奥运冠军刘美贤在赛前接受采访的时候,主持人问他,现在就要去奥运会了,你会不会有必须拿金牌的压力呢?他的回答是, no actually, i'm really excited, because my goal honestly is just to hype people up give them an experience, whether it's negative or positive as long as people are feeling some strong emotions and anticipation i'm fine with that。 但评论区很多人不太买账,说没有野心参加什么奥运会,还有人说,你都参加奥运会了,还说自己不在乎输赢,只想让观众嗨,这不是很装很白莲花吗?既要又要的。 说实话,我以前也是这样的想法,我很讨厌班上的一些同学,他们总说我其实不在乎排名,我就是想体验一下学习的乐趣,然后每次都考第一,什么奖都拿。我心里想,你们也太假了吧,一点也不 real。 但是我后来慢慢接触了一些真的厉害的大佬之后,我才发现, 其实是我的认知水平不够高,那人的认知真的是有区别的。总结下来大致有三层,那刘美贤的状态呢?是第三层,而我其实一直都是在第一层。那第一层认知呢?其实非常常见,就是我们做很多事的动机都是, 我要赢过别人,我要比别人厉害,我要压过他一头,我要争口气。不是说这个动机不合理,但是如果我们很大一部分精力都在第一层上面,大家都知道一个词叫做红气养人吧,其实我们就是用自己的能量去养其他人。比如我们经常会一直说, 你那个同学怎么样了?你知道他现在在干什么吗?你那个前男友前女友找了个更好的同学聚会,我要穿的比别人更好看,我要取得更好的成绩,更好的工作压别人一头,我不能让别人瞧不起我。这些表现呢,都其实在第一层面。 那第二层认知呢?和第一层不太一样,人的注意力开始慢慢收回来,更多的是放在自己身上。这种水平的人呢,他们每天想的其实不是我能不能赢过谁,我能不能比这个人那个人强,而是 我今天能不能比昨天做的更好一点。比如我有没有克服自己的懒惰,我有没有因为一点成绩就自满而停滞不前, 我有没有把这个事情再精进,再打磨一点?那比起第一层把能量养其他人的做法,第二层的精力呢,会收回到自己身上,把能量用来养自己。那结果就是当他们回头 看的时候,很多同行者已经被他们落在后面。但那并不是因为他一直想着我要打败他们,而是因为其他人没有跟上他的脚步。那第三层认知呢?其实是第一层和第二层认知迭代后自然产生的结果。当一个人的目标已经不再是自己,就像刘美娴说的, 他希望的是给观众一种体验,当一个人的目标变成创造价值,让别人真正感受到一些东西的时候,他的注意力就会完全不一样。很多顶级选手、艺术家、科学家,其实最后都会进入这样的状态,他们不是在和任何人竞争,只是在很专注的把一件事情做到极致。 不是因为他们没有野心,而是因为他们的野心是我们看不透的,那刘美贤在我看来其实是一种有着非常顶级心态的满级选手,他整个人非常平稳自洽,也很开心,所有的精力呢都能合理分配在生活当中, 既让自己生活的很愉悦,又能让自己在真正喜欢的事情上产生成果,那这个状态和认知才是我们需要学习的。
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你看刘美贤冰上的舞蹈,他不像是在争夺世界冠军,他只是在呈现一次生命的表演,他是冰上撒野的精灵,这种发自内心的快乐比任何金牌都更有生命力。而这惊艳世界的美的背后,藏着一个每一位家长都应该思考的问题。 这个美国华裔女孩,五岁开始练花样滑冰,十三岁就夺得了全美花样滑冰女子的单人滑冠军,成为美国历史上最年轻的女单冠军。十六岁,她入选美国冬奥会代表团,成为代表团里最年轻的选手,紧接着她又斩获了世锦赛的铜牌, 站到了少年成名的巅峰。