火柴人同学们的喷射器怎么用

three two one go 嗨，小朋友们好，今天继续拼火柴人积木里面的小蓝有一张初学者也能看懂的安装说明书，一包零件， 这是他的面部表情。

three two one go 嗨，小朋友们好，今天给你们拼新款火柴人积木里面的米黄色火柴人有一包零件一张新手小白也能看懂的安装说明书。 这是火柴人的面部表情，还有他手里的大刀，边缘光滑无毛刺，不会伤到孩子的手哦， 腿部关节超级灵活。

three two one go 扫他腿。嗨，小朋友们好，今天给你们拼新款火柴人积木里面的小红，一包零件，一张安装说明书，哗啦一声开拼。

啊，好的朋友们，今天依旧是知识点要介绍，不过嘛，在此之前我还是要先把作业写一写的。嗯，因为今天上午啊，我不太舒服，喉咙痒，最近流感还是比较猖狂的，所以大家一定要注意保暖啊，不要中招了。嗯，就数学课没有去上，导致我平行线这块内容没法给大家讲了。啊，实在是抱歉，那话不多说，我们现在直接开始写作业， 真没想到一个英语抄写竟然耗费了我这么多时间，现在都已经八点多了，那我们废话不多说，直接开始今天的主题，注意力 助力。作为家长口中与学习挂钩最为密切的东西之一，它的概念是什么？我们又如何让自己的专注力提高，是我们这期视频主要讲的部分之一。当然，如果大家想看我这节课上所说的很大体内容，我会和上条视频一样，把你看这个笔记啊发到评论区里面，你们自己去看吧。 我们先来讲注意力的概念。注意力的概念是人们身体心理活动对某一事物的指向和集中的持续性关注就是注意力。注意是持续性关注啊，就是比如说我们在学习的时候，我们一直专注于学习，我们不去思考其他事情，这个叫专注力，对吧？这个促使我们学习的东西叫专注力。 那我接下来提几点，你看看像不像平时上课时的你，睡觉吃零食，和你的朋友在下面窃窃私语，甚至有时候还会胡思乱想，是不是你上课时的真实写照。当然，如果你有其他的样子啊，除非认，除了认真学习以外啊，把你的上课时的样子留在评论区吧， 我呢，啊，上课时候就是经常胡思乱想的那种，我脑子里总会去发散的思考一些事情，比如说我晚上放学回家呀，会要来给你们录视频或者是我作业啊，看看，关注着我作业的完成情况，或者有时候我会觉得老师讲课啊没意思了，那我就会想一想，我比如说放学回家之后晚上要吃什么，这都是分散我注意力的东西， 注意力呢，是非常非常重要的。为什么，为什么这么说呢？他能促使你去认真的完成一件事情，能提高你做这件事的效率，减少你做这件事情的时间，让你高效率短时间内的完成这件事情，你自己满意了，当然你如果是作业的话，你老师也满意了，是不是？所以说注意力是非常重要的， 那我们该怎样提高自己的注意力呢？这是最重要的点，减少外部干扰，锻炼抗干扰能力。你就比如说外部干扰吧，外部干扰是什么？手机，零食？还有你看比如说我桌前这台游戏机，这台游戏机怎么说呢，它会让我在写作业的时候无法集中注意力，就忍不住的想去玩一玩它。 呃，那这该怎么办？我们在平时生活中多留意一下，你看放的远一点，放到这来是不是？呃，但是 我这个距离其实挺远的啊，他这样就不会影响到我了，就是我没法去关注到他，他在我关注范围以外，我就我关注范围以内，只有眼前的作业或者学习课本，那我就可以专注的去把这件事情做好。对于我们老师呢也说了，手机其实是非常影响自己专注力的，因为你时不时就想看一下天气预报啊，或者是同学发给他的信息啊，或者是今天啊， 考试成绩啊，自己在群里发的话，有没有问什么问题？这是都是手机，会促使他分散注意力。第二，有计划、有目标的做事。 我们定目标啊，肯定是不能定长期目标，因为带来的反馈太慢了，这种慢反馈会让人们失去兴趣啊，这是大绝大部分人都会有的问题啊。我们基本就定几个短期目标， 为什么呢？根据社会书习上道德与法治中呃，第八十六页提到人生目标可以分为近期目标和长远目标，所有近期目标都应围绕长远目标展开，只有分段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。 实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞着我们继续发奋向上，朝着实现长远目标来进。所以说短期的目标可以让我们呃拥有巨大的成就感与喜悦感。 呃，或者是呃，我们该怎么立短期目标呢？你每天或者每周你一个代办事项清单，你完成一项，划出一项，这样可以让你对自己的生活有一个把握。凡事预则立，不预则废。 所以说制定短信标是非常重要的，你也可以呃，在做事的时候考虑二八原则，八二原则，八二原则，把主要精力、精力最旺盛的时间用来做量最大、有难度的任务。呃，比如说语文写作文，我会先写作文，再去完成那些抄写啊，或者普通计算题这种作业，这样可以让我更好的提升注意力。 你要定一个意思的，然后就是你要定一个结束时间，提高自己的效率。就是你结束了，在这个事，在比如在这个时间结束前，你一定要把事情做完，或者是你这个时间到了，这件事你就不做了，把它推到一旁去做其他的事情，这个对于我们写作业来说是很有成效的，当然在写作业时候我也经常用这种方式。 第三点就是合理规划注意力，尽量降低切换成本，在两项活动之间划分清晰的界限。就是我刚才说的，你完成这项事情开，然后开始做另一件事情了。呃， 第二个就是把大量任务拆成小任务。你就拿做语文阅读理解为例吧，你一开始你肯定不会做题对不对？你会先阅读，我们比如说把它拆成阅读 理解做题三点对不对？我先花五分钟阅读，再去花十分钟理解，也可以三分钟理解，然后最后再去花十分钟做题，你看这样时间是不是就利用起来了，不会浪费。 而且你在安排任务的时候，你呃，完完成作业。你看我先做数学作业，数学作业一口气完成它，一口气完成它。不要做完数学一项，那就做英语一项，你安排两项。呃，你安排两项内容相近的任务话会降低，大大降低你的切换成本，让你的注意力高度集中。好了，这就是今天的内容，那我们明天再见。