木偶推守墓推玩法

刷到了一个博主的视频，他用了十几分钟的时间解决了困扰我很久的关于拖延和缺乏行动力的问题。今天我来和你们分享一个彻底改变我的现状，让我打破惯性的方法。敷衍之后呢，我就陷入了一个很深的迷茫，不是不知道要努力，而是不知道为何努力，为谁而努力。 我每天就被实习导师论文推着走，就像一个反应敏捷的提现木。很多次，我在深夜醒来，一遍遍的问自己，我到底想要过什么样的人，不知道我生活的目标在哪里，而且我觉得我的生活并不幸福。我对我的现状并不满意，但我又不知道如何去改变， 于是拖延刷手机。我试图用战术上的勤奋去掩盖战略上的一种懒惰。我甚至开始怀念我考研的那段时光，至少那段时间我是知道我生活的把心是在哪。直到我听到那位博主，他说无法改变的原因是因为看不到这个行为模式将会把我们带向何方。 我听到这句话的时候，我当时真的是浑身发麻，我才明白，我缺乏的不是行动力，而是恐惧。 我不知道如果我重复我这样的相因模式，那么到了三年后，五年后，最终我会去往什么地方，会过什么样的让我讨厌的生活。将把这位博主的方法告诉大家如何去实操，让大家在几十分钟内能够彻底有勇气和动力改变我们的一切。 首先拿出一个本子，在本子上分成左右两栏。第一步，在左栏写下令我恐惧的未来，具体的描述我恐惧的生活。 比如对于我来说，我非常恐惧，在我三十五岁的时候，我做着一份依然毫无热情的工作，每天通勤两小时，疲惫的回到家里，家人很暴躁，对自己也很失望，但是却没有勇气和动力去离开， 而且我也恐惧我会活成像谁谁谁那样，嘴里满是抱怨，然后浑身都是力气，对生活毫无希望。二不在本子的右栏详细的写下我今天做了什么，从多久起床，然后刷了多久的手机，做了哪些事，哪些事是真心为自己而做的，遇到了什么人，交谈了什么，以及我今天的情绪是什么， 像一个记者一样客观而理智的去做判断。第三步，进行因果关联。问自己一个非常残酷的问题，如果右栏中我的选择，我的习惯，我的每一个情绪反应，如果他重复一千天， 最终会不会变成左栏中的样子？当我这样问自己的时候，我的冷汗都下来了，因为我发现最终我很有可能会滑向那个我最讨厌的样子。我为了导师去改论文，为了一个漂亮的简历而去刷实习， 为了合群而去参加饭局，这看似正确的事组成了每一天，但是他们的总和最终却滑向一个我并不想要的结果。所以这每一天看似很努力，但是却是在奔赴一场我对自己的背叛。我觉得这也是一个无力感的最深刻的来源， 就是看似用尽全力的每一天，最终活成一个我们讨厌的样子。接下来也是最关键的一步，就是构建行动桥梁，每天去做一件自私的事， 不知道大家有没有这样的经历，就是可能我们每天花半小时去进行碎片化阅读，却从来没有去学习一件自己真正感兴趣的技能。每天为了应付导师或者领导完成一项任务，却从来没有真正为自己做一项项目。所以从明天开始，每天做一件事，这件事只对自己的未来有用， 他不会满足任何人的期待，不为了意志证明，也不是为了及时满足。他可能非常小。比如每天我们自学一项技能，或抽出一段时间写一篇梳理自己思路的日记， 或者是完成一件完全属于自己的作品，他的关键不在于大小，而在于主权性的归属，他百分之一百是属于未来的自己的。我们其实总是有一种幻觉，就老师认为生活它是一场发生在我们身上的意外，于是呢，我们就竭尽全力的去满足老师、父母以及领导的期望， 去努力的做一个符合社会世俗意义上的标准的一个人。但是我们其实才是我们生活的真正创造者和第一参与者。 能够让我们生活痛苦的只有我们自己，能够让我们生活发生改变的也只有我们自己。我们的改变是具有巨大的潜力的，他不需要多少的技能和经验，他只需要我们对未来有多少的渴望以及恐惧。