当所有的人都认为这个天赋异禀的女孩会沿着既定的轨道一路冲向世界冠军的领奖台的时候,他做出了一个让所有人都震惊的决定,他想退役了, 没有伤病的困扰,没有状态的下滑,在本该冲击最高荣誉的年纪,二零二二年,十六岁的刘美贤决定转身告别伴随了他十几个年头的滑冰场。 要知道,他的父亲刘俊,为了培养女儿的滑冰,让他成为像自己的偶像观影山一样的世界冠军,他用于聘请教练、兵场租赁以及差旅等方面的费用高达百万美元。 他为女儿请来最好的教练,紧盯着他训练的每一个细节,脚踝的角度、跳跃的弧度都被严格的把控。他把女儿的花滑当成一场必须成功的投资。 但是这位做律师的父亲最伟大的地方在于,他认识到如果爱变成了控制,冠军就成了家属。 他放手让女儿去做出自己的选择,因为那时候的刘美贤滑的很优秀,但是作为完整的人,他是脆弱的,每天五个小时的跳跃训练,永无止境的再来一遍滑冰,用他的话来说,已经附上了沉重的毒性,他站在冰上,眼神是空的, 身心在刻苦中被慢慢的消耗。退役的两年里,他成为加州大学洛杉矶分校的一名普通的学生,去珠峰大本营徒步,去考驾照, 他尝试各种的兴趣和爱好。在所有人都以为他要彻底的告别花花的时候,二零二四年,刘美贤在全美锦标赛上高调付出,这一次他说的无比坦诚,他说他不是为了金牌,不是为了荣誉,只是内心纯粹的热爱 这一退一归的人生。选择是他的父亲从经历控制到智慧放逐的蜕变。当两年后女儿要回归,即便是教练都认为断层两年几乎不可能再回到巅峰, 他依旧无条件的支持女儿,让女儿挣脱了被规划的人生,在自由的生活里找回了自我,也唤醒了他对花花最原始的热爱。 父亲从掌控者变成了陪伴者,给了他选择人生的权利,也给了他重启的勇气。我们身处的环境里啊,太多的家长把孩子变成了实现自己期待的投资品,用立即主义和实用主义的标词去衡量孩子,而不是太在意孩子是否喜欢,是否快乐。 刘美贤绽放生命里的舞蹈,能否让咱们的一些家长放下控制欲,把人生的主动权还给孩子呢?当孩子为自己而活,为他自己选择的目标而奋斗的时候,他才能绽放出最耀眼的光芒。


你更喜欢刘美贤还是郭爱玲?在这个案例中我讲一下教育,教育是培养完美的人还是培养完整的人?这两个华人女孩子在这届奥运会上进了很多眼球哈,但是这两个孩子背景多少有点相似,而且都拿了冠军,但是他给大家感觉完全不一样。 我们看刘美祥,我不知道,你们看他的那个视频,冰面上跳舞的那个视频,给大家一个第一个印象就是他很真实,他很单纯,他的家庭背景就不用说,就普通家庭的女孩子,而且还是他爹代孕的,他没有什么精英的包装,一个普通的家庭的奋斗就是海外华人家庭的奋斗。然后他夺冠之后,你看他那个表情 和大家的互动,包括他拥抱他的竞争对手,就是那个亚军还有季军啊,给人感觉就是很亲切的一个女孩子,他没有任何 利性的心理和商业的包装,所以有人就评价人和人相处难得的不是经验,而是真诚,有一种力量叫温柔的善良,所以这样的人我看也很舒服啊。生命里的光遇见是幸运,就是像刘美娴这种人,本真阳光温暖,让人一靠近就心安。 然后有人就说是愿我们也能活成他那样的明亮,让身边人想起生活就觉得温柔而有希望,这就是活的很完整的一个人。我们下面再看一个活的很完美的人。郭爱玲,你可以看起来就显得很完美,拿了很多金牌,做了很多形象代言,卓越跨界的成功, 还挣了很多钱,他在公共事业中都伴随着完美装照,顶级的代言,极其得体的双语简演讲,这是给人呈现的一种完美的精英,充满了自信和野心。 但是这段时间争议也不少,因为他自己说过,他代表哪个国家,他就是哪国人,他到我们这就染成黑头发,回到旧金山染成金发。所以有人评价乔峰要是有顾爱玲一半的觉悟, 当年都不会死,乔峰就缺根筋,一个心眼。那不管怎么着吧,就是顾爱玲展现出来的社交情商和应对争议的能力,给大家的印象就是一个极度清醒且能在复杂局面中游刃有余的聪明女孩。刘美贤代表普通人的英雄梦,就是为兴趣而活, 为真实而活啊,就是那个表情,一看舒服。郭爱玲呢,就是经营家庭刻意培养的看似很完美的一个女孩,你觉得你喜欢哪一个孩子?你认为你的孩子将来是应该是什么呀?

