香菜摇5舞蹈教程

哈喽，大家好，今天我们来学习的是湘菜摇舞，好，首先我们这支舞还是同样的，我们总共是四个八拍的动作，那么首先第一个我们在音乐起拍五六七 八的时候，右手直接抬上来，手臂架高，我们的大拇指放在前面，虎口插在脖子上，好了，再来一次五六七八，好。那么一的时候我们做的是摆胯，从左边开始，左右左右总共四拍，来。五六七八， 一二三四，好，我们再来一次来准备五六七八，一二三四，好，五六七八的时候呢，这个时候我们做的是四个胸，那么双手是右左 右左，那在第二个顶胸的位置的时候，我们需要换个方向来准备，五六换七八，好，注意这个手，我们的手臂大臂贴紧，身体夹紧。好，在做的时候，我们的手尽量的拳心朝上，然后握空拳。 五六七八，好，我们这是第一个八拍来准备，五六七八，一二三四， 五六七八，好。接下来第二个八拍也是很简单，我们是同样的，只是反方向，好，左手往上，虎口叉脖子，然后同样也是走左胯来，二 二三四，好，也是同样做胸。五六七八，那么这里第一个八拍和第二个八拍唯一不一样的一个缺点，呃，区别就是第一个八拍我们是右手叉，第二个八拍是左手，好，我们从第一个拍来准备，五六七八， 一二三四五六七八，二二三四，五 六七八，好，我们这个时候注意，在你做一只手动作，另一只手没有动作的时候，尽量这个手不要放在这里摆，我们尽量把它藏在身体后面，或者是扶在胯上，那么这支舞的话，我们就是藏起来，好，然后我们接下来往后来第三个八拍的话，我们的右手 先从左边好拉过来，用你的胳膊肘往旁边肘击一二，好，再来五六七八一二， ok， 然后这个定点我们注意啊，第一个是轻的，第二个是定住，好，这是我们第三个八拍的前两个动作来准备五六七八三二 三四，好。五六七八的时候，我们做的是左右左右的摆跨，那么我们的左手自然放下，右手从你的大腿根部往上摸摸四拍好，加上我们的摆跨一起五六七八，好，我们再来一次来准备五六七走三二三四 五六七八，好，那么这里注意发力点是空手定住，空手定住，那么这个时候你的脚可以微微的开一个小小的弓子步去做一二换三四，那么往上摸的时候也是同样的第一个发力点，一二 三四，好，这是我们第三个八拍来准备再来一次，五六七走三二三四 五六七八，好。接下来我们最后一个八拍，右手往上叉脖子，还是虎口大拇指靠前好，然后这里我们做的是 左左右右换左右，左右，这里就没有任何其他的动作了，我们只有胯，那么胯就是坐胯，坐胯，坐胯，坐胯变摆胯， 好，这是我们第四个八拍好，再来一次五六七八四二三四五六七八。 ok， 我 们从头来一次来准备五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 六七 八。