孙大爷那是什么舞

三步教你学会火遍全网的孙大爷摇摆舞！第一步，左脚呈外八，右脚脚尖点地放左脚侧前屈膝，身体向后躺踩，身体向前倾， 脚上动作就是屈膝，脚尖踩脚跟，三步一个循环。好，我们再换另一只脚，右脚外八，左脚脚尖放右脚侧前，依旧是三步一个点踩点踩动作循环，你学会了吗？

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现在来给大家分解一个特别有趣的舞蹈哈，是麦克风摇摆好来了哈，有有可能模仿的不是特别像哈，你们试一下哈。好，先把我们的右脚伸出去，右脚伸出去，然后脚跟抬起来，好，是这样子一个状态哈，然后把你后面的脚 微曲一点哈，后面的脚膝盖是微曲的，然后接下来我们要做的动作就是先把你的膝盖往前这样子推起来，前面的脚踮起来哈，五六七，再往后推，一踩下去，好，再抬起来，二踩下去，再抬起来， 三踩下去，再抬起来，四踩下去，就是这样一个动作哈，好，然后我们把我们的手，你可以牵着你的同伴，然后或者放到你的腰上，五六七，预备一二三四五六七 八。好，然后你就接着换一个脚，你的脚从外面打直，然后抬进来落脚，做成刚刚我们右脚的一个姿势。好，脚跟抬起来，然后膝盖也是抬起来的，就是弯曲的往前弯曲的第一拍就是往后推， 二二三四五六七八。你的手可以落下来放在大腿上面，也可以放在这边大腿上面，然后配合一下你的各种表情，然后不要做的这么正规，然后就是很二的感觉就可以了哈，兄弟们，就你做起来是很滑稽的就可以了。我真之所以 这样子去分解，是因为可能你的脚不知道怎么动，我把我的护膝拿上去哈，接下来我把我的护膝拿上去，让你们看一眼那个脚，还是得要把裤子拿起来才好拉。来了哈，把护膝拿上来，让你们看一下我的脚哈，来喽， 先把我们的右脚拿出去，往前点，脚跟起来，然后膝盖是这样子微屈的，好，然后往下踩下去，屁股往后推，一哒二哒三哒，四对四拍哈，五六七走，一 二三四，你可以这样子踩哈，五六七走，一二 三四，好，踩四下，好。接下来我们把它换成我们的音乐里面的拍子，五六七走， 一二三四，五六七八，好。把我们的右左脚往旁侧抬出来，直直的啊，就好像真的是这个脚，不不，怎么灵活的感觉，然后踩上去，脚跟颠起来， 膝盖往前推一点，就是哒，然后开始二二三四五六七八，好，然后再换，继续往前 推出去，好，三二三四五六七八。就这摇一直都是这样的哈，然后差不多是走四到五步那个音乐，然后把手随便，你是这儿， 这这就你随便放哈，你喜欢放哪里放哪里，然后你可以扯着你的同伴去拍，然后你的眼神，你的表情可以变成 这种随你的哈，就可以，然后你的手可以，就你的手也可以，这都可以哈，然后也可以左手比个六，右手比个七啊，这种的哈，你要配合你的表情去做。 接下来我们跟一下音乐试一下哈。来了，哈 哈哈哈哈。

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踢右腿一二三四，踢左腿五六七八，踢右腿一 二三四，踢左腿五六七。

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学双摇，你们学会了吗？我来教你踢右腿，一 二四，踢左腿五六七。

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爸，给大家跳一段舞吧？好啊，最近那个孙大爷那个舞蹈比较火，你来一段，给你放个音乐啊？放。