，然后我们的左手是从还是从我们身体后面，身体后面，手背带动三 头跟手臂都跟女不一样看向左斜前方向，两人的位置造型都是一样的，三四头肌推重心四到后脚，然后这时候以左腿为轴，右腿经过左腿啊点地到斜后五，身体面向斜前 五，右手也在向前六，用重心六推正重心到右脚，打气的时候左腿向旁，右腿向下弓步，准备 七到位啊，最后到位是男士面向正前方，女部面向斜角，然后左腿弓步，双手在上七八。

效果好用啊，你不能动啊。七八九十哒一二哒，三四哒，五六七 八一二三四五六哒，七八 一二三四五六哒七八一二 三四哒，五六七八哒，一二哒三四 五六七八一二三四 五六七八一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四 五六哒七八一二三四五六七八一二三四五六 七八一二哒，三四哒，五六哒，七八一二哒，三四哒五六七八。

六七八一二哒，三四五六 七八一哒二哒，三四五八六哒，七八哒，一二 三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六哒，七 八九十哒，一二哒，三四五六哒，七八一二三四 五六七八九十一二哒，三四五六哒，七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七八一 二三四五六七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七八 九十哒，一二哒，三四哒，五六七八一二三四五六哒，七 八哒，一二三四哒，五六哒，七 八一二三四哒，五六七八哒，一二哒，三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八 一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六七八一二三四五 六七八一二三四五 六七八一二三四哒，五六七八哒，一二三四哒，五六七八 一二三四五六七八。

一二三四五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七 八哒。一二三四哒，五六哒。七八一二三 四哒，五六哒。七八九十一二三四五六哒。七八一二三 四五六哒。七八九十一二三四五六 七二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六哒，七八哒。 二三四哒，五六七 一二三四哒。五六七八九十哒。一二三四哒，五六七 八哒。一二三四五 六哒。七八一二三哒。四五六七八一二哒。三四五六哒。七 八一二三四五六哒。七八一二三四 五六哒。七八一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三 四五六哒。七八一二三 四哒。五六七八哒。一二三四 五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七八哒。一二三四五六七八。

九十哒，一二哒，三四，五六哒，七八，一二，三四， 五六哒，七八，九十十哒，一，落脚扫腿。好，然后我们的手是怎么过来的？ 九十，大的时候，女士的胳膊打开男士的手，他就自然上来接住你了啊，大好。一的时候，上脚转身的时候，女士从胳膊肘慢慢小臂滑到手，接住男士的这个小臂的位置，勾住他啊，现在是女步勾男步， 左手放在他的肩膀上，一扫过来，二回重心，三，左脚向旁打开，左手从旁边拎起来直三四，你的右脚慢慢的经过主力脚向前去走啊，四五走一步，六走一步 哒，一个踏步啊，就是这步不用上的那么直，一个垫脚，转身收左腿，对，然后左手回来抱住男士，右手扶在他的胯腔。这是七八的时候放重心啊。七的时候，如果说两个人个子差比较大的话，可以立一点小脚啊，然后八放重心。 一，左脚上步搭好 b 是 为架子。一二的时候转身，你的主力腿去转身带动动力腿，画一个半圆啊，看一下，画半圆再收回来，这是二三上步，四，画半圆收回来。 五，上部六，哒并脚打开， ok， 左腿一直都是直的啊哒，七的时候站到右脚重心上啊，两个脚都要立起来，然后双手拎起来，这是七 八九的时候落在后腿重心，两条腿弯曲，然后膝盖打开，手从上面直接放到男士的脑袋后面啊，七八对九十，慢慢滑下来， ok， 到九十的位置。九十， 这时候面都和面朝正面啊。大一的时候呢，南部的右手感觉是拨开啊。大一的时候呢，南部的右手感觉是拨开啊。大一的时候呢，南部右手 朝向自己，感觉是画一个小圈带动他再出去拎住，然后这是手的位置， 画一小圈出去，这里男的不要去抓女，是女兵去抓男的，这是一二的位置，身体啊，这时候一二都要在右侧啊，一的时候是继续向右侧延伸，二的时候慢慢聚精向回去，感觉是拉动女生回来。二 哒三的时候身体左侧啊，左侧身体向左侧去倾斜，同时手臂从身体后面打出去，三打出去，身体在左侧，右侧给到吕布。四翻手腕， 五的时候身体带动手臂向前去引导吕布五向前。六的时候左手向上拎高，同时右手向旁打开，准备去第一。吕布六 搭的时候，右手已经接触到女步了，接触到女步腰间，大七搂他回来抱住，左手依然打开，七八不动，然后一的时候女步上步啊，右手男步，右手在女步肩胛骨后面飞着，左手臂势未搭好，一 二跨在右边，三四跨在左边，带动女步，五跨移到右边。 六五哒六哒七的时候上手带动吕布，七重心推到左脚，这时候重心在左脚，八不动，双手抓吕布，九只手打开，九 十重心跟身体啊，都给到吕布我们后背，感觉是包括助吕布的感觉啊，九十到。