抛开一切,只谈个人的观点,你喜欢郭爱玲还是刘美贤?今天我们就来讲一下刘美贤同学。 二零二六年米兰冬奥会的颁奖台上,一个二十岁女孩带着金牌,染着斑马纹的头发,唇上打着一个闪亮的唇钉,笑得像阳光一样灿烂。这个女孩就叫刘美贤。 刘美贤呢,出生在一个不是很富裕的家庭,在家里排行老大,下面有四个弟弟妹妹,全家睡的都是上下铺,一家人挤在一间一室一厅的房子里。二零二五年八月八号,刘美贤出生在美国加州的克罗维斯, 五岁那年,爸爸想培养一下他的兴趣爱好,可是呢,尝试了很多的运动,刘美贤均不感兴趣,直到他爸爸带他走进了冰场以后,这孩子一上冰,仿佛就放飞了自我,仿佛他天生就是为冰而生, 居然教练都说这孩子第一次滑滑的如此好,简直是太有天赋了。第一次滑完冰,在回家的路上,他激动的告诉自己的父亲,我特别喜欢这项运动,你能给我长期抱吗?当然可以,发现女儿这个优势以后,他的父亲就开车在全美寻找最牛的教练。 果然,在父亲和教练的共同培养下,他不负众望,七岁就能够跳三周跳,十岁就拿到了终极组的冠军,十三岁杀进了成年组,一举夺下了全美锦标赛女单金牌,打破了塔拉利平司机保持二十二年的年轻冠军记录,可以说是 一举成名。可是让所有人都没有想到的是,成名后的美贤,他过的并不快乐,因为每天一睁眼,等待他的就是四个小时的训练,还有无休无止的各种商业活动,就连配什么音乐,说什么话,穿什么衣服,他都控制不了, 这种没有话语权的生活让他烦透了。后来在采访中,他坦然的说,他觉得自己就像一个提现木偶一样,仿佛生活中的一切都是被别人安排,仿佛滑冰已经成了爸爸的梦想,不是自己的梦想。 于是在二零二二年北京冬奥会结束以后,他做了一个所有人都想不明白,不理解的决定,宣布退役。 就在他宣布的那一刻,全世界都傻眼了,天才少女怎么说不滑就不滑了? 他的答案很简单,因为这一项运动,他好像夺走了我的全部,他让我不快乐,他让我每天过得很压抑,就这么简单。 离开冰场以后,刘美贤去上了大学,攻读了心理学专业。在课余的时候呢,他会和同学去爬山,去运动,去享受生活中本该享受的一切。他不再被严格的饮食规律束缚,不再需要每天凌晨起床去训练。他终于有时间去想一个问题, 如果没有滑冰,那么我刘美贤到底是谁?也是在这段时间里,他才慢慢的发现,他并不是讨厌滑冰,滑冰他还是很热爱的, 只是他讨厌的是被别人束缚,被别人推着走,当冰场不在时必须完成的任务,他心底对冰场的热爱反而一点一点的冒了出来。二零二三年底,刘美贤再次扔下了一个重磅的消息,他要复出,重返冰场。 但这一次,他提出了一个所有人都没有想到的条件,那就是父亲必须要退出他的团队,从训练日程、编舞、选曲以及团队的组建,包括训练中大大小小的事议,必须由他自己亲自掌控。 这是他人生中第一次真真切切的为自己的人生做选择,付出之路远比想象中更加的艰难。 两年的空白期,对于更新迭代极快的竞技体育来说,几乎是一道无法逾越的鸿沟。肌肉记忆需要重新去打磨,跳跃的时机需要反复去寻找。曾经的对手早已飞速进步,而他要从零开始,一点点的追上来。 外界对他的这一生从未停过,无数人等着看他的笑话,说他一时兴起只不过是玩玩罢了。可这一次的刘美贤眼里没有了焦虑和恐惧,他不再为了分数去完成机械的跳跃,而是把自己的情绪和故事揉进了每一个动作里。 他不再被体重焦虑绑架,想吃什么就给自己放假。为了突出自己的个性,他染了拼色的头发,给自己的嘴唇子打了一个唇钉, 活成了最肆意的样子。他说,以前我都是为别人滑冰,现在我是为自己在滑。所有人都看到了,冰场上的刘美贤好像变了,他的技术依旧顶尖,可他的表演里多了前所未有的松弛和生命力。 二零二四年全美锦标赛,他以惊艳的短节目宣告王者归来。二零二五年世锦赛,十九岁的他以绝对优势拿下了女单金牌,终结了美国在这个项目上长达十九年的冠军荒。 二零二六年米兰冬奥会,他用一套完美到极致的自由滑,拿下了女子单人娃和团体赛两枚金牌,终结了美国女单二十四年的奥运金牌荒站上了世界之巅, 当全场为他掌声雷动喝彩时,他滑到了场边,他把目光望向了父亲和自己的四个弟弟妹妹,他看到父亲带着四个弟弟妹妹举着他的海报,他看到父亲哭的像个孩子,仿佛这一刻一切都值了。 赛后记者问他,你想对父亲说什么?他亲着眼泪对记者说,父亲为我放弃了一切, 我想用这一切来证明,来告诉父亲,他所做的这一切是值得的。从十三岁年少风神,到十六岁激流勇退,再到二十岁涅槃重生, 刘美贤的人生从来不是一帆风顺的天才神话,他的传奇在于,他有勇气在巅峰时转身离开,更有底气为了热爱重新回来。有人说,他用十年的时间,终于完成了一场冰上的重生,而这场重生最动人的地方, 从来不是那些金牌和记录,而是一个女孩终于挣脱了所有人的期待,活成了最真实的自己。 冰面依旧是那一片冰面,可这一次,脚下的路,完完全全的属于他自己。 十三岁封神,十六岁崩溃,二十岁王者归来。刘伟贤用行动告诉我们,真正的强大从来不是一帆风顺,而是摔得最狠后还能站起来,笑着对所有人讲,我想换一种方式继续飞。

