宋兆普练眼效果

练的时候防近视、防眼花，眼睛会格外明亮。眼睛是要靠练瞳孔的肌肉，没事的就看远方。我的一个习惯，看天花板上面的小轻微 一条，往远处越看越远。通过这些练你的眼肌，防眼疲劳，带着听进去，没事再干一下。

七个动 作，接下来是这是第四式 转腰， 这个有点难度哎，不难， 腰。

练了以后防近视、防眼滑，眼睛会格外明亮。眼睛是要靠练瞳孔的肌肉， 没事的就看远方。我的一个习惯，看天花板上边的小尘埃，你只要往远处越看越远，通过这些力量，你的眼肌防眼疲劳。带个精明穴，没事的看一下。

吸气，一起 呼气，吸气。 我估计 侧滑摇摇摆，每天我都做一遍，这不然话一天受不了。吸气， 一起做完浑身大汗。

村长，哈哈哈。哎呦呦，队长，又见面了，又见面了，一年一度的两会，这是您第几次来人民大会堂？你有统计过那在全国道德包含全国优秀股东的人， 两个劳模，那都很多次了。这位来过很多次人民大会堂的白发老人叫宋兆普，今年三月，他作为全国人大代表来到北京参加全国两会， 这是盛会。呃，全国人民的一个大事。嗯，这位从河南来的中医，从医四十五年来从不收挂号费，每天慕名而来的患者络绎不绝，凭借高超的医术，他为很多饱受病痛折磨的患者减轻了痛苦， 让很多濒临破碎的家庭从绝望中看到希望。谢谢宋院长。哎，他去年给我个任务，我说我 这有个颈椎啊，有点疼啊，院长看看他把一揪一揪就两下子，去年一年一点不疼了。这是我们的妇科院院长，他是想带他去学吗？啊，网上学。上午我已经联系汝州金根康复医院艾科。 呆宝可怜哎，既是一名基层医生，也是全国人大代表。宋兆普一直关注着中医药的传承和发展， 关于设立传统中医药发展促进法，有法可以去挖掘、整理、保护咱们祖先几千年沉淀的积累的这些文化瑰宝给发扬好， 不能在咱们这一代人把他给失传了。采访中我发现了一个细节，多年的从医经历让他养成了随身带着银针 的习惯，你看这长的是这个，口袋里都带。中医人为什么拿针呢？连穴位都没有。拿针快就是要救人的，只要能用都要用。我觉得很多代表很辛苦，平常腰腿痛的、失眠的，用针灸是立竿见影， 所以这效果很好。既然来了，也不能闲着。他每天闲不住，去年扎了一千多针，今年带了很多。您的职业是医生，您的身份是全国人大代表，您觉得医生跟全国人大代表有哪些相似性？ 两个都是最相似的，都是为了人民。所以医生代表一定要把病看好，人的心声反应好，让人民更加满意， 人民更加幸福。但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。

这里是要垫脚的是吗？因为这个是垫脚。哦哦，不用垫脚。 接下来呢？这是第四个是转腰， 这个有点难度哎，不难 摇。

吸气，呼气， 呼气，吸气， 呼气， 说话摇摇摆，每天我都做一遍，这不然的话一天受不了，吸气、 闭气， 做完全身大汗。

我是只是一个普普通通的医生，看病的医生从医四十六七年了，所以有的经验更多人了解中医我很高兴，计划就是传播更多的小方法，让国人受益， 同时把中医发扬好，把一些疾病治疗更精益求精。因为我们一生的恩人是患者，因为患者的信任，才有我们的经验技能。