二三四五六七八，一二三四五六 七八，还是造型偏多，造型多一些。好，你过来，我先来。一 一二三四的时候就是抱回来啊，一个简单的抱住的动作，一二三四五的时候，右脚拿到此舞台的左方啊，就是门口的方向，然后后腿弯曲，前腿伸直，大腿夹紧， 然后左手直接从他的肩膀上拉起来，向后打开，就是五六，慢慢落下来。七的时候站到推到的左腿上面，前腿上面啊，左手拎起来转。七，对，做了一个螺旋转啊， 八的时候放重心，手也下来了。八，好，一的时候，右脚啊，往你现在面对的斜前方向上一小步，就一个脚的位置啊，然后站上来以后左腿向后抬起来。 对了，然后这个位置的时候，大家需要大腿啊，需要把它抬起来一些，不能只勾小腿，我的大腿也需要抬起来一些。对，然后我的手臂男士的手在里向上，会把咱们的手臂给抬起来。哎，对了，身体胸腔在乱，这是 一二三的时候回来套在男士的身上，然后左腿向前走起来，对，然后我们的手抱住自己。三四好，五，上步上，左脚，六上，右脚转身。 七，左脚在后要踩住地板，八不动。七八，然后一二三四的时候，难度只需要把我们的手从这个位置变成这个位置就 ok 了，跟着他 一二三四好，两侧辅助他，然后补的时候，难度会重新放到左腿，带动你不过来啊，感觉是让他坐在我左腿上面。五 六，然后我们身体也是要转向女步的，我们右侧身体要包过来转向女步，把它放在左侧。五六七八的时候，我们重心回到中间，带动女步转身，七 八，女步放重心，我们还是在两腿之间的位置，然后一二时候能够手臂从下去，把女步两侧手臂撑起来啊，同时重心推到右脚出去时候一定要小， 不要大步，要不然男控住不住啊。一二撑起来，他重心在右腿，三四再拉回来， 三四，然后这里重心还是在右啊。我的右侧身体呢，是贴住女部后背的，然后右手去搂住他，左手是扶住他的左侧后背啊，这样能让他更他更稳定啊。 三四五的时候推他出去，五，右手松开，六的时候男朋上左脚，六七的时候上右脚接手，七八的时候准备推动心。

一的时候咱们这里是拎起来啊，有一点，然后二的时候可以稍微加一点点放纵型的感觉。一 二，放纵型，你的左腿慢慢去准备落下来啊，二三，朝正旁上步。好，上步以后就要准备转身了。三，转身准备收脚。 好，四的时候右脚踩直，然后身体打开，四，落下来，手走一个大圆啊，向后面。四，好，五的时候身体回正，左腿弯曲，这是五，放心。六，搭左右走两步， 左右脚走两步啊，好。然后七的时候转身，左腿在旁边啊朝正面，这是七 八，一二的时候又是一个朝斜角出脚的动作，然后你的左手向上拎起来啊，就是一二三的时候朝向这个呃门的方向转一圈，三手就够出来了。好，四的时候左脚上一小步，四 搭五的时候并脚出，左脚打开搭五，然后左手扶腰，右手扶男士胸前五六，然后在头是看的正后方啊，七的时候有这两个人对视。七 八的时候推动到左腿重心，手拉起来。八，大，收脚，放重心， 一转身换腿， ok， 二，南部好，南部啊，到一的位置，一二还是保持，三的时候南部推到右脚重心，同时带动右脚上。三，右脚立起。 四的时候松，右手并脚大，这一个大，大并不大。四，向下滑动啊，一个重心弓步拉开四，然后五，继续，六回重心，六 哒，继续在并讲，然后同时推开女步啊，左手依然保持住，七到位。八，保持，这时候难度重心再量减，左胯定格啊。 然后一的时候男步右手从后向上去延伸啊，同时左手抓住女步去呃，朝他前进方向和延伸的方向点一点，向前一点啊，一二拉高三的时候带动女步转过来，三带动女步转松手， 四的时候男步重心推到左脚四，然后有一个搭骨也是并脚出左脚啊，并脚下， 五手臂从身体两侧打开向上，然后从上面去打开啊，五到位话还是在走五六的时候手依然是慢慢的下去，五六七的时候回头七 八九继续拎高八推动心接手大向下一左腿弓过来。

七八九十哒一二哒三四哒五 六七八一二三四五六哒七八一 二三四五六大七八一二三四大五六 七八哒一二哒三四五六七八一二三四五六哒七八大一 二三四五六哒七八一 二三四大五六大七八大一二三四五六大七八一二三四五六 七八一二三四五六七 八一二哒，三四哒，五六哒七八一二三四哒，五六七八。 ok。