这两天被奥运花滑运动员刘美贤刷屏了,今天我才知道,这个又美又松弛的少女,从来不是我们眼里标准的优秀孩子,因为他也是一个 adhd 多动患者。 他从小就坐不住,在课堂坐立难安,你们敢信吗?这个冰上光芒万丈的女孩,高三那年攒下了一百四十五份作业没有完成。如果只用写作业、坐得住、成绩好这一把尺来衡量,他就是老师眼里糟糕透顶的孩子。 如果你家有 a 娃,肯定跟我一样,非常懂写作业困难户的痛,刘美仙有他的短板,他的痛苦,他无法被世俗标准接纳的地方。可是人生最幸运的就是找到一件事,能让你把所有的不完美都变成力量。 他的单亲虎爸,按照中国现在流行的这个原生家庭的剧本,也是最苦难的一类,花了几百万美金计娃,周末四个小时来回送。孩子没有过正常的童年,甚至都没休过假。但是在刘美贤脸上,你看不到一点悲情和牺牲, 冰上的那种松弛和笑容是不会骗人的。这是怎么回事呢?这个大反差的秘密,就在于他爸爸给他的信任。 十六岁的时候,刘美贤拿下了全美冠军,正是职业生涯的巅峰,他却想退役了。换成大多数的父母,一定会崩溃,付出那么多,你怎么说停就停呢?但他的爸爸同意了, 这个时候,他相信孩子可以过上自己想要的生活。两年后,刘美贤想付出只有一个要求,爸爸不要出现在教练团队里。这位曾经倾尽所有的父亲说,我有点失落,但是完全支持, 这个时候他相信孩子已经能够掌控自己的人生。你看,最好的教育从来不是把孩子塑造成你想要的样子,而是让他能成为最好的自己。我发现呢,冬奥跟夏奥的运动员在蓄势风格上完全的不同, 比如古爱玲、苏易明、刘伟贤,他们身上都没有那种牺牲辜负、苦大仇深,而是充满了自主选择,自我超越。他们都有一种迷人的气质,对运动的纯粹的热爱和享受。 他们不是为了金牌而活,也不是为了证明给谁看,而是真心的享受在赛场上超越自己的每一秒,也许这就是冬季奥运最独特的魅力。

如果你看到一个运动员嘴上打孔,腰上纹身,你的第一反应是什么?很多人看到他的时候,评论区只有一句话,太叛逆了。但你可能不知道,这个被骂叛逆的女孩,二十岁,奥运双冠王,他也是花滑史上最年轻的双冠王之一。 真正让他上热搜的不是两枚金牌,而是他腰上的那个纹身。评论区几乎吵翻了,这就是恶魔的符号,运动员怎么能这样呢?最好赶紧去掉。但如果你真的理解他,你会发现一件很有意思的事,他能成为奥运冠军的秘密, 恰恰就在这里。有些人的身体里,天生就带着一种好斗的能量,爱挑战,不服输,想冲破边界。 这种能量如果能够在赛场上释放,他就会变成冠军,但如果没有出口,他就会在别的地方爆发出来。你去看很多运动员的新闻,赌球、约 家暴,很多人只看到堕落,但从能量的角度来看,其实是一种无处安放的攻击性能量,只是他们找错了出口。而刘美贤不一样,纹身打孔只是他给这股能量贴的一个小标签,真正让他发光的地方,其实是在冰场。 我做家庭疗愈一对一个案的时候,经常会遇到一种孩子,他们特别爱顶嘴,和老师对抗,甚至和同学打架。很多家长的第一反应就是必须压住,但有时候那不是坏,那只是能量太多。如果你家也有这样的孩子,即使有三个出口,可以帮他们找到。第一种,身体释放, 游泳、打球、爬山,甚至枕头大战,让能量可以从身体里流动出去。第二种呢,是竞争的释放,下棋、辩论比赛,让那股好斗的能量可以在一个相对安全的规则里面燃烧。第三种是表达释放,演讲表演, 甚至贴一个纹身贴纸,让这种想被看见的渴望有地方可以安放。有很多家长会问,这样会不会惯坏孩子,你看刘美贤就知道了,纹身并没有毁掉他,真正让他成为奥运冠军的是他找到了那股能量的舞台。 有时候一个孩子的问题只是天赋还没有找到出口,如果我们一味去纠正缺点,有可能也在关掉一个天才的开关。如果你还没有找到你孩子的天赋,欢迎预约我们的直播。