九十，大一，出脚好，左腿向右斜前出去以后，左手向后拉开啊，你的身体是朝向观众的打开的一 是吧？对，好，二的时候站到左腿上，你的手从后面拎起来。二，转身，大三的时候还是收脚出左脚。 对，但是这次是往旁的方向去出啊，然后你的左手从上面刚才拎起来以后，直接朝斜角的方向手背出去。好，右手向旁拉开，拉一拳以后啊，这是三， 四的时候回到左腿重心啊。四哒，转一圈，闭脚。 五的时候后撤左脚，左手扶在腰上。对，右手扶在男士胸腔上。六，拉起来，七，拉起来。八，推重心到左腿上。好，一，后退，一， 二，上步。三，还是朝男士上步啊，然后四的时候转身出左腿。四， 但是我的重心还在右腿上，然后我的手现在在前面面前看我的手，对了啊，我的这个大臂和小臂还是一个直角的。好，五的时候上重心，转身滑右腿，漂亮，然后我的左手从后向前滑出去， 对了，从这里面看是一个大的横的线条啊。五六，右脚向后收住大打横。 七，朝后侧方向上步，然后八，慢慢推重心，一的时候转身吸左腿拉起来。哎，好的啊，男步 好，男步啊。九十的时候男步就要推重心到右脚了，然后同时我的右脚要稍向女步前面一点去动， 这样我们去好包过去啊。九十，右脚去重心，然后大一的时候难度是一个左脚要包到女仆的身后去啊，一定要左脚去包过去。 大大，然后同时我的右手松开了，左手扶住他的腰，然后一的时候扫，我们用腿手臂从上去画啊一，然后这个腿呢，跟我的手臂一直去画打开拉开的，然后腿直接画到斜后位置，一 二手推重心，推重心到我的右脚二，大三成难度还是一个左右的一个并步啊，我的手臂，我的左手一直是在扭腰间的 大左脚三，最后是左腿的弯曲的弓步啊，左手依然扶住他的腰间，然后我们右手反手大拇指朝下啊去扶住他的后背位置。哎，两个手在外面， 两手感觉是给他夹住的感觉啊。打三四的时候回重心到右腿带女步转过来，四，然后再并脚打开哒，五，给到胸腔，双手在两边打开，五六的时候右手向上延伸，六 七还是不接手。八的时候南部新推上去，给女步信号后退啊八，再接手，一出脚一 好触角时候，我们身体可以稍微打开向前的拉开的啊，不要对着你给我打开向前的一，然后弯膝盖二，拉伸回来，换手换手啊，这时候我们南宫是虎口朝上啊，三，踩至膝盖， 双腿并拢踩着膝盖吕，吕布的胳膊要稍微弯曲一点啊，对，咱们不要把吕布拎直了啊，弯的两个人都弯的小臂贴住三四，放重心带吕布转五的时候右脚继续向旁打开后库格拉下，然后带动吕布扫腿五重心，再再右腿 六的时候上重心接手六，对左脚重心哒的时候，难度是收脚哒，在过程当中，难度这里都在过程啊。哒。七，上右脚，然后我们这右脚一定要上，在我们左斜前， 千万不要超过你，如果超过你，你下一个造型，你咱两两人就是一前一后了。好，我们要上到左斜前七八的时候这个推力依然保持八哒 一，哎，这样我们就在一条线上，然后难度重心是两脚，一二三四五 六七八，一二三四哒，五六七八。

七八一二三四，延伸。五六七，收回来。 八，打开，右腿弯曲左左手准备还是继续打开，五 六的时候你的腿已经收回来了，然后就在胸腔向前，手臂从后面慢慢抱下来啊，六，抱回来。 七的时候主力腿慢慢伸直，左腿朝斜角方向啊抬起来，双手叠在一起向上拎起来，这是七啊，七 八的时候左腿向旁划开，两只手从上面打开之后左手搂住男士的脖子，右手在旁边。七，拎起来。 八，打开。 ok， 先到这里啊，一二三四的时候南部放重心出，右腿延伸四五的时候是脚尖啊，脚尖延伸向前。五，右脚。 六，左脚在上完六左脚的时候去准备下重心弯膝盖啊，同时我们身体转向正面，把我们右侧去给到女方啊，去给到吕布。六，放心。 七推重心到我们右腿上面，同时双手向上拎高，把我们的右侧身体给到吕布这里。我们男步跟女步距离稍微近一点，还是一个穴位位置。七，最高位。 八，右腿慢慢放重心，同时右手去搂住吕布的腰，好，然后左手去勾住吕布的左腿啊膝盖的位置给他勾住。好好，下一步我们去用力发力啊。

三四五 六哒，七 八十哒，五二三四五 八六二 三四哒，五六七八哒，十二二 八十六二三四哒，五 四哒，五 三四五六七八二三二三四 八二五二。